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Schlaf gut Archiv
36 Episoden
43 Minuten
Was ist ein Energieausgleich?
Um die Geschichte kontinuierlich voranzutreiben und dir jeden zweiten Tag ein neue Kapital vorlesen zu können, würde ich mich über irgendeinen Betrag, den du ermöglichen kannst, freuen.
Wer das nicht kann, darf selbstverständlich die Episoden auch kostenlos hören. :)
DE91 3305 0000 0002 2352 65
Um die Geschichte kontinuierlich voranzutreiben und dir jeden zweiten Tag ein neue Kapital vorlesen zu können, würde ich mich über irgendeinen Betrag, den du ermöglichen kannst, freuen.
Wer das nicht kann, darf selbstverständlich die Episoden auch kostenlos hören. :)
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33 Minuten
Was ist ein Energieausgleich?
Um die Geschichte kontinuierlich voranzutreiben und dir jeden zweiten Tag ein neue Kapital vorlesen zu können, würde ich mich über irgendeinen Betrag, den du ermöglichen kannst, freuen.
Wer das nicht kann, darf selbstverständlich die Episoden auch kostenlos hören. :)
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Um die Geschichte kontinuierlich voranzutreiben und dir jeden zweiten Tag ein neue Kapital vorlesen zu können, würde ich mich über irgendeinen Betrag, den du ermöglichen kannst, freuen.
Wer das nicht kann, darf selbstverständlich die Episoden auch kostenlos hören. :)
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39 Minuten
Was ist ein Energieausgleich?
Um die Geschichte kontinuierlich voranzutreiben und dir jeden zweiten Tag ein neue Kapital vorlesen zu können, würde ich mich über irgendeinen Betrag, den du ermöglichen kannst, freuen.
Wer das nicht kann, darf selbstverständlich die Episoden auch kostenlos hören. :)
DE91 3305 0000 0002 2352 65
Um die Geschichte kontinuierlich voranzutreiben und dir jeden zweiten Tag ein neue Kapital vorlesen zu können, würde ich mich über irgendeinen Betrag, den du ermöglichen kannst, freuen.
Wer das nicht kann, darf selbstverständlich die Episoden auch kostenlos hören. :)
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14 Minuten
Um deine Märchen kontinuierlich weiter schreiben und jede Woche ein neues Kapitel zu veröffentlichen zu können, freue ich mich über einen Energieausgleich, so wie es für euch möglich.
DE91 3305 0000 00022352 65
Danke.
DE91 3305 0000 00022352 65
Danke.
4 Minuten
Ab sofort stelle ich auch Kindern meine Einschlafhilfe zur Verfügung.
Hör dir bitte den Text dazu an. Ich wünsche dir und deinen Kindern viel Spaß und eine gute Nacht.
Schlaf gut.
Dein Sandmann
IBAN: DE91 3305 0000 0002 2352 65
Hör dir bitte den Text dazu an. Ich wünsche dir und deinen Kindern viel Spaß und eine gute Nacht.
Schlaf gut.
Dein Sandmann
IBAN: DE91 3305 0000 0002 2352 65
15 Minuten
Hier hört Ihr die erste Episode von Elfi Elfenbein und seiner Freundin Maya Fly, einem fliegenden Teppich.
Ab sofort werdet Ihr jede Woche eine neue Geschichte hören. Entweder hier oder auf "Schlaf gut, Elfi Elfenbein", dem Kinderkanal, den ich für Eure Kinder eröffnet habe.
Unter frag@dein-sandmann.de könnt Ihr mir jeder Zeit schreiben und euch ein Märchen wünschen, das ich für euch umschreibe.
Da ich möchte, dass alle Kinder in den Genuss der Einschlafhilfe kommen, habe ich mich entschlossen, keine Bezahl-App zu veröffentlichen, sondern möchte euch bitten, mir einen Energieausgleich zukommen zu lassen, ganz nach euren Möglichkeiten.
Wenn ihr die Geschichten selber vorlesen möchtet, könnt ihr mir kurz schreiben und ich sende euch die Episode inkl. der Einschlafhilfe zu.
Viel Spaß beim Hören und eine gute Nacht.
Schlaf gut
Dein Sandmann
DE91 3305 0000 0002 2352 65
Ab sofort werdet Ihr jede Woche eine neue Geschichte hören. Entweder hier oder auf "Schlaf gut, Elfi Elfenbein", dem Kinderkanal, den ich für Eure Kinder eröffnet habe.
Unter frag@dein-sandmann.de könnt Ihr mir jeder Zeit schreiben und euch ein Märchen wünschen, das ich für euch umschreibe.
Da ich möchte, dass alle Kinder in den Genuss der Einschlafhilfe kommen, habe ich mich entschlossen, keine Bezahl-App zu veröffentlichen, sondern möchte euch bitten, mir einen Energieausgleich zukommen zu lassen, ganz nach euren Möglichkeiten.
Wenn ihr die Geschichten selber vorlesen möchtet, könnt ihr mir kurz schreiben und ich sende euch die Episode inkl. der Einschlafhilfe zu.
