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  3. Zwischen Bleiben und Kündigen: Berufliche Neuorientierung für Frauen Podcast

Episoden

Die Angst vor der falschen Entscheidung

19 Minuten
Bleiben oder gehen? Diese Frage ist Dauergast in deinem Gedankenkarussell. Und trotzdem passiert nichts, weil da diese leise Angst ist: Was, wenn ich es mache und es ist die falsche Entscheidung?

 

Also bleibst du in deinem Job. Hoffst, dass irgendwann der Mut kommt und du dann endlich weißt, was richtig ist. Aber der Moment kommt nicht, und die Zeit vergeht.

 

In dieser Folge reden wir darüber, warum dein Kopf sich so gegen Veränderung wehrt, und warum das überhaupt nichts über deine Entscheidung aussagt. Warum du auf Mut wartest, der so nie kommt. Und was dir stattdessen wirklich hilft, den ersten Schritt zu gehen, auch wenn die Angst noch da ist.

 

Denn ich finde, es lohnt sich immer, für seine Träume loszugehen. Und sich ein Leben zu gestalten, das sich lebendig anfühlt.

 

Über eine Bewertung freue ich mich sehr. So erreicht der Podcast mehr Frauen, denen es gerade genauso geht.

 

Für mehr Impulse zur beruflichen Veränderung folge mir auf Instagram: finja_sonntag

 

Du fragst dich, ob dir ein 1:1 Coaching auf deinem Weg weiterhelfen könnte? Dann buch dir ein kostenloses Orientierungsgespräch: https://calendly.com/finjasonntag/kostenloses-erstgesprach

Warum du jede Stellenanzeige liest und keine passt

17 Minuten
Bei Unzufriedenheit im Job passiert häufig dasselbe: Du greifst zum Handy und scrollst stundenlang durch Stellenanzeigen, nur um das Gefühl zu haben, etwas getan zu haben. Am Ende bleibt meist kein Ergebnis. Denn ohne zu wissen, was du kannst, willst und brauchst, kannst du gar nicht erkennen, was zu dir passt.

 

In dieser Folge nehme ich dich mit zu den vier Säulen deines beruflichen Fundaments: Stärken, Interessen, Werte, Rahmenbedingungen. Ich zeige dir, warum du deinem Bauchgefühl vertrauen kannst, es allein aber nicht reicht, welche Fragen dir helfen, und warum das Aufschreiben der entscheidende Schritt ist, den die meisten überspringen. Außerdem: was zu tun ist, wenn du stark an dir selbst zweifelst und schon wieder überlegst, welche zwanzigste Weiterbildung dir endlich Klarheit bringen soll, und warum dein Fundament sich verändern darf, ohne dass das ein Zeichen für eine falsche Entscheidung ist.

 

Über eine Bewertung freue ich mich sehr. So erreicht der Podcast mehr Frauen, denen es gerade genauso geht.

 

Für mehr Impulse zur beruflichen Veränderung folge mir auf Instagram: finja_sonntag

 

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Wenn die To-do-Liste die Bucket-Liste verdrängt

18 Minuten
Du funktionierst und deine To-do-Liste wird gefühlt immer länger. Von außen läuft alles, aber innerlich fühlst du dich erschöpft und leer. Und wenn dir schon die Energie für den normalen Tag fehlt, wie sollst du dann herausfinden, was du beruflich wirklich willst?

 

Und obwohl du dir nichts sehnlicher wünschst, als endlich eine Entscheidung zu treffen, bleibst du in deinem Gedankenkarussell zwischen Bleiben und Kündigen stecken. Du hast Angst, dich falsch zu entscheiden. Und im Dauerstress hast du erst recht keinen Kopf für so existenzielle Fragen.

 

In dieser Folge geht es darum, wie du da rauskommst. Wie du erkennst, was dir heimlich deine Energie raubt, und wie du mit kleinen Veränderungen wieder Raum fürs Träumen schaffst. Wir machen zusammen eine kleine Reise, die deine Bucket-Liste wieder füllt. Die Liste mit all dem, was dich lebendig fühlen lässt. Denn du suchst keinen Job für sich allein. Du suchst einen, der zu deinem ganzen Leben passt.

 

Über eine Bewertung freue ich mich sehr. So erreicht der Podcast mehr Frauen, denen es gerade genauso geht.

