happycoollove Podcast: Dein Ein Kurs in Wundern Podcast Archiv

„Deine Aufgabe ist es nicht, nach Liebe zu suchen, sondern einfach, alle Schranken in dir selbst zu suchen und zu finden, die du gegen sie erbaut hast." 

- EIN KURS IN WUNDERN 

Mit der heutigen Episode vom happycoollove Podcast über bewusste Beziehungen setzen wir das Thema romantische Beziehungen fort. Letzte Woche haben wir uns mit Teil 1 vor Augen geführt, wie romantische Beziehungen in unserer Gesellschaft normalerweise gelebt werden, nämlich unbewusst. Heute, in Folge #47, geht es darum, wie wir es besser machen können als in einem -- wie Beziehungstherapeut Harville Hendrix es nennt -- Machtkampf mit der Person, die wir lieben, zu enden. Nur eine Verschiebung von einer unbewussten zur bewussten Beziehung hilft uns, vom Ego weg auf eine Metaebene zu  blicken, um die Geschehnisse neu zu deuten. So können wir lernen, was die Ereignisse, die uns triggern über uns aussagen und heilen.

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WAS IN JEDER SITUATION FEHLT

Ein Kurs in Wundern sagt, dass nur was wir nicht geben in einer Situation fehlen kann. Ich weiß, ich weiß. Dein Ego findet diesen Satz nicht wirklich charmant. Dennoch macht dieser Satz uns auf etwas sehr wertvolles aufmerksam: Er lädt uns dazu ein, zu uns zurückzukommen. Da, wo nachhaltige Veränderung und Heilung möglich ist.

Ein Mensch, der unbewusst sich und deinen Gefühlen gegenüber lebt, wird versuchen im Außen, in der offensichtlichen Geschichte zu verweilen und die Fehler und Versäumnisse ausschließlich in der anderen Person zu suchen (und zu finden). Oder aber: Er verdrängt, dass etwas emotional unangenehm ist, verlässt die Beziehung und sucht die nächste Person mit der er etwas Ähnliches erleben wird.

DIE BEWUSSTE BEZIEHUNG

Immer, wenn uns etwas an unserer/m Partner/in triggert, können wir einschlafen und uns in einem Machtkampf wiederfinden  oder wieder aufwachen zu unserer Wahrheit. Um mehr geht es -- auf einer Metaebene -- nicht. Es ist wirklich so simpel.

Du hast also immer wieder die Chance, in diesen Trigger-Momenten, etwas über dich zu lernen -- wenn du nur willst und es zulässt. Ja, ich verstehe, dass wenn wir getriggert werden, unsere erste Empfindung oft eher Wut, Ärger oder Schmerz ist. Aber das ist nicht das Ende der Geschichte, wenn du es nicht so willst.

Obwohl es meist das Ende für Menschen ist, die in einer unbewussten Beziehung leben oder insgesamt eher unbewusst leben.

Ein bewusster Mensch macht -- nach der Phase in der er sich über sein Gegenüber aufgeregt hat -- folgendes. Er versteht, dass diese Situation ihm die Möglichkeit bietet, zu wachsen und zu heilen. Vor allem kann er auch die Gedanken über seine Vergangenheit ändern -- durch Vergebung. Das ist immer die wahre Einladung. Das Ziel ist tatsächlich Erleuchtung.

THEORIE UND PRAXIS

Ich gebe zu, eine bewusste Beziehung zu leben ist viel leichter gesagt als getan. Dennoch macht es ja bereits einen großen Unterschied zu verstehen, dass es eine Alternative gibt. Dein geschärftes Bewusstsein für die Dynamiken und den Verlauf einer Beziehung sind so viel wert.

Es ist ein großer Vorteil zu wissen,

„Das Ego ist sich sicher, dass Liebe gefährlich ist, und das ist immer seine zentrale Lehre." 

- EIN KURS IN WUNDERN 

In Folge #46 vom happycoollove Podcastgeht es um Liebesbeziehungen. Ich habe das Thema für dich in zwei Folgen aufgeteilt. Deshalb gibt es in diesem Teil die Sicht auf Liebesbeziehungen, die uns das dominante Denksystem, also unser Ego-Denken, lehrt. Beziehungspsychologe Harville Hendrixnennt sie unbewusste Beziehungen. In der nächsten Episode vom happycoollove Podcastgeht es dann darum, wie wir unsere Perspektive auf dieses so zentrale Thema wechseln können, um wirklich gute und bewusste Beziehungen zu leben.

