Da ist Gold drin Archiv

Ich muss gestehen, seitdem ich 40 geworden bin, beschäftigt mich die Sache mit dem Älterwerden schon irgendwie… Deshalb freue ich mich besonders in dieser Podcastfolge die 72-Jährige Greta Silver zu Gast zu haben. Greta ist so etwas wie die Pressesprecherin des Alters. Sie hat einen Youtube-Chanel, ist Speakerin, Bestseller-Autorin und Inspiration und Vorbild für viele Menschen, denen älter werden bisher Angst gemacht hat. Wir sprechen darüber * was Du heute tun kannst, um lange glücklich und gesund zu leben * was am Altsein echt cool ist und woran viele junge Menschen gar nicht denken * wie sie sich immer wieder motiviert, neues auszuprobieren * was ihre wichtigste Erkenntnis zum Leben ist und was sie uns aus ihrer Erfahrung rät für ein glückliches Leben. * was Du oder alte Menschen sofort tun können, wenn sie sich einsam fühlen Eine inspirierende Frau, die Deinen Blick auf das Alter radikal ändern kann. Vielleicht auch Inspiration für Deine Eltern oder Großeltern. Hör unbedingt rein!

Mit Vollblut-Yogalehrerin Sinah Diepold spreche ich darüber: - wie ein gebrochenes Herz Sinah zum Yoga führte - wie ein Gespräch mit einem spirituellen Meister ihre endlose Reihe von unglücklichen Lieben ein für allemal beendete - was Yoga wirklich bedeutet - was die Grundlage von Authentizität ist - wie wir mehr zu der Person werden können, die wir eigentlich sind - was es braucht, damit wir uns wirklich fallen lassen können - was Weiblichkeit bedeutet und warum Sinah auf Social Media auch mal Bilder mit viel nackter Haut postet

Das gesündeste Essen nützt nichts, wenn unser Stoffwechsel es nicht verwerten kann. Im Gegenteil: Blähbauch, Sodbrennen oder Völlegefühl zeigen uns, dass unsere Körper mit dem Essen ganz schön zu kämpfen hat. In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir 3 Tipps, wie Du Deinen Stoffwechsel in Schwung bringst und Verdauungsbeschwerden los wirst. Ich teile mit Dir, ... was wir wann essen sollten und warum es so wichtig ist, dem Rhythmus der Natur zu folgen. ... warum es nicht nur wichtig ist, was wir essen, sondern auch wie wir essen und wie wir schon mit kleinen Veränderungen einen mega Unterschied machen. ... wie Du Deinen Stoffwechseltyp besser kennenlernst und warum dieses Wissen 1000 Mal besser ist als jeder Ernährungstrend.

Heute spreche mit einer Teilnehmerin aus unserem Tellergold-Kurs, mit Ursula Eberl darüber wie Ayurveda ihr Leben verändert hat. Mega spannend auch für mich, denn ich habe selten die Chance mit unseren Teilnehmern so ausführlich und in der Tiefe zu sprechen. ️ Herausgekommen ist ein spannendes Interview mit einer tollen Frau und vielen guten Tipps wie Du mehr Wohlbefinden und ayurvedische Routinen in Dein Leben integrieren kannst. Ich spreche mit Ursi darüber warum sie heute den ganzen Tag über viel mehr Energie hat als früher wie sie es geschafft hat, kaum noch aus emotionalen Gründen zu essen und welcher Mindset-Shift dafür der Wichtigste war warum sie quasi nicht mehr snackt und welche Veränderung an ihren Hauptmahlzeiten dafür essentiell wichtig war wie sie mehr Lebensqualität und Nähe in Partnerschaft erschaffen hat durch das Erkennen und Schreddern eines Glaubenssatzes in Tellergold. warum das Wie des Essens für sie heute so wichtig ist und mit welchen Tools sie übt, langsam und bewusst zu genießen.

