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Work & Family Archiv

149 Episoden
34 Minuten
Der Wiedereinstieg nach der Elternzeit bringt viele Veränderungen im privaten und beruflichen Alltag mit sich. Mit meiner heutigen Gästin Elisabeth spreche ich darüber, wie sie sich mit ihrem Partner gemeinsam so organisiert hat, dass beide wieder in Vollzeit arbeiten. Wir reden darüber, welche Gespräche in der Partnerschaft dafür im Vorfeld geführt werden sollten und dass es wichtig ist, zu wissen, wie die eignen Prioritäten sind, um gegen Gegenwind aus dem Umfeld gewappnet zu sein.

Wie immer freue ich mich über Feedback, Rezensionen und Bewertungen.

Wenn Du noch tiefer in die Themen Vereinbarkeit oder lebensphasenorientierte Führung eintauchen möchtest, dann schau mal auf meiner Website vorbei. Ich biete Workshop und Impulsvorträge zu diesem Thema für Unternehmen an.

Und wenn Du Deine Mitarbeitenden dabei unterstützen möchtest, dass es ihnen besser gelingt, den Alltag aus Familie und Beruf gelingender zu leben, dann biete doch ein Vereinbarkeitscoaching als Weiterbildungsmaßnahem an.

Interessiert? Dann schau Dir die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit an. https://workandfamily.de/coachingangebot_2

Möchtest Du noch mehr Input rund um Vereinbarkeit & Co. bekommen, dann schau gerne mal auf meinem Instagram Account vorbei.

Falls Du Themenwünsche für eine der nächsten Podcastfolgen hast schreib mir gerne eine Nachricht.

 

Über mich: 

Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren.

Mittlerweile unterstütze ich Eltern in Einzelcoachings und Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit, Wiedereinstieg nach der Elternzeit, berufliche Um- und Neuorientierung, sowie Selbstfürsorge, Resilienz und Mental Health.

Ergänzend dazu biete ich auch einen Online Kurs an, der Euch als Eltern helfen Klarheit über Euer Vereinbarkeitsmodell zu bekommen und Euren individuellen Weg als Familie zu finden. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt.

Darüber hinaus berate ich auch Unternehmen dabei Vereinbarkeitsmaßnahmen für Mitarbeitende mit Kindern umzusetzen und damit eine familienfreundliche Kultur zu schaffen. Mehr zu meinen Angeboten ist auf meiner Website zu finden: www.workandfamily.de

Herzlichst, Steffi
20 Minuten
Obwohl das Bild der klassischen Hausfrau mehr und mehr als veraltet empfunden wird, übernehmen Frauen und Mütter weiterhin den größten Teil der Haus- und Sorgearbeit. Das daraus entstehende Ungleichgewicht zwischen Männern und Frauen im Hinblick auf die so genannte Carearbeit wird als Gender Care Gap bezeichnet. Und der bleibt für Frauen oft nicht ohne Folgen, vor allem in finanzieller Hinsicht.

Darum geht es in dieser Podcastfolge um die Frage: warum sollte und wie lässt sich Carearbeit fairer aufteilen?

Nimm Dir gerne für Dich stimmige Impulse mit und wenn Du Interesse an einem vertiefenden Impulsworkshop hast, den ich Ende Mai zu fairer Aufgabenverteilung und Mental Load arbeiten möchte, dann schreibe mir eine E-Mail an sp@workandfamily.de und ich schicke Dir weitere Infos zu.

Wie immer freue ich mich über Feedback, Rezensionen und Bewertungen.

Wenn Du noch tiefer in die Themen Vereinbarkeit oder lebensphasenorientierte Führung eintauchen möchtest, dann schau mal auf meiner Website vorbei. Ich biete Workshop und Impulsvorträge zu diesem Thema für Unternehmen an.

Und wenn Du Deine Mitarbeitenden dabei unterstützen möchtest, dass es ihnen besser gelingt, den Alltag aus Familie und Beruf gelingender zu leben, dann biete doch ein Vereinbarkeitscoaching als Weiterbildungsmaßnahem an.

Interessiert? Dann schau Dir die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit an. https://workandfamily.de/coachingangebot_2

Möchtest Du noch mehr Input rund um Vereinbarkeit & Co. bekommen, dann schau gerne mal auf meinem Instagram Account vorbei.