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DIE LIEBESBEZIEHUNG UND DAS EGO

Fakt ist: Die Liebe ist die Essenz unserer Existenz. Wir alle wollen geliebt werden und lieben. Es ist also kein Wunder, dass das Thema Liebe und Liebesbeziehungen uns so dermaßen beschäftigt.

Das heißt aber dennoch nicht, dass wir immer ganz genau verstehen, was wir dazu beitragen können, dass wir eine wirklich bewusste und achtsame Beziehung führen. Ich glaube, der erste Stolperstein für Liebesbeziehungen — wie in allen anderen Lebensbereichen, zumindest aus meiner Erfahrung heraus, auch — kommt aus der Fehleinschätzung, dass wir ein Körper sind und uns viel zu sehr mit unserem Ego identifizieren. Wir glauben und achten zu sehr auf die offensichtliche Geschichte. 

DIE PHASEN DER UNBEWUSSTEN BEZIEHUNG

In seinem Buch "So viel Liebe wie du brauchst" unterscheidet der Beziehungspsychologe Harville Hendrix zwischen "unbewussten Beziehungen" und "bewussten Beziehungen". Und das finde ich in diesem Zusammenhang wirklich hilfreich. Die meiste Zeit leben wir und sehen um uns herum Menschen, die in unbewussten Beziehungen sind. Für mich sind das Beziehungen in denen das Ego den Ton angibt. Klar wollen wir das alle so nicht wahrhaben. Aber bleib dran, ich versuche, diese These für dich näher zu beleuchten.

Generell beginnen wir romantische Beziehungen mit einer Phase der Verliebtheit. In dieser Phase ist meist alles wunderschön. Die andere Person kann nichts falsch machen und alles ist rosarot. Irgendwann -- Hendrix beschreibt das als den Moment, wo wir in Richtung "Commitment" gehen -- verschiebt sich unsere Perspektive.

Wir bemerken, dass die andere Person doch nicht perfekt ist und ihre vermeintlichen Fehler. Es kommen die ersten Momente, in denen wir von der anderen Person auch genervt, verärgert oder irritiert sind. Und hier ist es, wo sich entscheidet, wie emotional erwachsen wir wirklich sind. Wie bewusst (wahres Selbst) oder unbewusst (Ego) wir eine Beziehung leben. Wie genau ich das meine, das kannst du in der heutigen Folge des happycoollove Podcastshören.

Nächste Woche gibt es dann Teil 2, wo ich auf die "bewusste Beziehung" eingehe oder wie "Ein Kurs in Wundern"

„Identifikation mit deinem Verstand erschafft einen dunklen Schleier von Konzepten, Bezeichnungen, Vorstellungen, Wörtern, Urteilen und Definitionen, der jede wahre Beziehung behindert.“ 

- ECKHART TOLLE

Jede Botschaft erreicht dich, wenn du soweit bist. Das erste Mal, dass die Nachricht „Du bist nicht dein Verstand“ bewusst bei mir angekommen ist, war als ich Eckhart Tolle und Oprah Winfrey in einem Interview erlebt habe. Das war vor circa elf Jahren. 

Irgendwann wurde mir dann auch bewusst, dass Buddha uns etwas ganz Ähnliches vermitteln wollte. Denn auch Buddha sagt, dass jegliche Form des Leids dadurch entsteht, dass wir uns an Dinge, Formen und Konzepte festklammern. Aber obwohl mir Buddhas Lebensgeschichte bekannt war und auch, was er über die Leiden des menschlichen Daseins gesagt hat, habe ich diese Message erst verstanden, als es für mich soweit war. Vor allem habe ich den Boten dafür gebraucht, den ich bekommen habe: Eckhart Tolle. Dafür bin ich ihm für immer dankbar. Die Bereitschaft, die Message zu empfangen und das Timing der Message müssen einfach stimmen.

In der heutigen Folge vom happycoollove Podcast sprechen wir darüber, dass wir uns zu sehr an das Konzept klammern, dass wir unser Verstand sind und was diese Überidentifikation mit unserem Denken mit uns macht.

JETZT! VON ECKHART TOLLE

In seinem Buch “

Laut „Ein Kurs in Wundern“ haben wir immer —  in jeder Situation, die uns herausfordert — die Entscheidung zu treffen, ob wir Wut oder Wunder wählen. 

