Da ist Gold drin Archiv
436 Episoden
54 Minuten
Ein glückliches Leben ist möglich, wenn wir nicht ständig mit der Vergangenheit hadern und in alten Gefühlen feststecken. Andrea Morgenstern hat nach einer schwierigen Kindheit und sexueller Missbrauchserfahrung einen Weg gefunden, um sich selbst zu heilen. Im Podcast-Interview spreche ich mit Andrea Morgenstern darüber, warum Anerkennen und Loslassen essentiell wichtig sind, um inneren Frieden und Freiheit zu finden. warum es so wichtig ist, nicht immer zu denken, es hätte anders sein müssen welche Frage ihr erster Schritt zur Heilung war warum wir uns trauen müssen, unsere Gefühle wirklich zu fühlen warum es so wichtig ist zu den eigenen Bedürfnissen zu stehen und uns wahrhaftig zu zeigen ob Glaube und Spiritualität ein Muss sind für Heilung sindwelche Rolle Selbstliebe und gesunde Routinen spielen warum es so wichtig ist ist die volle Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen … Andrea Morgenstern ist Coach, Spiritual Mentor, Podcasterin und Autorin. Ihr Buch über ihren Heilungsweg trägt den Titel “Ich suchte Heilung und fand mich selbst”.
1 Stunde 11 Minuten
Corona macht Partnerschafts-Probleme, die ohnehin da waren, oft größer. Das fühlt sich nicht schön an. Kann aber auch eine Chance sein. Mit Matthias (meinem Mann) spreche ich darüber: warum Corona uns aus der Komfortzone als Paar katapultiert und es jetzt häufiger knallt. warum es wichtig ist, nach innen zu schauen und uns nicht im Auto-Pilot unseres Verstandes zu verlieren warum wir Distanz kreieren, wenn wir Dinge nicht ansprechen warum Mut, Empathie und Vergebung jetzt wichtiger sind denn je … und Matthias erzählt, warum Männer häufig nicht reden wollen und was Frauen tun können, um das zu ändern. Wer weiß, vielleicht führt Corona Dich einen Schritt näher zu der Partnerschaft, die Du Dir eigentlich wünschst. Wir schicken Dir auf jeden Fall eine große Portion Mut, um Empathie und Vergebung zu üben.
1 Stunde
Diese Frau ist der Wahnsinn! Stefanie Luxat findet für jedes Gefühl die richtigen Worte. Mit der Chefredakteurin vom Blog-Magazin Ohhhmhhh.de spreche ich in dieser Podcastfolge über ihre erste Ehekrise Sex in der Mittagspause ihr Herzens-Business als Geschichtenerzählerin Lockdown-Gefühle warum Steffi zu einen Coach geht und sich dabei wie ein Auto in der Waschanlage fühlt warum sie und ihr Mann die perfekten Eltern für ihren Kinder sind, obwohl sie den Kuchen für die Kita nie selbst backen. Zucker: wie Steffi sich radikal entwöhnte und Corona ihr die “Smartie-Shots” zurück brachte Freut Euch auf ein lustiges und inspirierendes Gespräch mit einer der bekanntesten Bloggerinnen und Podcasterinnen im deutschsprachigen Raum. Da ist Gold drin!
35 Minuten
Verletzlich zu sein, fällt uns allen so schwer! Dabei ist es so wichtig für ein erfülltes Leben. Nur wenn ich mich verletzlich zeige, kann ich anderen Menschen wirklich nah sein. Nur, wenn ich nicht gegen meine eigene Verletzlichkeit ankämpfe, kann ich das Leben führen, was ich mir eigentlich wünsche. In diesem Podcast teile ich mit Dir was Verletzlichkeit überhaupt ist warum fast alles Schöne im Leben auch mit Verletzlichkeit zu tun hat wir verletzlich sein müssen, um in unserer Lebendigkeit zu sein was unser Verstand gegen Verletzlichkeit hat wie wir Schritt für Schritt anfangen können, mehr Verletzlichkeit in unserem Leben zuzulassen.