Falls Du Themenwünsche für eine der nächsten Podcastfolgen hast schreib mir gerne eine Nachricht.

 

Über mich: 

Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren.

Mittlerweile unterstütze ich Eltern in Einzelcoachings und Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit, Wiedereinstieg nach der Elternzeit, berufliche Um- und Neuorientierung, sowie Selbstfürsorge, Resilienz und Mental Health.

Ergänzend dazu biete ich auch einen Online Kurs an, der Euch als Eltern helfen Klarheit über Euer Vereinbarkeitsmodell zu bekommen und Euren individuellen Weg als Familie zu finden. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt.

Darüber hinaus berate ich auch Unternehmen dabei Vereinbarkeitsmaßnahmen für Mitarbeitende mit Kindern umzusetzen und damit eine familienfreundliche Kultur zu schaffen. Mehr zu meinen Angeboten ist auf meiner Website zu finden: www.workandfamily.de

Herzlichst, Steffi
12 Minuten
Lisa Paus, unsere Bundesfamilienministerrin sagt:

„Wenn alle Frauen mit Kindern unter sechs Jahren im Job so viele Stunden arbeiten würden, wie sie Umfragen zufolge gerne möchten, dann hätten wir auf einen Schlag 840.000 Arbeitskräfte mehr in Deutschland.“

Doch dafür braucht es auch die entsprechenden Rahmenbedingungen die Politik und Arbeitswelt schaffen müssen, wie z.B.

• Qualitativ gute und ausreichende Betreuungsplätze, sowie die Aufwertung des Berufs der Erzieher:in monetär wie organisatorisch, denn bis 2030 sollen über 200.000 Fachkräfte fehlen.

• Eine Anpassung des Steuersystems

• Flexible Arbeitszeitmodelle

• Vorgesetzte die vereinbarkeitsfreundlich führen

Auch innerhalb der Familie braucht es Rahmenbedingungen, die die Erwerbstätigkeit beider Elternteile begünstigen. Und welche 3 Gründe aus meiner Sicht dafür sprechen, sich mal mit dem Thema gleichberechtigte Partnerschaft zu befassen, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge.

Denn #vereinbarkeitisteingemeinschaftsprojekt

Wie immer freue ich mich über Feedback, Rezensionen und Bewegungen.

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Und wenn Du Deine Mitarbeitenden dabei unterstützen möchtest, dass es ihnen besser gelingt, den Alltag aus Familie und Beruf gelingender zu leben, dann biete doch ein Vereinbarkeitscoaching als Weiterbildungsmaßnahem an.

Interessiert? Dann schau Dir die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit an. https://workandfamily.de/coachingangebot_2

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Über mich: 

Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren.

Mittlerweile unterstütze ich Eltern in Einzelcoachings und Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit, Wiedereinstieg nach der Elternzeit, berufliche Um- und Neuorientierung, sowie Selbstfürsorge, Resilienz und Mental Health.

Ergänzend dazu biete ich auch einen Online Kurs an, der Euch als Eltern helfen Klarheit über Euer Vereinbarkeitsmodell zu bekommen und Euren individuellen Weg als Familie zu finden. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt.

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Herzlichst, Steffi
28 Minuten
Erzieher:innen fehlen an allen Ecken und Enden. Einen gesicherten Betreuungsplatz wird immer schwieriger für Eltern. Und das, obwohl die Politik wünscht und fordert, dass Mütter als stille Reserve des Arbeitsmarktes die Erwerbstätigkeit ausbauen.

Über diese Problemstellungen und mögliche Lösungen spreche in dieser Podcastfolge mit Julia von Heynannyly.

Mit ihrem Angebot wollen Julia und ihre Mitgründerin Anna Unternehmensmitarbeiter:innen einen Service anbieten, der es möglich macht Beruf und Familie leichter zu arrangieren. .

Die beiden "wollen Vereinbarkeit revolutionieren und Kinderbetreuung endlich digitalisieren und da anpacken, wo es weh tut und wo sich seit Jahre nichts verändert."

Ein spannender Austausch der Austausch, der sich unter anderem auch mit der Frage befasst, was Unternehmen anbieten sollten, um sich familienfreundlich zu nennen zu können?

