Lauras Mental-Load-Sprechstunde Archiv
100 Episoden
27 Minuten
Heute geht es darum, dass Mütter oft ein besonders schlechtes Gewissen haben. Das liegt eben auch daran, dass die Erwartungen an Frauen so groß sind, wenn sie Kinder bekommen. Und sie können es ja sowieso …
Der Beitrag Schlechtes Gewissen als Mutter? Mal dir ein eigenes Mutterbild erschien zuerst auf .
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31 Minuten
In der heutigen Mental-Load-Sprechstunde erzähle ich euch, wie ihr euer Familienmanagement nachhaltig und Stück für Stück revolutioniert. Familiemanagement 2.0 zeichnet sich nämlich dadurch aus, dass sich nicht länger nur eine Person für all die …
Der Beitrag Familienmanagement 2.0. Euer Update für fair-teilte Verantwortung erschien zuerst auf .
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24 Minuten
Dein Kopf ist mal wieder gefüllt mit drölfzigtausend Familienaufgaben und die Gedanken kreisen im ewigen Kettenkarussell? Dann ist die Zeit gekommen, endlich ein Küchenmeeting durchzuführen. In diesem wöchentlichen Ritual besprecht ihr alle Termine und Aufgaben, …
Der Beitrag Das Küchenmeeting, das euer Leben verändert erschien zuerst auf .
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32 Minuten
„Mama, wo sind die Buntstifte?“ „Schatz, wann müssen wir los?“ Du wirst oft von deiner Familie unterbrochen? Deine Zeit erscheint dir manchmal wertloser als die Zeit deines Partners? Und im Büro bist du immer die …
Der Beitrag Die pinke Zeitsteuer. Warum es Frauen weltweit an Zeit fehlt erschien zuerst auf .
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35 Minuten
Wie kann es gelingen, dass Mütter drei Wochen Auszeit von der Familienarbeit nehmen? Und hilft eine Mutterkur gegen Mental Load? Mich erreichte ein Brief von Laura, Mama von zwei Kindern und Angstellte in Teilzeit. …
Der Beitrag Mutterkur gegen Mental Load. Hilft das, Laura? erschien zuerst auf .
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24 Minuten
„Wieso muss ich mich hier eigentlich immer um die Brotdosen kümmern?“ „Dafür bringe ich das Auto zum TÜV und konfiguriere den W-LAN-Router!“ Kommt dir so eine Diskussion bekannt vor? Dann verrate ich dir in …
Der Beitrag Wieso Alltagstrott für Mental Load verantwortlich ist erschien zuerst auf .
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50 Minuten
Wieso ist das Bullet Journal ein echter Gamechanger, wenn es um Mental Load geht? Das Bullet Journal von Ryder Carroll ist keineswegs nur ein einfacher Kalender, vielmehr ist es eine Mischung aus Tagebuch, Kalender, …
Der Beitrag Auf der Suche nach dem perfekten Organisationssystem? So schaffst du dir ein zweites Gehirn! erschien zuerst auf .
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30 Minuten
Zeit für Lauras Mental-Load-Sprechstunde! Heute möchte ich mit dir über Arbeit sprechen. Darunter fällt nicht nur entlohnte Arbeit, sondern auch unbezahlte Fürsorge-Arbeit. Warum wird diese oft unterschätzt, nicht gesehen und nicht wertgeschätzt? Warum ist …
Der Beitrag Who cares – Wieso Fürsorge-Arbeit sichtbar werden muss erschien zuerst auf .
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20 Minuten
In dieser Folge von Lauras Mental-Load-Sprechstunde erzähle ich dir, wie ich mir fast mal einen Thermomix gekauft und es dann doch nicht getan habe. Wieso ich lieber in mich investiere und mir Zeit nehmen, anstatt …
Der Beitrag Warum ich mir auch im neuen Jahr keinen Thermomix kaufe erschien zuerst auf .
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33 Minuten
Zeit für Lauras Mental-Load-Sprechstunde! Wie können wir Kindern beibringen, im Haushalt zu sehen, was getan werden muss? Das ist eine spannende Frage, und noch viel spannender ist die Tatsache, dass Kinder mit dieser Kompetenz …
Der Beitrag Muss ich hier alles alleine machen? Wie du Kinder in die Familienorganisation mit einbindest erschien zuerst auf .
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11 Minuten
Welche Techniken brauche ich, um meinen Mental Load zu reduzieren? Was gibt es für Möglichkeiten und wie integriere ich das in meinen Alltag? Darüber spreche ich mit dir in dieser Podcast-Folge. Für weitere Impulse und …
Der Beitrag Welche Techniken helfen bei Mental Load? erschien zuerst auf .
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12 Minuten
Mental Load zu reduzieren ist durchaus möglich. Was für eine gute Nachicht, oder? Wie genau dein Drei-Schritte-Plan aussieht, erkläre ich dir in dieser Podcast-Folge. Und hier gehts in die exklusive Telegram-Gruppe, die dich langfristig unterstützt, …
Der Beitrag Drei Schritte für ein Leben ohne Mental Load erschien zuerst auf .
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15 Minuten
In dieser Podcast-Folge von Lauras Mental-Load-Sprechstunde geht es darum, ob es überhaupt möglich ist, den Mental Load zu reduzieren. Ist es eine Option, weniger gestresst und mit freiem Kopf den Alltag zu bewältigen? Ich verrate …
Der Beitrag Ist es überhaupt möglich, den Mental Load zu reduzieren? erschien zuerst auf .
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34 Minuten
Zeit für Lauras Mental-Load-Sprechstunde! Wie stress-belastet sind junge Eltern? Wie können sich werdende Eltern über eine Arbeitsaufteilung innerhalb ihrer Familie Gedanken machen? Und wie können vor allem werdende Väter von Anfang an in …
Der Beitrag Wie teilen sich Eltern Fürsorge-Arbeit von Anfang an auf? Interview mit Anja und Marie erschien zuerst auf .
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39 Minuten
Zeit für Lauras Mental-Load-Sprechstunde! Heute bei mir zu Gast: Tillmann Prüfer, stellvertretender Chefredakteur für das Zeit Magazin, Journalist, Autor und Vater von vier Töchtern. Wir haben über sein Buch und seine Vaterschaft gesprochen sowie …
Der Beitrag Warum wir mehr denn je neue Väter brauchen – Interview mit Tillmann Prüfer erschien zuerst auf .
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