Ich weiß, dass ich in letzter Zeit im happycoollove Podcast oft die Begebenheiten, die uns im Leben widerfahren, mit Hilfe von „Ein Kurs in Wundern“ zu verstehen versuche. Warum? Erstens bin ich eine Schülerin von „Ein Kurs in Wundern“ und zweitens, weil der Kurs für mich eine gute Grundlage ist, die Welt neu wahrzunehmen. Ein Perspektivwechsel ist das, was uns hilft über Dinge hinauszuwachsen. Der Kurs bietet dir solch einen Wechsel deiner Perspektive — immer und immer wieder. Um ganz ehrlich zu sein, lernen wir — mit Hilfe vom Kurs —  die Welt wieder so wahrzunehmen, wie sie in Wirklichkeit ist. 

In der heutigen Episode geht es darum, was wir tun können, wenn wir auf menschlicher Ebene einer Person gegenüberstehen, die uns wütend macht bzw. uns verärgert. Wählen wir, in unserer Wut zu verweilen oder sind wir willens, unsere Perspektive zu verändern, damit Frieden zu einer reellen Möglichkeit für uns wird? 

"Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar."

- ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRY

Ich kann derzeit nicht mehr aufhören,  jeden Tag ein bisschen in „Ein Kurs in Wundern (EKIW)“ zu lesen, um meinen Blickwinkel auf Begebenheiten zu reflektieren und auszubalancieren. Deshalb geht es auch in dieser happycoollove Podcast-Episode um die Themen Arroganz und wahre Bescheidenheit, wie EKIW diese Dinge erklärt. Achtung, der Kurs läuft wieder diametral entgegengesetzt zu dem, was wir normalerweise unter Arroganz und Bescheidenheit verstehen. Mach dich also bereit für ein paar sehr radikale Gedanken.  

DAS EGO UND ARROGANZ

Zunächst einmal sehen wir uns gemeinsam an, was wir generell als Arroganz definieren. Normalerweise denken wir, dass eine Person dann arrogant ist, wenn sie „einen auf dicke Hose macht“. Sie gibt viellicht mit Dingen an, die sie besitzt und erreicht hat. Wir alle sind gern mal irritiert, wenn sich eine Person so verkauft, als wäre sie Gottes Geschenk an die Welt und an uns. 

Aber, was wäre, wenn das tatsächlich stimmen würde? 

„Vergebung heißt zu verstehen, dass das wovon wir denken, dass es passiert ist, nicht passiert ist.“

- BYRON KATIE

Heute geht’s um wahre Vergebung, wie ich sie aus „Ein Kurs in Wundern“ verstehe. Denn ich habe hier im Podcast bestimmt schon öfter das Thema „wahre Vergebung“ angesprochen. Aber ich habe diesem so wichtigen Thema noch keine eigene Podcast-Episode gewidmet. Das möchte ich mit Folge #42 gern nachholen. 

„Die Analyse der Dunkelheit wird nicht das Licht hervorbringen.“ 

- EIN KURS IN WUNDERN

C.S. LEWIS

Erst letzte Woche haben wir im happycoollove Podcast auch darüber gesprochen, dass es dir nicht hilft, vor deinen Wunden wegzulaufen. Und dieses Mal, in Folge #41 „Wunder werden im Licht gesehen“, geht es tatsächlich um das andere Extrem.

Denn manchmal hören wir einfach auch nicht mehr auf damit, unsere Wunden akribisch zu analysieren. Wir verharren damit in unserer Dunkelheit. Wir verstehen dann wirklich gut, warum wir vermeintlich so verkorkst sind, wie wir sind. Aber ab einem gewissen Zeitpunkt ist diese Analyse einfach auch nicht mehr hilfreich. Irgendwann — wenn unser innerer Frieden unser Ziel ist — müssen wir das Licht in uns hervorbringen. Und Licht wird nun mal nur dann von uns wahrgenommen, wenn wir bereit sind, unsere Perspektive zu verändern.

Die Dunkelheit

Wenn wir nicht achtsam sind, dann nutzt unser Ego die Analyse unserer Wunden also, um uns weiterhin in der Dunkelheit zu halten. Somit rückt die emotionale Freiheit und innerer Frieden, auch wenn du dein neurotisches Verhalten genauestens verstehst, wieder in weite Ferne.

