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Folge 442: Achtung, nur noch für kurze Zeit: Du interessierst dich für die Mental Load Coach Ausbildung? Trage dich [hier](https://tally.so/r/wMrBdl) unverbindlich ein, um mehr zu erfahren: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! [Klick jetzt hier! ](https://tally.so/r/wMrBdl

Folge 441: Komm und setz dich muggelig mit uns aufs Sofa! Mein Partner Cec packt aus: Wie gelingt es mir wirklich Kontrolle loszulassen? Was glaubt er, haben Männer in Wahrheit davon, Mental Load zu übernehmen (Achtung, hier wird's spicy ️)? Und vor allem: Worüber werden wir wohl auch in 10 Jahren noch streiten? Achtung, nur noch für kurze Zeit möglich: Du interessierst dich für die Mental Load Coach Ausbildung? Trage dich hier https://tally.so/r/wMrBdl unverbindlich ein, um mehr zu erfahren: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl

Folge 440: Achtung, nur noch für kurze Zeit möglich: Du interessierst dich für die Mental Load Coach Ausbildung? Trage dich hier https://tally.so/r/wMrBdl unverbindlich ein, um mehr zu erfahren: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl

Folge 439: Warum fällt es mir manchmal so schwer Entscheidungen zu treffen? Woher weiß ich, ob es die richtige Entscheidung ist? Und woher nehme ich den Mut, neue Wege für mich und meine Familie einzuschlagen? Das erfährst du heute hier von unserer Teilnehmerin Ayelet, mit der ich über ihre intensive Transformation in unserer Mental Load Coaching Ausbildung https://tally.so/r/wMrBdl spreche und was das für sie verändert hat. Du möchtest einen freieren Kopf, einfacheres Familienmanagement und mehr Zeit für dich? Trage dich hier https://tally.so/r/wMrBdl unverbindlich ein, um mehr über die Mental Load Coaching Ausbildung zu erfahren: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl

Folge 438: Wie beziehe ich meinen Partner richtig ein? Wie was verändern, wenn ich eh schon keine Zeit habe? In dieser super ehrlichen Q&A beantworte ich wichtige Fragen, die sich jede Frau schon einmal gestellt hat - und verrate dir, warum genau diese Fragen der Schlüssel zur Veränderung sind. Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier ein, um mehr zu erfahren: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl

Folge 437: Du möchtest einen freieren Kopf, einfacheres Familienmanagement und mehr Zeit für dich? Trage dich hier https://tally.so/r/wMrBdl unverbindlich ein, um mehr über das Mental Load Programm zu erfahren: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl Wenn du deinen Mann eigentlich liebst, aber trotzdem ständig genervt von ihm bist, dann ist diese Folge für dich: Irena, Teilnehmerin der Mental Load Coaching Ausblidung, teilt ehrlich, wie ihr Alltag durch ihre Transformation merklich entspannter und ihr Kopf leichter wurde - und wie sie ganz nebenbei ihre Beziehung rettete!

Folge 436: Du möchtest einen freieren Kopf, besseres Familienmanagement und mehr Zeit für dich? Trage dich [hier](https://tally.so/r/wMrBdl) unverbindlich ein, um mehr über das Mental Load Programm zu erfahren: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! [Klick jetzt hier! ](https://tally.so/r/wMrBdl) Wir haben Verantwortung verteilt und dachten eigentlich, wir hätten das Wichtigste geklärt. Bis wir eine Sache entdeckt haben, die überhaupt nicht funktioniert. Was ist es und wie gehen wir damit um? Das hörst du jetzt in dieser Folge!

Folge 435: Du interessierst dich für das "more time, less load" Mental Load Programm? Trage dich hier https://tally.so/r/wMrBdl ein, um mehr zu erfahren: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl Drei Kinder, ein Mann, der unter der Woche nicht zu Hause ist und ein Kopf, der einfach nicht mehr abschaltet. Tanja hörte: Das ist halt so als Mama. Sie wollte das nicht akzeptieren - und änderte mithilfe des Mental Load Programms https://tally.so/r/wMrBdl ihr Leben komplett. Wie genau? Das erfährst du in dieser Folge!

