FITLIFE CONCEPT Archiv

Wir bedanken uns für diese tolle Event Saison 2026 bei all unseren Athleten und Kunden

In dieser Episode sprechen Coach Marco und ich über

unsere Saison Highlights 2026

unsere eigenen Herausforderungen beim Rennsteiglauf 2026

über die Entwicklung der Ultra Running und Triathlon Szene

über Marcos Reise zum DATEV Challenge Roth 2026

Jede / R HörerIn erhält von mir einen Gutschein für die RECOVERY LOUNGE in Fürth oder einen Gutschein für eine Shiatsu 4D Massage auf einer Messe in Deiner Nähe (in Deutschland) - exklusive Messe Eintritt

Gutsscheinanforderung und Buchungen unter

info@fitlifeconcept.de

www.fitlifeconcept.de

Du möchtest als Einsteiger bei einem Triathlon teilnehmen?

Hier gehts zu den Angeboten

https://marco-pt-tricoach.de/

In diesem Interview erfährst Du die Geschichte von Marco Schreiber

wie Marco zum Personal Training gekommen ist

Warum er sich gerade jetzt selbständig gemacht hat

mit wem Marco trainiert und mit wem nicht

Was das besondere an der PT Ausbildung bei FITLIFE CONCEPT ist

Hier geht es zur Buchung und zu den Terminen für die Triathlon Einsteiger Workshops am Rothsee

Termin 14.05.2026 https://www.marco-pt-tricoach.de/angebote

In dieser Folge erfährst Du welche Erfahrungen wir mit der Einnahme von

Schmerzmitteln beim Sport gemacht haben

Weshalb man beim Marathon lieber keine Schmerzmittel einnehmen sollte

Welche Folgen und Schäden Schmerzmittel in Zusammenhang mit Sport bewirken können und

Welche Lieblingssongs wir beim Sport hören u.v.m.

Hier noch wichtige LInks zur Sendung

Neues Konzept AKTIV FLOW SEMINAR - gegen den Schmerz

https://www.fitlifeconcept.de/personal-training

Artikel über die Einnahme von Schmerzmitteln

https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/marathon-wer-schmerzmittel-braucht-sollte-es-lieber-sein-lassen-a-1113627.html

https://www.danieldrepper.de/wp-content/uploads/2010/11/Schmerzmittel-Bonn-Marathon-Studie.pdf

In dieser Folge plaudern wir über

die Perimenopause bei der Frau

Ernährung do s and don`t s

unsere eigenen Erfahrungen und Rückschläge

unsere Wege und Lösungen

und die Andropause beim Mann

Exklusiv für Dich: Stell mir Deine Fragen zu diesem Thema per Email an info@fitlifeconcept.de

Da wir in dieser Folge nicht tief eingestiegen sind gehe ich gerne auf Symptome, Lösungen und die Hormonellen Hintergründe in einer der nächsten Folgen für Dich ein

In diesem Interview erfährst Du

weshalb Routinen für die Zahngesundheit so wichtig sind

wie sich Dein Trinkverhalten und die Speichelproduktion auf Deine Zahnfleischgesundheit auswirken

Was es mit dem Begriff "inflammaging" auf sich hat

Warum Deine Herzgesundheit in direkter Verbindung mit Parodontitis steht

und vieles mehr.

Kontakt zu Prof. Dr. Stefan Fickl

https://fickl-krug.com/

Youtube Kanal

https://www.youtube.com/watch?v=XvBuX8uKens

Buch bestellen :

https://www.kiwi-verlag.de/buch/stefan-fickl-auf-den-zahn-gefuehlt-9783462003918

Mach mit bei der 30-tägigen Zuckerfrei Challenge und profitiere von der Dynamic und Energie der Gruppe. Natürlich erhältst Du kostenfrei Informationen und Tipps für Deine Zuckerfreie Zeit

Heute sprechen wir über Motivation, Ziele, aber vor allem Rückschläge und Erfahrungen im Ausdauersport

Wir ehren alle die trotz Erkrankung, Handicap und familiärer Situation Sport treiben und niemals aufgeben.