34 Minuten
Wie entstehen Krankheiten? Anders als die Schulmedizin setzt Ayurveda schon viel früher an. Ich teile mit Dir, bei welchen Symptomen Du wachsam sein solltest. Hast Du häufig Kopfschmerzen, neigst Du zu trockener Haut, Bronchitis, Sodbrennen oder vielleicht Magenschleimhautentzündung? Ayurveda weiß, welche Wehwehchen und Auffälligkeiten zu welchem Konstitutionstyp gehören und wie Du gegensteuern kannst, damit ernsthafte Krankheiten gar nicht erst entstehen. Hör unbedingt rein! Da ist Gold drin!
1 Stunde 8 Minuten
“Wir leben nicht das Potenzial in unseren Beziehungen, das wir leben könnten”, sagt Veit Lindau, Experte für Persönliche Weiterentwicklung und Beziehungen. Das sehe ich genauso! Ich kann mich noch sehr gut daran erinnern, dass ich schon als Jugendliche dache: Wo sind denn jetzt die glücklichen Beziehungen, die ich mir zum Vorbild nehmen soll? In der aktuellen Podcast-Sonderfolge spreche ich mit Veit über den Unterschied von Männern und Frauen. Darüber, was Männer in Partnerschaften wollen und was Frauen anders machen können, um ihre Männer wieder zu erreichen. So interessant das aus männlicher Sicht zu hören! Ein inspirierendes Gespräch über lebendige Beziehungen, Männer, die unter der Verachtung der Frauen leiden, Frauen die klare Forderungen stellen sollen, über Sex, Verführung, radikale Ehrlichkeit und darüber, was die Liebe zu mir selbst eigentlich mit der Liebe zu meinem Partner zu tun hat. Hör unbedingt rein. Da ist Gold drin!
25 Minuten
Heute teile ich mit Dir, warum unsere Versuche, gesünder zu essen häufig nicht klappen und wie Du es anders machen kannst. Es geht um Ernährungsmythen und Aspekte, die wir oft vernachlässigen, wenn wir von heute auf morgen anders essen wollen. Keine Schoki mehr, oder weniger Kohlenhydrate, oder, oder … Ich führe Dich ein, in die Weisheit des Ayurveda, die sowohl berücksichtigt, WER was essen sollte als auch WANN wir was essen sollten. Hör unbedingt rein. Da ist Gold drin
36 Minuten
Greifst Du vielleicht zur Schoki, weil Deinem Körper etwas fehlt? Oder, weil Du emotional im Ungleichgewicht bist? In dieser Podcastfolge gehen wir dem Schoki-, Chips- und Weinjieper mit Ayurveda auf den Grund. Ich teile mit Dir, warum wir mengenmäßig oft zu viel essen, aber dennoch nicht alle Nährstoffe bekommen, die wir brauchen. Es geht darum, was das mit der Schoki zu tun hat und was Du dagegen tun kannst. Ich teile mit Dir, was Deinen Körper ins Ungleichgewicht bringt und warum wir dazu neigen, unangenehme Gefühle mit Schokolade und Chips zu betäuben. Hör unbedingt rein! Da ist Gold drin!
1 Stunde 8 Minuten
In der aktuellen Podcastfolge spreche ich mit Sarah Desai über alles, was notwendig ist, damit Du das Leben leben kannst, was Du leben willst. Es geht um die Heilung Deines inneren Kindes bei kleinen und großen Verletzungen. Darum sich zu zeigen, um Beziehungen voller Nähe und Mitgefühl zu erschaffen. Um Mitgefühl mit sich selbst als Basis von allem. Und um die Schönheit des Moments, der eigentlich alles ausmacht. Es ist ein inspirierendes Gespräch geworden. Hör unbedingt rein.
33 Minuten
Wer abnehmen will, soll einfach morgens das Frühstück ausfallen lassen? Oder abends Fisch mit Salat essen? Das sieht Ayurveda anders. Im Ayurveda können wir sehr differenziert betrachten, was die unterschiedlichen Körpertypen brauchen, um ab- oder zuzunehmen. In der aktuellen Podcastfolge teile ich mit Dir, welcher Körpertyp, wo Fett ansetzt und wie Du ganz spezifisch mit bestimmten Nahrungsmitteln, Essenszeiten und Gewohnheiten gegensteuern kannst. Auch für die, die es eher schwer haben, überhaupt Gewicht zuzulegen, hat Ayurveda Ideen. Und dann teile ich noch mit Dir, was Stress mit Zu- und Abnehmen zu tun hat und warum wir den unbedingt los werden müssen, wenn wir abnehmen wollen. Hör unbedingt rein! Da ist Gold drin!
