Power Pause Archiv
86 Episoden
8 Minuten
Willst du dich leichter fühlen? Und vllt ein ungutes Gefühl loslassen, dann ist das deine Meditation für heute!
Für Anika.
Für Anika.
8 Minuten
Eine kleine Fantasie-Reise zu deinem Inneren und deinen Wünschen.
Nicht für die Weihnachtszeit, sondern auch als Vorbereitung auf das neue Jahr!
Für alle, die ihre Wünsche manifestieren oder sich einfach beschenken lassen wollen.
Nicht für die Weihnachtszeit, sondern auch als Vorbereitung auf das neue Jahr!
Für alle, die ihre Wünsche manifestieren oder sich einfach beschenken lassen wollen.
7 Minuten
Schüttel es einfach weg! Diese Medi kann dir dabei helfen, das was du loswerden willst, einfach abzuschütteln.
für Matcha Mornings.
für Matcha Mornings.
10 Minuten
Diese Folge spricht wieder Rafael, der Tonmeister und Musiker der Power Pause.
Was hält der Herbst Schönes für dich bereit? Wie kannst du in der Natur auftanken, auch wenn du gerade mitten im Trubel der Großstadt bist? Hör einfach mal rein.
Was hält der Herbst Schönes für dich bereit? Wie kannst du in der Natur auftanken, auch wenn du gerade mitten im Trubel der Großstadt bist? Hör einfach mal rein.
11 Minuten
Fühlst du dich schlapp? Entfache dein inneres Feuer und lass es lodern.
Für Anja.
Für Anja.
12 Minuten
Bist du gerade am Zweifeln? Oder gibt es etwas, das dich herausfordert, das dir vielleicht Angst macht oder dich überfordert? Entdecke die Kraft deines Urvertrauens mit dieser Meditation.
Für Anika.
Für Anika.
9 Minuten
Gibt es eine Situation, die dir einfach zu viel ist? Du kannst sie entkräften, indem du sie dir aus der Vogelperspektive anschaust. Steig einfach aus und in die Lüfte wie ein Adler. Vielleicht ist die Herausforderung auf einmal nur noch ganz klein.
Für Kristina.
Für Kristina.
10 Minuten
Willst du einfach mal aus dem Alltag abtauchen? Dann kannst du mit mir die Unterwasserwelt erkunden.
Für Kai.
Für Kai.
8 Minuten
Schaffst du es, dich selbst und andere ohne Bewertungen zu beobachten?
Diese Medi hilft dir dabei. Sie ist erfunden und gesprochen von Rafael Santiago, dem Tonmeister und Schöpfer der Musik der Power Pause.
Diese Medi hilft dir dabei. Sie ist erfunden und gesprochen von Rafael Santiago, dem Tonmeister und Schöpfer der Musik der Power Pause.
32 Minuten
Diese Folge ist keine Meditation, sondern ein kleiner Talk mit uns!
Wer sind die beiden Leute hinter der Power Pause? Und warum haben wir die Power Pause kreiert?
Ein kleiner Rückblick darüber, was uns das meditieren bringt, warum es diese und jene Folge gibt und was sie dir bringen kann.
Wer sind die beiden Leute hinter der Power Pause? Und warum haben wir die Power Pause kreiert?
Ein kleiner Rückblick darüber, was uns das meditieren bringt, warum es diese und jene Folge gibt und was sie dir bringen kann.
10 Minuten
Wie schaust du dich an, wenn du in den Spiegel siehst? Mit dieser Meditation kannst du den wohlwollenden Blick auf dich trainieren und dich mit der Herzensenergie dir selbst gegenüber verbinden.
für Louise.
für Louise.
9 Minuten
Willst du etwas erschaffen? Lass deiner Schaffenskraft freien Lauf!
Für Johanna.
Für Johanna.
8 Minuten
Was hat das Gleichgewicht im Körper mit der inneren Gleichgewicht zu tun? Was tust du, wenn du aus der Balance kommst? Wie atmest du?
Danke Swen.
Danke Swen.
6 Minuten
Wie fühlst du dich, wenn dir etwas Tolles passiert? Wie wäre es, wenn du dieses Gefühl ganz aktiv auslösen könntest?
Beginne dein Jahr mit einem gutem Gefühl und sende dieses Gefühl an deine Außenwelt. Ich glaube fest daran, dass du damit noch mehr davon in dein Leben ziehen kannst?
Für Rebecca.
Beginne dein Jahr mit einem gutem Gefühl und sende dieses Gefühl an deine Außenwelt. Ich glaube fest daran, dass du damit noch mehr davon in dein Leben ziehen kannst?
Für Rebecca.