Es geht um das große Warum und die Frage was nach km 40 + im Ultramarathon geschieht

Bleib unbedingt bis zum Schluss es lohnt sich.

JUBILÄUMSAKTION : Start & Aktiv Test inkl. 4 Wochen RECOVERY LOUNGE in Fürth bis zum 26.10.2025 statt 450 EUR jetzt 299 EUR pro Person inkl.

Fitness Test

Muskelfunktionstest

Gang- und Lauf Anaylse

individueller Einstiegsplan

In diesem Podcast spreche ich über 3 Fragen aus "the Work" von Byron Katie die 1. Erfolgsregel von Arnold Schwarzenegger meine persönlichen Erfahrungen, wenn es um den Glauben an sich selbst geht und vieles mehr. Am Ende gibt es noch eine Aktion im April Sende mir Deinen persönlichen Wunsch für ein 5 Minuten Workout an info@fitlifeconcept.de Hier die Vorschläge: - gesunder Rücken - Straffe Arme - gesundes Knie - starke Schultern Bewerte den Podcast und folge mir auf Instagram und Youtube unter fitlifeconcept Herzliche Grüße Deine Jacqueline Boy

In diesem Podcast stelle ich Dir 3 Fragen zu Deinen persönlichen Zielen, Deinen Gedanken und dazu, wie es Dir mit diesen Gedanken geht.

Zudem zitiere ich einen motivierenden Leitsatz für Dich und plaudere zu meinen eigenen Erfahrungen mit schwierigen Situationen.

Starte jetzt in ein neues und gesundes Leben mit meinen tollen Workshops und Seminaren in Fürth und an Ostern im Schwarzwald

Hier findest du die aktuellen Links und Termine

https://www.fitlifeconcept.de/seminare

16.04.2025 - 20.04.2025 Fastenwandern Schwarzwald

https://www.fitlifeconcept.de/fastenwandern

Dieser Podcast ist für alle Frauen die Wert auf mentale und Körperliche Gesundheit legen und für Menschen die Frauen lieben

In dieser Folge stelle ich Dir 3 Fragen zum Thema:

Faule Kompromisse und falsche Rücksichtnahme

CARE Arbeit und Ausgleichsmöglichkeiten

gesunde Grenzen und klare Kommunikation

Erhalte einen Gutschein für eine 30 minütige Entspannungseinheit in der RECOVERY Lounge mit REEBOOT & BRAINLIGHT

Hier die Empfehlungen aus der Folge

Podcast auf und up mit Sven Hannawald

https://www.podcast.de/episode/642913378/sven-hannawald-burnout-war-meine-erloesung-so-habe-ich-gelernt-abzuschalten-au-065

neue Seminare bei FITLIFE CONCEPT

https://www.fitlifeconcept.de/seminare

Hilfestellen bei Gewalt gegen Frauen (psychisch/physisch)

Hilfs- und Beratungsangebote für Opfer von Gewalt

Das Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen" ist ein bundesweites Beratungsangebot für Frauen, die Gewalt erlebt haben oder erleben. Unter der Nummer 116 016 und via Online-Beratung unterstützt es Betroffene. www.hilfetelefon.de

Gewaltbetroffene Männer erhalten Beratung unter 0800 1239900 oder per Sofortchat unter www.maennerhilfetelefon.de

Das Kinder- und Jugendtelefon www.nummergegenkummer.de ist unter der Nummer 116 111 zu erreichen.

Die App des Vereins „Gewaltfrei in die Zukunft e.V.“ bietet von häuslicher Gewalt betroffenen Personen einen niedrigschwelligen Zugang zu Informationen und Unterstützungsangeboten und soll als Brücke in das bestehende Hilfenetzwerk dienen. Weitere Informationen unter www.gewaltfrei-in-die-zukunft.de.

Häufig werfen wir Vorsätze und Ziele über Board, weil der Alltag unsere Zeit und Energie auffrisst.