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Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren.

Mittlerweile unterstütze ich Eltern in Einzelcoachings und Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit, Wiedereinstieg nach der Elternzeit, berufliche Um- und Neuorientierung, sowie Selbstfürsorge, Resilienz und Mental Health.

Ergänzend dazu biete ich auch einen Online Kurs an, der Euch als Eltern helfen Klarheit über Euer Vereinbarkeitsmodell zu bekommen und Euren individuellen Weg als Familie zu finden. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt.

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Herzlichst, Steffi
20 Minuten
Der Fachkräftemangel ist in aller Munde und Unternehmen können es sich immer weniger leisten auf Mitarbeitende zu verzichten. Daher spreche ich in der heutigen Folge darüber, was Du als Führungskraft tun kannst, um Mitarbeitend zu binden, die in Elternzeit gehen und teile 7 konkrete Tipps dazu. Reinhören lohnt sich.

Wenn Du noch tiefer in das Thema lebensphasenorientierte Führung eintauchen möchtest, dann schau mal auf meiner Website vorbei. Ich biete Workshop und Impulsvorträge zu diesem Thema für Unternehmen an.

Und wenn Du Deine Mitarbeitenden dabei unterstützen möchtest, dass es ihnen besser gelingt, den Alltag aus Familie und Beruf gelingender zu leben, dann biete doch ein Vereinbarkeitscoaching als Weiterbildungsmaßnahem an.

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Möchtest Du noch mehr Input rund um Vereinbarkeit & Co. bekommen, dann schau gerne mal auf meinem Instagram Account vorbei.

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Über mich: 

Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren.

Mittlerweile unterstütze ich Eltern in Einzelcoachings und Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit, Wiedereinstieg nach der Elternzeit, berufliche Um- und Neuorientierung, sowie Selbstfürsorge, Resilienz und Mental Health.

Ergänzend dazu biete ich auch einen Online Kurs an, der Euch als Eltern helfen Klarheit über Euer Vereinbarkeitsmodell zu bekommen und Euren individuellen Weg als Familie zu finden. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt.

Darüber hinaus berate ich auch Unternehmen dabei Vereinbarkeitsmaßnahmen für Mitarbeitende mit Kindern umzusetzen und damit eine familienfreundliche Kultur zu schaffen. Mehr zu meinen Angeboten ist auf meiner Website zu finden: www.workandfamily.de

Herzlichst, Steffi
39 Minuten
Mit Jana Berger von Familienfreundliche Arbeitgeber tausche ich mich in dieser Folge über Vereinbarkeit auf familiärer und beruflicher Ebene aus.

Wir sprechen darüber,

wann ein Paar idealerweise über Vereinbarkeit sprechen sollte?

Wie der Weg in eine gleichberechtigte Partnerschaft aussehen kann?

Welche strukturellen Rahmenbedingungen es für gute Vereinbarkeit braucht?

Und was auch Arbeitgeber tun können, um berufstätigen Eltern den Spagat aus Familie und Beruf besser möglich zu machen?

Wenn Du gemeinsam mit Deinem Partner reflektieren möchtest, ob Ihr schon das Vereinbarkeitsmodell lebt, dass zu Euch passt, schaut Euch meinen Online Selbstlernkurs „Work & Family“ an. In diesem habe ich viele hilfreiche Fragestellungen zu den Lebensbereichen

Beruf,

Alltagsorganisation,

Familienleben,

Finanzen,

eigenes Ich,

und Partnerschaft zusammengestellt,

die Euch dabei helfen können, Klarheit darüber zu bekommen, wie Eure gemeinsame Vision aussieht.

Falls Du über das hinaus das Gefühl hast, dass eine ergänzende Coachingbegleitung hilfreich ist, dann melde Dich für ein unverbindliches Erstgespräch bei mir. Ab März biete ich wieder die Möglichkeit 1:1 Coachings bei mir zu buchen.

Interessiert? Dann schau Dir die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit an. https://workandfamily.de/coachingangebot_2

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Über mich: 

Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren.

Mittlerweile unterstütze ich Eltern in Einzelcoachings und Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit, Wiedereinstieg nach der Elternzeit, berufliche Um- und Neuorientierung, sowie Selbstfürsorge, Resilienz und Mental Health.

