Herrlich Ehrlich – Business und Leadership Geschichten mit Alexandra Hübschmann (Frau Herz) Archiv
227 Episoden
1 minute
Das große Mysterium "Homosexualität" - irgendwie schon spannend und leider immer noch so so klischeebehaftet in Deutschland.
Nein, ich pack jetzt nicht Dr. Sommer für euch aus, ich versuch das Thema einfach mal anders anzugehen. In dieser Folge hört ihr, wie Thomas mit seiner Sexualität umgeht und ganz spannend, wie sein Umfeld reagiert.
Ob es das große Outing gab und welche die niveaulosesten Fragen waren, die Thomas je gestellt wurden, erfährst du in dieser Folge.
Ganz egal, ob du selbst homosexuell bist oder vielleicht im Bekannten- und Freundeskreis jemanden kennst, Thomas geht ganz offen mit dem Thema, ich freue mich wenn du mit uns eintauchst... out and proud und was das in 2019 bedeutet.
Deine Alex
PS: Wann sehen wir uns? Buch dir deinen Platz auf einem meiner Workshops, ich freue mich so dich kennenzulernen!
Nein, ich pack jetzt nicht Dr. Sommer für euch aus, ich versuch das Thema einfach mal anders anzugehen. In dieser Folge hört ihr, wie Thomas mit seiner Sexualität umgeht und ganz spannend, wie sein Umfeld reagiert.
Ob es das große Outing gab und welche die niveaulosesten Fragen waren, die Thomas je gestellt wurden, erfährst du in dieser Folge.
Ganz egal, ob du selbst homosexuell bist oder vielleicht im Bekannten- und Freundeskreis jemanden kennst, Thomas geht ganz offen mit dem Thema, ich freue mich wenn du mit uns eintauchst... out and proud und was das in 2019 bedeutet.
Deine Alex
PS: Wann sehen wir uns? Buch dir deinen Platz auf einem meiner Workshops, ich freue mich so dich kennenzulernen!
1 minute
Wie bist du ins Neue Jahr gestartet? Hat sich für dich etwas verändert oder bist im selben Hamsterrad zwischen Arbeit, Erledigungen, für Freunde und Familie da sein.
Und wo bleibst du? Ich möchte dir gern ein Tool an die Hand geben, mit dem du den Reset Button drücken kannst, wann immer du möchtest. Diese kleine 10 min Meditation soll dir dabei helfen, deinen Körper anders wahrzunehmen, bewusst in dich hineinzuhören. Es ist so wundervoll, was dein Körper tagtäglich leistet, wie er dich durch's Leben trägt. Und manchmal vergessen wir in unserem stressigen Alltag, in dem wir so viel im Außen sind, wir vergessen die Verbindung zu uns selbst, das was dir Kraft gibt.
Hast du auch manchmal das Gefühl du weißt gerade gar nicht wer du bist und was DU eigentlich willst, weil der Alltag alles übertönt? Vielleicht hilft dir diese Meditation dich wieder ein bisschen mehr verbunden zu fühlen mit deinem Körper.
Deine Alex
PS: Sehen wir uns auf meiner Deutschlandtour? Schau gern hier vorbei, ich würde mich so freuen dich persönlich kennenzulernen.
Und wo bleibst du? Ich möchte dir gern ein Tool an die Hand geben, mit dem du den Reset Button drücken kannst, wann immer du möchtest. Diese kleine 10 min Meditation soll dir dabei helfen, deinen Körper anders wahrzunehmen, bewusst in dich hineinzuhören. Es ist so wundervoll, was dein Körper tagtäglich leistet, wie er dich durch's Leben trägt. Und manchmal vergessen wir in unserem stressigen Alltag, in dem wir so viel im Außen sind, wir vergessen die Verbindung zu uns selbst, das was dir Kraft gibt.
Hast du auch manchmal das Gefühl du weißt gerade gar nicht wer du bist und was DU eigentlich willst, weil der Alltag alles übertönt? Vielleicht hilft dir diese Meditation dich wieder ein bisschen mehr verbunden zu fühlen mit deinem Körper.
Deine Alex
PS: Sehen wir uns auf meiner Deutschlandtour? Schau gern hier vorbei, ich würde mich so freuen dich persönlich kennenzulernen.
