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LIFESHIFT Archiv
239 Episoden
17 Minuten
Mehr Übungen, mehr Cardio, weniger essen, härter zu mir sein - das ist nicht immer die Lösung aber für viele Frauen häufig die naheliegendste.
Bist du in der Mehr ist Mehr Spirale gefangen?
Kommentiere gerne, wenn du dich wiederfindest!
Das ist eine Folge auf meinem Podcast LIFESHIFT, den du überall findest, wo es Podcasts gibt!
Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/
Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/
____
Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de
Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Zu meinem Coaching, dem Sunny Body Club: https://sunnybodyclub.de/
Alle meine Angebote und Links: https://sunnybodyclub.de/links
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50 Minuten
Heute spreche ich mit Simone Kriebs, Expertin für unser Unterbewusstsein und Hypnosetherapeutin. Sie ermutigt Menschen dabei, selbstwirksamer zu werden und wieder in ihre volle Kraft zu kommen.
Alles zu Simone und ihre Arbeit findest du hier:
Website: https://www.simone-kriebs.de/
Podcast: https://open.spotify.com/show/2kMo7W18Byhx7HLwWe0Gjx
Instagram: https://www.instagram.com/simonekriebs/
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Möchtest du dich wohler in deinem Körper fühlen, Fett verlieren und ein gesünderes Essverhalten bekommen? Dabei kann ich dir helfen!
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23 Minuten
Hast du eins oder mehrere dieser Worte schon mal benutzt?
Ich hoffe, ich konnte dir ein bisschen etwas über meine Sichtweise über diese Worte erzählen.
Wenn du langfristig und ganzheitlich an dir und deinem Körper arbeiten und Fett verlieren möchtest, kann ich dir vielleicht helfen.
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1 Stunde 13 Minuten
Wie feiern heute 100 Folgen LIFESHIFT! Danke, dass du ein Teil der Community bist!
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20 Minuten
Nächste Woche steht unsere Jubiläumsfolge 100 an!
Schicke mir dazu, wie in der heutigen Folge erklärt, bis Donnerstag, dem 03.08. um 13.00, per Instagram DM deinen Inhalt zum Mini Coaching oder deine Frage zu meiner Person.
Gerne nehme ich deine Situation mit in die Folge auf!
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23 Minuten
Bedeutet für dich Abnahme = Hungern? Es handelt sich hier um einen Glaubenssatz, der unter Umständen gar nicht die Wahrheit ist.
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25 Minuten
"Esse ich gerade zu viel, esse ich gerade zu wenig?" "Hätte ich den Schokoriegel gerade essen dürfen?" "Werde ich so Fett verlieren" - das alles sind Gedanken von Foodfocus, Unsicherheit und Verbissenheit. Möchtest du da raus?
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16 Minuten
Ist es wirklich wahr, dass du komplett ohne Verzicht Fett verlieren kannst?
Ich verrate es dir!
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25 Minuten
Wenn du einfach gerne isst und trotzdem körperliche Ziele hast - darüber sprechen wir heute.
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23 Minuten
Heute spreche ich mit dir darüber, was Selbstbewusstsein meiner Meinung nach überhaupt ist und wie man es erfolgreich aufbaut!
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41 Minuten
In dieser Folge habe ich die absolute Powerfrau Sonja Piontek zu Gast. Wir reden über Achtsamkeit, Erfolg und Glück im Leben. Sonja ist erfolgreiche Autorin und Keynote Rednerin, hat ihren eigenen Podcast und veranstaltet - wie in dieser Folge erwähnt - bald ein unglaubliches Retreat in der Mongolei.
Alle Infos zu Sonja:
Ihr brandneues Workbook "ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit": http://tiny.cc/sonjapiontek
Ihre Website: http://www.sonjapiontek.com/
Podcast, Retreat, Infos etc: http://www.linktr.ee/sonjapiontek
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Du möchtest langfristig Fett verlieren, dich wohler in deinem Körper fühlen und ein entspannteres Verhältnis zum Essen bekommen? Dabei kann ich dir helfen!
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18 Minuten
Hast du keine oder kleine Erfolge? Darüber sprechen wir in dieser Folge.
Falls du kleine Erfolge hast und auf dem richtigen Weg bist - super!
Falls du nicht die Erfolge hast, die du haben könntest - kann ich dir vielleicht helfen!
Für eine kostenlose Potenzialanalyse trage dich ein unter: https://sonjataucher.de/bewerbung/
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44 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich mit Karla Johanna Schaeffer über die Themen, die uns mental im Wege stehen können, unser volles Potenzial zu entfalten. Ängste, Stress, Panikattacken.
Mehr zu Johanna findest du hier:
Website: https://www.karlajohannaschaeffer.com/
Podcast: https://open.spotify.com/show/1CZ5LKzOh6jwouLFaCOFt1
Instagram: https://www.instagram.com/karlajohannaschaeffer/?hl=de
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Du möchtest an dir, deinem Körper und deinem Bikinibody arbeiten? Dabei kann ich dir helfen!
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16 Minuten
Hast du auch das Problem, dass du mit intuitivem Essen nicht wirklich Ergebnisse siehst und abnimmst? Na ist doch logisch, weil du deinen Körper eventuell gar nicht vernünftig versorgst!
Mach es besser! Komm zur kostenlosen, unverbindlichen Potenzialanalyse unter: https://sonjataucher.de/bewerbung/
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8 Minuten
Endlich ist es so weit! Unsere kostenlose Broschüre ist da!
Wenn du mehr Informationen über unsere wertvolle 3-Säulen-Strategie erfahren willst, mit der wir im Coaching so erfolgreich arbeiten, bestelle dir die Broschüre kostenlos unter: https://sonjataucher.de/broschuere-anfordern/
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