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WIE träumst du? Mich beschäftigt die Traumwelt schon lange. Schon in meiner Kindheit und Jugend hatte ich extreme Träume – nicht immer waren sie schön. Heute ist das anders: Ich freue mich immer auf meine Traumwelt. Sie gibt mir Zeichen und Klarheit über meine Gefühle und mein Unterbewusstsein. Klarträumen, Luzides Träumen, Trübträumen, Präluzide – egal, wie wir es nennen: Es ist das bewusste Wahrnehmen der eigenen Traumwelt – und man kann Klarträumen lernen. Auch Daniel glaubt fest daran, dass luzide Träume zu einer persönlichen Bewusstseinserweiterung führen und sich dadurch lebensverändernde Türen öffnen können. Er ist Klartraum Coach und Gründer von "Die Klarträumer". Er gibt Einblicke, wie er zum Klarträumen gekommen ist, wie er am besten klarträumen kann und wie es sein Leben verändert (und inzwischen auch die anderer). In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: - Was Klarträume sind - Wozu Klarträumen dir helfen kann - Wie Klarträumen funktionieren soll - Berichten von Klarträumern Empfehlungen: Blogartikel & Podcastfolge: Traumdeutung – Das Tor zum Unterbewusstsein https://www.zauberhaut.coach/blog/traumdeutung-unterbewusstsein/ Daniel auf Instagram: https://www.instagram.com/dieklartraeumer/ Daniels Website: https://www.die-klartraeumer.de/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Spürst du gerade Angst oder Druck in Anbetracht des aktuellen Weltgeschehens? Angst um den Arbeitsplatz, um die Gesundheit oder um die Freiheit? Ich habe die aktuelle Situation lange beobachtet, konnte mich selbst schon davor sehr gut von vielen Missständen distanzieren und möchte in dieser Folge weder wertend sein, noch sagen, was richtig oder falsch ist. Ich möchte dir sagen: Du bist wertvoll und genau richtig! Ich weiß, dass viele von euch stark mit der aktuellen Situation konfrontiert sind. Der Druck ist groß. Statt Angst und Druck möchte ich dir das Gefühl von Zuversicht, Verbindung und Licht schicken. Noch viel mehr möchte ich dir aufzeigen, dass du wahrscheinlich genau jetzt von deinen letzten Jahren mit einer Erkrankung profitierst. Denn du bist schon längst für Gesundheit sensibilisiert – egal, wo du gerade in diesem Prozess stehst. Du hast deine Antennen FÜR DICH ausgestreckt, was dir gut tut und was du dafür tun kannst. Vielleicht hast du auch schon deine Selbstheilungskräfte optimiert. In dieser Folge rede ich unter anderem darüber: – Warum gerade die Zeit der Veränderung ist – Wie du im Chaos wieder Klarheit zurückgewinnst – Wie du mit Angst und Druck umgehen kannst – In welcher aktuellen Energiezeit wir uns befinden – Warum deine Seele zu dieser Zeit auf der Welt sein wollte Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Bist du harmoniebedürftig? Mal ehrlich: Wer ist das nicht? Es ist ein schönes Gefühl von Einklang mit sich selbst und der Umwelt. Von Leichtigkeit, Liebe und Einfachheit. Oft wird geglaubt, dass man in einem harmonischen Miteinander frei von Konflikten ist. Wir brauchen aber Konflikte, um uns zu entwickeln – und auch mal, um unsere Bedürfnisse zu vertreten. Tatsächlich gibt es auch Menschen, die ein so großes Harmoniebedürfnis haben, dass sich das zu einer Harmoniesucht entwickelt hat. Man ist nicht nur konfliktscheu, sondern meidet jede Form von Konflikt. Um welchen Preis? Um den eigenen. Eigene Bedürfnisse, Gefühle und Wünsche werden hinten angestellt. Das schlägt langfristig auf die mentale und körperliche Gesundheit. Ich lade dich ein, deinen Blick zu öffnen, hinter dein Harmoniebedürfnis zu blicken und gebe dir Tipps, wie du ehrliche und authentische Harmonie in dein Leben lassen kannst, wo auch eine gesunde Konfliktfähigkeit ihren Platz findet. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was Harmonie ist – Zusammenhang Harmonie und Konflikt – Über People Pleaser, Harmoniebedürftige und Harmoniesüchtige – Wie du eine Harmoniesucht erkennen und was du dagegen tun kannst – Wie du eine gesunde Harmonie in dein Leben integrierst – Über Konfliktfähigkeit, Kommunikationsfähigkeit, Umgang mit Angst Empfehlungen: Blogartikel & Podcastfolge: Emotionale Blockaden lösen – Über die Macht der Emotionen https://www.zauberhaut.coach/blog/emotionen-blockaden-loesen/ Blogartikel & Podcastfolge: Hochsensibilität – Eine Ursache für Neurodermitis & Allergien https://www.zauberhaut.coach/blog/hochsensibilitaet-ursache-neurodermitis-allergie/ Blogartikel & Podcastfolge: Zaubersprüche und die Macht des Unterbewusstseins https://www.zauberhaut.coach/blog/zaubersprueche-macht-des-unterbewusstseins/ Blogartikel & Podcastfolge: Mein Geheimnis für gesunde Haut https://www.zauberhaut.coach/blog/mein-geheimnis-fuer-gesunde-haut/ Blogartikel & Podcastfolge: Wut, Zorn und Ärger – Das Feuer für Entzündungen https://www.zauberhaut.coach/blog/entzuendungen-durch-negative-gefuehle/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Wir nehmen es jeden Tag zu uns: Wasser! Wir brauchen es zum Überleben. Ohne Wasser wäre unsere Erde nicht lebendig und alle Lebewesen nicht lebensfähig. Hast du schon mal über die Wasserqualität nachgedacht? Mit ein paar Tricks kannst du diese nämlich um einiges steigern – und dir damit ein gesundheitsförderndes Geschenk machen. Und wenn wir schon bei Geschenken sind: In dieser Folge habe ich eines für dich! Wasser ist Leben. Wasser ist Energie. Wasser ist Heilung. Wasser ist nicht einfach nur Wasser. Es kann Informationen in sich speichern (z.B. auch deine Emotionen), sich transformieren und bewusst für die Gesundheit eingesetzt werden, indem es z.B. akustisch in gewisse Schwingungen gebracht wird oder durch die Temperatur therapeutisch eingesetzt wird. Du selbst kannst ganz einfach Wasser energetisieren und aufwerten. Ich stelle dir verschiedene Wege vor. Einer davon ist der Wasserfilter von The Local Water. Ich nutze diesen jetzt bereits seit fast einem Jahr und bin begeistert. Denn auch wenn unser Trinkwasser in Deutschland von guter Qualität sein soll, sind da immer noch Rest von Mikroplastik, Medikamenten, Hormonen und Pestiziden drin. The Local Water weiß das am besten – und deswegen interviewte ich den CEO für diese Folge. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: – Über die heilsamen Kräfte von Wasser – Wie jeder von uns die Qualität des Wassers steigern kann – Über die Energetisierung von Wasser – Wie die Art der Gedanken und Akustik das Wasser verändert – Wie reines und gefiltertes Wasser zu mehr Gesundheit beitragen kann – Pestizide, Hormone, Medikamente und Mikroplastik im ungefilterten Trinkwasser Empfehlungen: https://www.thelocalwater.com/de?c=Zauberhaut https://www.thelocalwater.com/de/shop/product-package/3?c=Zauberhaut Mit dem Code “Zauberhaut” bekommst du bei einem Mindestbestellwert von 150 € eine 1-Liter-Glasflasche zu deiner Bestellung und ein (echt energetisches) Geschenk – also lass dich überraschen. Blogartikel & Podcastfolge zur Gedankenhygiene: https://www.zauberhaut.coach/blog/gedankenhygiene/ Blogartikel & Podcastfolge zu Gefühlskörper und Skala des Bewusstseins: https://www.zauberhaut.coach/blog/schmerz-leid-aufloesen/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Räuchern – ein uraltes Ritual der Menschen. Das Räuchern von Haus und Stall. Als