1 minute
It hurts... it hurts so bad... und in dem Moment kann man sich gar nicht vorstellen, dass dieser Schmerz irgendwann wieder aufhört.
Wenn Beziehungen auseinander gehen, Paare sich trennen oder Freundschaften enden steht nach dem ersten Schock oft die Frage im Raum: finden wir wieder zusammen? Können wir irgendwann wieder normal miteinander reden und einen Schritt auf den anderen zugehen?
Wie vergebe ich eigentlich und vor allem wem?
Marina und Alex sprechen in dieser Folge darüber, wie sich die letzten Monate angefühlt haben, in denen sie getrennt voneinander gelebt haben, wie wichtig es ist, mit sich selbst in Vergebung zu gehen und wie heilsam Zeit mit sich allein sein kann.
Vielleicht hast du auch gerade eine Trennung hinter dir oder spürst, dass du getrennte Wege gehen musst mit einem Menschen in deinem Leben... sei es für immer oder eine bestimmte Zeit. Sei achtsam mit dir, besonders in dieser schweren Zeit und denk daran: Vergebung findest du nicht bei anderen, Vergebung beginnt bei dir!
Deine Alex
PS: Es gibt noch wenige Plätze auf meiner Deutschlandtour, sehen wir uns?
Wenn Beziehungen auseinander gehen, Paare sich trennen oder Freundschaften enden steht nach dem ersten Schock oft die Frage im Raum: finden wir wieder zusammen? Können wir irgendwann wieder normal miteinander reden und einen Schritt auf den anderen zugehen?
Wie vergebe ich eigentlich und vor allem wem?
Marina und Alex sprechen in dieser Folge darüber, wie sich die letzten Monate angefühlt haben, in denen sie getrennt voneinander gelebt haben, wie wichtig es ist, mit sich selbst in Vergebung zu gehen und wie heilsam Zeit mit sich allein sein kann.
Vielleicht hast du auch gerade eine Trennung hinter dir oder spürst, dass du getrennte Wege gehen musst mit einem Menschen in deinem Leben... sei es für immer oder eine bestimmte Zeit. Sei achtsam mit dir, besonders in dieser schweren Zeit und denk daran: Vergebung findest du nicht bei anderen, Vergebung beginnt bei dir!
Deine Alex
PS: Es gibt noch wenige Plätze auf meiner Deutschlandtour, sehen wir uns?
1 minute
Wie stehst du morgens auf? Quälst du dich aus dem Bett, verfluchst den Tag, weil der Wecker gefühlt eine Stunde zu früh geläutet hat?
Oder machst du die Augen auf, streckst dich, spürst in dich hinein und startest dann in den Tag?
Jasmin von Grace & Blush ist dankbar, dankbar für jeden Moment, an dem sie unbeschwert atmen und sich bewegen kann, denn das war nach ihrem Unfall nicht selbstverständlich und musste sie sich hart erarbeiten. Dankbarkeit für’s Leben, für unsere Fähigkeiten und Chancen möchte Jasmin niemandem aufzwingen, auch wenn ihr Lebensmotto verlockend klingt: „alles hat im Leben einen Gin“.
Worauf Alex und Jasmin in dieser Folge anstoßen, wie Jasmin sich als eine der 30 weltweit ausgezeichneten Rising Stars der Hochzeitsfotografen Szene fühlt, wo sie Kraft tankt und sich inspirieren lässt, erfahrt ihr in dieser Folge.
Wofür bist du dankbar? Schreib mir gern an info@frauherz.de
Deine Alex
Oder machst du die Augen auf, streckst dich, spürst in dich hinein und startest dann in den Tag?
Jasmin von Grace & Blush ist dankbar, dankbar für jeden Moment, an dem sie unbeschwert atmen und sich bewegen kann, denn das war nach ihrem Unfall nicht selbstverständlich und musste sie sich hart erarbeiten. Dankbarkeit für’s Leben, für unsere Fähigkeiten und Chancen möchte Jasmin niemandem aufzwingen, auch wenn ihr Lebensmotto verlockend klingt: „alles hat im Leben einen Gin“.
Worauf Alex und Jasmin in dieser Folge anstoßen, wie Jasmin sich als eine der 30 weltweit ausgezeichneten Rising Stars der Hochzeitsfotografen Szene fühlt, wo sie Kraft tankt und sich inspirieren lässt, erfahrt ihr in dieser Folge.
