Anastasia Umrik Podcast Archiv
208 Episoden
49 Minuten
Robert Gladitz ist ein Visionär und ein Entrepreneur seit etwa acht Jahren. Auf der Suche nach Möglichkeiten die Welt zu verbessern, startete er mit einem Business über roh-vegane Ernährung, fortgeführt mit einem sinn-basierten Businesscoaching und einem Co-Working Space in Berlin. Heute hat er eine noch größere Vision: Die Gesellschaft auf das nächste Level des Bewusstseins zu heben bzw. diesen Prozess zu begleiten, ein Netzwerk aus kreativen, visionären Köpfen zu kreieren. Dafür hat er ein Unternehmen gegründet: Thrive. “Guiding the next stage of humanity.” Am 1. April startet ein Online-Kongress, das Robert initiiert hat: “Reinvent” heißt es und soll uns dazu inspirieren und konkret zeigen, wie eine neue Welt aussehen kann. Unternehmertum - neu denken, Geld - neu denken, Architektur - neu denken, Beziehungen - sowieso. Danke, Robert, für dein Wirken und deine Vision diese Erde wieder dorthin zu bringen, wo sie einst war.
36 Minuten
Yoga ist wunderbar und für viele Menschen ein Segen. Doch leider gibt es ein paar Haken - meiner Meinung nach: Zum Einen schauen wir nur auf die lehrende Person und wollen alles „richtig“ machen und zum Anderen, denken viele Menschen, dass es nur etwas für Menschen mit Erfahrung oder körperlicher Fitness ist. Für manche Menschen, wie für mich zum Beispiel, ist Yoga komplett unzugänglich. Durch den Kontakt mit Susanne Oppermann, die Yoga und Breathwork unterrichtet, machte sie mir ein Geschenk: Sie zeigte mir, dass Yoga für ALLE Menschen zugänglich ist. Dieses Geschenk macht sie nun auch für meine gesamte Community: Du musst nichts tun, außer dich auf ihre Stimme einzulassen. Du kannst die entspannende Session im Sitzen, Liegen oder auf der Yoga-Matte durchführen.
55 Minuten
Vera Strauch ist eine kluge, sensible Frau, die sich ihrer eigenen und der allgemeinen Unbequemlichkeit stellt. Sie ist mit ihrer Arbeit auf der Suche nach großen Zusammenhängen, klugen Gedanken, ehrlichen Geschichten und konkreten Ansätzen für Veränderung. Sie ist eine Unternehmerin, sie hat die “Female Leadership Academy” gegründet und ist mit ihren Konzepten und Ansätzen sehr erfolgreich. In dieser Folge sprechen wir über die Scham, die Bühne und die Qualitäten einer weiblichen Führungskraft.
1 Stunde 18 Minuten
Barbara verzichtet nicht auf Zucker und auch nicht auf anderes “ungesundes” Zeug. Barbara lebt mit all ihren Sinnen. Sie sagt, ihr ging es noch nie so gut wie jetzt. Man glaubt es ihr! Barbara hat das Leben verstanden, auch wenn sie nicht mehr allzu lange hier Zeit haben wird. Sie hat Krebs und sie bereitet sich auf den Abschied vor. Doch es war nicht unser Thema! In dieser Podcastfolge ging es um das Leben, das “worum es darin geht” und über das Hervorholen der Schattenanteile in sich. Ich habe von Barbara viel gelernt und wenn euch diese Folge gefällt, gibt es vielleicht einen zweiten Teil!
1 Stunde 21 Minuten
Chris Fader ist Musiker, Weltbereisender und Vater von zwei Kindern. Wir haben uns bereits letztes Jahr kennengelernt, als ich in seinem Podcast zu Gast sein durfte. Chris fasziniert mich als Mensch mit seinen Ideen und seiner Bereitschaft seinen Werten zu folgen. Zum Beispiel, dass er mit seiner Familie schulfrei den Alltag gestaltet. Das hat mich so fasziniert und begeistert, dass ich ihn als Gesprächspartner in meinen „Deep Stuff Podcast“ eingeladen habe. Viel Spaß beim Hören!
26 Minuten
(Mitschnitt vom Instagram-Live) Wir wollen immer weg von der Dunkelheit, hin zum Licht. Weg von der Angst, Depression und Sorge hin zu mehr Glück und Leichtigkeit. Ja, ich auch. Aber. Es gibt ein Aber. Ich bin überzeugt, dass manchmal weder die Dunkelheit noch das Licht etwas mit dem eigenen Seelenplan gemein haben. Es ist halt lediglich das Leben. Das Feld der Neutralität ist das, wo die Ruhe und der Frieden herrscht. Es ist eine hohe Frequenz, ja, aber es ist machbar und definitiv erreichbar.
