Lauras Mental-Load-Sprechstunde Archiv
100 Episoden
29 Minuten
Hast du dich auch schon einmal geärgert, dass die Kinder alles liegen lassen? Du musst Handtücher vom Boden aufheben, schmutzige Socken aus dem Bett sammeln oder Brotboxen zusammensuchen? Dann ist diese Folge richtig für dich! …
Der Beitrag Familie als Team! Kindern mehr Familienorganisation zutrauen erschien zuerst auf .
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38 Minuten
Regelmäßig Seife, Obst und Brötchen besorgen, der Freundin zuhören, die Liebeskummer hat, sich um die kranke Mutter kümmern oder im Büro jeden Tag für gute Stimmung sorgen – all das ist Fürsorge-Arbeit. Warum ist diese …
Der Beitrag Who cares? Warum Fürsorgearbeit die wichtigste Arbeit ist erschien zuerst auf .
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32 Minuten
Ihr habt Fragen, ich liefere als Mental-Load-Expertin die Antworten! Diese hier sind in der letzten Zeit in meinen Posteinfang getrudelt: 1. Wie finden wir regelmäßig Zeit und Ruhe für unser Küchenmeeting? 2. Wir sind …
Der Beitrag Es passiert nichts ohne mein „Go“. Was können wir tun? erschien zuerst auf .
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34 Minuten
Anne Hammerschmidt ist bei mir zu Gast. Sie hat Anfang des Jahres mein Mentoring-Programm besucht und dadurch vieles verändert. Ihr Ziel war nicht nur, den Kopf aufzuräumen und die Familienorganisation mit ihrem Mann zu teilen, …
Der Beitrag Wie integriere ich Yoga in den Alltag und mindere Mental Load? Interview mit Anne erschien zuerst auf .
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27 Minuten
Heute beantworte ich mal wieder drei Fragen, die mir häufig gestellt werden: 1. Wie kann ich Aufgaben sichtbar machen und fair verteilen? 2. Wie klappt es, dass verteilte Aufgaben auch erledigt werden? 3. …
Der Beitrag 55 Verteilte Familienorganisation – Wie klappt es, dass Aufgaben auch erledigt werden? erschien zuerst auf .
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31 Minuten
Es gibt so viele Fragen rund um Mental Load . Darum habe ich die mir am häufigsten gestellten gesammelt, die in Workshops oder bei Instagram an mich gerichtet wurden, und beantworte sie Stück für Stück. …
Der Beitrag Unterschiedliche Standards bei der Sauberkeit – was ist die Lösung? erschien zuerst auf .
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36 Minuten
Während viele Väter in Vollzeit berufstätig sind und etwas für die Rente zurücklegen können, landen viele Mütter in der Teilzeitfalle und sind finanziell abhängig von ihrem Partner. Ich habe mit Dr. Birgit Happel gesprochen. Sie …
Der Beitrag Pay yourself first! Warum finanzielle Selbstbestimmung so wichtig ist. Interview mit Dr. Birgit Happel erschien zuerst auf .
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28 Minuten
Viele Frauen melden sich bei mir und finden die Idee eines Küchenmeetings und eines geteilten Familienorganisationssystems zwar gut, können es aber in ihrer Familie oder in ihrer Partnerschaft nicht umsetzen. Sie sind alleinerziehend oder …
Der Beitrag Hilfe! Meine Familie unterstützt mich nicht. Was du nun für dich tun kannst erschien zuerst auf .
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24 Minuten
Stell dir vor, du bist verantwortlich für ein Unternehmen und hast keinerlei Organisationssystem. Ohne Computer und ohne eine Aufgaben-Übersicht musst du alles im Blick behalten und dafür sorgen, dass der Laden läuft. Die Absprache …
Der Beitrag Warum Familien ein Organisations-System brauchen erschien zuerst auf .
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31 Minuten
Heute bei Lauras Mental-Load-Sprechstunde: Weaponized Incompetence und Maternal Gatekeeping Ich spreche heute über zwei sperrig klingende Begriffe, die wir allerdings alle aus dem Alltag kennen. Maternal Gate Keeping meint die Herausforderung mancher Mütter, Verantwortung abzugeben. …
Der Beitrag Ich seh den Dreck einfach nicht! Vorgetäuschte Imkompetenz trifft auf Maternal Gatekeeping erschien zuerst auf .
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34 Minuten
Wie eine App bald Köpfe entlasten, das Elternsein vereinfachen und mehr Spaß und Motivation in den Alltag bringen könnte: Paul ist 40, Vater von drei Kindern, geschieden, aber in neuer Beziehung, hat einen Hund, …
Der Beitrag Ein Assistent für Familien muss her! Interview mit Paul Robaczek erschien zuerst auf .
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20 Minuten
Kennst du sie? Eltern-WhatsApp-Gruppen aus der Hölle, in denen ewig diskutiert oder hunderte Bilder ausgetauscht werden? Das Problem daran: Das Gefühl, ewig und für jeden erreichbar sein zu müssen, um keine wichtigen Infos zu …
Der Beitrag Immer erreichbar? Wie Eltern-WhatsApp-Gruppen deinen Mental Load erhöhen erschien zuerst auf .
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33 Minuten
Zeit für Lauras Mental-Load-Sprechstunde! Zeitmanagement und Vereinbarkeit von Beruf und Familie: Das sind wichtige und bedeutende Themen. Mein Gast heute, Carolin Habekost, war selbst von dieser lebensverändernden Frage betroffen, wie Familie und Job unter …
Der Beitrag Was können wir im Alltag wirklich verändern – Interview mit Carolin Habekost erschien zuerst auf .
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18 Minuten
In dieser Folge erkläre ich dir, wie du zwei geniale Tools miteinander verknüpfst: Dein Bullet Journal mit dem Küchenmeeting. Mental Load zu mindern bedeutet nämlich zum einen, den eigenen Alltag unter die Lupe zu …
Der Beitrag So verknüpfst du das Bullet Journal mit dem Küchenmeeting erschien zuerst auf .
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29 Minuten
Zeit für Lauras Mental-Load-Sprechstunde! Heute spreche ich mit dem Coach, Berater und Autor Carsten Vonnoh über Mental Load und die Frage, warum sich Väter bei der Diskussion um Mental Load oft mit Erwartungshaltungen konfrontiert …
Der Beitrag Wie Väter ihren eigenen Weg gehen können – Interview mit Carsten Vonnoh erschien zuerst auf .
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