Mamsterrad 2.0 Archiv
310 Episoden
25 Minuten
Huiuiui, wie aufregend ist das denn - endlich ist es soweit und dein kleiner Schatz bekommt "richtiges" Essen! Doch wann genau ist denn der richtige Zeitpunkt für die Einführung von Brei und Beikost? Und muss es überhaupt Brei sein? Was ist mit BLW, Baby-led Weaning? Braucht dein Baby wirklich Fleisch und Fisch oder kann es auch vegetarisch oder vegan ernährt werden? Wir sprechen wieder mit Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm und lassen uns die wichtigsten Fragen rund um das Thema Beikosteinführung beantworten. Guten Appetit! (Enthält Werbung für Philips Avent)
16 Minuten
Wenn man Kinder zwischen vier und fünf Jahren hat, zeichnet es sich hin und wieder schon manchmal ab und dann, etwas später, ist es über Nacht geschehen: Unsere Kleinkinder sind plötzlich gar nicht mehr so klein, sondern schon ganz schön groß. Sie verstehen plötzlich viel mehr und wollen - natürlich - ganz anders behandelt werden. Wir sprechen über den Übergang zwischen Trotzphase und Wackelzahnpubertät, woran du ihn erkennst und wie du ihn im Sinne der ganzen Familie für euch nutzen kannst.
17 Minuten
Elternrat in der Kita, das Hochzeitsgeschenk organisieren, für das alle Freund*innen zusammenlegen, einen Kuchen backen für das Kitafrühstück - an jeder Ecke warten neue Aufgaben auf uns, die wir eigentlich ganz gern machen, aber die uns einiges abverlangen und manchmal nicht nur wertvolle Zeit, sondern auch enorm viel zusätzliche (!!!) Kraft kosten. In dieser Folge besprechen wir, warum es wichtig ist, sich auch mal abzugrenzen und ob diesen Nein sagen vielleicht auch okay ist. Go!
22 Minuten
Muss ich eigentlich für zwei essen, machen Orangen meinem Baby einen wunden Po, führt Knoblauch zu Blähungen, wie scharf ist zu scharf, darf ich Sushi essen und was ist überhaupt mit Alkohol oder Medikamenten? Das Thema Ernährung in der Stillzeit ist eins der spannendsten und heiß diskutiertesten für Mütter, die stillen möchten. Wir sprechen mit der wunderbaren Food-Journalistin und Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm über Mamas Ernährung beim Stillen und lassen uns von ihr die wichtigsten Fragen beantworten. Let's go!
23 Minuten
Mit den Wehen landen wir oft nicht nur im Kreißsaal, sondern zack, direkt wieder in den 50ern. Denn plötzlich wird aus einer gleichberechtigten Partnerschaft ein Familienmodell, dessen Organisation und Last hauptsächlich auf den Schultern der Frau liegt. Wir sprechen mit Birk Grüling über sein Buch "Eltern als Team", Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Gleichberechtigung und moderne Vaterschaft. So spannend!
24 Minuten
Wusstest du, dass eine Mutter in der Regel ein höheres Stress-Level hat als ein*e Manager*in in einer Führungsposition? Verrückt, oder? Auf der anderen Seite: So verrückt ist das gar nicht, wenn man kurz mal überlegt, was man als Mama so den lieben langen Tag alles tut. In dieser Folge geht es um die Hebel, die wir haben, diesen Stress zu reduzieren und überhaupt auch besser mit ihm umzugehen.
19 Minuten
Möglicherweise lehnen wir uns damit etwas weit aus dem Fenster, aber wir wagen zu behaupten: Jede Mutter hat schon einmal in Frage gestellt, ob sie wirklich eine gute Mutter ist – an Tagen, an denen man mal wieder besonders viel gemeckert hat, an denen schon die kleinste Nichtigkeit fast zum Nervenzusammenbruch führt, an denen man partout keine Lust auf das hundertste Rollenspiel hat oder an denen man sich einfach mal Stille und Einsamkeit wünscht. Wir besprechen, warum wir manchmal das Gefühl haben, wir wären vielleicht nicht gut genug und wie wir das wieder in den griff bekommen können.