1 Stunde 5 Minuten
In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir ein sehr persönliches Gespräch mit Laura Malina Seiler. Wie hat sie es geschafft, ihrer Mutter zu vergeben, die die Familie verlassen hat, als sie ein kleines Mädchen war? Warum arbeitet Lauras Partner Paul nicht mehr mit im Business? Und wie war ihre Zusammenarbeit als Paar? Wie schafft Laura es, ein Unternehmen mit 20 Mitarbeitern zu leiten und gleichzeitig Mama zu sein? Und bekommt Carlo eigentlich noch Geschwister? Diese und viele Fragen mehr habe ich Laura Malina Seiler gestellt. Herausgekommen ist ein sehr persönliches, tiefgehendes und herzerfrischendes Interview. Hör unbedingt rein. Da ist Gold drin!
34 Minuten
Sich authentisch zu zeigen ist die Voraussetzung, um anderen Menschen wirklich nah zu sein. Und gleichzeitig ist es für uns alle gar nicht so einfach, uns so zu zeigen wie wir wirklich sind. In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir, warum ich immer versuche, mich authentisch zu zeigen, was das ganze mit Angst und Liebe zu tun hat, wie ich die Balance zwischen Offenheit und Privatsphäre finde und warum ich mich im Nachhinein ganz schön erschrocken habe, wieviel ich in meinem Buch “Made for more” von mir ganz persönlich preisgegeben habe.
1 Stunde 12 Minuten
Matthias und ich beantworten Eure Fragen zum Thema Liebe und Partnerschaft. 18 Jahre sind wir schon zusammen, mittlerweile mit zwei Kindern, Haus und gemeinsamen Business. Nach der Geburt unseres zweiten Kindes waren wir kurz davor uns zu trennen (zumindest meiner Meinung nach ;) ). Seitdem haben wir viele Gespräche geführt, Coachings gemacht und viel dazu gelernt. Heute sind wir uns so nah wie nie zuvor, auch wenn wir uns immer noch streiten ...
1 Stunde 6 Minuten
Wie ist es eigentlich mit seiner eigenen Schwester ein Business aufzubauen? Kommt man jemals raus aus der Schwesterrolle und dem ewigen Vergleichen? Wie schafft man es, nicht immer anders sein zu wollen als man ist? Und wie lernt man die eigenen Stärken und Schwächen kennen - und lieben? Das alles und noch viel mehr bespreche ich in dieser Podcastfolge mit den Schwestern Jasmin und Josephine Jeß, den Gründerinnen von ”Prana up your life”, einem Online-Coaching-Unternehmen für die Themen Ayurveda, Achtsamkeit und Lebensenergie. Es ist ein sehr tiefgehendes und persönliches Gespräch geworden. Viel Spaß beim Anhören - da ist Gold drin!
27 Minuten
Viele denken, wenn sie zweifeln, müssen sie mit dem Verstand abwägen, was zu tun ist … Ich sage: Das Gegenteil hilft mir weiter! Raus aus dem Verstand! Rein ins Gefühl, rein in die Liebe! Ich glaube, dass es nur zwei Ursprungsgefühle gibt: Angst und Liebe. Auf sie lässt sich alles zurückzuführen. Aus der Angst kommt alles, was mit Mangel und Misstrauen zu tun hat. Aus der Liebe entsteht alles rund um Fülle und Vertrauen. In der aktuellen Folge teile ich mit Dir, wie negative Gefühle entstehen, warum gerade Einsamkeit ein Zeichen dafür ist, dass Du zu sehr in Deinem Kopf bist und warum alle negativen Gefühle erst groß werden müssen, bevor sie wieder gehen können. Außerdem gibt es eine Sneak Peak in mein Buch. Es geht um die Liebe, die hinter Deinen Entscheidungen steht und immer ja sagt.
Da ist Gold drin
Du bist für mehr gemacht. Finde Mut, Inspiration und Vertrauen in Dich um das Leben zu leben, dass Du Dir EIGENTLICH wünschst.