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Episoden

#8 Bausteine für ein gesundes Leben

35 Minuten
In einer Welt, in der Gesundheit oft nur als Abwesenheit von Krankheit definiert wird, stellt Danny, als erfahrene Heilpraktikerin und Ergotherapeutin, die tiefgreifenden Fragen zur ganzheitlichen Gesundheit. In dieser Episode enthüllt sie, wie man durch bewusste Ernährung, Bewegung und mentales Wohlbefinden ein energiereiches Leben führt. Bist du bereit, das Geheimnis hinter einem erfüllten Leben zu entdecken?

Danny teilt ihre beeindruckende Reise von der Versicherungskauffrau zur Heilpraktikerin und erklärt, wie ihre vielfältigen Ausbildungen in Bereichen wie Bewegungstherapie und Ernährung sie geprägt haben. Du wirst erfahren, wie du deine eigene Gesundheit proaktiv gestalten kannst und welche Rolle Stress und Emotionen dabei spielen. Danny gibt wertvolle Tipps zur Stressbewältigung, die dir helfen, in hektischen Zeiten einen kühlen Kopf zu bewahren.

Mehr über Danny:

Website: https://www.liebscher-bracht.com/schmerztherapeuten-finden/de/he/kiedrich/daniela-voth/

Kontaktinformationen: https://www.starkfuerkinder.de/trainer/daniela-voth

Instagram: @gesundheit_bewegung_coaching

Mehr über das VOCA-Institut: https://voca-institut-shop.de/

Folge uns auf Instagram: @voca_institut

#7 Im Gespräch mit Jessica: Wie VOCA entstand und warum Suchtprävention ihr Herzensthema ist

28 Minuten
Wie ist VOCA eigentlich entstanden? Wie haben sich Yvonne und Jessica kennengelernt und warum brennt Jessis Herz so für die Suchtprävention?

Diesen Fragen widmen sich Danny und VOCA-Gründerin Jessica Hrusa in der heutigen Podcastfolge.

Jessicas Homepage: https://www.jessicahrusa.de/

Zum Elementecheck: https://voca-institut-shop.de/elementecheck/

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#6 Was die 4 Elemente mit unserer Persönlichkeit zu tun haben

33 Minuten
Was haben Feuer, Wasser, Erde und Luft eigentlich mit unserer Persönlichkeit zu tun?

In dieser Folge sprechen Yvonne und Danny darüber, wie sich die vier Elemente in unseren Stärken, Bedürfnissen und Verhaltensmustern zeigen und wie wir ihre Kraft ganz bewusst für uns nutzen können.

Für mehr Verständnis, Balance und Verbindung mit uns selbst.

Zum Elementecheck: https://voca-institut-shop.de/elementecheck/

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#5 Den Weg des Herzens gehen - mit Ronja Bergmann

32 Minuten
Ronja, die jüngste Stimme im Team von VOCA, erzählt von ihrem Werdegang und wie ihre Leidenschaft für die Elementelehre sie dazu inspirierte, die VOCA-Youngsters ins Leben zu rufen. Sie erzählt von ihrem Instagram-Kanal, der junge Menschen dazu ermutigt, ihr Leben aktiv zu gestalten und die Kontrolle über ihr eigenes Spiel zu übernehmen.

Ronja teilt ihre Reise raus aus der Unsicherheit und hin zur Selbstwirksamkeit und gibt praktische Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag.

Zum Elementecheck: https://voca-institut-shop.de/elementecheck/

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@voca_youngsters

#4 Zwischen Angst, Zweifel und People-Pleasing

24 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du echte innere Führung von alten Schutzprogrammen unterscheidest und wieder klarer spürst, was du wirklich willst. Wir nehmen dich mit in die Frage, warum sich so vieles zwar richtig anhört, aber innerlich trotzdem unstimmig anfühlt. Außerdem geht es darum, wie Konditionierungen, Kindheitserfahrungen und das Bedürfnis nach Zugehörigkeit dazu führen, dass wir lieber funktionieren als unserem Herzen zu folgen und was du tun kannst, wenn dein System Alarm schlägt, obwohl objektiv gar keine Gefahr besteht.

Kapitel:

00:00 Einführung in die Herzensbotschaften

05:11 Umgang mit Zweifeln und Ängsten

10:02 Die Rolle von People Pleasing

14:57 Veränderung und Unsicherheit

20:07 Mut zur Veränderung und kleine Schritte

Zum Elemente-Check: https://vocacheck-ajnuqyzs.manus.space

Mehr über das VOCA-Institut: https://voca-institut.de

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Über diesen Podcast

In unserer Gesellschaft reden wir ständig über alles. Wenn es aber darum geht, was wirklich in uns los ist, werden viele Menschen plötzlich sprachlos. In diesem Podcast sprechen Danny und Yvonne über echte Emotionen, Herzenswege und all die Themen, die wir gerne mal wegschieben, bis sie sich dann doch wieder melden. Dich erwarten ehrliche Gespräche, persönliche Geschichten, spannende Gäste, neue Perspektiven und der ein oder andere Aha-Moment. Mal tiefgründig, mal unbequem, aber voller Herz und Humor. Für alle, die keine Lust mehr haben, sich selbst zu überhören, und wieder lernen wollen, auf den Ruf ihres Herzens zu hören. Also Herz auf Laut und sei dabei!
Webseite
VoCa-Produkte
Urheberangabe
2026 VOCA-Institut
Durchschnittliche Länge
Ø 26 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 Mon.
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„Herz auf Laut - Dein Podcast gegen emotionale Sprachlosigkeit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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