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  3. Carmen Fenk – Café Utopia Podcast

Episoden

2026 | September

34 Minuten
Wer macht hier eingentlich Stress?

Stress gehört für viele längst zum Alltag und das Stressempfinden in unserer Gesellschaft nimmt weiter zu. Auch wir kennen das Gefühl, wenn die To-do-Liste immer länger wird, die Zeit immer knapper scheint und der Kopf selbst dann nicht abschaltet, wenn eigentlich Feierabend wäre.

Aber woran liegt das? Planen wir unseren Alltag einfach schlecht? Müssen wir unser Zeitmanagement optimieren, oder machen wir es uns zu einfach, wenn wir die Verantwortung nur bei uns selbst suchen? Und welche Rolle spielen Digitalisierung und künstliche Intelligenz in einer Welt, in der vieles immer schneller und effizienter werden soll?

In dieser Folge schauen wir genauer hin. Wir sprechen über Stress, Leistungsdruck und die Frage, warum Achtsamkeit im Alltag manchmal gar nicht so einfach ist. Und weil Reden allein bekanntlich noch nichts verändert, haben wir uns selbst einer Challenge gestellt. Wir wollten ganz bewusst mehr Achtsamkeit in unseren Alltag bringen. Ob uns das gelungen ist?

2026 | August

53 Minuten
Sommer der grossen Fragen

Es ist Sommerzeit! Auf dem Rückweg von einem Mikro-Abenteuer sitzen wir im Zug und spielen unser Lieblingsspiel «Entweder oder».

Langfristige Projekte oder einmalige Erlebnisse? Barfuss oder Socken? Leise oder Laut? Unterwegs sein oder ankommen?

Ihr merkt schon, wir stellen uns einmal mehr den ganz grossen Fragen des Lebens. Spontane Antworten, ernste Gedanken und natürlich wieder mit ganz viel Humor. Eine sommerliche Folge mit Feriengefühl. Einsteigen, losfahren und mitspielen!

2026 | Juli

25 Minuten
Planlos auf dem Pedalo

In dieser Folge paddeln wir gemütlich über den Zürisee, genießen den Sommer und plaudern einfach drauflos. Ohne großes Thema, dafür mit jeder Menge Sommerstimmung und sommerlichem Soundtrack dazu.

Kleine Abschweifungen sind inklusive und Momente der Panik, wenn Kursschiffe plötzlich verdächtig nahe auf uns zusteuern. Wir machen die Sommerpause zum Thema und freuen uns, wenn ihr mit uns auf dem See herumdümpelt.

2026 | Juni

27 Minuten
Das grosse Fussballgolf-Duell

Passend zur aktuellen Fussball-WM treffen wir uns in dieser Folge auf dem Fussballgolfplatz. Ja, richtig gelesen: Fussballgolf. Weil nur eine Sportart langweilig wäre, kombinieren wir das Ganze mal.

Während Carmen von ihrer Vergangenheit in der Gartenliga profitiert, kommentiert Marco das Spielgeschehen und philosophiert mit Carmen über die missglückten Schüsse.

Das grosse Fussballgolf-Duell mit Carmen und Marco. 18 Bahnen, Sonnencreme in den Augen und ein spannendes Finale auf dem Teletubby-Hügel. Wer dieses Ereignis verpasst, verpasst den Sommer. Also gleich reinhören.

2026 | Mai

24 Minuten
Zwei Welten. Zwei Perspektiven

Über Auffahrt waren Marco und Carmen an zwei unterschiedlichen Orten unterwegs. In dieser Episode geben sie Einblick aus zwei Perspektiven.

Carmen probt gemeinsam mit Sarah für den kommenden Auftritt (Pfingstsonntag, 24.05.2026) am Troubadix Mundart Lieder Festival in Lenzburg. Drei Songs stehen auf dem Programm, einer davon ist immer noch nicht fertig.

Währenddessen ist Marco mit seiner Familie auf der Fantasy Basel, der Schweizer Comic Convention, unterwegs. Cosplay, Gaming, Popkultur und ganz viel Spass. Marco berichtet mitten aus dem Trubel.

Ein Feiertag, zwei Perspektiven und der gewohnte Café Utopia Vibe.
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Über diesen Podcast

Ich quatsche, fachsimple, philosophiere oder musiziere im Café Utopia. Vielleicht verziehe ich mich auch mal ganz alleine in eine Ecke, um über meine eigenen Gedanken zu stolpern.
Webseite
Carmen Fenk
Urheberangabe
Carmen Fenk
Durchschnittliche Länge
Ø 30 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 9 J.
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„Carmen Fenk – Café Utopia“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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