 

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Mein Weg zwischen Bleiben und Kündigen

22 Minuten
Von außen sah bei mir alles perfekt aus. Guter Job, tolles Team, sicheres Gehalt. Und trotzdem hab ich zwei Jahre lang mit mir gerungen, ob ich bleiben oder kündigen soll.

 

In dieser Folge erzähle ich dir meine eigene Geschichte. Wie ich monatelang Pro-und-Contra-Listen gemacht habe, was mir wirklich geholfen hat, da rauszukommen, und warum ich am Ende einen Weg gefunden hab, mit dem ich vorher gar nicht gerechnet hatte.

 

Am Ende gebe ich dir drei Dinge mit, die ich aus diesen zwei Jahren gelernt hab. Und wenn du gerade selbst in diesem Dazwischen steckst, ist diese Folge für dich.

 

Über eine Bewertung freue ich mich sehr. So erreicht der Podcast mehr Frauen, denen es gerade genauso geht.

 

Für mehr Impulse zur beruflichen Veränderung folge mir auf Instagram: finja_sonntag

 

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Trailer

58 Sekunden
Sonntags hast du schon Bauchschmerzen, wenn du an Montag denkst. Du hangelst dich von Urlaub zu Urlaub. Und eigentlich weißt du längst, so kann es nicht bleiben. Nur schaffst du es noch nicht, wirklich was zu ändern, und was du stattdessen beruflich machen sollst, weißt du auch nicht.

Genau darum geht es in diesem Podcast. Um die Phase dazwischen, in der du überlegst, ob du bleiben oder kündigen sollst. Mit dieser großen Angst ums Herz, eine falsche Entscheidung zu treffen. Um die Frau, die im Job feststeckt und sich nach etwas anderem sehnt, sich aber nicht traut.

Ich bin Finja, Karrierecoach für berufliche Veränderung. Und ich glaub fest daran, dass es einen Weg gibt, herauszufinden, was du beruflich wirklich willst. Schritt für Schritt, ohne dass du dein ganzes Leben über den Haufen wirfst.

Bald geht's hier los. Wenn du gerade selbst zwischen Bleiben und Kündigen stehst, folge dem Podcast, dann bist du von Anfang an dabei.

Mehr von mir auf Instagram: finja_sonntag
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Über diesen Podcast

Du funktionierst. Dein Umfeld merkt vielleicht, dass irgendwas nicht stimmt. Aber wie sehr dein Job dich innerlich beschäftigt, wie oft du nachts wach liegst, wie sehr dich dieses Hin und Her zermürbt, das sieht kaum jemand.   Über Unzufriedenheit im Job wird viel gesprochen. Über den neuen Job, der irgendwann kommt, auch. Aber über das Dazwischen, dieses Gedankenkarussell aus Zweifeln, Ängsten und der Frage „Was will ich eigentlich?", spricht kaum jemand. Ich schon.   Ich bin Finja, Karrierecoach für berufliche Veränderung, Wirtschaftspsychologin (M.A.) und arbeite seit über zehn Jahren im Personalbereich. Ich kenne das Berufsleben von beiden Seiten.   Und ich weiß: Wenn der Job nicht mehr passt, ist das selten mit einer schnellen Bewerbung getan. Berufliche Veränderung beginnt nicht beim Stellenportal, sondern bei dir. Bei deinen Werten, deinen Stärken, deinen Bedürfnissen. Und bei der entscheidenden Frage: Was will ich eigentlich?   In Solofolgen und ehrlichen Gesprächen geht es um alles, was in diesem Dazwischen steckt. Um Jobfrust und Selbstzweifel, um Mut und die Angst vorm Hinschmeißen. Für Frauen, die sich ausgebrannt fühlen oder einfach spüren, dass ihr Job nicht mehr zu ihrem Leben passt.   Mehr von mir findest du auf Instagram: finja_sonntag Du steckst gerade selbst zwischen Bleiben und Kündigen und fragst dich, ob dir ein 1:1 Coaching weiterhelfen könnte? Dann buch dir ein kostenloses Orientierungsgespräch: https://calendly.com/finjasonntag/kostenloses-erstgesprach
Webseite
Startseite
Urheberangabe
2026 Finja Sonntag
Durchschnittliche Länge
Ø 15 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 Mon.
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„Zwischen Bleiben und Kündigen: Berufliche Neuorientierung für Frauen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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