Ergänzend dazu biete ich auch einen Online Kurs an, der Euch als Eltern helfen Klarheit über Euer Vereinbarkeitsmodell zu bekommen und Euren individuellen Weg als Familie zu finden. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt.

Darüber hinaus berate ich auch Unternehmen dabei Vereinbarkeitsmaßnahmen für Mitarbeitende mit Kindern umzusetzen und damit eine familienfreundliche Kultur zu schaffen. Mehr zu meinen Angeboten ist auf meiner Website zu finden: www.workandfamily.de

Herzlichst, Steffi
13 Minuten
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über 4 Dinge, über die ihr als Paar sprechen solltet, wenn ihr eine Familie gründet.

Warum? Weil mir in meiner Arbeit mit Paaren und Müttern immer wieder zentrale Punkte begegnen, die nach der Familiengründung zu Diskussionen und Unzufriedenheit führen.

Daher lohnt es sich, sich so früh wie möglich Fragen zu stellen wie:

Wie wollen wir eigentlich unser Leben aus Familie und Beruf gestalten?

Wer arbeitet wie lange und wieviele?

Wie gestalten wir die Kinderbetreuung?

Auf welche Art und Weise teilen wir künftig alle anfallenden Aufgaben und Verantwortlichkeiten auf?

Und um dich und euch in diesem Prozess etwas zu begleiten, habe den Work & Family Kompass entwickelt.

Mit dessen Hilfe"setzt du dich und ihr euch mit einer Vielzahl an Fragen zu den nachfolgenden Bereichen auseinander:

Beruf

Eigenes Ich

Finanzen

Partnerschaft

Alltagsorganisation

Familie

Damit bekommt ihr eine Orientierungshilfe und einen Leitstern an die Hand, der es möglich macht euer ganz individuelles Familien- und Arbeitsmodell zu gestalten.

Alle Infos gibt's hier.

Solltest Du das Gefühl haben eine ergänzende Coachingbegleitung zu benötigen, dann melde Dich für ein unverbindliches Erstgespräch bei mir. Ab Mitte Januar biete ich wieder die Möglichkeit 1:1 Coachings bei mir zu buchen. Interessiert? Dann schau Dir die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit an. https://workandfamily.de/coachingangebot_2

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Über mich: 

Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren.

Mittlerweile unterstütze ich Eltern in Einzelcoachings und Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit, Wiedereinstieg nach der Elternzeit, berufliche Um- und Neuorientierung, sowie Selbstfürsorge, Resilienz und Mental Health.

Ergänzend dazu biete ich auch einen Online Kurs an, der Euch als Eltern helfen Klarheit über Euer Vereinbarkeitsmodell zu bekommen und Euren individuellen Weg als Familie zu finden. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt.

Darüber hinaus berate ich auch Unternehmen dabei Vereinbarkeitsmaßnahmen für Mitarbeitende mit Kindern umzusetzen und damit eine familienfreundliche Kultur zu schaffen. Mehr zu meinen Angeboten ist auf meiner Website zu finden: www.workandfamily.de

Herzlichst, Steffi
44 Minuten
Heute habe ich mit Carsten Vonnoh den ersten Interviewgast in 2023 im Podcast. Carsten ist Coach, Buchautor und Speaker. Er unterstützt Väter bei ihrer Potenzial Entwicklung und dabei bedürfnisorientiert und gelassen Vater zu sein.

Viel Spaß beim Anhören!

Im Gespräch mit Carsten erfährst Du …

wie sich Eltern wieder auf der Paarebene begegnen können.

welchen Einfluss Prägungen und Rollenbilder auf unsere Elternschaft nehmen.

welchen Auswirkungen Haltung, offene Kommunikation und eine wertschätzend Begebung haben.

Im Februar biete ich das Online Seminar "Back to Work" an.

Steht Deine Rückkehr in den Job im Laufe des Jahres an? Dann kannst in einer Gruppe von Frauen dabei sein, um Dich auf den Weg zu machen, Deinen Wiedereinstieg vorzubereiten und diesen erfolgreich zu gestalten.

Möchtest Du...

...Klarheit darüber gewinnen, wie Dein Wiedereinstieg konkret aussehen soll?

