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don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben Archiv

434 Episoden

Sommerspecial #5: Meditation: Deine Sommerpause vom Mental Load - Raus aus dem Ferienstress

21 Minuten

Sommerspecial #4: Meditation: Wenn alles zu viel ist - Finde deinen geheimen Rückzugsort

21 Minuten

Sommerspecial #3: Meditation: Das Hier und Jetzt mit deinem Kind genießen

14 Minuten

Sommerspecial #2: Meditation für eine entspannte Pause zwischendurch

14 Minuten

Sommerspecial #1: Meditation zum Loslassen von Druck & Anspannung

15 Minuten

Wie Urlaub mit Kindern entspannter vorbereiten?

26 Minuten

DAS kostet dich jede Woche wertvolle Zeit - ohne dass du's merkst

34 Minuten

Erschöpft, müde, leer? Diese 50 Sätze helfen, dich sofort besser zu fühlen

12 Minuten

Hilfe: Was tun, wenn alles zu viel ist?

24 Minuten

Was wäre, wenn du heute neu anfangen könntest?

33 Minuten

Wie gewinne ich mehr Zeit für mich - trotz Smartphone & Dauererreichbarkeit?

34 Minuten

Minimalismus mit Kindern: Wie anfangen, dranbleiben und die best practice Methoden!

37 Minuten

Mental Load: Wie überzeuge ich meinen Mann?

25 Minuten

Was, wenn es leicht ist?

16 Minuten

Wie finde ich zurück mir?

25 Minuten
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