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Wenn es seine Sache gibt, die ich jedem Menschen für seine Gesundheit auf körperlicher Ebene empfehlen würde, dann ist es sich regelmäßig um seinen Darm zu kümmern. Besonders Darm- und Hautbeschwerden, aber auch zahlreiche andere gesundheitliche Probleme hängen mit einem überforderten Darm zusammen. Daraus resultieren dann überlastete Entgiftungsorgane und ein Organismus, der aus dem Gleichgewicht kommt. Über Darmgesundheit habe ich deswegen schon oft gesprochen. In dieser Folge interviewe ich nun eine Expertin, die euch nochmal Tipps und Tricks für den Alltag gibt. Viktoria ist Ernährungs-/Achtsamkeitscoach und zertifizierte ganzheitliche Darmgesundheitsberaterin. Sie hilft Menschen mit Darmbeschwerden, Allergien, schwachem Immunsystem, Hautproblemen und auch einfach Menschen, die ganzheitlich in Frieden mit ihrem Körper leben wollen. In dieser Folge reden wir unter anderem darüber: – Wieso ist Darm wichtig für Hautgesundheit? – Wie kann ich den Darm aufbauen? – Wie entlastet man Darm? Wie reinigt man Darm? – Wieso hängen Allergien mit Darm zusammen? Empfehlungen: Viktorias Darm-Kurs: https://www.zauberhaut.de/darm-kurs Rabattcode: ZAUBERHAUT10 Mehr über Viktoria: https://www.mantraofbalance.de Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung

Bist du auch so fasziniert von der Astrologie? Vor 1 ½ Jahren hab ich damit noch gar nicht wirklich was am Hut gehabt. Klar, der Mond war schon lange ein Thema für mich. Aber ich wusste da zum Beispiel noch nicht mal, wann genau welches Sternzeichen gilt. Letztes Jahr ist mein Interesse an der Astrologie enorm gestiegen. Ich habe viele Videos z.B. von Silke Schäfer gesehen. Das hat mir geholfen, die Energien der Zeit besser zu verstehen und mich wie auch meine Gefühle einordnen zu können. Astrologie hat mir Hoffnung und Verständnis gegeben. Sechs Monate und 100 Lernvideos später: Bin ich besessen von Astrologie! Es war, als würde ich eine alte bekannte Sprache wieder entdecken. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: - Was mich an Astrologie fasziniert - Grundlagen Astrologie (zum Mitmachen) - Schattenseiten der Astrologie Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung

Wie sehr ist dein Smartphone in deinem Alltag präsent? Ich denke noch an damalige Zeiten, wo wir noch kein Smartphone besaßen und stattdessen mit Walkman oder CD Player Musik gehört haben. Mit dem Nokia nur telefoniert haben. Und noch Freundebücher und kleine Briefe in der Schulklasse umhergereicht haben. Heutzutage wird das alles (und noch viel mehr) durch das Handy ersetzt. Was macht das eigentlich mit uns? Tatsächlich einiges! Den meisten Menschen ist überhaupt nicht bewusst, wie störend und energieraubend ein Smartphone sein kann. Das belegen inzwischen auch einige Studien. Da ist der Elektrosmog, die Strahlenbelastung – aber auch Auswirkungen auf Energien, Unterbewusstsein und Emotionen. Lass uns also über die Nutzung deines Smartphones sprechen. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Handysucht – Elektrosmog und Strahlenbelastung von Smartphones – Smartphone, Unterbewusstsein und Emotionen – Tipps zum bewussten Umgang mit dem Smartphone Empfehlungen: Film: The Social Dilemma https://www.thesocialdilemma.com Podcastfolge: Ein gesunder Umgang mit Social Media – Interview mit Kim Britt https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-126-ein-gesunder-umgang-mit-social-media-ein-interview-mit-kim-britt/ Elektrosmog-Entstörer für mobile Geräte https://www.zauberhaut.coach/links/memon-mobile/ Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung

Warst du schon einmal auf einem Women Circle? Ich war letzte Woche auf solch einen Frauenkreis. Ich durfte auf dem Woman Camp als Raumhalterin und Teilnehmerin die heilsame Verbundenheit und das gemeinsame Wachstum mit anderen Frauen erleben. Was für eine Magie! Ich bin sehr beseelt zurück nach Berlin gekommen – und genau darüber möchte ich dir erzählen. Bei Women Circles treffen sich Frauen zum gemeinsamen Austausch. Sie verbinden sich, meditieren, machen Rituale oder Yoga und begegnen sich dabei wertfrei und offen. Es entsteht ein geschützter Rahmen, wo jede so sein kann, wie sie ist. Rollen ablegen, reinfühlen, loslassen – das macht Frauenkreise aus. Die Themen können dabei ganz verschieden sein: Weiblichkeit, Liebe, Beziehungen, Ängste, Trauer, Kreativität, Erfüllung, Spiritualität, Zyklus, Sexualität, Selbstliebe. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was Frauenkreise/Women Circles sind – Meine Erfahrung mit Frauenkreisen – Wenn Frauen sich gegenseitig heilen – Über das Raumhalten – Wie das Woman Camp 2023 war Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung

Kennst du die 5 Sprachen der Liebe? Astrologisch gesehen sind Partnerschaften und Liebe ja gerade sehr im Fokus. Und es ist Sommer. Das Thema Liebe finde ich also richtig passend sommerlich, herzlich, frisch. Ich kenne die 5 Sprachen der Liebe schon soooooo lang. Ich finde diese sehr interessant, vor allem, um sich selbst und andere Menschen im Alltag, in der Kommunikation und in der Beziehung danach einzuordnen. Probiere es mal aus – du musst dafür nicht in einer Beziehung sein. Für Paare ist es natürlich auch nochmal richtig spannend, vor allem wenn es darum geht, die Liebessprache des anderen zu erlernen. Denn die 5 Sprachen der Liebe beziehen sich auf die verschiedenen Arten, einem Partner “Ich liebe dich” zu sagen. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: - Über den Ursprung der 5 Beziehungssprachen - Die Basis einer optimalen Kommunikation und Liebe - Welche 5 Sprachen der Liebe es gibt Empfehlungen: Buch: Die fünf Sprachen der Liebe: Wie Kommunikation in der Ehe gelingt – Gary Chapman https://amzn.to/3ODI51J Podcast von Gary Chapman: https://5lovelanguages.com/resources/podcasts Blogartikel & Podcastfolge: Wie du Schmerz und Leid auflöst https://www.zauberhaut.coach/blog/schmerz-leid-aufloesen/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung

Warum bekommen wir eigentlich sowas wie Nesselsucht, Abszesse oder Gürtelrose? Mal abgesehen von der medizinischen Sicht haben diese Hauterkrankungen nämlich auch einiges zu sagen – und zwar über dich. Oder besser: Dein Inneres. Erfahre in dieser Folge mehr über die Botschaft von Nesselsucht, Abszessen und Gürtelrose. Schon in der letzten Podcastfolge habe ich über die Bedeutung von Warzen, Muttermalen und Flecken auf der Haut gesprochen. Jetzt sind Gürtelrose, Abzesse und Nesselsucht dran. Denn die Haut ist ein so großer Spiegel unserer Seele. Auch hinter besagten Hauterkrankungen schlummern verschiedene Arten von Konflikten, die sich auf der Haut zeigen. Bei der Haut geht es immer um Gefühle aus dem zwischenmenschlichen Bereich – vor allem bei Nesselsucht, Abszessen und Gürtelrose sind es besonders starke Gefühle. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was Nesselsucht bedeutet – Bedeutung von Abszessen – Gürtelrose und ihre Bedeutung – Was du bei Nesselsucht, Abszesse und Gürtelrose tun kannst Empfehlungen: Buch: Der Schlüssel zur Selbstbefreiung: Enzyklopädie der Psychosomatik – Christiane Beerlandt https://amzn.to/3Oe0fFO Buch: Die mentale Hausapotheke – Klaus Koeppe https://amzn.to/3eDF6DY Buch: Heile deinen Körper – Louise Hay https://amzn.to/3Kl2Uwu Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung

Hast du Muttermale oder Pigmentflecken? Oder Leberflecke? Warzen? Sie alle haben eine Botschaft für dich. Denn unsere Haut ist ein Spiegel unserer Seele. Deswegen liebe ich unsere Haut, denn sie erzählt so viel über uns – und mit uns. Ich verrate dir, was die Bedeutung von Warzen, Flecken und Malen auf deiner Haut sind. Die Haut ist unser Kontaktorgan. Kontakt meint sowohl Abgrenzung wie auch Nähe. Viele Hautthemen stehen in diesem Zusammenhang – so auch Flecken, Male oder Warzen auf der Haut. Statt sie nur symptomatisch zu entfernen, z.B. durch Warzen vereisen, spreche ich über die Symbolik dessen – und was du ganzheitlich gegen Warzen, Male und Flecken tun kannst. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Symbolik von Alters-, Sonnen- und Pigmentflecke – Was Muttermale und Leberflecken bedeuten – Bedeutung von Warzen (Dornwarzen, Feigwarzen, Dellwarzen, Stielwarzen) – Was du bei Warzen, Flecken und Muttermalen tun kannst Empfehlungen: Buch: Der Schlüssel zur Selbstbefreiung: Enzyklopädie der Psychosomatik – Christiane Beerlandt https://amzn.to/3Oe0fFO Buch: Die mentale Hausapotheke – Klaus Koeppe https://amzn.to/3eDF6DY Buch: Heile deinen Körper – Louise Hay https://amzn.to/3Kl2Uwu Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung

Unsere Welt ist krank – jedenfalls ist das meine Meinung. In unserer Welt läuft einiges schief. So viele Menschen quälen sich durchs Leben, arbeiten sich kaputt und beschuldigen sich selbst, dass sie es nicht schaffen, in dieser kranken Welt standhaft zu sein. In einer Welt, in der Krankheiten, Allergien oder Depressionen normal zu sein scheinen. In der sich Menschen immer mehr von sich selbst entfernen. Mich macht's zwischenzeitlich echt traurig – nicht weil ich in dieser Folge über Negatives spreche, sondern weil ich mich in eine Zukunftswelt hineingedacht habe, die momentan noch nicht ist. Ich möchte nicht meckern, sondern sagen, was ich mir für die neue Welt wünsche – von Geburt bis zum Alter, im Schulalter wie im Beruf. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Meine Wünsche für den Start ins Leben – Meine Wünsche für die Schulzeit – Wünsche für die Gesundheit der Menschheit – Wie wir eine neue Welt schaffen können Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung

Steckst du in einer toxischen Beziehung fest? Es gibt so einige Menschen, die in toxischen Beziehungen feststecken – und es nicht mal wissen z.B. mit Partner/in, Mutter, Vater oder sogar Chef/in. Und wiederum andere, die ihre Beziehung als toxisch sehen, wobei sie das nicht ist. Lasst uns da also mal genauer hinschauen. Was sind also toxische Beziehungen? Die Grenze zwischen einer „gesunden“ und einer „ungesunden“ Beziehung ist schmal. In toxischen Beziehungen stecken die Menschen im gemeinsamen Sumpf unverarbeiteter Emotionen und Themen – und schieben es auf den anderen. Gepaart mit Narzissmus und häuslicher Gewalt kann eine Beziehung giftig und lebensgefährlich werden (Triggerwarnung). Wie kann man solche Beziehungen lösen und loslassen? In dieser Folge möchte ich aufklären, was toxische Beziehungen von unglücklichen unterscheidet – und für die sorgsame Verwendung vom Begriff plädieren. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Toxische Beziehung – Was ist das? – Definition und Merkmale einer toxischen Beziehung – Toxische Beziehung Anzeichen und Verlauf – Körperliche Symptome durch eine toxische Beziehung – Einblicke der Betroffenen Svenja Beck und ihr Verein T.o.B.e. – Toxische Beziehungen überwinden Mehr von Svenja und vom ToBe-Verein: https://www.instagram.com/svenja_beck_/ https://www.instagram.com/tobeverein/ https://tobe-verein.de Empfehlungen: Podcastfolge: So kreierst du dir ein gesundes Umfeld https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-162-so-kreierst-du-ein-gesundes-umfeld/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Selbstständig sein – spielst du mit diesem Gedanken? Ich beglückwünsche dich! Denn du möchtest DEINEN Weg gehen, dich beruflich zu verwirklichen. Natürlich kann man seine Berufung in den verschiedensten Formen finden – das muss noch nicht mal im Job sein. Und doch ist es toll, seine Fähigkeiten und besonderen Talente im Beruf ausleben zu können – wären da nicht die ein oder anderen Fragen und Ängste, die einen vielleicht noch davon abhalten können, oder? Dominique und ich (Lydia) sind mit Zauberhaut ein selbstständiges Paar und waren beide auch schon davor selbstständig. Wir möchten dir unsere Erfahrungswerte und Impulse mitgeben, damit du herausfinden kannst, was du willst, wie du anfangen und mit eventuellen Ängsten umgehen kannst. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: – Wie wir mit unserer Selbstständigkeit angefangen haben – Angst-Thema Geld und Sicherheit – Angst vor Sichtbarkeit – Wie wir das mit „selbst und ständig“ sehen – Balance zwischen Arbeit und Pause – Freiheiten durch Selbstständigkeit Empfehlungen: Coaching Gespräch mit Dominique: Falls du gerade anfängst oder schon mitten in der Selbstständigkeit bist und Unterstützung oder Impulse möchtest: https://www.zauberhaut.coach/shop/coaching-gespraech/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Kennst du die Botschaften deiner Füße? Was „da unten“ an deinem Körper ist, trägt dich durch dein ganzes Leben. Füße sind Spiegelbilder unseres Inneren. Sie hängen mit unserem Energiekörper zusammen, wie auch die Fußreflexzonen mit den Organen. Wie eine Landkarte erzählen deine Füße so viel über dich – ich verrate dir, was du von deinen Füßen lernen kannst. Füße haben eine so weitreichende und faszinierende Symbolik. Sie verbinden uns mit der Erde, stehen für unsere Wurzeln und auch Verwurzelung und wo wir herkommen, stehen und hingehen. Durch die Reflexzonen der Füße kannst du mehr über deine ganzheitliche Gesundheit erfahren und präventiv für sie wirken. Denn jeder einzelne Zeh, jeder Ballen und andere Teile sind Spiegel für einen speziellen Bereich deines Körpers. Aber auch Fußschmerzen, Brüche und Verstauchungen, Probleme beim Laufen oder Fußfehlstellungen wie Senkfuß oder Hohlfuß geben Aufschluss über deine Persönlichkeit, Schattenthemen und Gesundheit. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: - Spirituelle Bedeutung der Füße - Zusammenhang Fußreflexzonen und Organe - Was deine Fußform über dich verrät - Symbolik von Fußschmerzen und Fußfehlstellungen - Schuhe und Haltungsprobleme - Barfussschuhe und meine Erfahrung damit Empfehlungen: Buch: Rüdiger Dahlke und Rita Fasel Die Spuren der Seele – Was Hand und Fuss über uns verraten https://amzn.to/3PJtraf Podcastfolge: Meine Tipps für mehr Erdung und warum es so wichtig ist https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-233-meine-tipps-fuer-mehr-erdung-warum-es-so-wichtig-ist/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Brauchst du mehr Erdung? Das ist der Fall, wenn du z.B. ständig grübelst, deine Gedanken kreisen, dich überfordert, unausgeglichen oder unzufrieden fühlst, Konzentrationsschwierigkeiten oder Stimmungsschwankungen hast. Erdung unterstützt dich beim Energiefluss und Energieausgleich – und erst recht, wenn du in eine höhere Bewusstseinsebene aufsteigst. Viele Spirituelle reden darüber: Sich zu erden ist wichtig. Sie bringt dir Harmonie, Stressabbau, Stabilität, Entspannung und emotionale Ausgeglichenheit. Vielleicht fragst du dich aber auch, wozu Erdung nötig ist, wenn du doch dein “Higher Self” (also eine höhere Bewusstseinsebene) anstrebst. Weil es beides braucht: Das Bodenständige für das Höhere; das Erdende für das Kosmische. Also was passiert da (physikalisch) genau, wenn wir uns erden? Und wie erden wir uns am besten? In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was ist Erdung? – Was (physikalisch) passiert, wenn du dich erdest? – Vorteile der Erdung – Warum wir gerade heutzutage mehr Erdung brauchen – Wann du merkst, dass du dich mehr erden solltest – Meine Tipps, wie du dich stärker erden kannst Empfehlungen: Blogartikel & Podcastfolge: Waldbaden – So nutzt du die heilende Kraft des Waldes