In diesem Podcast stelle ich Dir 3 Fragen, die Dir helfen sollen, Dein Ziel in diesem Jahr zu erreichen und genug Energie und Zeit vor allem Lust zu haben

Desweiteren spreche ich über das Hormon Dopamin und was geschieht, wenn wir wieder mal zu viel Social media konsumieren

Ich empfehle in diesem Podcast all denjenigen einen Personal Trainer zu buchen, die sich alleine nicht motivieren können und Hals über Kopf in Arbeit stecken.

Mit meinem neuen System : REEBOOT RECOVERY & BRAINLIGHT lade ich Dich zum 30minütigen Test in mein Studio ein

Abonniere diesen Podcast und empfehle ihn an Deine Freunde

Herzliche Grüße #jacquelineboymotivation

In diesem Interview spreche ich mit der HR Expertin Andrea Kusemann aus Essen über folgende Themen

was sie aus dem Ausdauersport und insbesondere bei der Besteigung des Kilimandscharo gelernt hat und in Ihren beruflichen Alltag mit einbringen kann

was sie von der 4 Tage Woche hält

wie sie ihre persönlichen Rückschläge überwunden hat

und welche Expertise sie für Unternehmen als Interim Manager und Coach mitbringt

Du findest Andrea bei LInked in

https://www.linkedin.com/in/andreakusemann/

und hier auf der Website

https://www.peakpoint-hr.de/

Frohe Weihnachten und herzliche Grüße

Jacqueline Boy

Viele meine Klienten sind unsicher, bevor sie sich entscheiden einen passenden PT für sich zu finden.

In dieser Episode erhältst Du meine Empfehlungen und Erfahrungen aus mehr als 20 Jahren in der Branche

Auf dieser Seite findest Du mehr als 700 zertifizierte und geprüfte Trainer

https://www.personalfitness.de/

Auf meiner Agentur Seite findest Du von mir eigenhändig ausgewählte, geprüfte und ausgebildete Coaches und Trainer

https://www.fitlifeconcept.de/das-fitlife-concept

Du willst an einer Aktivreise teilnehmen?

Hier die Informationen zur Mallorca Aktiv Reise im März 2025

https://www.fitlifeconcept.de/aktivreisen

und die Fastenwanderung im April 2025

https://www.fitlifeconcept.de/fuschlaktiv

In diesem Podcast schenke ich Dir 4 wertvolle Impulse für einen aktiven und regenerativen Advent 2024

Wie wäre es mit einem Mikroabenteuer z.B. einer Fackelwanderung oder dem Besuch in der NINJA WARRIOR World Nürnberg (unbezahlte Werbung)

https://ninjawarriorparks.de/?gadsource=1&gclid=Cj0KCQiAuou6BhDhARIsAIfgrn6y-p14FpHZ3KqnkKjzYuvDqlQ4ncKd9VhAIuu2OkEIlfC7NGnYap0aAns2EALwwcB

Wenn Du Dich müde und erschöpft fühlst, dann kontaktiere mich persönlich und wir vereinbaren einen Termin für die Recovery Lounge in Fürth

Verschenke an Weihnachten Personal Training z.B. einen Fitness Check nach Sportverletzungen oder langen Pausen

In diesem Podcast erfährst Du meine 5 wertvollen Empfehlungen bei chronischen Beschwerden und nach Rückschlägen oder bei Müdigkeit

Bitte suche bei akuten Beschwerden immer einen Arzt oder Therapeuten auf!

Hier meine Empfehlungen für Dich

Dr. Gunther Schmidt Hypnotherapie

https://www.youtube.com/watch?v=CImEXo9Icdg

Mein YOUTUBE KANAL für DICH

https://www.youtube.com/@fitlifeconcept

Weihnachtsgutscheine &

Gutschein für 30 min Brainlight & Recovery Lounge in Fürth für alle HörerINNEN und Hörer

https://info119378.wixsite.com/fitlife-concept/schmerztherapienuernberg

Get Your things done Konzept bald in meinem BLOG