...nach der Elternzeit wieder mehr berufliches Selbstvertrauen spüren?

...besser mit dem schlechten Gewissen umzugehen, beim Gedanken Dein Kind in andere Hände zu geben?

...wissen, wie Ihr als Paar Euren Alltag gut organisieren könnt, wenn beide wieder berufstätig sind?

...Austausch unter Gleichgesinnten erfahren?

...praxisnahe Impulse zu Vereinbarkeit sowie Selbstfürsorge?

Dann sei Mitte Februar dabei. Es wird 2 Live Calls im Abstand von 4 Wochen geben. Zwischen der 1. und 2. Session erhältst Du vier E-Mails mit Übungen zur Vorbereitung auf Deinen Wiedereinstieg geben, die Du in deinem Tempo umsetzen kannst.

Alle Infos gibt's hier.

Solltest Du das Gefühl haben eine ergänzende Coachingbegleitung zu benötigen, dann melde Dich für ein unverbindliches Erstgespräch bei mir. Ab Mitte Januar biete ich wieder die Möglichkeit 1:1 Coachings bei mir zu buchen. Interessiert? Dann schau Dir die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit an. https://workandfamily.de/coachingangebot_2

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Über mich: 

Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren.

Mittlerweile unterstütze ich Eltern in Einzelcoachings und Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit, Wiedereinstieg nach der Elternzeit, berufliche Um- und Neuorientierung, sowie Selbstfürsorge, Resilienz und Mental Health.

Ergänzend dazu biete ich auch einen Online Kurs an, der Euch als Eltern helfen Klarheit über Euer Vereinbarkeitsmodell zu bekommen und Euren individuellen Weg als Familie zu finden. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt.

Darüber hinaus berate ich auch Unternehmen dabei Vereinbarkeitsmaßnahmen für Mitarbeitende mit Kindern umzusetzen und damit eine familienfreundliche Kultur zu schaffen. Mehr zu meinen Angeboten ist auf meiner Website zu finden: www.workandfamily.de

Herzlichst, Steffi
17 Minuten
Das neue Jahr ist schon wieder über eine Woche alt und ich möchte die heutige Podcastfolge dazu nutzen, dass Du Dir einige Reflexionsfragen stellst. Einerseits um für Dich wichtige Erkenntnisse aus dem letzten Jahr zu ziehen und Dich andererseits damit zu befassen, worauf Du Dich in 2023 fokussieren willst. Lege dafür einen Zettel und Stift bereit und notiere Dir Deine Gedanken.

Solltest Du das Gefühl haben eine ergänzende Coachingbegleitung zu benötigen, dann melde Dich für ein unverbindliches Erstgespräch bei mir. Ab Mitte Januar biete ich wieder die Möglichkeit 1:1 Coachings bei mir zu buchen. Interessiert? Dann schau Dir die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit an. https://workandfamily.de/coachingangebot_2

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Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren.

Mittlerweile unterstütze ich Eltern in Einzelcoachings und Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit, Wiedereinstieg nach der Elternzeit, berufliche Um- und Neuorientierung, sowie Selbstfürsorge, Resilienz und Mental Health.

Ergänzend dazu biete ich auch einen Online Kurs an, der Euch als Eltern helfen Klarheit über Euer Vereinbarkeitsmodell zu bekommen und Euren individuellen Weg als Familie zu finden. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt.

Darüber hinaus berate ich auch Unternehmen dabei Vereinbarkeitsmaßnahmen für Mitarbeitende mit Kindern umzusetzen und damit eine familienfreundliche Kultur zu schaffen. Mehr zu meinen Angeboten ist auf meiner Website zu finden: www.workandfamily.de

Herzlichst, Steffi
15 Minuten
In weniger als einer Woche ist schon Weihnachten und gefühlt sind die letzten Wochen nur so dahin gerast und waren eine Mischung aus Kindkrank-Tagen, Abarbeiten der letzten beruflichen ToDos und Organisation der Weihnachtsvorbereitungen. Um die Feiertage selber so stressfrei und erholsam wie möglich zu gestalten, habe ich in der heutige Folge ein paar Gedanken dazu geteilt, wie es gelingen kann, die Weihnachtstage entspannt zu gestalten, damit auch Zeit und Raum für die eigenen Bedürfnisse bleibt.