Wofür bist du dankbar? Schreib mir gern an info@frauherz.de
Deine Alex
18 Minuten
Ladies... ich mag es mit euch über Sex zu sprechen... nicht auf diese plumpe Art und Weise à la Sex sells. Ihr wusst schon, I like the real thing!
Und das kommt bei euch gut an, zumindest bekomme ich zu keinem anderen Thema so viel Feedback. Deshalb gibt es für euch so kurz vor Jahresende auch keine große Jahresreflexion... sondern ich möchte euch eine Verhütungsmethode vorstellen, die wenig verbreitet ist, ganz ohne Hormone auskommt und bei Bedarf eingesetzt werden kann.
In dieser Folge spreche ich über das Diaphragma als Alternative zu Kondomen, Pille und Co. Wenn du wie ich ein gutes Körpergefühl hast und frei von Hormonen verhüten möchtest, dann könnte da eine tolle Möglichkeit für dich sein um unbeschwert und sicher Sex zu haben.
Nutzt du das Diaphragma bereits oder ist Verhütung bei dir gerade Thema?
Schick mir gern deine Fragen an info@frauherz.de oder lass uns persönlich darüber sprechen auf meiner Deutschlandtour.
Deine Alex
Und das kommt bei euch gut an, zumindest bekomme ich zu keinem anderen Thema so viel Feedback. Deshalb gibt es für euch so kurz vor Jahresende auch keine große Jahresreflexion... sondern ich möchte euch eine Verhütungsmethode vorstellen, die wenig verbreitet ist, ganz ohne Hormone auskommt und bei Bedarf eingesetzt werden kann.
In dieser Folge spreche ich über das Diaphragma als Alternative zu Kondomen, Pille und Co. Wenn du wie ich ein gutes Körpergefühl hast und frei von Hormonen verhüten möchtest, dann könnte da eine tolle Möglichkeit für dich sein um unbeschwert und sicher Sex zu haben.
Nutzt du das Diaphragma bereits oder ist Verhütung bei dir gerade Thema?
Schick mir gern deine Fragen an info@frauherz.de oder lass uns persönlich darüber sprechen auf meiner Deutschlandtour.
Deine Alex
1 minute
Ich sitze an meinem Schreibtisch und trinke mein Wasser... natürlich aus einer Glasflasche. Plastik versuche ich so gut es geht zu vermeiden.
Trotzdem fühlen sich Umweltschutz und Nachhaltigkeit manchmal so schwer an. Je mehr ich mich mit dem Thema beschäftige, umso bedrückender fühlt es sich an, ein Eis aus dem Becher zu essen... dabei mag ich die Waffel gar nicht, kennst du das?
Muss ich mich für den Umweltschutz so verbiegen, dass mir die schönen Momente, wie eben mit meinem Freund ein Eis zu essen keinen Spaß mehr machen, weil die Gedanken sofort anfangen zu kreisen.
Auch wenn ich die Augen vor den riesigen Plastikbergen nicht, der Ausbeutung für Fast Fashion nicht verschließen kann, frage ich mich manchmal, was es bringt, wenn ich im H&M nichts kaufe, wenn ich mein Eis jetzt widerwillig aus der Waffel esse, wenn es doch Millionen von Menschen nicht tun.
Solche Tage habe ich auch, genauso wie ich mir ab und zu einen Coffee to go gönne, ich gebe mein bestes und das ist genug!!
Wie geht es dir mit dem Thema Umweltschutz, lebst du nachhaltig?
Deine Alex
Trotzdem fühlen sich Umweltschutz und Nachhaltigkeit manchmal so schwer an. Je mehr ich mich mit dem Thema beschäftige, umso bedrückender fühlt es sich an, ein Eis aus dem Becher zu essen... dabei mag ich die Waffel gar nicht, kennst du das?
Muss ich mich für den Umweltschutz so verbiegen, dass mir die schönen Momente, wie eben mit meinem Freund ein Eis zu essen keinen Spaß mehr machen, weil die Gedanken sofort anfangen zu kreisen.
Auch wenn ich die Augen vor den riesigen Plastikbergen nicht, der Ausbeutung für Fast Fashion nicht verschließen kann, frage ich mich manchmal, was es bringt, wenn ich im H&M nichts kaufe, wenn ich mein Eis jetzt widerwillig aus der Waffel esse, wenn es doch Millionen von Menschen nicht tun.