Medizin für Körper, Geist und Seele. Ein Ritual des Wahrnehmens mit dem Körper über den Geruchssinn. Zum Reinigen von Energien. Zur Unterstützung von Heilungsprozessen. Ich meine damit natürlich nicht das Räuchern von Fisch oder Fleisch, sondern von getrockneten Pflanzen wie z.B. Kräuter, Hölzer, Gräser oder Wurzeln. Das Räuchern hat eine spirituelle Kraft, die die Seele ins Schwingen bringt. Der Geist hat Ruhe. Der Körper spitzt seinen Geruchssinn. Die Düfte gelangen direkt in dein Gehirn – und damit direkt zu deinen Emotionen. Ach, und das Räuchern kann noch so viel mehr. Nutze das Räuchern zur Arbeit mit verschiedensten Energien und bringe dich in verschiedenste Seinszustände. Eine kleine Anleitung gebe ich dir auch in dieser Folge. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was Räuchern ist, was es bedeutet und woher es kommt – Warum Menschen räuchern – Was Räuchern bewirkt – Anleitung zum Räuchern Empfehlungen: Räucherwerk: Tolle Räuchermischungen findest du z.B. im SONNLICHT Onlineshop. Mit ZAUBERHAUT5 sparst du 5% bei deiner Bestellung und unterstützt auch indirekt damit meine Arbeit: https://www.zauberhaut.coach/links/sonnlicht-raeucherwerk/ Jedes Jahr im Dezember biete ich auch eine Rauhnächte Begleitung an, wo ergänzend dazu auch geräuchert werden kann: https://www.zauberhaut.coach/rauhnaechte/ Blogartikel / Podcastfolge: Emotionen verstehen und verändern – Das limbische System https://www.zauberhaut.coach/blog/limbisches-system/ Räucherbücher: Räuchern im Rhythmus des Jahreskreises (https://amzn.to/3038mQo) Räuchern für tiefe Meditationen (https://amzn.to/3mYvHf3) Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Feierst du heute Halloween? Warum feiern wir Halloween eigentlich? Und was steckt hinter diesem Fest? Ich habe mich einmal auf die Suche gemacht und möchte dir eine vielleicht ganz neue Perspektive auf diese Gruselnacht geben. Halloween, wie wir es heute kennen, ist vor allem ein kommerzieller Trend geworden. Ursprünglich waren es die Kelten, die Samhain feierten – mit ganz anderen Gründen und Ritualen. Eines verrate ich dir schon jetzt: Es hat mit den eigenen Ahnen, Loslassen und Transformation zu tun. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was Halloween mal war und heute ist – Woher Halloween ursprünglich kommt – Urtümliche Bräuche und Rituale hinter Halloween – Warum wir Halloween feiern Empfehlungen: Blogartikel & Podcastfolge: Die Seele – Verständnis, Rhythmus & Heilung https://www.zauberhaut.coach/blog/seele-verstehen-heilen/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Wie lang kannst du einfach mal nichts tun? Ich beobachte, dass manche Menschen es schwer haben mit dem Entspannen. Ich habe meine Zauberhaut Community gefragt, was sie am Entspannen hindert. Oft spüren sie Druck. Leistungsdruck im Job, Stress im Außen, Frust und Angst im Innen. Woran das liegt und was man dagegen tun kann, gibt es in dieser Folge. Manche Menschen empfinden Ruhe als unangenehm. Manche haben sogar eine Angst vor Entspannung entwickelt und bekommen Stress, wenn es entspannt wird. Das kommt oft vom Leistungsdruck und Mental Load (also die mentale Belastung im Alltag), den wir von außen spüren und uns selbst auferlegen. Aber jeder kann entspannen und sich weniger unter Druck setzen (lassen). Ich lade dich ein: Öffne deine Wahrnehmung, werde zu deinem eigenen Beobachter und nutze meine konkreten Tipps, wie du weniger Leistungsdruck und mehr Entspannung in dein Leben bringst. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Woher die Angst vor Entspannung kommt und woran man sie erkennt – Wie die Angst vor Entspannung entsteht und was sie auslösen kann – Warum Leistungsdruck und Mental Load gerade zur heutigen Zeit zunehmen (und wie du dich davon abgrenzen kannst) – Was du tun kannst, um Entspannung wieder lieben zu lernen Empfehlungen: Blogartikel & Podcastfolge: Stress & Stressfaktoren – 8 Tipps zur Stressbewältigung https://www.zauberhaut.coach/blog/stress-stressfaktoren-stressbewaeltigung/ Blogartikel & Podcastfolge: Hochsensibilität – Eine Ursache für Neurodermitis & Allergien https://www.zauberhaut.coach/blog/hochsensibilitaet-ursache-neurodermitis-allergie/ Blogartikel & Podcastfolge: Gedankenhygiene – So beeinflusst du deine Gedanken positiv https://www.zauberhaut.coach/blog/gedankenhygiene/ Podcastfolge: Wie Yoga emotionale Blockaden löst https://spoti.fi/2XI6xXH Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Es gibt sie – die universellen Gesetze, nach dem unser Leben und unser Universum funktioniert. Die hermetischen Gesetze. Kennst du ihre Zusammenhänge, kannst du deinem Leben sogar eine positive Richtung geben – alles mit der Kraft deiner Gedanken! Die hermetischen Prinzipien gelten im gesamten Kosmos, auf allen Ebenen des Seins. Und du kannst sie für dich nutzen. Für ein Leben, in dem du Verantwortung für dein Denken und Handeln übernimmst und an Selbstbewusstsein und Selbstbestimmtheit gewinnst. Die hermetischen Gesetze sind "nur" ein Teil der Hermetik. Ein über über 5.000 Jahre altes Wissen aus dem alten Ägypten. Ich verrate dir, womit die Hermetik noch alles in Verbindung steht und warum auch sogenannte Synchronizitäten (das sind zusammenlaufende Ereignisse im Innen und Außen) dein Leben verändern können. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was die hermetischen Gesetze sind – Wie du die hermetischen Prinzipien für dich im Alltag nutzen kannst – Über die Hermetik und die Zusammenhänge zur Astrologie, Magie und Alchemie – Was Synchronizitäten sind – Praktische Übungen zur Anwendung in deinem Leben Empfehlungen: Podcastfolge: Die 7 universellen Gesetze https://spoti.fi/3pc3lPI Blogartikel & Podcastfolge: Gedankenhygiene – So beeinflusst du deine Gedanken positiv https://www.zauberhaut.coach/blog/gedankenhygiene/ Blogartikel & Podcastfolge: Der weibliche Zyklus und Hautprobleme https://www.zauberhaut.coach/blog/weibliche-zyklus-hautprobleme/ Blogartikel & Podcastfolge: Die Seele – Verständnis, Rhythmus & Heilung https://www.zauberhaut.coach/blog/seele-verstehen-heilen/ Podcastfolge: Heilsames Zeitmanagement – Balance im Alltag https://spoti.fi/3DIWilC Blogartikel & Podcastfolge: Wie du Schmerz und Leid auflöst https://www.zauberhaut.coach/blog/schmerz-leid-aufloesen/ Podcastfolge: Astrologie & Tarot – Ein Interview mit Doreen Kempa https://spoti.fi/3j5HENo Podcastfolge: Moderne Hexerei und Magie – Ein Interview mit Iris https://spoti.fi/3mSbxSk Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Wie schaffst du es, im Alltag entspannt zu bleiben, auch wenn mal viel los ist? In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich das aktuell mache bzw. geschafft habe. Es geht um mein Zeitmanagement, meine Routinen und meine Balance im Alltag. Denn in 3 Jahren Zauberhaut habe ich viel gelernt – vor allem, wie ich noch mehr Entspannung und Gesundheit in mein Leben integrieren kann. Und meiner Haut? Der geht es damit so richtig gut. Was habe ich für Routinen? Mache ich sie täglich und konsequent? Wie bleibe ich entspannt, trotz viel Arbeit? Wie strukturiere ich meinen Tag? Das sind nur einige Fragen, die aus der Zauberhaut Community gekommen sind. Ich habe alle Fragen gesammelt und gehe in dieser Folge auf sie ein. Vielleicht