Die WissensAgentur Show mit Alexandra Graßler | Selbstmanagement und Struktur Archiv
90 Episoden
5 Minuten
Unser Leben wird sich dann lebendig anfühlen, wenn wir viele verschiedene Erfahrungen machen. Wenn wir uns trauen neue Wege zu gehen und uns nicht in unsere bekannte Welt zurückziehen. Daher möchte ich dich heute dazu ermutigen, mehr ja zu sagen!
8 Minuten
Kennst du diese Gedankenschleifen die sich wieder und wieder drehen in deinem Kopf? Es ist wie ein Käfig aus dem es kein Entkommen gibt.
Und es geht doch! Denn du hast den Schlüssel dafür in der Hand. Es ist deine Entscheidung und du kannst fliegen!
Und es geht doch! Denn du hast den Schlüssel dafür in der Hand. Es ist deine Entscheidung und du kannst fliegen!
8 Minuten
Wie steht es mit Inspiration in deinem Leben? Fühlst du dich noch lebendig oder eher von Routine begraben?
In dieser Folge bekommst du von mir den Impuls dein Leben wieder zu einer Quelle der Inspiration werden lassen. Denn dort steckt deine Lebendigkeit.
In dieser Folge bekommst du von mir den Impuls dein Leben wieder zu einer Quelle der Inspiration werden lassen. Denn dort steckt deine Lebendigkeit.
9 Minuten
Dein Handy steckst du regelmäßig an sein Ladegerät. Doch was ist mit dir? Nimmst du dir diese Aufladezeiten auch für dich?
Falls nicht, kann deine Erschöpfung immer größer werden bis zu einem Punkt, an dem nix mehr geht. Willst du das?
Falls nicht, kann deine Erschöpfung immer größer werden bis zu einem Punkt, an dem nix mehr geht. Willst du das?
6 Minuten
Die einfachsten Tricks sind oft immer noch die besten wenn es um Produktivität geht.
In dieser Folge verrate ich dir einen meine Lieblingstipps. Schnell einsetzbar, ohne Nebenwirkungen und hoch wirksam ;)
In dieser Folge verrate ich dir einen meine Lieblingstipps. Schnell einsetzbar, ohne Nebenwirkungen und hoch wirksam ;)
21 Minuten
Es ist nicht möglich gleichzeitig unglücklich und dankbar zu sein. Allein diese Tatsache macht die besondere Macht von Dankbarkeit sichtbar. Wir vergessen nur zu oft auf diese simple Eigenschaft und damit entgeht uns die Möglichkeit unser Leben positiv zu beeinflussen.
In unserem hektischen Alltag sind wir oft nicht besonders dankbar. Wir übersehen all die kleinen Momente, die uns gegönnt sind und das ist sehr, sehr schade. Entdecke sie wieder, die Magie der Dankbarkeit und gib ihr einen festen Platz in deinem Leben.
In unserem hektischen Alltag sind wir oft nicht besonders dankbar. Wir übersehen all die kleinen Momente, die uns gegönnt sind und das ist sehr, sehr schade. Entdecke sie wieder, die Magie der Dankbarkeit und gib ihr einen festen Platz in deinem Leben.
7 Minuten
Wir zweifeln so schnell an unseren Fähigkeiten und fragen uns ob wir das schaffen. Aus meiner Sicht hat unsere Sprachkultur einen großen Anteil daran, wie wir über uns denken. Durch viele Medienformate wird Sprache immer abwertender, daher sei achtsam!
12 Minuten
Wie schnell kann sich doch das Leben ändern. Innerhalb von Sekundenbruchteilen von Glückseligkeit zu tiefem Schreck. Warum du daher jeden Tag um das kleine Glück dankbar sein solltest, beschäftigt uns heute. Außerdem gibt es einen Ausblick auf die Social Media Marketing Akademie 2020!
8 Minuten
Der Gedanke „du vervollständigst mich“ mag sich romantisch anhören, ist jedoch aus meiner Sicht der schlechteste Start für eine Beziehung.
Denn wenn wir über uns selbst denken, dass uns etwas fehlt, das jemand anderer füllen soll, tun wir uns damit keinen Gefallen. Denn wir sind schon ganz.
Denn wenn wir über uns selbst denken, dass uns etwas fehlt, das jemand anderer füllen soll, tun wir uns damit keinen Gefallen. Denn wir sind schon ganz.
7 Minuten
Das Leben vergeht so oder so. Ob wir nun darin wirklich anwesend sind oder nicht. Lass es nicht an dir vorbeirauschen.
Sei dir jeden Tag des Lebens bewusst, das in dir pulsiert. Pflege deine Lebendigkeit. Denn jeder Tag will gelebt sein.
Sei dir jeden Tag des Lebens bewusst, das in dir pulsiert. Pflege deine Lebendigkeit. Denn jeder Tag will gelebt sein.
7 Minuten
Wir sind so oft auf Leistung konzentriert, dass wir uns wenig Raum in Gedanken geben, was uns Aufblühen lässt.
Doch genau diese Frage kann dir dabei helfen, dein Leben leichter und schöner zu empfinden. Ein einfacher Weg zum Glück.
Doch genau diese Frage kann dir dabei helfen, dein Leben leichter und schöner zu empfinden. Ein einfacher Weg zum Glück.
7 Minuten
Freude ist so ein heilendes und wohltuendes Gefühl und doch versäumen wir viele Gelegenheiten in denen wir Freude empfinden oder schenken können.
Daher lass dich auf diesen Freude-Impuls ein und entscheide dich dafür in der Freude zu leben.
Daher lass dich auf diesen Freude-Impuls ein und entscheide dich dafür in der Freude zu leben.
16 Minuten
In dieser kleinen Jubiläumsfolge geht es um’s Danke sagen. Darum, dass wir Menschen mit viel mehr anderen Menschen verbunden sind, als uns das bewusst ist.
Dass wir eingebunden sind in eine Gemeinschaft ohne die wir nicht existieren könnten.
Dass wir eingebunden sind in eine Gemeinschaft ohne die wir nicht existieren könnten.
11 Minuten
Nur wenn wir unsere Bedürfnisse annehmen, können wir auch deren Erfüllung erreichen.
Und auch wenn es sich wie ein Paradox anhört, das Ziel ist es selbstbewusst bedürftig zu sein. In dieser Folge bekommst du Impulse wie das gehen kann.
Und auch wenn es sich wie ein Paradox anhört, das Ziel ist es selbstbewusst bedürftig zu sein. In dieser Folge bekommst du Impulse wie das gehen kann.
8 Minuten
Zusammen an einem Tisch zu sitzen, miteinander zu essen, zu reden und zu lachen ist eine der wunderbarsten Erinnerungen die man sich nur schaffen kann.
Leider nimmt dieses schöne Ritual immer mehr ab in unserem Leben. Das solltest du ändern!
Leider nimmt dieses schöne Ritual immer mehr ab in unserem Leben. Das solltest du ändern!
Die WissensAgentur Show mit Alexandra Graßler | Selbstmanagement und Struktur
Wie du mit praktischem Selbstmanagement ein Leben und Business ohne Burnout führen kannst