Stressfreie Führung Archiv
267 Episoden
7 Minuten
#Folge 0207 - Mehr Freiraum durch klare Grenzen
Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute mit:
Welche Auswirkung hat es keine Grenzen zu setzten?
Warum sind Grenzen ein Quell der Befreiung?
Mit wem teilen Sie Ihre Erkenntnisse aus dieser Folge heute?
Hinterlassen Sie gerne Ihre Sterne-Bewertung bei
iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/stressfreie-f%C3%BChrung/id1448525622?mt=2
Spotify: Bitte oben rechts auf die 3 Punkte klicken und Show bewerten oder unter den Einstellungen.
ProvenExpert:
https://www.provenexpert.com/rebecca-soetebier/
Google:
https://g.page/r/CUO_5idbzbrFEAI/review
Zum Online Test:
Ein Schritt seine Fähigkeiten zu erweitern ist der kostenlose Stresstypentest. Die persönliche Auswertung, die Sie per E-Mail bekommen, beinhaltet weitere praktische Tipps. Hier geht es zum Test: http://www.stresstypentest.de
Mehr Lösungen für die einzelnen Typen finden Sie in den Folgen 0068 - 0073 in diesem Podcast.
Bleiben Sie am Ball und ziehen Sie mehr Gewinn aus meiner Expertise. Senden Sie mir dafür eine E-Mail an anfrage@rebecca-soetebier.de
Ihre Rebecca Soetebier
Vernetzten Sie sich gerne auch hier mit mir. Mit der Nachricht "Podcast" nehme ich Sie sofort in mein Netzwerk mit auf:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebecca-soetebier/
Instagram: https://www.instagram.com/rebeccasoetebier/
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Welche Auswirkung hat es keine Grenzen zu setzten?
Warum sind Grenzen ein Quell der Befreiung?
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Mehr Lösungen für die einzelnen Typen finden Sie in den Folgen 0068 - 0073 in diesem Podcast.
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13 Minuten
#Folge 0206 - Leistungsstress Ade
Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute mit:
Schneller Aufbau von stabiler Performance mit der wingwave Methode
seit 2000 an der Sportuniversität Köln beforscht
4 klare Schritte mit praktischem Beispiele für die Umsetzung und Tipp für die Anwendung im Alltag
Erwähnte Links:
Folge #0060: https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0060-bilaterale-hemisphaeren-stimulations-musik/
Musik vom Besser-Siegmund Institut: https://wingwave-shop.com/?ref=pu8ei7x6
Coach Finder: https://wingwave.com/
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Schneller Aufbau von stabiler Performance mit der wingwave Methode
seit 2000 an der Sportuniversität Köln beforscht
4 klare Schritte mit praktischem Beispiele für die Umsetzung und Tipp für die Anwendung im Alltag
Erwähnte Links:
Folge #0060: https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0060-bilaterale-hemisphaeren-stimulations-musik/
Musik vom Besser-Siegmund Institut: https://wingwave-shop.com/?ref=pu8ei7x6
Coach Finder: https://wingwave.com/
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7 Minuten
#Folge 0205 - Fokus Tage
Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute mit:
Durch die Unterbrechungen ca. alle 4 Minuten gehen uns 3 volle Arbeitstage pro Monat verloren
Bringen Sie mehr Freiraum, Klarheit und Struktur in Ihr Unternehmen.
Praktische Beispiele für die Umsetzung
Erwähnte Links:
Folge #0089 https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0089-einen-der-groessten-stressoren-eliminieren-monotasking-statt-multitasking/
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Durch die Unterbrechungen ca. alle 4 Minuten gehen uns 3 volle Arbeitstage pro Monat verloren
Bringen Sie mehr Freiraum, Klarheit und Struktur in Ihr Unternehmen.
Praktische Beispiele für die Umsetzung
Erwähnte Links:
Folge #0089 https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0089-einen-der-groessten-stressoren-eliminieren-monotasking-statt-multitasking/
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10 Minuten
#Folge 0204 - Feinde der gesunden Selbstführung
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Eine Methode vom MIT - Massachusetts Institute of Technology
3 Feinde
Praktische Beispiele für die Umsetzung
Erwähnte Links:
Bilaterale-Hemisphären-Stimulations-Musik:
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Eine Methode vom MIT - Massachusetts Institute of Technology
3 Feinde
Praktische Beispiele für die Umsetzung
Erwähnte Links:
Bilaterale-Hemisphären-Stimulations-Musik:
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#Folge 0203 - 3 Sichtweisen ein Gesamtbild
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Eine treffende Geschichte
Praktische Übung für Ihr Team
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#Folge 0202 - Kann man Kunden kündigen?
Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute mit:
Warum es unsere Aufgabe als Unternehmer ist, Kunden ggf. zu kündigen.
3 Beispiele mit den jeweiligen Lösungen und Ergebnissen
6 Insider Tipps für die Umsetzung.
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6 Minuten
#Folge 0201 - Mit mehr Freude und Effizienz in Meetings
Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute mit:
Unser Ziel ist, dass Sie für sich eine Möglichkeit entdecken Ihre Meetings mit 2 Minuten effizienter zu gestalten und die Teilnehmer anregen, darüber nachzudenken, was sie beitragen werden, anstatt dass sie sich nur Gedanken darüber machen, was sie aus dem Meeting mitnehmen möchten. Wir fördern, dass die Teilnehmer umdenken und das bringt mehr Freude ins Meeting.