Verstehe mich hier bitte nicht falsch. Es schadet bestimmt auch nicht zu verstehen, was uns in unserer Vergangenheit geprägt und welchen Einfluss das auf uns in unserer Gegenwart hat. Aber es schadet uns sehr wohl, sich zu sehr damit aufzuhalten und sich in der Dunkelheit deiner Wunden hin und her zu wälzen. Du drehst dich damit nur im Kreis. Und bist am Ende wahrscheinlich mehr verwirrt

"Die Welt ist eine maladaptive Lösung für ein nicht existierendes Problem."

- KENNETH WAPNICK

Es ist mal wieder Dienstag und ich bin zurück mit einer neuen happycoollove Podcast Episode. In der heutigen Folge geht es um die vielen Gesichter, die unsere Trauer annimmt. 

Nachdem ich vor kurzem einen kleinen Moment der Irritation mit dem Thema hatte, habe ich wieder einmal hingesetzt und viel für euch darüber nachgedacht. Damit euch hoffentlich es beim nächsten Mal gelingt, Verständnis aufzubringen, anstelle von irritiert zu sein. Wir alle haben bewusst oder unbewusst eine Idee davon, wie Trauer zu funktionieren hat. Auch ich, das ist mir letzte Woche sehr klar geworden. Und dann hat mich die Situation der letzten Woche wieder daran daran erinnert, wie verschieden wir mit Traurigkeit umgehen.

Wir alle haben auch immer wieder Ego-Gedanken

Ego-Gedanken passieren. Es geht nicht darum, dass wir nie wieder einen Ego-Gedanken haben. Aber es geht sehr wohl darum, Verantwortung für deine lieblosen Gedanken zu übernehmen und was genau wir dann als nächstes tun. 

Ich bin letzte Woche gestolpert. Denn ich habe eine Person verurteilt, weil sie augenscheinlich nicht so getrauert hat, wie ich Trauer verstehe. Ich war also irritiert, weil ich eine bestimmte Idee davon hatte, wie Trauer richtig funktioniert. Im Nachhinein finde ich meine Sichtweise zwar verrückt, aber in dem Moment hat die Person die für mich offensichtlichen Merkmale von Trauer nicht ausgestrahlt. Also war meine Schlussfolgerung, dass sie dann w

Du hast bestimmt auch schon mal gehört, dass das Jetzt bzw. die Gegenwart alles ist, was du hast. Aber hast du dich auch schon einmal gefragt, was mit dieser Aussage wirklich gemeint ist? 

Ich glaube, nicht allen von uns ist immer ganz klar, was es bedeutet, die Gegenwart wirklich ohne Überlagerungen wahrzunehmen und welche Konsequenzen es hat, dass wir es oft genug versäumen. Also will ich in der heutigen happycoollove PodcastEpisode -- mit der freundlichen Unterstützung von „Ein Kurs in Wundern"-- versuchen, für uns diese wichtige Frage zu beantworten. 

Ein Kurs in Wundern: Grundsätzliche Prinzipien

Deshalb werfen wir in der heutigen Episode zuerst einen Blick auf grundsätzliche Prinzipien aus "Ein Kurs in Wundern". So können wir alle auf den gleichen Kontext zurückgreifen  und besser verstehen, was der Kurs über die Gegenwart sagt und darüber, wie unser Ego dem Jetzt immer wieder im Weg steht. 

Achtung: Ich werde heute mal wieder Begriffe, wie GOTT, Vergebung, der HEILIGE GEIST und das Ego erwähnen. Nur als kleine Vorwarnung für alle die, die Berührungsängste mit diesen Wörtern haben. Der Kurs geht ja grundsätzlich davon aus, dass nicht unser Körper unsere absolute Wahrheit ist, sondern der unsterbliche Teil, der in uns ist, dennoch nicht von uns. Manchmal nennen wir diesen Teil z.B. unsere Seele oder unsere Buddha- Natur. Das ist unsere absolute Wahrheit. Auch wenn unser dominantes Denksystem, uns etwas ganz anderes erzählt.

Die Gegenwart und das Ego

In diesem Teil der Episode wird es wirklich interessant. Denn hier sehen wir uns an, was das Ego mit der Gegenwart macht. Nur zur Erinnerung: Unser Ego ist die Stimme, die in unserem Kopf mit uns redet und uns wieder und wieder vermitteln will, warum wir und andere Menschen konstant etwas falsch gemacht haben und immer unzulänglich sind.