Ab Januar biete ich wieder die Möglichkeit 1:1 Coachings bei mir zu buchen. Interessiert? Dann schau Dir die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit an. https://workandfamily.de/coachingangebot_2

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Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren.

Mittlerweile unterstütze ich Eltern in Einzelcoachings und Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit, Wiedereinstieg nach der Elternzeit, berufliche Um- und Neuorientierung, sowie Selbstfürsorge, Resilienz und Mental Health.

Ergänzend dazu biete ich auch einen Online Kurs an, der Euch als Eltern helfen Klarheit über Euer Vereinbarkeitsmodell zu bekommen und Euren individuellen Weg als Familie zu finden. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt.

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Herzlichst, Steffi
9 Minuten
Eines meiner Liebslingszitate von Lothar Seiwert lautet: "Wenn Du es eilig hast, dann gehe langsam". Ich weiß, das ist im normalen Alltag schon schwer umzusetzen und in der Vorweihnachtszeit scheint es fast unmöglich zu sein. Und gleichzeitig ist das ein Mantra, dass ich mir selber in den letzten Wochen vor Weihnachten auch immer wieder sage. Denn gerade wenn ich immer mal wieder kleine Pause machen, um Durchzuschnaufen und runter kommen, gehen mir die Dinge leichter von der Hand. Warum? Weil der Körper nach jeder Phase der Anspannung auch immer wieder eine Phase der Entspannung braucht, um leistungsfähig zu sein. Daher nimm Dich wichtig und mache gerade jetzt auch immer wieder kleine Pausen. Schau Dir dazu auch gerne mal meinen Selbstlernkurse "Auszeiten im Alltag" an.

Ab Januar biete ich wieder die Möglichkeit 1:1 Coachings bei mir zu buchen. Interessiert? Dann schau Dir die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit an. https://workandfamily.de/coachingangebot_2

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Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren.

Mittlerweile unterstütze ich Eltern in Einzelcoachings und Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit, Wiedereinstieg nach der Elternzeit, berufliche Um- und Neuorientierung, sowie Selbstfürsorge, Resilienz und Mental Health.

Ergänzend dazu biete ich auch einen Online Kurs an, der Euch als Eltern helfen Klarheit über Euer Vereinbarkeitsmodell zu bekommen und Euren individuellen Weg als Familie zu finden. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt.

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Herzlichst, Steffi
13 Minuten
Wer kennt das nicht, an Weihnachten gibt es ebenso viele Erwartungen wie Menschen, die in diesen Tagen zusammen kommen. Das kann zu Stress und schlechter Stimmung führen, deswegen geht es in der heutigen Podcastfolge darum, wie Du einen guten Umgang mit Erwartungen in der Vorweihnachtszeit finden kannst.

Ab Dezember biete ich wieder die Möglichkeit 1:1 Coachings bei mir zu buchen. Interessiert? Dann schau Dir die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit an. https://workandfamily.de/coachingangebot_2

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Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren.

Mittlerweile unterstütze ich Eltern in Einzelcoachings und Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit, Wiedereinstieg nach der Elternzeit, berufliche Um- und Neuorientierung, sowie Selbstfürsorge, Resilienz und Mental Health.

Ergänzend dazu biete ich auch einen Online Kurs an, der Euch als Eltern helfen Klarheit über Euer Vereinbarkeitsmodell zu bekommen und Euren individuellen Weg als Familie zu finden. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt.

Darüber hinaus berate ich auch Unternehmen dabei Vereinbarkeitsmaßnahmen für Mitarbeitende mit Kindern umzusetzen und damit eine familienfreundliche Kultur zu schaffen. Mehr zu meinen Angeboten ist auf meiner Website zu finden: www.workandfamily.de

Herzlichst, Steffi
8 Minuten
Die Vorweihnachtszeit steht an und mit ihr gehen viele Aufgaben einher. Die Frage, die sich in diesem Zusammenhang stellt ist, 

• wer erledigt all diese Aufgaben und 

• wie können diese auf mehrere Schultern verteilt werden?