Viel Spaß beim Hören und eine gute Nacht.
Schlaf gut
Dein Sandmann
DE91 3305 0000 0002 2352 65
8 Minuten
Hier sprechen ich über unsere Ängste, wie sie entstehen und wie wir es schaffen sie zu besiegen.
Hierzu könnt ihr auch meinen Podcast Angstbefreit einschlafen hören.
Viel Spaß dabei
Dein Sandmann
Hierzu könnt ihr auch meinen Podcast Angstbefreit einschlafen hören.
Viel Spaß dabei
Dein Sandmann
30 Minuten
In dieser Einschlafübung zeige ich euch eine wunderschöne Übung wie ihr nicht nur angstfrei einschlafen, sondern auch geruhsam durchschlafen könnt.
31 Minuten
In diesem wundervollen Interview spreche ich mit Karin Pohl, die seit 25 Jahren im Bereich der Gruppen-, Einzel-, und Familienaufstellung arbeitet.
Ein spannendes Thema, dass mich fasziniert hat.
Karin Pohl:
0173-6111472
info@karin-pohl.de
Viel Spaß
Dein Sandmann
Ein spannendes Thema, dass mich fasziniert hat.
Karin Pohl:
0173-6111472
info@karin-pohl.de
Viel Spaß
Dein Sandmann
29 Minuten
In diesem Interview spreche ich mit Volker Wevers über die CTW Hypnose, Gründe der inneren Unruhe und die Möglichkeit über den Weg der CTW Hypnose in den Schlaf zu kommen.
Wenn Ihr Volker Wevers erreichen möchtet könnt Ihr das tun unter:
hypnosetherapie-wuppertal.de
youtube: stop it CTW
Viel Spaß.
Schlaf gut .... Dein Sandmann
Wenn Ihr Volker Wevers erreichen möchtet könnt Ihr das tun unter:
hypnosetherapie-wuppertal.de
youtube: stop it CTW
Viel Spaß.
Schlaf gut .... Dein Sandmann
22 Minuten
Heute möchte ich dir mit einer Atemübung in den Schlaf helfen.
Die 4 - 7 - 8 kommt aus der Achtsamkeit und hilft dir schon nach ein paar Minuten völlig herunter zu kommen und wunderbar vorbereitet zu sein, für einen ruhigen und geruhsamen Schlaf.
Gute Nacht, schlaf gut
Dein Sandmann
Die 4 - 7 - 8 kommt aus der Achtsamkeit und hilft dir schon nach ein paar Minuten völlig herunter zu kommen und wunderbar vorbereitet zu sein, für einen ruhigen und geruhsamen Schlaf.
Gute Nacht, schlaf gut
Dein Sandmann
36 Minuten
Im dritten Teil der Traumreisen möchte ich mit euch alle Sinne öffnen.
Mit allen Sinnen wahrnahmen ist uns am Tag oft nicht gestattet. Hier aber dürfen wir einmal alle unsere Sinne weit öffnen und genießen.
Viel Spaß. Schlaf gut.
Dein Sandmann
Mit allen Sinnen wahrnahmen ist uns am Tag oft nicht gestattet. Hier aber dürfen wir einmal alle unsere Sinne weit öffnen und genießen.
Viel Spaß. Schlaf gut.
Dein Sandmann
29 Minuten
Hier ist der zweite Teil der Einschlafhilfe "Autogenes Training"
Als Video seht ihr es auch auf YouTube Rainer Haußmann
Viel Spaß und gute Nacht
Dein Sandmann
www.dein-sandmann.de
Als Video seht ihr es auch auf YouTube Rainer Haußmann
Viel Spaß und gute Nacht
Dein Sandmann
www.dein-sandmann.de
37 Minuten
Mit dieser Einschlafhilfe möchte ich euch das Thema der sieben Chakren noch einmal näher bringen. Ob als Tagesmeditation oder als Einschlafhilfe. Meines Erachtens eine der wichtigsten Übungen um gesund zu bleiben.
Ihr könnt euch auch gerne die Bedeutung der sieben Chakren und das Thema sieben Chakren allgemein anhören.
Gute Nacht
Dein Sandmann
www.dein-sandmann.de
Ihr könnt euch auch gerne die Bedeutung der sieben Chakren und das Thema sieben Chakren allgemein anhören.
Gute Nacht
Dein Sandmann
www.dein-sandmann.de
26 Minuten
Während dieser Traumreise möchte ich euch mental auf den nächsten Tag vorbereiten.
Wenn wir morgens positiv gestimmter aufwachen, können wir den Tag viel entspannter erleben, mit anderen Menschen achtsamer umgehen und so in der nächsten Nacht viel leichter einschlafen.
Viel Spaß und schlaf gut ...
Dein Sandmann
Wenn wir morgens positiv gestimmter aufwachen, können wir den Tag viel entspannter erleben, mit anderen Menschen achtsamer umgehen und so in der nächsten Nacht viel leichter einschlafen.
Viel Spaß und schlaf gut ...
Dein Sandmann