https://www.zauberhaut.coach/blog/waldbaden/ Meditationen zu Urvertrauen und Erdung: https://www.zauberhaut.coach/meditationsraum/?meditation=Urvertrauen,Erdung-und-Sicherheit Wurzelchakra Meditation: https://www.zauberhaut.coach/chakra-meditationen/?auswahl=2434#Wurzelchakra Blogartikel zu mehr Weiblichkeit: https://www.zauberhaut.coach/blog/thema/zyklus/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Hast oder hattest du mit Angst oder Panik zu kämpfen? Oder sogar mit Angststörungen und Panikattacken zu tun? Auch ich hatte damit selbst und habe als Coach immer wieder mit dem Thema Angst zu tun. Im Gespräch mit Tim Biegert fanden wir auch hier diese Parallele. Deswegen habe ich Tim in meinem Podcast eingeladen, um mit ihm über Ängste, Panikattacken und den Umgang damit zu sprechen. Für Tim war Angst und Panik einer der Gründe, sich mit persönlicher Weiterentwicklung, buddhistischer Psychologie und Meditation zu beschäftigen. Heute ist er Meditationslehrer und Life Coach und lädt zu seinem Podcast „Take a deep Breath“ immer wieder spannende Gäste ein. Tim inspiriert Menschen dazu sich wieder mit sich selbst zu verbinden und begleitet sie auch dabei. Beide reden wir über den Umgang und Bewältigung von Angst und Panikattacken. In dieser Folge reden wir unter anderem darüber: - Was sind Panikattacken eigentlich? - Wie können sich Angst und Panik äußern? - Was tun bei Angst und Panik? - Themen hinter der Panik/Angst - Tipps für den Umgang mit Angst und Panik Mehr von Tim: https://timbiegert.com https://www.instagram.com/tim.biegert Empfehlungen: Meditation „Tiefe Entspannung“ (von Tim Biegert) im Meditationsraum: https://www.zauberhaut.coach/meditationsraum/meditation/tiefe-entspannung/ Meditation „Panikattacke auflösen“ (von Lydia Zauberhaut): https://www.zauberhaut.coach/themen-meditationen/?bestellen=Panikattacke-auflösen Definition Psychose: https://www.neurologicum-bremen.de/schwerpunkte/angststoerungen-und-psychosen/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Spürst du die aktuellen Spannungen auch? Der Menschen, der Umwelt, der Erde? Es gibt immer Phasen, in denen energetisch viel los ist auf unserer Welt. Mal abgesehen von politischen Themen können das z.B. Naturkatastrophen, Krisen, Sonnenstürme oder Schumann Frequenzen sein. All das wirkt auf uns, unseren Geist, unsere Gefühle und unseren Körper. Nun ist es meiner Meinung nach so: Gegen diese Energien zu sein, ist wie dem Wetter zu strotzen: Es ist sinnlos und kräftezehrend. Ich habe mit dem Wetter Frieden gemacht – und auch mit den kosmischen Energien wie den Sonnenstürmen oder Portaltagen. Ich versuche die hereinprasselnden Energien auszubalancieren und zu transformieren und mein Energiefeld präventiv darauf vorzubereiten. Genau dafür möchte ich dir ein paar Tipps geben, wie auch du mit kosmischen Energien umgehen kannst. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was Sonnenstürme und Schumann Frequenzen sind – Warum das Wissen über kosmische Energien nicht ausreicht – Wie du mit Sonnenstürmen umgehen kannst – präventiv und im Moment – Über Energien akzeptieren und transformieren – Eigenes Energiefeld stärken Empfehlungen: Meditationen: Sonnensturm ausgleichen, Energien integrieren, Energetische Reinigung, Energetischer Schutz https://www.zauberhaut.coach/themen-meditationen/?bestellen=Sonnensturm-ausgleichen,Energien-integrieren,Energetische-Reinigung,Energetischer-Schutz Blogartikel & Podcastfolge: Portaltage, Schumann-Frequenzen & Sonnenstürme – Nutze kosmische Energien für dich https://www.zauberhaut.coach/blog/portaltage-schumann-frequenzen-sonnenstuerme/ Wasserfilter von The Local Water: https://www.zauberhaut.coach/links/local-water-wasserfilter/ Aktuelle Frequenzen/Energien findest du hier: https://www.zauberhaut.coach/energien Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut)