Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker Archiv

Im letzten Podcast hast du gelernt, wie du eine perfekte Trainingseinheit aufbauen kannst. Auch, wenn du wenig Zeit für Training hast. Neben der Range kannst du auch den Golfplatz als Übungsort nutzen.

Einen Eimer Rangebälle mit auf den Platz zu nehmen ist nicht die Lösung. Aber: Es gibt viele Übungsformen und -spiele, die du auf dem Platz für dein Training nutzen kannst, ohne, dass es jemand merkt.

Das lernst du im Podcast:

Wie du den Platz als Übungsort nutzen kannstWelche Spielformen du auf dem Platz anwenden kannstWie du Abwechslung in dein Spiel bringstUnd vieles mehr

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Erwähnte Links im Podcast:

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Bestimmt hast auch du viel zu wenig Zeit für dein Golfspiel und noch weniger Zeit für Golftraining.

Und genau darum spricht Fabian in der heutigen Folge darüber, wie du eine Trainingseinheit strukturieren und aufbauen solltest, um in möglichst kurzer Zeit das meiste für dich rauszuholen oder um einfach noch effektiver zu werden. Es geht nicht darum möglichst viel in diese Einheit reinzupressen, ganz im Gegenteil!

Denn richtig aufgebaut kannst du aus einer Trainingseinheit sehr viel mehr rausholen, als andere aus einer Woche Training. Es geht darum, das richtige zu trainieren und die richtigen Schwerpunkte zu setzen.

Das lernst du im Podcast:

Wie du eine perfekte Trainingseinheit aufbaustWelche Schläge du auf jeden Fall jedes Mal trainieren sollstFabians 4 goldene TrainingsregelnUnd vieles mehr

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

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Gutes Chippen sorgt für bessere Scores.

Im Schnitt triffst du zwischen 6-10 Grüns in Regulation - also an einem Par 4 Loch mit dem zweiten Schlag. An 8-12 Grüns musst du also in irgendeiner Form einen Annäherungsschlag spielen müssen. Hier kommt meistens der Chip ins Spiel. 

Heute erfährst du im Detail, welche 3 Chipübungen dir helfen werden mehr Erfolg im kurzen Spiel zu haben.

Das lernst du im Podcast:

3 gute Übungen für dein ChiptrainingWarum Fabian kein Freund des Sand Wedges fürs Chippen istWieso Chiptraining deine Scores retten wirdUnd vieles mehr

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

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Dein Putttraining besteht aus 3 Bällen, die du aufs Grün wirfst und dann losputtest? Dann ist diese neue Folge des Golf-in-Leicht-Podcasts genau richtig für dich. Vor einigen Wochen habe ich meine Community in meiner Facebook Gruppe "Erfolgreich Golfen" folgendes gefragt:

Was ist deine Lieblings Puttübung?

Und dazu habe ich jede Menge Antworten und neue Tipps bekommen, die mich so begeistert haben, dass ich sie hier mit dir teilen möchte, damit auch du davon für dein Putttraining profitieren wirst.

Das lernst du im Podcast:

Wie du dein Putttraining strukturieren solltestWelche Übung Fabians Lieblingsübung istWelche weiteren 12 Übungen die Community nutzt die richtig gut für dein Putttraining sindUnd vieles mehr

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Wenn ich heute noch einmal intensives Turniergolf spielen würde, würde ich natürlich einiges anders machen als zu meiner Amateurzeit. Ich würde früher und intensiver Fitnesstraining in meinen Trainingsalltag einbauen, mehr Wert auf die Drives legen und den mentalen Aspekt noch deutlicher in mein Spiel einbauen. Vor allem aber würde ich mit zwei unterschiedlichen Griffen putten. 

Einen Griff für Putts bis 5 Meter. Also die Putts, die man lochen will. Und einen Griff für Putts ab 5 Metern. Also für die Putts, die nah ans Loch gespielt werden sollen, damit der zweite Putt kurz und entspannt wird.

In dieser neuen Folge des Golf-in-Leicht Podcasts erklärt dir Fabian welche Griffarten das sind und weswegen er diese wählt.

Das lernst du im Podcast:

Den Unterschied zwischen Richtungs- und DosierungsputtsWelche Faktoren bei Richtungsputts bis 5 Meter und Welche Parameter bei Dosierungsputts ab 5 Metern entscheidend sindWarum du für kurze Putts einen anderen Griff benötigst als für lange PuttsUnd vieles mehr

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Trainingsplattform 'Golf in Leicht' 14 Tage kostenlos testenYouTube-Kanal abonnierenAlle Podcasts anhörenDirekt zu Folge #04: Weniger 3-Putts - so puttest du wie ein Profi

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„Start with 0 mistakes!“ hat Tim Cusick immer gesagt. Einer der besten Golflehrer, die ich kenne.

Was er damit meinte erkläre ich so:

Bring dein Setup und vor allem deine Ausrichtung in Ordnung und schon fällt dir der Rest viel leichter.

Neben dem Putten gibt es eine zweite Sache, die jeder Golfer - gleich welcher Spielstärke - lernen kann und die eine Grundlage für gutes Golfen ist. Das Zielen!

Das lernst du im Podcast:

Wie du dich wie ein Profi ausrichtestWarum es so schwer ist, sich immer korrekt auszurichtenWelche Unterschiede beim Zielen es zwischen Profis und Amateuren gibtWie Profis es schaffen sich immer korrekt auszurichtenUnd vieles mehr

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Weißt du, wie du ganz schnell ganz viele Schläge sparen kannst und vor allem viel weniger Stress auf dem Golfplatz hast? Stell dir vor, du könntest dein gesamtes Golfspiel auf ein anderes Niveau heben.

Denn, um auf dem Platz einen besseren Score zu spielen musst du nicht unbedingt Tage und Stunden auf der Driving Range verbringen, obwohl das auch nicht schaden würde. Aber, alles, was du für einen besseren Score tun musst, ist einfach mehr Grüns zu treffen.

In dieser Folge erklärt dir Fabian wie du genau das schaffst - und das ganz ohne Training!

Das lernst du im Podcast:

Wie du mehr Grüns treffen wirstWelche Taktiken du dafür auf dem Platz anwenden solltestWelche mentale Einstellung du beim Schlag zur Fahne brauchstWarum du mit defensivem Spiel erfolgreicher sein wirstUnd vieles mehr

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Wahrscheinlich kennst du das!?

Grün getroffen, der Ball liegt ca. 10 Meter von der Fahne entfernt und dann … ein 3-Putt! Schon wieder! Du bist genervt und läufst mit einem „Granatenhals“ zum nächsten Abschlag und schlägst den Drive mit aller Wut die dir in den Adern steckt: ins Aus!

Ich tippe, dass jeder Golfer ca. drei bis fünf 3-Putts pro Runde spielt. 3-5 Schläge, die du dir mit der Übung in diesem Podcast ohne viel Training sparen kannst.

Das lernst du im Podcast:

Wie du zu weniger 3-Putts kommstWie du durch eine Veränderung im Puttergriff deine Puttlänge kontrollieren kannstWas dein Ballmodell mit deinem Putt zu tun hatUnd vieles mehr

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Ich höre es immer wieder: „Ich schlage meinen Driver 250 m weit und mit meinem Eisen 7 schlage ich 140 m“.

Auch du kennst diese Aussagen bestimmt. Entweder von dir selbst oder von einem deiner Mitspieler. Und vielleicht hast du dich auch schonmal gefragt ob beim Thema Länge nicht auch gerne übertrieben wird? ;)

Tatsächlich ist eine Längenkontrolle neben der Richtungskontrolle der Nummer 1 Faktor für erfolgreiches Golfspielen. Wenn du weißt, wie weit du deine Schläge Carry und Total schlägst, bist du allen anderen Golfern gegenüber immer klar im Vorteil.

Aus diesem Grund spreche ich heute im Podcast über die Bedeutung von Schlaglängenkontrolle für dein Golfspiel.

 

Das lernst du im Podcast:

Warum es dir hilft deine Schlaglängen realistisch einschätzen zu könnenWie du diesen Wissensvorteil auf dein Spiel anwenden kannstWarum deine längste geschlagene Länge nicht dein Maßstab sein sollteUnd vieles mehr

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Trainingsplattform 'Golf in Leicht' 14 Tage kostenlos testenYouTube-Kanal abonnierenFolge #19 - Darum solltest du einen Golflaser nutzenFolge #22 - Draw und Fades - mit Flugkurven zum Erfolg

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Versuchst du auch jeden Ball gerade zu schlagen? 

„Ich möchte einen geraden Ball schlagen“, immer wieder höre ich das in meinem Unterricht. 

Und natürlich ist das auch das ultimative Ziel - einen geraden Ball zu schlagen. Warum es aber auf dem Platz ein Fehler ist, immer nur einen geraden Ball schlagen zu wollen und warum du auf dem Platz auch unbedingt Flugkurven (z.B. Draws und Fades) nutzen solltest, erfährst du in dieser Podcast Episode.

 

Das lernst du im Podcast:

Warum es viel zu schwer ist einen geraden Ball zu schlagenWarum du unbedingt Draws und fades auf dem Platz nutzen solltestWie du einen Fade und einen Draw spielen kannstWas du beim Grünanspiel von den Profis lernen kannstUnd vieles mehr

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Fast alle Golfer hatten ihn schon einmal und wir alle hassen ihn... Es geht um den Slice...

Es gibt viele verschiedene Faktoren, weswegen Slices eintreten können, aus meiner Erfahrung heraus gibt es aber 2 Faktoren, die die häufigsten Gründe sind. Diese Faktoren sind:

 

1.   Ein zu schwacher Griff und

2.   Eine Schwungbahn, die von außen nach innen verläuft 

Diese Kombination ist zu 99% für alle Slices verantwortlich. In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir, mit welchen einfachen Übungen du deinen Slice beheben kannst.

 

Das lernst du im Podcast:

Was du tun musst, wenn du immer einen Slice spielstMit welchen 7 Schritten du einen Slice verhindern kannstWie du in Zukunft einen Draw statt einem Slice spielstUnd vieles mehr

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

 

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Hier kommst du zum Buch: „Nie wieder Slicen“ Trainingsplattform 'Golf in Leicht'Checkliste zur Folge "Nie wieder slicen" hier herunterladen

 

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Du fragst dich: "Welcher Schläger gehört in mein Bag?"

 

Fabian öffnet in dieser Folge sein Golfbag und packt aus! Die richtigen Tipps für dein Bag hat er ebenfalls ausgepackt. Egal ob du Einsteiger, Fortgeschrittener oder 'Könner' bist. 

Je nach Spielstärke gibt es Schläger die in deiner Tasche sein müssen (!) und du lernst, welche Schläger du niemals anrühren solltest. ;)

 

Das lernst du im Podcast:

Warum der Driver immer Sinn macht und ab wann das Eisen ins Spiel kommtWieso das Lobwedge in die Tonne gehörtAb welcher Spielstärke welchen Schläger weglegen oder aufnehmen solltestUnd vieles mehr

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

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Folge #13 - Mit Bünker aus dem BunkerFolge #16 - Play like Rory McIlroyTrainingsplattform 'Golf in Leicht'Checkliste für Fitter in Deutschland hier herunterladen

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Heute bekommst du einen eigenen Caddy an deine Seite gestellt. Deinen „mentalen“ Caddy. Er kostet dich nichts, zieht leider aber auch nicht deine schwere Tasche. ABER: Er ist dein Berater, Freund, Mut-Zusprecher, Ablenker, Kumpel und dein ‚In-den-A…-Treter’ auf dem Platz.

 

Das lernst du im Podcast:

Welche Bereiche ein Caddy mitverantwortet Warum dein mentaler Caddy ab heute immer dabei sein sollteWie du selbst dein mentaler Caddy sein kannst und damit dein Golfspiel nachhaltig verbesserst Und vieles mehr

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Es wird oft unterschätzt, wie wichtig es ist, dass du deine Distanzen in den Schlägen ganz genau kennst. Die richtige Distanz entscheidet darüber, ob du das Grün triffst, oder der Ball in die Büsche oder sogar ins Aus fliegt. 

Aus diesem Grund widme ich mich in der heutigen Folge dem Thema Golflaser und wie er dir und deinem Golfspiel hilft.  

 

Das lernst du im Podcast:

Warum ein Golflaser so wichtig istWas ein guter Golflaser unbedingt haben muss Wo du einen guten Laser für dich bekommen kannst und welche Geräte für Golfplatzbetreiber super sind Worauf du beim Kauf achten solltest Und vieles mehr

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Bushnell Laser (die #1 Weltweit)Bushnell Tour V3 SlopeBushnell GPS Entfernungsmesser Neoxs Golf UhrBushnell Laser Entfernungsmesser Pro X7 Jolt - Slope EditionGünstige Laser 24-GolfChampion