7 Insider Tipps für die Umsetzung.
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#Folge 0200 - Mit geringem Zeitaufwand viele gute Ergebnisse produzieren
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Nutzen Sie das Parkinsonsche Gesetz für sich
Eine entscheiden Frage an Sie: Was machen Sie mit dem Bewusstsein, dass die Arbeit sich in dem Maße ausdehnt, wie Sie Zeit dafür zur Verfügung stellen?
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Eine entscheiden Frage an Sie: Was machen Sie mit dem Bewusstsein, dass die Arbeit sich in dem Maße ausdehnt, wie Sie Zeit dafür zur Verfügung stellen?
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#Folge 0199 - Eine einfache Methode
Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute mit:
Anwendbar fürs Team, in Vorstellungsgesprächen oder zur Visionsarbeit
Fragen für alle drei Bezugsrahmen, mit einem Praxis-Beispiel aus einem Teambuilding Workshop.
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Fragen für alle drei Bezugsrahmen, mit einem Praxis-Beispiel aus einem Teambuilding Workshop.
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#Folge 0198 - Die Affenfalle, um leichter loszulassen
Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute mit:
Diese kurze Geschichte verdeutlicht, wie die Suche nach guten Lösungen blockiert werden kann, wenn nicht losgelassen wird.
3 Coaching Fragen mit Praxis-Beispiel aus einem meiner Führungskräfte Coachings.
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Zum Online Test:
Ein Schritt seine Fähigkeiten zu erweitern ist der kostenlose Stresstypentest. Die persönliche Auswertung, die Sie per E-Mail bekommen, beinhaltet weitere praktische Tipps. Hier geht es zum Test: http://www.stresstypentest.de
Mehr Lösungen für die einzelnen Typen finden Sie in den Folgen 0068 - 0073 in diesem Podcast.
Bleiben Sie am Ball und ziehen Sie mehr Gewinn aus meiner Expertise. Senden Sie mir dafür eine E-Mail an anfrage@rebecca-soetebier.de
Ihre Rebecca Soetebier
Vernetzten Sie sich gerne auch hier mit mir:
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15 Minuten
#Folge 0197 Mehr Gewinn mit gutem Offboarding Prozessen
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Warum ein strukturierter Offboarding oder Exit Management Ihnen Geld und ein besseres Betriebsklima bringt?
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7 Minuten
#Folge 0196 - Mit 1% einen großen Unterschied erreichen
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Warum kleine Gewohnheiten darüber entscheiden, ob sie verlieren oder gewinnen?
Eine wahre Geschichte mit klaren Konsequenzen
Event:
Am 30.03.2023 bei der Volksbank Mindenerland auf der Fuckup Night- Scheitern gehört im Leben dazu. Aufstehen, Innehalten und weitergehen auch. Es würde mich freuen, wenn wir dort persönlich treffen.
https://www.eventbrite.de/e/fuckup-nights-owl-vol-xv-tickets-527675430417
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Am 30.03.2023 bei der Volksbank Mindenerland auf der Fuckup Night- Scheitern gehört im Leben dazu. Aufstehen, Innehalten und weitergehen auch. Es würde mich freuen, wenn wir dort persönlich treffen.
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13 Minuten
#Folge 0195 - Die goldenen Eier
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Warum entscheidet das Gleichgewicht von Produktion und Produktionskapazität über die Effektivität?
Ein Prinzip das in allen Lebensbereichen die gleiche Gültigkeit hat
Erwähnte Links:
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Am 30.03.2023 bei der Volksbank Minderland auf der Fuckup Night- Scheitern gehört im Leben dazu. Aufstehen, Innehalten und weitergehen auch. Es würde mich freuen, wenn wir dort persönlich treffen.
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#Folge 0194 - Intuition, die Abkürzung
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Eine Geschichte aus meinem beruflichen Leben
Wissenschaftliche und logische Begründung für die Intuition
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#Folge 0193 - Gesunde hohe Performance
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3-Schritte-Anleitung
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Bilaterale Hemisphären Stimulation:
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# Jeden Tag diese Musik zu hören bringt eine lange Gesundheit, man bleibt gelassen und baut den alltäglichen Stress sehr schnell ab. Mit Anleitung ist das weiterleiten und teilen ausdrücklich erwünscht. Es ist meine Lizenz und ich freue mich, wenn wir Gutes tun:)
# Die Musik bitte immer mit Kopfhörern hören, damit die REM-Phasen wirken.
# Niemals beim Auto oder Fahrrad fahren, da gilt es die Aufmerksamkeit auf den Straßenverkehr zu haben. Sie können die Musik ansonsten, soviel hören, wie Sie mögen und bei jeglichen anderen Tätigkeiten.
https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0060-bilaterale-hemisphaeren-stimulations-musik/
Die wissenschaftlichen Hintergründe und die Wirkungsweise erläutere ich in der Folge #0059.
https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0059-jetzt-gute-entscheidungen-treffen/
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