Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker Archiv

Warum spielen die Tour Pro’s so extrem gutes Golf?

Natürlich ist es, weil sie extrem talentiert sind und sehr viel trainieren…

ABER: Den Großteil des Erfolgshaben sie trotzdem ihren Verhaltensweisen und Gewohnheiten zu danken. 

Damit du auch einiges dieser Verhaltensweisen auf dich und dein Spiel anwenden kannst, stelle ich dir in der heutigen Podcastfolge 10 Verhaltensweisen erfolgreicher Tour Pro’s am Beispiel von Rory Ilroy vor und möchte dir zeigen, was du davon für dein Golfspiel lernen kannst.

 

Das lernst du im Podcast:

Warum und wie Vorbilder dich beeinflussen Wie du das für dich in deinem Golfspiel zunutze machen und dadurch deine Performance verbessern kannst Und vieles mehr

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Erwähnte Links im Podcast:

Studie VorbilderStudie KörperspracheRory's TrainingsgeheimnisseRory's TurniervorbereitungRory's Golfschwung zum trainieren und nachmachenRory's FitnessprogrammJordan Spieth: What would Arnie do?Ernährung auf der Golfrunde

Trainingsplattform 'Golf in Leicht'

 

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Ich werde immer wieder nach guten Trainingstools gefragt. Und genau erzähle ich dir in der heutigen Podcast-Folge 3 Trainingstools, die auf keinen Fall in deinem Bag fehlen dürfen. Und das Beste daran - der Preis. 

Kurzum: Sie KOSTEN GAR NICHTS.

Bei der Auswahl habe ich mich auf die drei Scoringschläger oder Bereiche:

    1.     Drives,

    2.     Pitchen und

    3.     Putten

konzentriert. Viel Spaß beim lernen!

 

Das lernst du im Podcast:

Warum einfache Korrekturtools nichts kosten müssen Welche drei Dinge dir dein Spiel verbessern und warum sie in dein Bag gehören Und vieles mehr

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Erwähnte Links im Podcast:

Folge #03 - Die drei Scoringschläger Trainingsplattform 'Golf in Leicht'

 

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Aus vielen Jahren Unterricht und Wettspielbeobachtung weiß ich eines: Die meisten Golfer verlieren sehr viel Potential im kurzen Spiel, weil sie mit den falschen Schlägern chippen. Denn je flacher der Loft, desto einfacher wird der Chip. 

Beim Fußball gibt es ein bekanntes Motto:

Flach spielen, hoch gewinnen!

Und genauso ist es beim Golfen auch, nur dass es hier heißt: 

Flach chippen und das Handicap unterspielen!

Und genau darauf gehe ich in der heutigen Podcastfolge im Detail ein.

Das lernst du im Podcast:

Warum weniger Loft die Kontrolle über deinen Ball verbessert Mit welcher Übung du die Chips direkt an die Fahne spielst Und vieles mehr

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Erwähnte Links im Podcast:

Folge #05 - Besser Chippen - Besser Golf spielen Trainingsplattform 'Golf in Leicht'

 

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Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten,  Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst.

Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen.

Es gibt diesen einen Schlag, den fast alle Hobbygolfer hassen… Er macht selten Spaß und kann neben der Laune auch wirklich den Score vermiesen…

Ich rede vom Bunkerschlag. Ob es der Grünbunker oder der Fairwaybunker ist, fast alle Hobbygolfer haben Probleme den Ball konstant gut aus dem Bunker zu schlagen.

Damit dir das in Zukunft nicht mehr passiert und du zu einem souveränen Bunkerspieler wirst, heißt es in der heutigen Folge „Mit Bünker aus dem Bunker“.

Das lernst du im Podcast:

Warum du nicht verzweifeln musst wenn der Ball im Bunker landetWelche Schritte, Techniken und Übungen dir den Bunkerschlag erleichternWas bei einem Spiegelei oder nassem Sand zu beachten istUnd vieles mehr

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Erwähnte Links im Podcast:

Folge #02 - So spielst du erwartungslos GolfFolge #04 - Weniger 3-Putts - So puttest du wie ein ProfiFolge #05 - Besser Chippen - Besser Golf spielenFolge #06 - Besser Pitchen - Up & Down von überall

Bunkerstatistik PGA TourTrainingsplattform 'Golf in Leicht'

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„Nur nicht in den Wald schlagen“, „Nicht in den Bunker treffen“ ... "Bloß nicht in das Wasserhindernis schlagen"... Und was ist die Folge? Genau dorthin fliegt der Ball...

Du kennst diese Selbstgespräche? Dann ist diese Folge etwas für dich! Dort lernst du, wie du mit dir selbst sprechen solltest, damit du deinem Gehirn immer die richtigen Anweisungen gibst: 

Das lernst du im Podcast:

Warum unser Gehirn das Wort "NICHT" nicht verarbeiten kann und warum es uns wertvolle Scores klautWarum positive Gedanken deinen Score verbessernWie du es wirklich schaffst, den Ball nicht in Wasserhindernisse, Bunker oder Bäume zu schlagenUnd vieles mehr

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Erwähnte Links im Podcast: 

​Folge #11 - So versaust du garantiert den 1. AbschlagHier geht's zum kostenlosen Webinar von Stefan Kloppe und Fabian Bünker

Für noch mehr Trainingstipps gehe auf 

Viele Golfer haben gehörigen Respekt vor dem ersten Abschlag... Ob der Grund ist, weil es der erste Schlag des Turniers ist oder die Anzahl an Zuschauern... Die Nervosität und Unsicherheit beim ersten Abschlag sind oft so groß, dass sie nicht nur den ersten Schlag negativ beeinflussen, sondern damit auch die ganze Runde. 

Da jedoch Lockerheit einer der Kernfaktoren für einen erfolgreichen ersten Abschlag sind, habe ich mir einen Spaß erlaubt und in der Podcast-Folge einmal meine Top 10 zusammengestellt, wie du es garantiert schaffst, jeden 1. Abschlag zu versauen ;)

Das lernst du im Podcast:

Wie dein 1. Abschlag nie gelingen wirdWeshalb du es schaffst, bloß keinen Fokus bei dir und deinem Spiel zu habenWie der zweite Ball am Abschlag in der Tasche dir hilft, deinen Score konstant zu verschlechternUnd vieles mehr ;)

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Erwähnte Links im Podcast: 

​Folge #02 - So spielst du erwartungslos Golf

Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapve

Die meisten von uns Hobbygolfern wollen minimales Training mit maximaler Verbesserung. Das ist nur möglich durch effektives (nicht unbedingt effizientes!) Golftraining. Mit Hilfe der Analyse und der Zielsetzungen der letzten Episoden, finden wir in dieser Folge des Podcasts heraus, welches Training den größten Hebel für dein Golfspiel hat.

Das lernst du im Podcast:

Wie du dein Training effektiv gestaltestWieso deine Konzentration im Training die gleiche Intensität haben sollte wie im TurnierWie du deinen Trainingsplan schreibstund vieles mehr...

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Erwähnte Links im Podcast: 

​Folge #03 - Die 3 Scoringschläger​​Folge #07 - Besser Driven - sicher vom Tee​Folge #09 - Deine Zie

Wirklich verbessern im Golf wirst du dich, wenn du dein Spiel gut kennst und daraufhin dir die richtigen Ziele setzt.

Diese Folge wird dir helfen deine Ziele konkret zu formulieren, deinen Handlungsplan auszugestalten und deine Strategie zu entwickeln, um die gesetzten Ziele auch wirklich zu erreichen. Du erfährst, warum deine Gut-Besser-Wie-Analyse so wichtig ist und warum Visualisierung dich deinem Ziel bedeutend näher bringt!

Das lernst du im Podcast:

Warum deine Saisonanalyse so wichtig für deine Saisonzielerarbeitung istWie du deine Saisonziele konkret formulierstLerne wie Visualisierung deinen Erfolg stärken wirdUnd vieles mehr...