In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie ihr den #mentalload fair auf mehrere Schultern verteilen könnt. Nutze auch gerne diese Liste, um die Aufgaben in eurer Familie in diesem Jahr einmal anders zu verteilen als sonst. https://workandfamily.de/wp-content/uploads/2022/11/Aufgabenverteilung-Vorweihnachtszeit.pdf

Ab Dezember biete ich wieder die Möglichkeit 1:1 Coachings bei mir zu buchen. Interessiert? Dann schau Dir die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit an. https://workandfamily.de/coachingangebot_2

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Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren.

Mittlerweile unterstütze ich Eltern in Einzelcoachings und Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit, Wiedereinstieg nach der Elternzeit, berufliche Um- und Neuorientierung, sowie Selbstfürsorge, Resilienz und Mental Health.

Ergänzend dazu biete ich auch einen Online Kurs an, der Euch als Eltern helfen Klarheit über Euer Vereinbarkeitsmodell zu bekommen und Euren individuellen Weg als Familie zu finden. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt.

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Herzlichst, Steffi
41 Minuten
Viele Frauen stellen sich die Frage, wie es möglich ist in Teilzeit zu führen. Carmen Faust-Elsässer ist Mutter zweier Kinder, die in einem großen Konzern in Teilzeit ein Team führt. Wir sprechen darüber, wie es gelingt erfolgreich ein Team in Teilzeit zu führen. Auch die Frage, welche Haltung es als Führungskraft braucht, um vereinbarkeitsfreundlich zu führen ist ein Punkt auf den wir eingehen, denn er ist gerade im Kontext der lebensphasenorientierten Führung besonders bedeutsam. Im Gespräch hat sich auch gezeigt, dass es beim Erledigen von Aufgaben einige Analogien gibt, die aus dem beruflichen Kontext in den privaten übertragen werden können?

Ein spannender Austausch, der die vielen der Führung in Teilzeit aufzeigt, die notwendigen Rahmenbedingungen verdeutlicht und Mut macht, sich dieser Möglichkeit zu öffnen.  

Ab Dezember biete ich wieder die Möglichkeit 1:1 Coachings bei mir zu buchen. Interessiert? Dann schau Dir die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit an. https://workandfamily.de/coachingangebot_2

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Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren.

Mittlerweile unterstütze ich Eltern in Einzelcoachings und Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit, Wiedereinstieg nach der Elternzeit, berufliche Um- und Neuorientierung, sowie Selbstfürsorge, Resilienz und Mental Health.

Ergänzend dazu biete ich auch einen Online Kurs an, der Euch als Eltern helfen Klarheit über Euer Vereinbarkeitsmodell zu bekommen und Euren individuellen Weg als Familie zu finden. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt.

Darüber hinaus berate ich auch Unternehmen dabei Vereinbarkeitsmaßnahmen für Mitarbeitende mit Kindern umzusetzen und damit eine familienfreundliche Kultur zu schaffen. Mehr zu meinen Angeboten ist auf meiner Website zu finden: www.workandfamily.de

Herzlichst, Steffi
19 Minuten
Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt, das für gutes Gelingen die Ebenen Familie, Arbeitswelt und Politik braucht. Was es dafür u.a. auf den einzelnen Ebenen braucht, darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge. Schreibe mir gerne Deine Gedanken dazu, ich freue mich auf den Austausch.

Ab Mitte November biete ich wieder die Möglichkeit 1:1 Coachings bei mir zu buchen. Interessiert? Dann schau Dir die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit an. https://workandfamily.de/coachingangebot_2

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Über mich: 

Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren.

Mittlerweile unterstütze ich Eltern in Einzelcoachings und Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit, Wiedereinstieg nach der Elternzeit, berufliche Um- und Neuorientierung, sowie Selbstfürsorge, Resilienz und Mental Health.

Ergänzend dazu biete ich auch einen Online Kurs an, der Euch als Eltern helfen Klarheit über Euer Vereinbarkeitsmodell zu bekommen und Euren individuellen Weg als Familie zu finden. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt.

Darüber hinaus berate ich auch Unternehmen dabei Vereinbarkeitsmaßnahmen für Mitarbeitende mit Kindern umzusetzen und damit eine familienfreundliche Kultur zu schaffen. Mehr zu meinen Angeboten ist auf meiner Website zu finden: www.workandfamily.de

Herzlichst, Steffi
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