Kohlenhydrate machen dick. Wir essen zu wenig Eiweiß. Und Milchprodukte sind schlecht. Schon mal gehört? Jepp, ich auch! Ayurveda sieht das anders. Und vor allem differenzierter. In dieser Podcastfolge gehe ich auf Ernährungsmythen ein und teile mit Euch, warum Kohlenhydrate nicht gleich Kohlenhydrate sind manche Stoffwechseltypen Kohlenhydrate unbedingt brauchen und sie bei anderen sofort an der Hüfte kleben Putenschnitzel und Salat im Ayurveda eher kein funktionales Abendessen sind, und was wir stattdessen vorschlagen Eiweiß in großen Mengen nicht für jeden Stoffwechseltyp optimal ist eiweißhaltige Lebensmitteln den Körper auch belasten können und was Du tun kannst, damit Du alles aus ihnen rausholst Milchprodukte ungünstig sind schlecht bei Schniefnasen Milch eine Geheimwaffe bei Schlafproblemen sein kann. Ich freue mich so sehr, wenn Du nach dieser Podcastfolge Lust bekommst, herauszufinden, was Dein Körper eigentlich braucht und wir aufhören nach pauschalen Empfehlungen zu leben.

Heute gibt’s mir wieder eine sehr persönliche Podcastfolge von mir - gemischt mit Ideen für Dich, wie Du es schaffst, dafür zu sorgen, dass es Dir gut geht und Du Deine Selfcareroutinen nicht über Bord fallen lässt. Ich hatte nämlichen einen Streit mit Matthias, der mich etwas wichtiges über mich selbst gelehrt hat. Und diese Erkenntnis richtig umgesetzt, führt auch dazu, dass ich meine Selfcareroutinen viel besser umsetzen kann. Und Du hoffentlich auch! Ich teile mit Dir warum es so wichtig ist in Konflikten nicht am anderen herumzudoktorn bei Kompromissen beide verlieren und was die Alternative ist egoistisch sein oft das Gegenteil von egoistisch ist es so wichtig ist, Deinem Körper zu geben, was er braucht. Hör unbedingt rein, da ist Gold drin! PS: Du willst bei unserem kostenlosen Webinar dabei sein? Dann melde Dich an unter www.ichgold.de/dailydetox

Heute treffe ich Joachim Kamphausen zum Interview. Er ist der Verleger von Eckhard Tolle (“Jetzt”) und Gründer und Chef der Verlagsgruppe Kamphausen Media. In seinem Verlag erscheinen vor allem spirituelle Bücher, “Bücher zum Sein” nennt er seine Schätze. Wir sprechen darüber * wie er vor fast 40 Jahren als absoluter Amateur in die Verlagswelt stolperte und was ein Affirmation-Board damit zu hatte. * wie spirituelle Lehrer und viele Begegnungen ihn dorthin brachten, wo er heute ist * warum es so wichtig, das Gehirn zur Ruhe kommen zu lassen und Zugang zur inneren Mitte zu finden. * Warum Offenheit und Nichtwissen uns auf unseren Weg bringen * warum jeder das tun sollte, was ihm ein Lächeln ins Gesicht zaubert * was ein gutes Buch ausmacht * was Menschen tun sollten, die ein Buch schreiben wollen Hör unbedingt rein. Joachim Kamphausen ist so ein weiser und inspirierender Mann. Da ist Gold drin!

Sie malt wie eine Göttin und singt wie ein Engel: Yvonne Lamberty. Im etzten Jahr ist sie dem Drang ihres Herzens gefolgt und nach Südfrankreich gezogen. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie sie Pinsel und Stift nutzt, um ganz zu sich und ihrer Intuition zu finden, um loszulassen und achtsam zu sein. Eine Folge auch für diejenigen unter Euch, die sagen. “Malen? Kann ich nicht!” Wir sprechen über den Pinsel als Chef und was passiert, wenn Du ihm die Führung überlässt die Magie des Moments, in dem Du nichts mehr von Deinem Bild möchtest achtsames, fokussiertes und emotionales Malen Deinen inneren Kritiker und wie Du mit ihm umgehst den Zusammenhang zwischen Achtsamkeit und Malen und warum Du beim Malen total im Moment bist Mut im Leben und Mut in der Kunst und wie beides zusammenhängt den Zugang zu unserer Intuition und wie wir ihn finden Hör unbedingt rein! Da ist Gold drin! Links Hier findest Du mehr von Yvonne Lamberty Yvonne bei Insta: https://www.instagram.com/yvonnelamberty_/?hl=de Online Kurse “Heartpainter” und “Entfache Deine Kreatvität”: https://onlinekurs.yvonnelamberty.com/ Shop: https://yandala.com/ Unsere erste Podcastfolge #51: Yvonne Lamberty im Interview https://ichgold.de/51-yvonne-lamberty-im-interview-wie-du-den-zugang-zu-deiner-intuition-findest-und-deine-kreativitaet-weckst/