Wenn wir auf die Stimme des Ego hören, dann verpassen wir die Gegenwart. Wie das Ego das schafft, lesen wir dann zusammen in "Ein Kurs in Wundern" aus dem Textbuch, Seite 246. Dieser beginnt mit folgendem Satz: ""Jetzt" hat für das Ego Bedeutung." Wow. Das muss man erst einmal sacken lassen. Wenn die Gegenwart keine Bedeutung für das Ego hat, was folgt daraus? Ganz einfach: Immer wenn wir in unserem Ego-Denken sind, befinden wir uns nicht in der Gegenwart. Wie das Ego das schafft, das erfahrt ihr in der heutigen happycoolloce Podcast Episode #39. Viel Freude und gute Aha-Momente wünsche ich dir!

Wenn du dich noch nicht an den Kurs herangewagt hast und einen guten Einstieg in das heutige Thema suchst, dann kann ich dir nur Eckart Tolles Buch "Jetzt, die Kraft der Gegenwart"empfehlen. Ich hatte wirklich so ziemlich auf jeder Seite des Buches einen Aha-Moment. ;-) Auch Meditationhilft dir, dich immer wieder auf den jetzigen Moment zu besinnen.

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Wir müssen nicht perfekt sein, um nützlich zu sein und Großes zu leisten. Perfektionismussteht uns auf so viele Arten und Weisen einfach nur im Weg. Brené Brown fasst übrigens die vielen Stolpersteine, die perfekt sein wollen mit sich bringt in ihrem Buch "Die Gaben der Unvollkommenheit" sehr gut zusammen. 

Für mich bedeutet Großes leisten übrigens, dass wir das, was wir gerade tun, voll und ganz tun, mit Herzblut und Freude. Und vor allem heißt es, sich immer wieder zu hinterfragen, wie das, was wir tun, mehr zugute kommt als nur uns selbst. Egal, wie groß oder klein die Aufgabe ist, die wir derzeit vor uns haben. Heutzutage denken wir zu oft, dass Dinge dann erst großartig sind, wenn uns eine signifikante Anzahl an Menschen dafür kennt und bewundert. Ob du es glaubst oder nicht, Ruhm ist nicht gerade der beste Indikator dafür, ob du gerade Großartiges geleistet hast. Wir alle können Großes tun. Wir müssen einfach nur aufhören, diese pompöse Definition davon aufrechtzuerhalten, was Großes tun ist. 

Nicht wie kannst du perfekt sein, sondern wie kannst du dienlich sein?

Im Englischen gibt es den Ausdruck: „To be of service“. Wenn wir ihn ins Deutsche übersetzen, wirkt dieser Ausdruck manchmal so auf uns, als wären wir eine Art Sklave oder Butler für die Welt. Denn "to be of service" heißt direkt übersetzt: „zu Diensten sein“. Und irgendwie scheint dienen für viele nicht sehr erstrebenswert. Dennoch denke ich, wir unterschätzen, was es heißt, sich wirklich und wahrhaftig einer Sache zu verschreiben, die größer ist als wir es sind. Worum es wirklich geht, ist sich zu hinterfragen. Frage dich, wie du deine Talente nicht nur dafür nutzt, dass sie dir zugutekommen, sondern einer größeren Sache. 

Wie bist du mit deinen Talenten dienlich? Wie kannst du dein Umfeld besser machen? Machst du das Leben anderer oder vielleicht sogar nur von einer Person lebenswerter? Wie oft hinterfragst du deine Handlungen danach?

Tue einfach alle Dinge — groß und klein — auf eine großartige Art und Weise und achte darauf, dass du auch anderen Menschen mit deinem Tun zugute kommst. Das zeugt von wahrer Größe. 

Frage dich jeden Tag

Ich halte es wie Oprah Winfreyund frage mich immer wieder:

#1: Wer bin ich wirklich und was will ich wirklich?

#2: Wie kann ich dienlich sein?

Oprah Winfreyist der festen Überzeugung, dass wir alle einen Weg finden müssen, um dienlich zu sein. Weil es die einzige Sache ist, die währt. Alle wahrhaft erfolgreichen Menschen dieser Welt, laut Oprah, folgen diesem Paradigma. Ob sie es wissen oder nicht.

