69| Ayurvedische Kräuter Teil 1 -Ashwagandha

 Wie bei den Episoden zu heimischen Wildkräutern
versprochen, erzähle ich Dir in dieser kleinen Serie etwas über
die wichtigsten Ayurvedischen Heilkräuter.


Inzwischen sind diese ja sogar bei uns problemlos erhältlich –
weil sie halt wirklich gut sind – und deshalb macht es Sinn die
„großen“ Präparate ein wenig zu kennen, bevor Du irgendwas
kaufst, das keinen Sinn macht.


Allerdings rate ich Dir sowieso lieber erstmal mit einem
Ayurvedaarzt oder -therapeuten zu sprechen.


In dieser Episode geht es um Ashwagandha -die nach Pferdepisse
stinkt (nicht gerade Appetit anregend), oder auch Schlafbeere,
Withania Somnifera.


Du erfährst, warum das mein Lieblingskraut ist und wofür man sie
alles erfolgreich(!) einsetzen kann.


Falls Du mich bisher nicht kennst, schau gern mal hier vorbei:


www.drpetrabarron.de/fuer-Dich


Da findest Du auch eine Menge kostenloser Werkzeuge und
Meditationen zum ganz praktisch einsteigen.


Wenn Dir die Episode gefallen hat, freue ich mich sehr über Dein
Feedback und eine Bewertung.


Lass mich auch gern wissen, wenn Du Fragen, Themenideen oder
Vorschläge für Interviewpartner hast - ich mach den Podcast ja
schließlich für Dich!


 


 


Du weißt jetzt schon, dass Du Deine Gesundheit selbst in die Hand
nehmen und neue Gewohnheiten schaffen willst?


Dann lade ich Dich herzlich ein in „Deine Gesundheitswerkstatt“.


Wir sorgen in den nächsten Monaten dafür, dass gesunde
Gewohnheiten ganz normaler Alltag werden - trotz des Alltags.


Meld Dich gleich an -Ich freu mich auf Dich!


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