FITLIFE CONCEPT Archiv

In diesem Interview habe ich mit Henning Müller, dem Macher des 10 Freunde Team Triathlon für Dich unterhalten!

Hier erfährst Du unter anderem

- weshalb ich den 10 Freunde Team Triathlon empfehle

- wie der 10 Freunde Team Triathlon entstanden ist

- wie es hinter den Kulissen einer Triathlon Veranstaltung abläuft

- was das Geheimnis der leuchtenden Augen und strahlenden Gesichter beim 10 Freunde Team Triahtlon ist

- Für wen der 10 Freunde Team Triathlon geeignet ist

und wie Henning mit seinen Herausforderungen im Alltag umgeht!

Der 10 Freunde Team Triathlon findet 2020 in folgenden Städten statt:

Nürnberg, Juni 2020

Frankfurt,  August 2020

Darmstadt, September 2020

Alle Informationen zum Triathlon findest Du hier:

https://www.zehnfreunde-triathlon.de/

Termin Lauftreff mit TEAM FITLIFE CONCEPT am Stadionbad Nürnberg

Sonntag, 24.05.2020 von 09:00 - 13:00

Anmeldungen unter info@fitlifeconcept.de

- TEILNAHME KOSTENFREI UND AUF EIGENE VERANTWORTUNG -

Triathlon Messe Nürnberg

Motrivation Days

https://www.motrivation-days.de/

Viel Freude beim Zuhören wünschen Jacqueline und Henning

In dieser Folge verrate ich Dir meine Top Gründe für Ausdauertraining!

Ich erzähle welche Erfolge ich durch Ausdauertrainnig mit meinen Klienten erzielt habe und weshalb die Kombination von effektivem Muskelkrafttraining dennoch wichtig und unverzichtbar ist!

In diesem Jahr gehe ich mit meinen Klienten unter anderem an diesem Ausdauerevent an den Start:

10 Freunde Team Triathlon Nürnberg am 28.06.2020

https://www.zehnfreunde-triathlon.de/

Für kurze Wander- und Aktiv Urlaube empfehle ich den Schwarzwald

https://www.bernau-schwarzwald.de/

https://www.krunkelbach.de/

Es versteht sich von selbst das ein gesundheitlicher Check up beim Arzt vor einem Trainingsbeginn und vor allem nach langjähriger Sportpause notwendig ist.

Ich arbeite zusammen mit:

https://www.iq-move.de/

Mein Artikel bei personalfitness.de

https://www.personalfitness.de/lifestyle/307

Ich freue mich über Dein Feedback und Deine Bewertungen bei Itunes!

Ich wünsche Dir ein tolles und gesundes Jahr 2020 und bis bald bei einem Event oder natürlich in meinem wunderschönen Studio im Herzen der Kleeblattstadt Fürth

Herzliche Grüße

Jacqueline Boy

In dieser Folge spreche ich über 7 wertvolle Schritte für eine erfolgreiche Ziellerreichung! Anhand des Beispiels wie Du 5 kg abnehmen kannst, führe ich Dich durch meine Lieblings Ziele Arbeit.

Für diese Folge empfehle ich Dir:

1 Zettel oder ein Buch

1 oder mehrere Stifte

Wenn Du das Arbeitsblatt dazu  erhalten möchtest, schreibe mir eine Email an

info@fitlifeconcept.de

Ich freue mich über Dein Feedback und Deine Bewertungen bei Itunes  und wenn Du mich in diesem Jahr bei meinem Podcast begleitest

Ich wünsche Dir eine frohe Weihnachtszeit und einen gesunden und motivierten Start ins neue Jahr 2020!

Herzliche Grüße

Deine Jacqueline Boy

In diesem Interview mit dem Mikronährstoffexperten Prof. Dr. Elmar Wienecke erfhährst Du

- was Mikronährstoffe sind

- wie Du Mikronährstoffmangel messen kannst und was diese in Deinem Körper bewirken

- was Du aktiv für Deine Gesundheit und für Deine Lebensqualität tun kannst

- was Du gegen Diabetes, ADHS, Adipositas, Schlafstörung und Co tun kannst

- und weshalb Prof. Dr. Wienecke zusammen mit seiner Frau die Fa. Energyforhealth gegründet hat.

u.v.m.

In diesem Interview geht  Prof. Dr. Elmar Wienecke  auf all diese Fragen ein und gibt Einblicke aus Jahrzehntelanger Erfahrung aus dem Profisport und natürlich auch aus seinem eigenen Leben.

Ich persönlich versorge mich seit 2009 mit Mikronährstoffen und habe trotz mehrjähriger starker Belastung durch Bergbesteigungen, Langdistanztriathlon Teilnahmen, Marathon Teilnahmen und wöchentlichen Personal Trainings keine Verletzungen, oder Erkrankungen.