Solche Tage habe ich auch, genauso wie ich mir ab und zu einen Coffee to go gönne, ich gebe mein bestes und das ist genug!!
Wie geht es dir mit dem Thema Umweltschutz, lebst du nachhaltig?
Deine Alex
1 minute
Sexualität beginnt mit unserer Geburt - wooow wait what? Ich möchte sogar noch einen Schritt weiter gehen: wir entstehen aus Sexualität heraus und tragen sie deshalb in uns, von Anfang an.
Wenn es doch die natürlichste Sache der Welt ist, warum fällt es dann vielen Paaren so schwer über Ihre eigenen Bedürfnisse zu sprechen, ihre Sehnsucht nach Nähe, nach Geborgenheit und Berührung.
Wir alle möchten uns verbunden fühlen mit unserem Partner. Ich spreche in dieser Folge mit meiner Mama Angela Woite darüber, was passiert, wenn diese Verbundenheit gestört wird, wenn Paare nicht mehr zueinander finden oder sich nicht die Nähe geben können, die beide brauchen.
Sexualität ist allgegenwärtig und doch so individuell. Wir hoffen, dass dir die Folge hilft, dem Thema mehr Raum zu geben in deinem Leben, ganz ohne Erwartungen, Vorwürfe, ohne Muss und Soll.
Deine Alex
PS: Sehen wir uns auf meiner Deutschlandtour, ich würde mich so freuen!
Wenn es doch die natürlichste Sache der Welt ist, warum fällt es dann vielen Paaren so schwer über Ihre eigenen Bedürfnisse zu sprechen, ihre Sehnsucht nach Nähe, nach Geborgenheit und Berührung.
Wir alle möchten uns verbunden fühlen mit unserem Partner. Ich spreche in dieser Folge mit meiner Mama Angela Woite darüber, was passiert, wenn diese Verbundenheit gestört wird, wenn Paare nicht mehr zueinander finden oder sich nicht die Nähe geben können, die beide brauchen.
Sexualität ist allgegenwärtig und doch so individuell. Wir hoffen, dass dir die Folge hilft, dem Thema mehr Raum zu geben in deinem Leben, ganz ohne Erwartungen, Vorwürfe, ohne Muss und Soll.
Deine Alex
PS: Sehen wir uns auf meiner Deutschlandtour, ich würde mich so freuen!
1 minute
Es wurde viel getuschelt, die wildesten Geschichten erzählt und spekuliert.
Was ist denn nun eigentlich zwischen Marina und Alex vorgefallen,
was passiert mit Laut&Glücklich und wie geht es weiter?
Wir fühlen uns wirklich geschmeichelt, wie viele mit uns "gefiebert" haben, Interesse an unserer Person haben und möchten mit diesem Podcast dem ein bisschen gerecht werden.
Die letzten Wochen waren ein "auf und ab", ein "hin und her", Gefühle sind hochgekommen, die wir so in unserer Freundschaft nicht kannten.
Heute begegnen wir uns in gewisser Weise neu - Marina und Alex über Vergebung und Dankbarkeit!
Was ist denn nun eigentlich zwischen Marina und Alex vorgefallen,
was passiert mit Laut&Glücklich und wie geht es weiter?
Wir fühlen uns wirklich geschmeichelt, wie viele mit uns "gefiebert" haben, Interesse an unserer Person haben und möchten mit diesem Podcast dem ein bisschen gerecht werden.
Die letzten Wochen waren ein "auf und ab", ein "hin und her", Gefühle sind hochgekommen, die wir so in unserer Freundschaft nicht kannten.
Heute begegnen wir uns in gewisser Weise neu - Marina und Alex über Vergebung und Dankbarkeit!
45 Minuten
Was treibt Menschen an, alle Zelte abzubrechen, ihr Hab und Gut zu verkaufen und einfach loszuziehen in die Welt, raus aus ihrem alten Leben, rein ins Ungewisse.
"Auf der Suche nach sich selbst oder einem Ort an dem man sich wirklich zuhause fühlt" so beschreibt es Nicoletta Buri, die vor einigen Jahren alles hinter sich gelassen hat, sogar ihren Wohnsitz aufgelöst hat und völlig frei nach Berlin gegangen ist...