Folge 434: Ich teile schonungslos ehrlich, welches krasse Aha-Erlebnis meine Beziehung gerade komplett (!) verändert und warum. Live aus unserem Beziehungsexperiment, in dem wir uns fragen: Werden wir in den nächsten 3 Monaten unser gemeinsames Leben so organisieren können, dass keiner von uns irgendwann alle to do’s alleine im Kopf trägt (aka. Mental Load) - und werden wir dadurch mehr Zeit, eine erfülltere Partnerschaft und mehr Entspannung im Kopf bekommen? Du interessierst dich für das "more time, less load" Mental Load Programm? Trage dich hier https://tally.so/r/wMrBdl ein, um mehr zu erfahren: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl

Folge 433: Wie zur Hölle teilt man Haushalt, Carearbeit und Verantwortung wirklich fair auf?! Und warum ist 50/50 vielleicht gar nicht das Ziel? Das hörst du heute hier: In der ersten Episode meiner neuen Serie "more time, less load" - ein Live Experiment, in dem mein Partner und ich in den nächsten 3 Monaten herausfinden, wie wir unser gemeinsames Leben so organisieren können, dass keiner von uns beiden als Projektmanagerin irgendwann alle to do’s alleine im Kopf trägt (aka. Mental Load) - und ob wir dadurch tatsächlich mehr Zeit, eine erfüllte Partnerschaft und mehr Entspannung im Kopf bekommen! Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich [hier](https://tally.so/r/wMrBdl) ein, um mehr zu erfahren: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! [Klick jetzt hier! ](https://tally.so/r/wMrBdl) Folge mir auf [@marijana.braune](https://www.instagram.com/marijana.braune/)

Folge 432: Ein neues Zuhause. Ein neues Kapitel. Und eine krasse Herausforderung: Ich habe 100 Tage Zeit, sie zu lösen - Bist du live dabei? Dann schreib jetzt einfach "OH YES" in die Kommentare _______ Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier https://tally.so/r/wMrBdl ein, um zu erfahren wann es los geht: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl

Folge 431: Einfach eine kurze Pause zwischendurch! Diese wunderschöne Meditation hilft dir, dich in deinem stressigen Alltag in nur 13 Minuten zu entspannen und dir die innere Ruhe zu schenken, die du gerade brauchst. Danach geht's weiter mit frischer Energie und Kraft für deinen Tag - oder du entspannst langsam in deinen Abend hinein. Speicher dir diese Meditation gerne ab, um sie immer wieder zu hören, wenn du eine kurze Verschnaufpause brauchst. Bonus Tipp: Hilft sehr bei Mental Load ;) Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier https://tally.so/r/wMrBdl ein, um zu erfahren wann es los geht: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl Jetzt kostenlos anschauen: Webinar "Unload your Mental Load" für gestresste Frauen https://www.dontwastebehappy.de/webinar/ Unload your Mental Load: Erfahre, wie du dich von deinem mentalen Stress befreist und finde endlich Zeit für dich selbst - ohne schlechtes Gewissen Jetzt kostenlos anschauen https://www.dontwastebehappy.de/webinar/ Leite das an alle deine Freundinnen weiter! Mit SLOW https://www.dontwastebehappy.de/slow/ erschaffst du dir ein Leben in Leichtigkeit. In dieser Coaching Online-Mediathek findest du alles, was du für ein entschleunigtes, nachhaltiges und minimalistisches Leben brauchst, um Schritt für Schritt dein Leben zu vereinfachen. Mehr Infos findest du hier https://www.dontwastebehappy.de/slow/ Bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de

Folge 430: Diese Folge bricht mit dem Mythos, dass alles immer hart und anstrengend sein muss und läd dich ein, dir die wichtigste Frage zu stellen, die mein Leben komplett verändert hat: Was wäre, wenn es auch leicht gehen darf? Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier https://tally.so/r/wMrBdl ein, um zu erfahren wann es los geht: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl Mit SLOW https://www.dontwastebehappy.de/slow/ erschaffst du dir ein Leben in Leichtigkeit. In dieser Coaching Online-Mediathek findest du alles, was du für ein entschleunigtes, nachhaltiges und minimalistisches Leben brauchst, um Schritt für Schritt dein Leben zu vereinfachen. Mehr Infos findest du hier https://www.dontwastebehappy.de/slow/ Jetzt kostenlos anschauen: Webinar "Unload your Mental Load" für gestresste Frauen https://www.dontwastebehappy.de/webinar/ Unload your Mental Load: Erfahre, wie du dich von deinem mentalen Stress befreist und finde endlich Zeit für dich selbst - ohne schlechtes Gewissen Jetzt kostenlos anschauen https://www.dontwastebehappy.de/webinar/ Leite das an alle deine Freundinnen weiter! Bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de