24 Minuten
Ein Wunschkind, fröhlich, lachend, tanzend. All das war ich. Mit einem unausweichlichen „Aber“: Ein Körper, der nicht zu meinem Inneren passen wollte. Viel zu klein, viel zu eng. Ich fühlte viel zu wild und konnte es doch nicht ausleben. Diese „Enge“ hat mich fast umgebracht. Aber ich lebe noch. Ich habe einen Weg gefunden meine innere Wildheit zu leben. Heute ist mein Lächeln echt, ich fühle mich ruhig und sicher im Leben verankert. In dieser Folge erzähle ich ein wenig über meinen Weg aus der Dunkelheit zum Licht.
16 Minuten
Wir wühlen oft in der Vergangenheit, um dann ENDLICH nach vorne blicken zu können. Wir warten auf die Heilung wie auf einen langersehnten Besuch. Der nicht kommt. Weil unser Fokus in die falsche Richtung gerichtet ist. In dieser Folge geht es um den Zeitpunkt „Null“, ab dem man die Entscheidung trifft den alten Rucksack abzulegen und zu fühlen: Ich werde für meine Seele das bestmögliche Leben ermöglichen. Was würdest du dir selbst als „Tipp“ geben, wenn du nicht du wärst? Wie sähe ein bestmögliches Leben für einen Menschen wie dich konkret aus?
12 Minuten
Uns allen passieren Dinge im Laufe unseres Lebens: Verletzungen, Betrug, wir werden nicht gesehen, vielleicht sogar missbraucht. Diese Verletzungen halten unsere Energie fest, und lassen uns im Leben nicht weiter gehen. Aber auch wir waren manchmal die Täter oder Täterinnen. Wir haben auch jemanden verletzt, angelogen, waren unfair, und hin und wieder richtige Arschlöcher. In dieser Folge erzähle ich, warum es unabdingbar ist all diese Dinge zu klären, damit der Neubeginn ohne Blockaden fließen kann.
14 Minuten
Manchmal tun wir nur so, als würde uns unser Hintern nicht gefallen. Manchmal tun wir nur so, als wären wir glücklich. Und manchmal wissen wir gar nicht, was wahr ist und was nur wahr sein soll.
11 Minuten
In dieser Folge erzähle ich, warum der Neubeginn bei den Kaffeetassen anfängt und bei den Menschen, die uns täglich umgeben, weitergeht. Trau dich Abschied zu nehmen.
23 Minuten
Wie geht eigentlich ein gutes Leben? Was ist das überhaupt? - diese Fragen stellst du dir vielleicht auch. Und weißt du was? Ich weiß es auch nicht! Durch einige durchlebte Krisen und dem daraus erfolgten Wandel, habe ich ein paar "Tools" für ein gutes Leben an die Hand bekommen, die ich mit dir in diesem Video teile. Mir ist es wichtig zu sagen: Alles was ich hier teile, ist durchlebte Erfahrung und keine angelesen Informationen. Ich freue mich täglich weiter zu lernen und noch besser das Leben verstehen zu können.
15 Minuten
Ganz egal wie groß der Wunsch nach dem Neuen ist, ohne Handlung kommt nicht viel. In dieser Folge spreche ich über meine Ängste, meine Intention und warum ich jetzt über die Schwelle meiner Angst gehen musste. *** Über den Host des „Deep Stuff - Podcast von und mit Anastasia Umrik“: Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin…?! Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Coach im deutschsprachigen Raum. Wenn es dir an Informationen nicht genügt, möchte ich dich einladen meine Website www.anastasia-umrik.de zu besuchen - dort erfährst du noch mehr. Oder schreib mir eine E-Mail und erzähl mir deine Gefühle, deine Meinung zu dem, was du hier gehört und für dich mitgenommen hast. Ich freue mich über jede Zeile!
15 Minuten
Hier wird umgebaut und in dieser Folge erzähle ich wohin die (berufliche) Reise geht, was ich vorhabe und was mit diesem Podcast passiert. Es bleibt spannend und wird noch schöner! ️ *** Über den Host des „Tiefes Zeug - Podcast von und mit Anastasia Umrik“: Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin…?! Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Coach im deutschsprachigen Raum. Wenn es dir an Informationen nicht genügt, möchte ich dich einladen meine Website [www.anastasia-umrik.de] (http://www.anastasia-umrik.de/) zu besuchen - dort erfährst du noch mehr. Oder schreib mir eine E-Mail und erzähl mir deine Gefühle, deine Meinung zu dem, was du hier gehört und für dich mitgenommen hast. Ich freue mich über jede Zeile!
18 Minuten
Ganz ehrlich - uns rennt doch die Zeit davon! Deshalb lade ich dich ein, mit mir in dieser Folge besonders deep zu tauchen: Lass uns über die eigene Wahrhaftigkeit sprechen. *** Über den Host des „Tiefes Zeug - Podcast von und mit Anastasia Umrik“: Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin…?! Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Coach im deutschsprachigen Raum. Wenn es dir an Informationen nicht genügt, möchte ich dich einladen meine Website www.anastasia-umrik.de zu besuchen - dort erfährst du noch mehr. Oder schreib mir eine E-Mail und erzähl mir deine Gefühle, deine Meinung zu dem, was du hier gehört und für dich mitgenommen hast. Ich freue mich über jede Zeile!
