Eltern-Gedöns Archiv
504 Episoden
48 Minuten
+ Warum viele Kinder trotz Schwimmkurs Angst vor Wasser behalten + Weshalb Vertrauen wichtiger ist als Schwimmtechnik + Wie Eltern unbewusst Druck und Angst verstärken + Warum natürliches Schwimmenlernen Selbstwirksamkeit stärkt
8 Minuten
+ Warum Familien beginnen, auf Zehenspitzen zu laufen + Wie Vermeidung und Anpassung die Wutspirale verstärken + Was die ständige Alarmbereitschaft mit Eltern und Kindern macht + Warum Wissen allein oft nicht reicht – und innere Sicherheit entscheidend ist
44 Minuten
+ Kinderwunsch vs. Klimakrise: Der innere Konflikt vieler Eltern + Warum Verzicht auf Kinder keine echte Lösung ist + Wie sich unser Leben verändern müsste – konkret + Welche Rolle Eltern wirklich spielen können (jenseits von Perfektion)
44 Minuten
+ Warum die „richtige Trage“ oft die falsche Frage ist + Wie Tragen Bindung und Selbstregulation stärkt + Der Einfluss von Körperkontakt auf Nervensystem und Stress + Warum Eltern ihrem Bauchgefühl oft nicht mehr vertrauen
39 Minuten
+ Warum unterdrückte Wut irgendwann explodiert + Wie Wut zu Klarheit, Grenzen und Veränderung führen kann + Was Kinder verlieren, wenn sie „lieb sein“ müssen + Wie Eltern lernen, ihre eigene Wut bewusst zu begleiten
6 Minuten
Warum „mehr versuchen“ oft genau das Problem verstärkt Der entscheidende Moment vor der Eskalation Was in dir passiert: Gedanken, Körper, Impulse Wie Beobachtung erste Veränderung möglich macht
43 Minuten
+ Was bei einer Panikattacke im Nervensystem passiert + Warum Gefühle körperliche Prozesse sind – und keine „Fehler“ + Der Kreislauf von Wahrnehmung, Interpretation und Verstärkung + Konkrete 1-Minuten-Strategien für akute Panikmomente
47 Minuten
+ Warum es zwischen Eltern und Großeltern selbst in guten Beziehungen knirscht + Unterschiedliche Erziehungsstile und warum sie so verletzend wirken können + Alte Prägungen und ungeklärte Beziehungsmuster aus der eigenen Kindheit + Wie echte Entlastung gelingen kann – ohne Grenzverletzungen
7 Minuten
+ Warum Wissen allein nichts verändert – und was stattdessen wirkt + Der Moment, in dem dein Nervensystem übernimmt + Die zwei Wege im Umgang mit Wut (Kontrolle vs. echte Veränderung) + Was sich verändert, wenn du nicht mehr gegen dich arbeitest
17 Minuten
+ Wie Wut-Dynamiken zu festen Mustern werden + Warum autoritäre und permissive Reaktionen beide nicht tragen + Welche Auswirkungen wiederkehrende Konflikte auf Beziehung und Alltag haben + Was dein Kind dabei über Gefühle, Grenzen und sich selbst lernt
11 Minuten
+ Was ihr im Alltag sofort gewinnt, wenn du Wut begleiten kannst + Wie sich eure Beziehung nach Konflikten verändert + Was dein Kind langfristig über Gefühle und sich selbst lernt + Warum sich nicht nur dein Kind verändert – sondern auch du
49 Minuten
+ Warum Pubertät oft von Angst geprägt wahrgenommen wird + Alte Bilder und Erwartungen, die Beziehung erschweren + Was Jungen in dieser Phase wirklich brauchen + Wie Verbindung trotz Rückzug und Konflikten möglich bleibt
9 Minuten
+ Warum gute Vorsätze im Alltag oft scheitern + Was Wut mit deinem Nervensystem macht + Die drei Ebenen echter Veränderung: Wissen, Tools, Trigger + Warum nachhaltige Veränderung nur durch Übung und Erfahrung entsteht
56 Minuten
+ Was PDA (Pathological Demand Avoidance) eigentlich ist + Warum Anforderungen für manche Kinder Überlebensstress auslösen + Meltdown, Equalizing und andere typische Verhaltensweisen + Welche Haltung Eltern hilft, Kinder mit PDA zu begleiten
10 Minuten
+ warum Schreien das Nervensystem von Eltern sofort aktiviert + warum die Strategien, die sonst helfen, bei Wut oft nicht funktionieren + warum viele Eltern nie gelernt haben, mit Wut umzugehen + warum alte Muster unter Stress automatisch zurückkommen
Eltern-Gedöns
Eltern-Gedöns – Praxis-Tipps & Interviews mit Experten zu Erziehung und Leben mit Kindern