Ein Kurs in Wundern sagt übrigens im Handbuch für Lehrer, dass wir nicht vollkommen sind, sonst wären wir nicht hier auf der Erde. Ist das nicht eine große Erleichterung? Wir müssen gar nicht perfekt sein. Doch ist es unser Auftrag, hier vollkommen zu werden. Das erreichen wir am besten, wenn wir die Vollkommenheit immer wieder und auf viele, viele Weisen lehren, bis wir gelernt haben, was wahre Vollkommenheit ist.

Viel Spaß mit Episode #38 vom happycoollove Podcast. Schreib mir gern, wenn du Fragen oder Anregungen hast. Ich freu mich über deine Rückmeldung.

Irgendwann war ich es leid, Leid zu empfinden. Schmerz* ist vielleicht unvermeidbar. Ich glaube sogar, dass Schmerz ein wertvoller Lehrer sein kann, wenn wir wissen, wie wir gut mit unseren schmerzlichen Momenten umgehen. Wenn nicht, artet unser Schmerz in Leid aus. Und dass etwas Schmerzliches in Leid übergeht, ist für mich etwas, was ich mir aussuche. Deshalb richte ich heute mein Leben so gut ich kann nach den Gedanken aus, die meinen inneren Frieden erhalten. Für mich ist mein innerer Frieden mein höchstes Gut. Alles andere ist für mich ein Bonus. 

Wir können nie geben, was wir selber nicht haben. Wenn ich keinen Frieden empfinde, kann ich auch keinen Frieden geben. Wenn ich Leid empfinde, werde ich Leid geben. So einfach ist es. Keine komplexen Erklärungen sind hier nötig. Dein Frieden ist der Frieden der Welt.

*Ich mag insbesondere Glennon DoylesSuper Soul Sessions Beitragzum Thema Schmerz.

Frieden ist DER Maßstab

Neulich habe ich mich mit einer Freundin darüber unterhalten, an was wir jeweils wirklich glauben. Ich denke, wenn du jetzt nicht zum ersten Mal in diesen Podcast reinhörst, wird dir nicht entgangen sein, dass ich an eine übergeordnete Intelligenz glaube. Für mich ist dabei zweitrangig, wie wir diese Intelligenz nennen: ob Gott, das Universum etc. Mir geht es um den Inhalt und nicht um die Worthülse. Dann glaube ich ganz fest an einen unsterblichen Teil in uns. Mein innerer Frieden dehnt sich immer beim Gedanken aus, dass unser Körper nicht unsere absolute Wahrheit ist. Der Anteil in uns, der unsterblich ist, ist für mich die Wahrheit. Die meisten von uns nennen diesen Teil von uns unsere Seele.

Ich habe angefangen, eine Alternative zum Status Quo, zum dominanten Denksystem zu finden, als ich bemerkt habe, dass mir die gängigen Erklärungen und Überzeugungen nicht ausgereicht haben. Alle gängigen Ideen, warum wir auf dieser Welt sind und was das übergeordnete Ziel unserer Reise, die wir Leben nennen, ist, ebneten für mich nicht den Weg zurück zu inneren Frieden. Und das ist bis heute mein Maßstab für die Dinge geblieben, die ich erlebe und die mir durch den Kopf gehen. Gibt dieser Gedanke und diese Überzeugung mir mehr Frieden oder entsteht mit diesem Gedanken ein Kampf in mir? 

Wenn mir also ein Gedanke guttut, dann rüttle ich nicht an ihm. Auch wenn ich vielleicht eine glückliche Illusion damit lebe. Solange sie mir guttut und ich niemandem damit schade, kann ich damit gut leben. Aber wenn eine Überzeugung dazu führt, dass ich mich mit meinem inneren Dialog in einem Krieg mit mir selbst befinde, dann habe ich glücklicherweise genug Methoden, um den Gedanken oder die Überzeugung so zu betrachten, dass ich meine Perspektive wechseln kann, bis wieder Frieden eintritt. 

Dein Frieden ist der Frieden der Welt

Du musst nicht die gleichen Überzeugungen haben wie ich. Du musst auch nicht die gleichen Methoden, Vorbilder und Bücher wählen. Wir alle haben unseren eigenen Weg. Nicht jeder schätzt Ein Kurs in Wundern, Marianne Williamsonund Byron Katie. Das ist vollkommen okay für mich. Denn es gibt viele Wege, die zurück zu deinem inneren Frieden führen. Wähle einfach deinen Weg. 