Aber wie frei ist man wirklich und was macht das allein sein mit einem?
All diese Fragen beantworten wir in dieser neuen Folge über das Leben als Nomadin.
Möchtest du auch manchmal ausbrechen aus deinem Leben, einfach verschwinden und alles hinter dir lassen? Schreib mir gern eine Nachricht an info@frauherz.de oder vielleicht sehen wir uns persönlich auf meiner Deutschlandtour?
Ich würde mich so freuen dich persönlich kennen zu lernen.
Deine Alex
Homepage von Nicoletta Buri
"Auf der Suche nach sich selbst oder einem Ort an dem man sich wirklich zuhause fühlt" so beschreibt es Nicoletta Buri, die vor einigen Jahren alles hinter sich gelassen hat, sogar ihren Wohnsitz aufgelöst hat und völlig frei nach Berlin gegangen ist...
Aber wie frei ist man wirklich und was macht das allein sein mit einem?
All diese Fragen beantworten wir in dieser neuen Folge über das Leben als Nomadin.
Möchtest du auch manchmal ausbrechen aus deinem Leben, einfach verschwinden und alles hinter dir lassen? Schreib mir gern eine Nachricht an info@frauherz.de oder vielleicht sehen wir uns persönlich auf meiner Deutschlandtour?
Ich würde mich so freuen dich persönlich kennen zu lernen.
Deine Alex
Homepage von Nicoletta Buri
1 minute
Vegan leben ist für viele so eine Art Lifestyle geworden, dabei hat diese bewusste Entscheidung Auswirkungen auf Bereiche, die einem auf den ersten Blick gar nicht so bewusst sind.
Wusstest du zum Beispiel, dass man 15.000 Liter Wasser benötigt um 1 kg Fleisch herzustellen? Damit ist Veganismus ein riesen Hebel in Sachen Umweltschutz und wie wir mit unseren begrenzten Ressourcen langfristig umgehen können.
Ich möchte dir in dieser Podcastfolge zeigen, wie du starten kannst. Denn ich glaube das ist für ganz viele Menschen die größte Hürde: wo fange ich eigentlich an?
Ganz egal, ob du nach Alternativen suchst für Milch und Käse,
nur noch einmal in der Woche Fleisch ist oder
auf Naturkosmetik umsteigst.
Ich versuche dir in dieser Folge viele Möglichkeiten aufzuzeigen, wie du vegan leben in deinen Alltag integrierst und meine gute Freundin Anne unterstützt mich dabei.
Mich würde deine Meinung interessieren: hast du dich schon mit dem Thema Veganismus beschäftigt oder sogar schon in dein Leben integriert?
Deine Alex
Frau Herz Homepage
Wusstest du zum Beispiel, dass man 15.000 Liter Wasser benötigt um 1 kg Fleisch herzustellen? Damit ist Veganismus ein riesen Hebel in Sachen Umweltschutz und wie wir mit unseren begrenzten Ressourcen langfristig umgehen können.
Ich möchte dir in dieser Podcastfolge zeigen, wie du starten kannst. Denn ich glaube das ist für ganz viele Menschen die größte Hürde: wo fange ich eigentlich an?
Ganz egal, ob du nach Alternativen suchst für Milch und Käse,
nur noch einmal in der Woche Fleisch ist oder
auf Naturkosmetik umsteigst.
Ich versuche dir in dieser Folge viele Möglichkeiten aufzuzeigen, wie du vegan leben in deinen Alltag integrierst und meine gute Freundin Anne unterstützt mich dabei.
Mich würde deine Meinung interessieren: hast du dich schon mit dem Thema Veganismus beschäftigt oder sogar schon in dein Leben integriert?
Deine Alex
Frau Herz Homepage
24 Minuten
Tabuthema Pille - warum eigentlich?
Ich möchte mit dieser Folge gerne ein bisschen "Awareness" schaffen, wie man so schön sagt. Es geht in dieser Folge NICHT darum, die Pille zu verteufeln oder euch zu bekehren, aber ich möchte euch gerne aufzeigen, welche Auswirkungen die Pille auf unseren Körper hat, das sieht man nämlich dann sehr gut, wenn man die Pille absetzt.
