Podcaster
Episoden
02.06.2023
59 Minuten
Vor ein paar Wochen bekam ich eine Einladung zu einem Business
Frühstück. Ein großes DANKE geht an dieser Stelle an die wunderbare
Henrike Redecker raus (so schön, dass du immer wieder an mich
denkst)! Die Veranstalterinnen des Frühstücks waren die
Gründerinnen der mamly App. "mamly – die digitale Begleitung für
alle Schwangeren und Mamas im ersten Jahr mit Baby. Denn in
besonderen Zeiten bedarf es unkomplizierter Unterstützung." Leider
war ich an dem Tag busy und konnte nicht dabei sein. Zum Glück hat
aber Anna, eine der Gründerinnen, ein extra Kaffee-Date bei mir im
Studio ausgemacht. Was soll ich sagen ... unser Treffen war so
herzlich und als sie mir von der Selbstfürsorge App für Mütter
erzählte, war ich direkt on fire. Wenn du mir schon länger im
Podcast oder auf Instagram folgst, dann weißt du, dass ich nur
Werbung für die Dinge mache ich selbst genial finde. Diese App für
schwangere Frauen und nach der Geburt ist genau so ein Produkt. Und
auch noch ein zugelassenes Medizinprodukt :-) Das beutetet, dass
die Krankenkasse die Kosten trägt und falls es deine Kasse nicht
macht, dann übernimmt die mamly App die Kosten. Der Zugang ist als
gratis für dich zugänglich. Wir haben in diesem Podcast mal wieder
den Sprung in alle möglichen persönlichen Facetten gewagt. Ich
liebe das einfach so...danke für dein Vertrauen vorm Mikro liebe
Anna! Alles Liebe und viel Freude beim Hören, deine Kristina Alle
Infos zu mamly findest du hier: https://mamly.de Alle Infos zu
meiner Arbeit findest du hier: https://gluecksmama.de Hier ist der
Link zur Liste der Therapeutinnen für einen Beckenboden-Checkup
(davon haben wir in der Folge gesprochen): https://www.ag-ggup.de
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26.05.2023
56 Minuten
Was für ein herrliches Interview ist das denn BITTEEEEEEEE.....
tatsächlich kenne ich Johanna schon eine Weile, da wir eine
gemeinsame Freundin haben. Marian kannte ich bisher nur über
Instagram. Ich bin so glücklich, dass die beiden mit mir ihre
Geschichten geteilt haben. Nämlich ihre absolut umwerfende
Lovestory und wie sie ihre Tochter im St. Joseph Krankenkhaus per
Beckenendlage auf die Welt gebracht haben. Good to know: es ist
ihre ganz eigene und individuelle Geschichte! Bitte überprüf immer
selbst für dich, was sich gut und richtig anfühlt! Dies ist auch
keine Empfehlung von uns, sondern ein Erfahrungsbericht! Vielen
dank für dein Vertrauen und viel Freude beim Hören dieser Folge!
Alles Liebe, deine Kristina Alle Infos zu meiner Arbeit findest du
hier: gluecksmama.de Hier der Link zum St. Joseph Krankenhaus:
https://www.sjk.de/sankt-joseph-krankenhaus-berlin
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19.05.2023
7 Minuten
AAAAAAAAAAA.... das schrie ich wohl mehrfach am vergangenen
Wochenende in Meißen auf dem Rummelplatz! Eigentlich ist mir in den
letzten 25 Jahren immer immer total übel bei den wilderen
Fahrgeschäften geworden. Irgendwann zwischen meiner erster Periode
und Mama werden muss dieser Umschwung passiert sein. Denn davor bin
ich wirklich immer alles gefahren. Am letzten Wochenende habe ich
mir ganz eventuell diese Fähigkeit zurück erobert... nämlich nur
ein leichtes flaues Gefühl beim Break Dance zu bekommen und nicht
den für den Rest des Abends nicht mehr klar zu kommen. Danke
dafür...! Für mich war dieser Rummel Besuch in vielerlei Hinsicht
heilsam und wie du wohl mittlerweile gemerkt hast, verarbeite ich
meinen deep dive shit gern hier im Podcast. @Max: der Chip wird in
Würde aufbewahrt... wenn ihn mir meine Kids nicht unterm Arsch weg
klauen :-)) Danke für diese herrliche Begegnung mit dir! In diesem
Sinne... geh bitte viel mehr mit deinen Liebsten auf den Rummel und
feiere den Wind im Haar und das Kribbeln im Bauch! Alles Liebe,
deine Kristina Alle Infos zu meiner Arbeit findest du unter:
gluecksmama.de
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12.05.2023
1 Stunde 28 Minuten
Ob ich jemals wieder weniger über die Liebe sprechen und nachdenken
werde??? Wie Elena Sohn, meine Gästin in der 106. Podcastfolge und
ich so wunderbar festgestellt haben: alles braucht seine Zeit!