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Erwähnte Links im Podcast: 

Deine Checkliste kannst du hier herunterladen.​Folge #01 - 10 Tipps für dein Training im Winter​​​

Heute ist es endlich soweit! Nach 1,5 Jahren Arbeit haben wir am 3.4 unsere Trainingsplattform "Golf in Leicht" veröffentlicht.

"Golf in Leicht" ist das Netflix für Golfer. Egal ob es Fragen zu deinem kurzen Spiel, Mentaltraining sind, oder du einfach konstanter Golf spielen möchtest, bei Golf in Leicht ist es unser Ziel, mit einfachen Mitteln dein Golfspiel langfristig und nachhaltig weiterzuentwickeln.

Das bekommst du bei "Golf in Leicht":

Schnell umsetzbare Trainingstipps: Egal ob du Übungen zum Putten oder Techniktipps aus dem Bunker benötigst, schnell umsetzbare Trainingstipps findest du auf Golf in LeichtSchwung-Fixer: Du triffst die Bälle ab und an fett oder schlägst immer einen Slice? Hier findest du die Lösung für all deine Golf-ProblemeExpertenkurse: Du möchtest etwas an deiner Fitness arbeiten oder mental stärker werden? Wir bieten dir exklusive Expertenkurse an.Trainingspläne: Du möchtest das erste Mal unter 100 oder 90 spielen oder gezielt besser im Kurzspiel werden? Hier findest du 4-8 wöchige Trainingspläne, die dich direkt zu deinem Ziel führen.

Bis zum 7. April haben wir ein Sonderangebot: Hol dir das Jahrespaket statt 99€ für nur 49€. Und das Beste ist: Holst du dir das Angebot bis zum 7. April, erhältst du den Sonderpreis jedes Jahr erneut für 49€, während alle anderen 99€ bezahlen müssen.

Klicke hier, um zur Trainingsplattform zu kommen.

Fabian und dein Golf in Leicht Team

Du hast in den letzten beiden Bonusfolgen bestimmt gemerkt, dass es im Grunde gar nicht so schwer ist, sich im Golfen zu verbessern. Wichtig ist eben, dass du dich auf die richtigen Punkte fokussierst!

Und dazu gehört definitiv zu wissen, was der wichtigste Schlag im Golf ist. Viele Leute werden jetzt direkt denken, es ist der Putter oder der Driver. Und ja, beide sind wichtig. Der für mich wichtigste Schlage ist aber der 3/4 Wedge Schlag! Im Podcast erkläre ich dir wieso das der Fall ist. Um den Schlag aber richtig zu trainieren, rate ich dir das dazu passende Video meiner 4-teiligen Videoserie anzuschauen:

Das Video findest du hier: https://www.golf-in-leicht.de/dein-bestes-golfspiel 

Das lernst du im Podcast:

Welche Vorteile der ¾ Wedge Schlag für dein GESAMTES Golfspiel hatMit welchen Anpassungen dein Schwung konstanter wirdWelche Übung dir dabei hilft den ¾ Schlag zu meisternUnd vieles mehr

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Erwähnte Links im Podcast:

 

Bonusfolge #01 – Länger Driven

Bonusfolge #02 – Nah ans Loch

--> Hier gehts zur kostenlosen Videoserie

 

Fabian und dein Golf in Leicht Team

Diese Folge ist eine Spezialfolge zu der kostenlosen Videoserie, wie du dein bestmögliches Golfspiel herausholen kannst.

Um die Folge zu komplettieren, schau dir die Videos an. Du findest sie hier:

https://www.golf-in-leicht.de/dein-bestes-golfspiel

Das lernst du im Podcast:

Warum der 1-2-3-Rhythmus so wichtig für dein Golfspiel istWie du von den 3-Putts wegkommst und warum der 1-2-3-Rhythmus essentiell dafür istWelche Übung dir beim Putten hilft und wie du sie richtig aufbaustUnd vieles mehr

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Erwähnte Links im Podcast:

 

Link zur Golfball Ausrichtungshilfe

Hier klicken, um zur kostenlosen Videoserie zu kommen.