Ich erzähle dir in dieser Folge, wie sich mein Körper in der Zeit nach dem Absetzen der Pille verändert hat, ganz ehrlich und ganz ohne Wertung: Realtalk mit Frau Herz eben!
Wenn du Fragen hast, schreib mir sehr gerne oder schau auf meiner Deutschlandtour vorbei, die Termine dazu findest du auf meiner Website.
Deine Alex
Ich möchte mit dieser Folge gerne ein bisschen "Awareness" schaffen, wie man so schön sagt. Es geht in dieser Folge NICHT darum, die Pille zu verteufeln oder euch zu bekehren, aber ich möchte euch gerne aufzeigen, welche Auswirkungen die Pille auf unseren Körper hat, das sieht man nämlich dann sehr gut, wenn man die Pille absetzt.
Ich erzähle dir in dieser Folge, wie sich mein Körper in der Zeit nach dem Absetzen der Pille verändert hat, ganz ehrlich und ganz ohne Wertung: Realtalk mit Frau Herz eben!
Wenn du Fragen hast, schreib mir sehr gerne oder schau auf meiner Deutschlandtour vorbei, die Termine dazu findest du auf meiner Website.
Deine Alex
1 minute
Wann hast du das letzte Mal etwas Neues ausprobiert?
Manchmal machen uns neue Dinge Angst, weil wir in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen gemacht haben, manchmal regt sich in uns ein Widerstand, den wir gar nicht so genau erklären können.
Ich möchte dich in dieser Folge ermutigen, achtsam mit den Grenzen zu sein, die wir uns selbst setzen und dich einzulassen auf etwas Neues.
Gib dir selbst die Chance alte Gedankenmuster aufzubrechen, neue Erfahrungen zu machen, die die alten Glaubenssätze ersetzen.
Denn manchmal ist das wovor wir Angst haben, genau das, was wir in diesem Moment tun müssen!
Deine Alex
Shownotes
Bookbeat Probe Monat
Frau Herz on Tour
Praxis Angela Woite
Manchmal machen uns neue Dinge Angst, weil wir in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen gemacht haben, manchmal regt sich in uns ein Widerstand, den wir gar nicht so genau erklären können.
Ich möchte dich in dieser Folge ermutigen, achtsam mit den Grenzen zu sein, die wir uns selbst setzen und dich einzulassen auf etwas Neues.
Gib dir selbst die Chance alte Gedankenmuster aufzubrechen, neue Erfahrungen zu machen, die die alten Glaubenssätze ersetzen.
Denn manchmal ist das wovor wir Angst haben, genau das, was wir in diesem Moment tun müssen!
Deine Alex
Shownotes
Bookbeat Probe Monat
Frau Herz on Tour
Praxis Angela Woite
1 minute
Wie entsteht Stil eigentlich, kann ich jeden Trend mit meiner Figur tragen und wie vermeide ich ein für alle Mal Fehlkäufe?
Den eigenen Look zu finden ist gar nicht so leicht und hat viel mehr mit uns selbst zu tun, wie wir uns selbst wahrnehmen und wer wir sein möchten als mit irgendwelchen Trends oder Vorgaben der Industrie.
Dieses Konzept leben die Mädels von der Lookademy, eine Schule in der du vor allem etwas über dich selbst lernst. Ich habe mit Farina gesprochen und sie erzählt uns in dieser Folge, warum es Farben gibt, die uns zum leuchten bringen (hint hint Farben sind Energie!!) und wie du bewusster einkaufst und Kleidung und Make-up shoppst, was dir wirklich steht, Basics die deine Garderobe aufwerten und an denen du über Jahre hinweg Freude hast.
Ich würde mich so freuen, dich persönlich kennen zu lernen, schau doch mal auf meiner Website vorbei, vielleicht sehen wir uns auf meiner Deutschland Tour.
Deine Alex
Den eigenen Look zu finden ist gar nicht so leicht und hat viel mehr mit uns selbst zu tun, wie wir uns selbst wahrnehmen und wer wir sein möchten als mit irgendwelchen Trends oder Vorgaben der Industrie.
Dieses Konzept leben die Mädels von der Lookademy, eine Schule in der du vor allem etwas über dich selbst lernst. Ich habe mit Farina gesprochen und sie erzählt uns in dieser Folge, warum es Farben gibt, die uns zum leuchten bringen (hint hint Farben sind Energie!!) und wie du bewusster einkaufst und Kleidung und Make-up shoppst, was dir wirklich steht, Basics die deine Garderobe aufwerten und an denen du über Jahre hinweg Freude hast.