"Elena ist die Erfinderin der Liebeskümmerer und Liebeskümmerin mit
Leib und Seele. Es gibt fast nichts, was sie noch nicht gehört hat
und eindeutig nichts, was sie für unlösbar gehalten hätte. Denn
genauso, wie Elena immer das Gute in jedem Menschen sieht, sieht
sie auch das Gute in jedem Liebeskummer. Dass er neben all dem
Schmerz vor allem auch eines ist: eine Chance!" Sie ist mit ihren
Büchern Spiegel Bestseller Autorin geworden und arbeitet aktuell an
einem 4. Buch. Hier eine Auflistung der Bücher: 1. Goodbye
Herzschmerz 2. Goodbye Beziehungsstreß 3. Schluss mit Kummer,
Liebes! Ich feiere diese Folge mal wieder sehr, weil sie ein
breites Spektrum abbildet und die Essenz daraus immer wieder ist:
Bleib bei dir und bei deinen Bedürfnissen! Ja... wenn das manchmal
nicht so verdammt schwer wäre und verdammt weh tun würde. Der
einzige Weg raus ist nach wie vor DURCH! Und ja... irgendwie gab es
auch wieder einen dezenten Schlenker zum Thema Brusthaare ... meine
Güte! Die Glückskeks-Ziehung ganz am Ende verspricht zumindest,
dass es noch einige Folgen über die Liebe geben wird...! Danke für
dein Vertrauen liebe Elena! Viel Freude beim Hören und alles Liebe,
deine Kristina Alle Infos zu Elena findest du hier:
https://die-liebeskuemmerer.de Alle Infos zu meiner Arbeit findest
du hier: gluecksmama.de
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05.05.2023
15 Minuten
Ganz schön emotional war diese Aufnahme der 105. Podcastfolge für
mich! Eigentlich hätten wir am 05.05.23 unsere Party zum 4 jährigen
Studiojubiläum gefeiert inklusive neuer Name. Manchmal kommt aber
das Leben dazwischen und man darf sich in die Umstände hinein
entspannen. In dieser Folge hörst du also wie ich im "Krass bösen
Wolf" von Rena zum neuen Namen befragt wurde und sie einiges von
mir erwartet. Damit die Wartezeit versüßt wird, gibt es also jetzt
schon mal den Arbeitstitel: VULVERIA MAGNA ich finde den
tatsächlich ganz guuuut. Am Ende lade ich dich noch zu einer 3
Minuten langen Atempause ein! Auf all das was kommen mag und noch
so viel mehr! Danke für dein Vertrauen und alles Liebe, deine
Kristina Alle Infos findest du unter: gluecksmama.de
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Über diesen Podcast
Hallo und schön, dass du da bist! Ich bin Kristina Basiner.
Sportwissenschaftlerin, Schauspielerin, die Gründerin von
Glücksmama und ich habe selbst zwei wunderbare Kinder geboren!
Gemeinsam mit meinem Team, mache ich Mamas fit in unserem Studio in
Berlin Friedrichshain und in Onlinekursen. Mittlerweile sogar
weltweit, weil es tatsächlich überall deutschsprachige communities
gibt. In diesem Podcast geht es um deinen wunderbaren Mama-Körper.
Um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung. Da
Glücksmama aber noch viel viel mehr ist, geht es auch um dein
Mama-Dasein, um die Vereinbarkeit von Beruf und Kids und um deine
Seele! Und ja...es wird auch viele Interviews geben. Einige mit
Müttern die ein eigenes Business gegründet haben, weil ich diese
Geschichten einfach so spannend finde. Deine Fitness und dein
Wohlbefinden sind mein Spezialgebiet. Viel Freude beim Hören und
alles Liebe! Weitere Infos findest du hier: https://gluecksmama.de
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