#112 Zwischen Alltag, Erschöpfung und echter Versorgung — mit Esther Bauer 🤍

In dieser Folge spreche ich mit Esther Bauer über ein Thema, das
mich in den letzten Jahren immer mehr beschäftigt: Versorgung. Denn
wie gut sind wir eigentlich wirklich versorgt — mitten in einem
stressigen Alltag, zwischen Mutterschaft, Arbeit, Mental Load und
ständigem Funktionieren? Wir sprechen über Omega 3,
Supplementierung, moderne Ernährung, Zellgesundheit und darüber,
warum viele Menschen trotz „gesunder Ernährung“ oft nicht die
Nährstoffe bekommen, die ihr Körper eigentlich braucht. Aber diese
Folge geht noch über Ernährung hinaus. Es geht auch um Verbindung.
Zu unserem Körper. Zu unserem Energielevel. Und darum, wieder
bewusster wahrzunehmen, was uns wirklich stärkt. Eine ruhige,
ehrliche und gleichzeitig sehr inspirierende Folge.