findest du ja eine Sache, die du zur deiner neuen Gewohnheit lassen werden willst. :-) Ich rede unter anderem darüber: – Zeitmanagement: Wie ich es schaffe, Ruhe und Arbeit im Alltag zu balancieren – Wie ich es schaffe, im Alltag tief entspannt zu sein – Wie ich aus meinem eigen geschaffenen Hamsterrad ausgestiegen bin – Wie ich aus Motivationstiefs komme – Was ich täglich für meine Gesundheit tue und wie diszipliniert ich wirklich bin Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Bist du eine Hexe? Also ich bin es! Das wurde mir klar, als ich für dieses Thema recherchierte. Mich fasziniert Magie und Energie schon seit der Kindheit. Aber der Begriff Hexe ist immer noch so negativ besetzt. Was ist moderne Hexerei? Darüber spreche ich mit Iris. Iris ist auch als Vollmondfüchsin bekannt. Sie nennt sich selbst moderne Hexe und klärt vor allem über Youtube über Hexerei, magische Arbeit und Energie auf. Ich bin extrem gespannt, was sie uns über die magische Welt der modernen Hexerei verraten kann. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: – Was moderne Hexerei ist und inwieweit sie sich von früheren Hexen unterscheidet – Verschiedene Arten von Hexen und Unterschied zur Zauberei – Wie man erkennt, ob man eine Hexe ist und wie man eine wird – Alltag und Leben einer Hexe Empfehlungen: Iris auf Youtube: https://www.youtube.com/c/Vollmondf%C3%BCchsin Iris auf Instagram: https://www.instagram.com/vollmondfuechsin/ Energetische Hausreinigung: https://www.youtube.com/watch?v=jC1OG7B2Nfc&ab_channel=Vollmondf%C3%BCchsin Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Entspannen – Das kann man mit Pranayama ganz wunderbar! Ich möchte dir verraten, wie du durch Pranayama mehr Entspannung in akuten Situationen aber auch in deinen Alltag bringen kannst. Denn ich merke bei meiner Instagram Community, dass das Thema Entspannung gerade richtig wichtig ist. Es dreht sich um deinen Atem! Pranayama sind Atemübungen aus dem Yoga, die dir dabei helfen, deine Entspannung, deine Lebensenergie und deine Konzentration zu steigern. Dein Atem ist so heilsam und es ist etwas, dass du immer bei dir hast. Ich verrate dir ein paar Techniken, Tipps und Hintergrundwissen. Konkrete Übungen habe ich dir auch mitgebracht. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was Pranayama ist – Warum dein Atem eines deiner größten Hebel für mehr Lebensqualität ist – Wobei die yogischen Atemübungen helfen können – 3 Atemübungen für Entspannung, Konzentration und mehr Energie – Community Fragen zur Entspannung Empfehlungen: Meditation "Entspannung durch Atmung" https://www.zauberhaut.coach/themen-meditationen/?bestellen=Entspannung-durch-Atmung Podcastfolge: Wie Yoga emotionale Blockaden löst https://spoti.fi/2XI6xXH Podcastfolge: Yogalehrer-Ausbildung in Indien – Ein Interview mit Jennifer Galle https://spoti.fi/3AzpHxi Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Machst du Yoga? Oder besser: Machst du Yoga mit Spaß und ohne Erwartungen? Der heutige Hype vermarktet Yoga als Sport und Wellness. Dabei ist es eine so wundervolle Lehre über den Einklang von Körper, Geist und Seele – und nicht nur Fitness. Yoga kann so viel mehr für dich. Du erreichst mit Yoga dein Unterbewusstsein, deine Gefühle, deine Seele. Du kannst emotionale Blockaden auflösen, deine Energiefluss harmonisieren und deine Kraftzentren aktivieren. Entscheidend dafür ist deine Einstellung zum Yoga praktizieren. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Über Ursprung und Geschichte des Yoga – Was das moderne Yoga vom traditionellen Yoga unterscheidet – Yoga und Unterbewusstsein – Wie du (auch) deine Seele mit Yoga stärken kannst Empfehlungen: Podcastfolge: Yogalehrer-Ausbildung in Indien – Ein Interview mit Jennifer Galle https://spoti.fi/3AzpHxi Blogartikel & Podcastfolgen: Die Organe der Seele – Chakren öffnen und reinigen https://www.zauberhaut.coach/blog/chakren-oeffnen-reinigen/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Hattest du schon als Kind (oder sogar als Baby) Neurodermitis? Oder bist du Mutter oder Vater und dein Säugling oder Kind hat Neurodermitis? Dann ist diese Folge für dich! Neben einigen körperlichen Ursachen, sind es nämlich vielmehr emotionale Gründe, warum ein Kind über die Haut reagiert – und diese können bis in den Mutterleib zurückreichen. Diese Folge liegt mir wirklich am Herzen, weil auch ich schon sehr früh Neurodermitis bekam. Ich sehe mich quasi dazu berufen, Eltern aufzuzeigen, welche körperlichen wie auch emotionalen Gründe Neurodermitis bei Kindern haben kann. Und auch, wenn du erwachsen bist und seit Kindheit mit Neurodermitis zu tun hast, zu wissen, dass da emotionale Themen in dir schlummern, die bisher noch nicht aufgelöst sind. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: - Welche Gründe Neurodermitis als Säugling und Kind hat - Was Neurodermitis bedeutet - Warum Emotionen eine große Rolle spielen - Was Eltern tun können, wenn ihr Kind Neurodermitis hat - Wie du als Erwachsene/r deine Neurodermitis als Kind und Baby neu verstehen kannst Empfehlungen: Blogartikel & Podcastfolge: Was du bei Hautproblemen für deinen Darm tun kannst https://www.zauberhaut.coach/blog/hautprobleme-ursachen-darm/ Podcastfolge: Wann du beginnst zu fühlen – Faszination Schwangerschaft https://spoti.fi/3hYI7i1 Blogartikel & Podcastfolge: Der verlorene Zwilling https://www.zauberhaut.coach/blog/zwillingsseele-verlorene-zwilling/ Podcastfolge: Die außergewöhnliche Sensibilität der Atopie – Ein Interview mit Dr. Liffler https://spoti.fi/3E9ngUp Blogartikel & Podcastfolge: Neurodermitis & Psyche – Emotionale Bedeutung verstehen https://www.zauberhaut.coach/blog/neurodermitis-spirituelle-bedeutung/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Hast du schon einmal eine seelische Familienaufstellung gemacht? Also ich wusste schon lange, dass ich mal eine machen möchte. Sophie ist dabei zum passenden Zeitpunkt (wieder) in mein Leben getreten. Dazu aber genauer in der Podcastfolge. Familienaufstellungen können bei wiederkehrenden Problemen, Krankheiten und Schmerzen helfen. Denn wie so oft liegen die Ursachen dafür tiefer – und manchmal eben auch in der seelischen Vergangenheit mit Familie und Ahnen. Sophie ist dafür das beste Beispiel. Ihr Leben war lange Zeit geprägt von Dramen jeglicher Art. Ihre Zeit mit dem Borderline-Syndrom und vielen inneren Schmerzen konnte sie sich lange nicht erklären, obwohl sie sehr viel mit sich und an sich gearbeitet hatte. Sie erfuhr dann, dass auch vorgeburtliche Ereignisse, die eigenen Seele und Ahnen, Gründe für emotionale Blockaden sein können. Aufstellungsarbeit hat ihr Leben verändert, weswegen sie heute Aufstellungen gibt, um bei Menschen ebensolche Veränderungen im Leben hervorzubringen, sie zu unterstützen und ihnen neue Perspektiven aufzuzeigen. Sophies Leitsatz ist “Sei gut aufgestellt für eine leichtere Zukunft”. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: - Über ihren persönlichen Weg zur Aufstellungsarbeit - Was Aufstellungsarbeit ist - Wie seelische Aufstellungsarbeit abläuft - Meine Erfahrungen mit seelischer Familienaufstellung Empfehlungen: Website von Sophie: https://sophiemulla.com/ Sophie auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/