Heute wird’s spirituell. In dieser Podcast Folge erzähle ich Dir von meinem Akasha Reading. Ich teile mit Dir, was ein Akasha Reading überhaupt ist was Du erwarten kannst, wenn Du ein Akasha Reading machst warum ich keine Ahnung hab, ob wir tatsächlich schon gelebt haben und trotzdem meine Erkenntnisse daraus ziehen kann mit welchem blockierenden Thema aus meiner frühesten Kindheit ich ins Akasha Reading gegangen bin was der Heilungsprozess aus dem Akasha Reading mit meiner Ausrichtung macht.

In dieser Podcast Folge erzähle ich Dir von meinen Erkenntnissen aus meinem Human Design Reading. Ich teile mit Dir, was Human Design überhaupt ist welche Persönlichkeitsmodelle es im Human Design gibt warum es für mich so wertvoll ist, mich mit Persönlichkeitstypen auseinanderzusetzen was mich als “Manifesting Generator” ausmacht wie mir die Kenntnis über mein Human Design bei künftigen Entscheidungen hilft Hör unbedingt rein. Da ist Gold drin!

Geführte Meditation: Zu Weihnachten möchte ich Dich mit Dir meditieren. Dann gerade jetzt an Weihnachten neigen wir dazu, uns im Außen zu verlieren. Diese Meditation dient Dir dazu in Zeiten von Ungewissheit, Durcheinander innerem oder äußerem Stress wieder zu Dir zurück zu finden. Gerade jetzt, wo viele von uns angestrengt, aufgewühlt oder einfach nur genervt sind, geht es darum uns wieder mit unserem innersten zu verbinden und in unsere Kraft und unser Vertrauen zurück zu finden.

Katharina Döricht (Alias Tasy Katy) und ich teilen die Liebe zum Ayurveda und den Ansatz diese uralte Wissenschaft pragmatisch und einfach in unser modernes Leben zu integrieren. In der aktuellen Podcastfolge sprechen wir darüber, wie Du auch mit wenig Zeit gesunde Mahlzeiten vorbereiten kannst. wie Du Deine Ernährung Schritt für Schritt umstellst warum auch Pommes ab und zu okay sind wie Du Deinen inneren Schweinehund besiegst und Bewegung in den Alltag integrierst. warum es sein kann, dass Du in unterschiedlichen Jahreszeiten unterschiedliche Arten von Bewegung brauchst wie Du Stress und damit Krankheiten reduzieren kannst warum es für ein gesundes Leben so wichtig ist, den Geist zu trainieren.

Viele kennen die Psychologin Stefanie Stahl durch ihre Bestseller “Das Kind in Dir muss Heimat finden” und “Jeder ist beziehungsfähig”. Im Podcast-Interview spreche ich mit ihr über introvertierte und extrovertierte Menschen und warum auch Leute, die richtig gut in Gesellschaft ”funktionieren” manchmal eigentlich introvertiert sind unsere psychologischen Grundbedürfnisse und warum sich viele Beziehungskonflikte damit erklären lassen einen Grundkonflikt zwischen Männern und Frauen Weiterentwicklung und was “Frau” tun kann, wenn sie immer an die falschen gerät Konflikte In Paarbeziehungen und warum wir sie ansprechen sollten. Selbstwert und warum es so wichtig ist, ihn im eigenen Inneren zu finden. Hör unbeding rein! Da ist Gold drin!

Heute geht’s um entspannte Weihnachtszeit auf ayurvedisch.