Svastha - Komm in dir an | Dr. Petra Barron Archiv

20 | Ayurveda Basics - Ernährung - Ayurvedisch vs Yogisch
16 Minuten
Was ist denn jetzt ‚richtig‘? Ayurvedische versus yogische Ernährung Immer wieder höre ich, dass zu ayurvedischer Ernährung kein Knoblauch und keine Zwiebel gehören. Das stimmt so nicht. Lass uns heute mal beleuchten, wo diese Infos herkommen und wa...
19 | Ayurveda Basics - Ernährung
25 Minuten
Du glaubst ayurvedische Ernährung schmeckt Dir nicht, weil Du kein indisches Essen magst? Dann lass Dir hier erzählen, dass Du nicht nur noch Currys essen brauchst, um die gesundheitlichen Vorteile einer ayurvedisch durchdachten Ernährung zu genieße...
18 | Corona - Meditation und Tipps
23 Minuten
Bleib in Deiner Mitte - Pause für das Gefühl von Angst und Bedrohung Nochmehr zu Corona braucht im Moment eigentlich keiner. Im Gegenteil, auch wenn wir es nicht verharmlosen sollten, die riesige Medienpräsenz sorgt ausreichend für ein Gefühl von B...
17 | Ayurveda Basics - Pancha Karma
22 Minuten
Auch in dieser Episode geht es wieder um ein oft zitiertes und angefragtes Thema aus dem Ayurveda - der Pancha Karma Kur. Detox und Entgiftung ist heute in aller Munde und ganz modern, dabei gibt es die in meinen Augen umfassendste Entgiftungskur sc...
16 | Ayurveda Basics - Ama
25 Minuten
Heute schließen wir direkt an die letzte Episode aus der Reihe Ayurveda Basics an - es geht um Ama. Meistens als Toxine oder Schlacken übersetzt, greift die Übersetzung ‚Unverdautes‘ deutlich weiter und trifft die Essenz von Ama auch besser. Desh...
15 | Ohne Feuer geht nix! Ayurveda Basics - Agni
26 Minuten
Wie gesagt, es gibt zu den Grundlagan einfach so viel zu erzählen und ich denke, je mehr Du weißt, desto besser, kannst Du Ayurveda bewußt anwenden. Ich habe mich entschieden, hier erstmal die Basics zu ‚meinen‘ Themen etwas ausführlicher zu behandel...
14 | Gespräch mit Volker Mehl #5 Heilung
40 Minuten
Ein Gespräch mit Volker Mehl. Darf man von Heilung sprechen?  Ein großer Begriff, der natürlich eng mit Gesundheit zusammenhängt. Dabei schreckt man gerade in der Gesundheitsbranche meist davor zurück, überhaupt das Wort in den Mund zu nehmen. Womi...
13 | Ayurveda Basics - Elemente und Doshas
32 Minuten
Und wieder eine Episode zum Thema Ayurveda :-) Es gibt hier einfach so viel zu erzählen und ich denke, je mehr Du weißt, desto besser, kannst Du Ayurveda bewußt anwenden. Ich habe mich entschieden, hier erstmal die Basics zu ‚meinen‘ Themen etwas a...
12 | Visualisieren
47 Minuten
In dieser Folge teile ich mit Dir das in meinen Augen wertvollste Werkzeug für ein selbstwirksames Leben - Visualisieren. Die Effektivität ist inzwischen gut belegt und es lohnt sich einfach. Nimm Dir die Zeit, Dein Leben in die Richtung zu bewegen,...
11 | Geführte Heilmeditation - Dein Körper sagt Dir, was er braucht
25 Minuten
Wie versprochen bekommst Du heute mal wieder eine geführte Meditation. Ich lade Dich ein, ganz entspannt in Kommunikation mit deinem Körper zu gehen. Lass Dich überraschen, was er Dir zu sagen hat. Wenn Du die Meditation lieber ohne Intro und beque...
10 | Gespräch mit Volker Mehl #4 Stress?
40 Minuten
Stress? Hier wieder ein Podcast Special mit Volker Mehl. Selbst in der Vorweihnachtszeit haben wir trotz Stress noch Zeit gefunden, um mal wieder einen gemeinsamen Podcast aufzunehmen. Und ja, es geht um das Thema Stress. Wir gehen den Fragen nach: w...
09 | Weihnachten - Geben und (sich) Verschenken
12 Minuten
Fest des Gebens, Fest der Liebe - schaffst Du es aus der inneren Fülle zu geben oder sind die Wochen vor Weihnachten bei Dir eher stressig und im außen überfüllt? Ich wünsche Dir eine entspannte, besinnliche, sowie freud- und liebevolle Weihnachtszei...
08 | Svastha - Komm in dir an
27 Minuten
Svastha - komm in dir an! Doch was bedeutet das eigentlich? Und wie komme ich dahin? Darüber möchte ich in dieser Folge sprechen und dir ein paar Denkanstöße über das Leben‚ in Dir zu Hause geben. Bist Du schon bei Dir angekommen? Wenn Du das Gefühl...
07 | Gespräch mit Volker Mehl #3 Unverträglichkeiten, Allergien und Dein Darm
49 Minuten
Unverträglichkeiten und Allergien - das sind beides Themen von denen heute nicht wenige Menschen betroffen sind. Im dritten Teil der Gesprächs- Serie mit Volker Mehl sprechen wir darüber und natürlich auch, was der Ayurveda dazu sagt und wo man ansez...
06 | Ausreden
vor 1 Jahr
13 Minuten
In der heutigen Folge schneide ich ein Thema an, das viele von uns betrifft - mich auch! Aber ich habe beschlossen, damit aufzuräumen :-) Wenn Du auch keine Lust mehr hast, Dich von Deinen Ausreden ausbremsen zu lassen, dann wird´s Zeit, sie Dir mal...
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