 

Fabian und dein Golf in Leicht Team

"Länger Driven" ist die erste Folge einer 4-teiligen Bonus-Podcast-Serie, die wir zum Start der Online-Trainingsplattform "Golf in Leicht" veröffentlichen.

Nach über 1,5 Jahren Vorbereitung ist es am 3. April endlich soweit und die Trainingsplattform wird veröffentlicht. 

Neben den Podcasts habe ich zusätzlich noch eine 4-teilige Videoserie aufgenommen, die den Podcast ergänzen. So erfährst du in der ersten Folge, wie du noch präziser driven kannst, um noch mehr Fairways zu treffen.

Die Videosserie erhältst du unter https://www.golf-in-leicht.de/dein-bestes-golfspiel

Das lernst du im Podcast:

Wie du konstanter Fairways triffst und damit deine nächsten Schläge so viel einfacher machstWie du zu einer höheren Schlägerkopfgeschwindigkeit (d.h. mehr Länge) kommst, um dich besser aus den Semiroughs oder Roughs zu rettenWie sich Profis beim Drive ausrichten und warum du das unbedingt auch tun solltestUnd vieles mehr

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Zusätzliche und noch verbildlichte Tipps findest du in der kostenlosen Videoserie:

https://www.golf-in-leicht.de/dein-bestes-golfspiel

Erwähnte Links im Podcast:

Buch: Fabian Bünker - Besser Driven

Du trainierst und trainierst und dennoch scheint sich dein Spiel nicht merklich zu verbessern? Oft liegt es daran, dass die falschen Dinge trainiert werden und der Fokus nicht auf die wirklich wichtigen Dinge gelegt wird. 

Damit du in Zukunft mit jedem Training merklich dein Spiel verbesserst, solltest du dein Spiel richtig analysieren, damit du weißt wo deine Stärken und deine Schwächen liegen und du noch effizienter trainieren kannst. 

Das lernst du im Podcast:

Die richtige Analyse deines SpielsWie du daraus konkrete Handlungspläne entwickelstMit welchen Übungen du deine Handlungspläne effektiv umsetzen kannstund vieles mehr...

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Erwähnte Links im Podcast: 

Rundenanalyse Tipp: ​bebrassieFolge #04 - Weniger 3-Putts - So puttest du wie ein Profi​​​

Wenn man den Ball mit dem Driver einmal wirklich perfekt getroffen hat, ist man vom Golfvirus infiziert. Es gibt einfach kaum einen Schlag, der sich so gut anfühlt, wie ein gut getroffener Driver. Spielt man jedoch oft Golf, merken viele, dass der Driver gar nicht so einfach zu treffen ist. Zu gerne schleichen sich kleine Fehler ein oder der Ball fliegt mit ungewöhnlichen Flugkurven (Slice…).

Damit dir das nicht passiert, erfährst du in dieser Folge, wie du in Zukunft selbstsicher vom Tee spielst und mit Selbstvertrauen den Driver schlagen kannst.

Das lernst du im Podcast:

Das richtige Setup beim Driver

Mit welchen Übungen du den Driver am besten trainierst

Wie du Fehler wie den Slice schnell und einfach beheben kannst

Wie du mehr Länge in deine Drives bekommst - bei gleichbleibender oder sogar besserer Konstanz ;)

Und vieles mehr

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Erwähnte Links im Podcast:

Mein Buch “Besser Driven”: https://amzn.to/2Nrjyvp

SuperSpeedSticks: https://amzn.to/2VhGJLx

Schlaglänge der Amateure: https://goo.gl/jSvFAy

Statistiken der PGA Tour: www.pgatour.com

Folge #01 - 10 Tipps für dein Training im Winter

Folge #03 - Die 3 Scoring-Schläger

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