Ich würde mich so freuen, dich persönlich kennen zu lernen, schau doch mal auf meiner Website vorbei, vielleicht sehen wir uns auf meiner Deutschland Tour.
Deine Alex
23 Minuten
Minimalismus - wieder so ein großes Wort, eine Bewegung, die seit der gleichnamigen Doku (kannst du dir auf Netflix anschauen) viel Aufmerksamkeit erfährt und in allen Varianten und Extremen gelebt werden kann.
Ich sag dir ganz ehrlich, ich möchte dir nicht vorschreiben, wie du zu leben hast. Stattdessen möchte ich dir in dieser Folge einen kleinen Einblick geben, wie ich versuche minimalistischer zu leben - in meinem Alltag, meinem Konsum - für mich ist Minimalismus ein unheimlich befreiendes Gefühl, weil es mir hilft, mich zu strukturieren, auf meine Bedürfnisse zu achten und Glück und Zufriedenheit nicht mehr im Materiellen zu suchen.
Hast du vielleicht auch die Doku gesehen oder versucht einige Ansätze aus dem Minimalismus in dein Leben zu integrieren? Mich würde es total interessieren, wie du das Thema siehst, schreib mir gern oder schau auf Instagram vorbei, ich freu mich dich kennenzulernen.
Deine Alex
Ich sag dir ganz ehrlich, ich möchte dir nicht vorschreiben, wie du zu leben hast. Stattdessen möchte ich dir in dieser Folge einen kleinen Einblick geben, wie ich versuche minimalistischer zu leben - in meinem Alltag, meinem Konsum - für mich ist Minimalismus ein unheimlich befreiendes Gefühl, weil es mir hilft, mich zu strukturieren, auf meine Bedürfnisse zu achten und Glück und Zufriedenheit nicht mehr im Materiellen zu suchen.
Hast du vielleicht auch die Doku gesehen oder versucht einige Ansätze aus dem Minimalismus in dein Leben zu integrieren? Mich würde es total interessieren, wie du das Thema siehst, schreib mir gern oder schau auf Instagram vorbei, ich freu mich dich kennenzulernen.
Deine Alex
1 minute
Wie sich das wohl anfühlt, seiner Mutter zum ersten Mal nach 25 Jahren gegenüber zu stehen, ihr in die Augen zu blicken.
Was würde dir durch den Kopf gehen oder ist das für dich unvorstellbar?
Veli lässt uns in dieser Podcast Folge teilhaben an ihrem großen Abenteuer. Sie wurde in Brasilien geboren und mit 1,5 Jahren adoptiert. Heute fast 25 Jahre später ist sie gemeinsam mit ihren Adoptiveltern in ihre Heimat Brasilien geflogen um ihre Mutter kennen zulernen und trifft dort auch ihre Geschwister.
Familienzusammenführung à la RTL? Nicht ganz, Veli beschreibt wie sie sich gefühlt hat, umringt von Menschen, die irgendwie Familie sind, aber irgendwie auch so gar nichts von einem wissen und ein komplett anderes Leben führen.
So viel Mut und Selbstreflexion sind wirklich inspirierend, vielen vielen Dank Veli, dass du deine Geschichte mit uns teilst.
Deine Alex
Was würde dir durch den Kopf gehen oder ist das für dich unvorstellbar?
Veli lässt uns in dieser Podcast Folge teilhaben an ihrem großen Abenteuer. Sie wurde in Brasilien geboren und mit 1,5 Jahren adoptiert. Heute fast 25 Jahre später ist sie gemeinsam mit ihren Adoptiveltern in ihre Heimat Brasilien geflogen um ihre Mutter kennen zulernen und trifft dort auch ihre Geschwister.
Familienzusammenführung à la RTL? Nicht ganz, Veli beschreibt wie sie sich gefühlt hat, umringt von Menschen, die irgendwie Familie sind, aber irgendwie auch so gar nichts von einem wissen und ein komplett anderes Leben führen.
So viel Mut und Selbstreflexion sind wirklich inspirierend, vielen vielen Dank Veli, dass du deine Geschichte mit uns teilst.
Deine Alex