Weitere Informationen über Mikronährstofftherapie und den Link zum YOUTUBE Video erhältst Du hier:

Website: https://energyforhealth.de/

Studiengang: https://www.fh-mittelstand.de/mikronaehrstofftherapie/

Mikronährstoffberatung bei Jacqueline Boy:

https://www.fitlifeconcept.de/index.php/veranstaltungen/ernaehrung-leicht-gemacht

Link zur ARTE Dokumentation:

Das Hirn ist was es isst:

Youtube Video: https://youtu.be/0vj47QaL8Y0

Ich wünsche viel Freude beim zuhören und freue mich über Dein Feedback und über Fragen per Email an:

info@fitlifeconcept.de

 

In dieser Folge spreche ich über meine 5 Top Strategien für die Weihnachtszeit. Hier erfährst Du

- wie Du dich nach Weihnachtsfeiern ernähren kannst

- welche Aktivitäten und Erholungstools ich Dir für die freien Tage empfehle

- was Dir eine regelmässige Versorgung bringt und vieles mehr

Außerdem lade ich Dich zu unserem Weihnachtsworkout am 22.12.2019 um 10:00 h

ein!

Es erwartet Dich

- ein tolles motiviertes Trainerteam

- ein 1,5 h Workout am Fürther Wiesengrund

- Fruchtpunsch, Glühwein und Obst

Für die Organisation erlaube ich mir eine Pauschale von 10,00 EUR pro Person zu berechnen. Kinder und Jugendliche von 9 - 16 Jahren nehmen kostenfrei teil!

Bitte melde Dich an unter:

info@fitlifeconcept.de

Wenn Du weitere tolle Rezeptideen erhalten möchtest, lade ich dich in diese Gruppe ein:

https://www.facebook.com/groups/2002279273351942/

Ich freue mich über Dein Feedback

Herzliche Grüße

Deine Jacqueline Boy

Für Dich habe ich den Faszienexperten, Osteopathen, Dozenten und Gründer von TMX Trigger über die wunderbare Welt der Faszien und die Wirksamkeit des TMX TRIGGER Kegel interviewt.

Thomas Marx hat den TMX TRIGGER entwickelt, um Menschen ein Produkt zu geben, womit diese sich selbst helfen können. Über die Wirksamkeit, seine Tätigkeit als Dozent und seine Forschungsarbeit, sowie hochwertiges Wissen im Bereich Faszien, Schmerzreduktion und Säuglingsosteopathie erfährst Du hier in diesem Interview!

 

Weitere Informationen über Thomas, den TRIGGER TMX und die Ausbildungen erhältst Du hier.

 fitlifeconcept.tmx-trigger.de

In dieser Folge  spreche ich über den allgemeinen Umgang mit auftretenden

nervenden Rückenschmerzen. Hier erfährst Du:

- Was Du aktiv für einen gesunden Rücken machen kannst

- Welche Übungen ich Dir empfehle

- wie ich persönlich meine eigenen Rückenbeschwerden durch einseitige Belastung

   in den Griff bekommen habe

Bei akuten und starken Schmerzen gilt auch hier wieder die Empfehlung einen ärztlichen Rat einzuholen.

Hier ist der Link zu meinem Blog über meine Erfahrungen zum Thema Schmerzen

https://www.fitlifeconcept.de/index.php/blog?start=5

Bei persönlichen Fragen sende mir gerne eine Email an:

info@fitlifeconcept.de Betreff: Podcast Rückenschmerz Ade

Ich wünsche Dir viel Freude beim zuhören

Herzliche Grüße Jacqueline Boy

Diese Folge ist für Dich geeignet, wenn Du  Dich

- aktiv vor Erkältungen schützen willst

- einfache Tipps und Strategien für  Antientzündliche Ernährung im Winter holen willst

- welche Hausmittel mir meine Mutter mitgegeben hat

und natürlich vieles mehr.

Aus meinen eigenen Erfahrungen kann man sich vor Erkältungen schützen.

Wenn es allerdings zu spät sein sollte, dann hilft im schlimmsten Fall nur noch der Gang zum Arzt.

Ich persönlich lebe das Motto:

"Ich habe keine Zeit, um krank zu sein."

Gerne sende ich Dir meine Rezepte für das Bananenbrot und weitere leckere Rezepte zu. Schreib mir doch eine Email an: info@fitlifeconcept.de

Herzliche Grüße Jacqueline Boy

In der heutigen Folge beschreibe ich Euch anhand von praktischen Beispielen,  für wen Personal Training geeignet ist. Ich räume auf mit Klischees und Vorurteilen und erzähle aus der Praxis für die Praxis welche Personengruppen mit welchen Zielen bei uns trainieren und wo man professionelle und zertifizierte Personal Trainer finden kann.

Weitere Informationen über mich und meine Angebote erhältst Du unter

www.fitlifeconcept.de

Ich freu mich auf dein ehrliches und wertschätzendes Feedback unter

Email: info@fitlifeconcept.de

Professionelle Personal Trainer findest Du bei Deutschlands größter Personal Trainer Agentur

www.personalfitness.de

Bis zur nächsten Folge wünsche ich Dir eine tolle Zeit

Herzliche Grüße Jacqueline Boy