Wie in der letzten happycoollove Podcast Episodeauch schon erwähnt sind unsere Wege sehr individuell und aus meiner Sicht unvergleichbar. Auch meine Freundin wird ihren Weg zu ihrem inneren Frieden finden. Finde einfach das, was dir inneren Frieden gibt. Wenn

Sich mit anderen vergleichen ist etwas, was wir von klein auf gelernt haben. Bereits in der Schule z.B. — bedingt durch unser Notensystem — wird uns vermittelt, dass Vergleiche und Konkurrenzdenken vollkommen okay sind. Warum es nötig ist, ein solches Notensystem als förderlich zu empfinden, verstehe ich nicht. Wenn ich mich an meine Schulzeit zurückerinnere, dann kann ich aus meiner Erfahrung sagen, dass mir dieses ganze Vergleichen, und sich besser oder schlechter im Gegensatz zu anderen zu fühlen, nie gut getan hat. 

Dennoch ist es auch herausfordernd, etwas aufzugeben, was bei uns schon fast automatisch mitschwingt, weil es seit der Kindheit ein Teil von uns ist. Ich handhabe es dennoch so wie mit vielen Dingen, die wir auf dem Weg zum Erwachsenwerden erlernt haben. Ich verlerne sie, wenn sie nicht mit meinem inneren Frieden kompatibel sind.

SICH MIT ANDEREN VERGLEICHEN FÜHRT ZU TRENNUNG

Sich mit anderen vergleichen führt dazu, dass wir nicht mit- und füreinander leben, sondern gegeneinander. Diese Einstellung killt nicht nur unsere Freude, sondern auch unsere zwischenmenschliche Verbundenheit. Dabei ist meine Erfahrung, dass insbesondere unser Gefühl von zwischenmenschlicher Verbundenheit ausschlaggebend für ein sinnvolles und glückliches Leben ist. Wissenschaftlerin Brené Brown, die zwischenmenschliche Verbindungen erforscht, sagt zum Thema Verbindung, dass wir alle unzertrennbar miteinander verbunden sind. Wir werden es nicht schaffen, uns von unserem eigenen Leid zu befreien, solange wir nicht alle — die ganze Menschheit — davon befreit haben. Weiterhin sagt Brown: 

„Wir brauchen uns gegenseitig. Wir sind neurobiologisch so verdrahtet, in Verbindung miteinander zu se

„Die liebevollen Gedanken, die dein Geist in dieser Welt wahrnimmt, sind die einzige Wirklichkeit der Welt.“ – Ein Kurs in Wundern

Letzte Woche habe ich viel über die Liebe und ihre wahre Bedeutung im Textbuch von „Ein Kurs in Wundern“ gelesen. 

Jeder, der das Werk schon einmal in der Hand gehabt hat, weiß wahrscheinlich, dass es generell aus drei Teilen besteht: Dem Textbuch (der Theorieteil), dem Übungsbuch (der praktische Teil mit 365 Lektionen, eine für jeden Tag des Jahres) und einem Handbuch für Lehrer. Ich lese „Ein Kurs in Wundern“ schon seit einigen Jahren. Meine Erfahrung mit dem Textbuch ist, dass ich es einfach nicht schnell durcharbeiten kann. 

DIE LIEBE KENNT KEIN URTEIL

„Möchtest du Geisel des Ego oder Gastgeber GOTTES sein?“ — Ein Kurs in Wundern, Textbuch

Heute geht es um unsere wahre Natur und unser Ego. Denn aus meiner Sicht sind das die zwei Bewusstseinsebenen, die uns in unserer menschlichen Erfahrung ausmachen. Die eine Ebene ist wahr und die andere eine Illusion. 

Ein Kurs in Wundern bringt mich immer wieder dazu, mich zu reflektieren, mich an unsere wahre Natur zu erinnern und still zu werden. Dafür bin ich sehr dankbar. Ich habe vor einiger Zeit mal gelesen, dass GOTT für den Bewusstseinszustand von bedingungsloser Liebe steht. Für mich kommt es dem, was ich als GOTT erfahre sehr nahe. Da ich denke, dass dieser Zustand von bedingungsloser Liebe unsere wahre Natur ist, habe ich für heute das obige Zitat aus ein Kurs in Wundern als Einstieg gewählt. Denn es geht im absoluten Sinne genau darum: Möchten wir Gefangene unserer Illusionen sein oder lieber im Bewusstsein unserer wahren Natur. Das ist die einzige Wahl, die wir immer wieder treffen.