31 Minuten
Mit „... und ich wunderte mich schon, dass der Arzt so komisch guckt: Auf seinen Monitor, auf mich, auf seinen Monitor, auf mich... Als er fragte »Hat man Ihnen noch nicht gesagt, dass es zwei sind?« hatte ich das Gefühl, er würde eher meinen Mann im Blick behalten. Ich selbst lag ja eh schon.“ beschreibt Knallerfrau Juli Scharnowski den Moment, in dem sie erfuhr, dass das langersehnte Baby in ihrem Bauch... zwei sind. Wir sprechen mit ihr über die Schwangerschaft und Babyzeit mit Zwillingen und sollen wir euch was verraten? Wir sind ganz schön in Juli verliebt. Hört rein!
19 Minuten
Wer kennt es nicht – eben ist es noch lustig, aber die Kinder merken einfach nicht, wenn aus Spaß Ernst wird und hören einfach nicht auf. Oder sie geben Widerworte, die gar nicht mehr so lustig, sondern richtig frech und verletzend sind. Oder sie provozieren und pieksen so lange, bis ein Elternteil in die Luft geht. Wie sprechen darüber, was dahinter steckt und wie man solche Eskapaden gelassener meistern kann. Hit play!
17 Minuten
Hast du auch gerade das Gefühl, du motzt und schimpfst und kommst aus dem Meckermodus gar nicht mehr raus? 1) Willkommen im Klub, du bist nicht allein. 2) Nimm Platz, mach es dir gemütlich und hör dir diese Folge an. Darin erfährst du, warum das so ist und was du jetzt tun kannst. 3) Tief durchatmen und nicht so hart mit dir selbst sein. Ist alles ganz normal, wirste sehen!
17 Minuten
"Ich hab dir doch schon hundert Mal gesagt, dass du beim Essen sitzen bleiben sollst!" oder "Wie oft muss ich dir denn noch sagen, dass wir nach der Toilette die Hände waschen?" – Sätze, die man zu seinem Kleinkind sagt, erinnern oft an "Täglich grüßt das Murmeltier" und man kommt sich vor, als hätte die eigene Platte einen Sprung. Aber was führt eigentlich dazu, dass unsere Kleinkinder es immer wieder "trotzdem" machen und wie oft muss ich etwas sagen, bis mein Kind es endlich verstanden hat? Hier erfahrt ihr es. Hört rein!
15 Minuten
Wir Eltern neigen dazu, intuitiv unser kleinstes Kind in Schutz zu nehmen und dem/den größeren die Schuld zu geben, wenn es zu Streit kommt. Das führt nicht nur dazu, dass das größere Kind zu unrecht beschuldigt wird, sondern dass das kleine auch nicht lernt, mit Frustration umzugehen. In dieser Folge verraten wir euch, wie ihr die Perspektive wechselt und eure Geschwisterkinder gerechter behandeln könnt.
16 Minuten
Das Wochenbett, magisch und holprig zugleich. Manche sitzen beinebaumelnd auf Wattewolke 7, manche unterscheiden die Uhrzeit nur noch nach "hell" und "dunkel" und wieder andere haben ganz schön mit unebenen Wegen zu kämpfen. Wir sprechen über die ersten Wochen nach der Geburt, plaudern ein bisschen aus dem Nähkästchen und verraten euch, worauf es nach der Geburt und im Wochenbett wirklich ankommt. Hört rein! (Enthält Werbung)
16 Minuten
"Orrrr, jetzt zieh dir bitte deine Schuhe an! Was ist denn los? Warum muss ich das denn immer erst hundert Mal sagen, bevor du es endlich machst? Warum kannst du nicht einmal mitmachen, schnell jetzt, wir müssen los!" Manchmal ist der Wunsch nach einem funktionierenden Kind allgegenwärtig und wir wünschen uns nichts sehnlicher, als endlich mal einen reibungslosen Ablauf. Woran es liegt, dass dein Kind manchmal einfach nicht mitmacht und was du daran ändern kannst, hörst du in dieser Folge. Viel Spaß!
17 Minuten
"Mama, darf ich bitte..." "NEIN!" – Na, wer kennt diese Situation? Manchmal rutscht uns unser "Nein"! schneller über die Lippen, als uns lieb ist, weil wir gerade gestresst sind oder eiiinmal etwas zu Ende machen wollen, bevor wir wieder unterbrochen werden. Doch was von den Kleineren noch hingenommen wird, wird von Kindern in der Wackelzahnpubertät plötzlich hinterfragt und das große Diskutieren beginnt. Wir sprechen über die Ursachen und erklären, warum diese Diskussionen nicht nur anstrengend, sondern eigentlich richtig wertvoll sind. Hit play!
