- Startseite
- Podcasts
- Digital Intakt Podcast
Episoden
17 Minuten
Wie fühlst du dich heute? Und woher weisst du das eigentlich?
Der Soziologe Hartmut Rosa unterscheidet zwei Arten, auf dieselbe Sache zu schauen.
Situation: Ich bin mittendrin, ich spüre.
Konstellation: Ich stehe daneben, ich messe.
In dieser Folge geht es darum, was passiert, wenn die zweite Art die erste verdrängt. Konstellationen sind fairer. Sie schützen vor Willkür. Deshalb geht alles in diese Richtung.
Es bleibt die Frage: Wie bleiben wir in dieser Welt Handelnde? Was ist mit unserer Urteilskraft?
Der Digital Intakt Check Drei Minuten, ein bewusster Blick auf deine Beziehung zum Digitalen: digitalintakt.com/check
Erwähnt in dieser Folge
Hartmut Rosa: Situation und Konstellation. Vom Verschwinden des Spielraums (2026)
Der Soziologe Hartmut Rosa unterscheidet zwei Arten, auf dieselbe Sache zu schauen.
Situation: Ich bin mittendrin, ich spüre.
Konstellation: Ich stehe daneben, ich messe.
In dieser Folge geht es darum, was passiert, wenn die zweite Art die erste verdrängt. Konstellationen sind fairer. Sie schützen vor Willkür. Deshalb geht alles in diese Richtung.
Es bleibt die Frage: Wie bleiben wir in dieser Welt Handelnde? Was ist mit unserer Urteilskraft?
Der Digital Intakt Check Drei Minuten, ein bewusster Blick auf deine Beziehung zum Digitalen: digitalintakt.com/check
Erwähnt in dieser Folge
Hartmut Rosa: Situation und Konstellation. Vom Verschwinden des Spielraums (2026)
35 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Melanie Weiß, Coachin für emotionales Zeitmanagement. Sie unterstützt leistungsstarke Frauen dabei, erfolgreich zu bleiben, ohne sich dabei innerlich aufzureiben.
Wir sprechen über kraftvolle Tools und ihre Hintergründe:
Mental Load zwischen Kind, Haushalt und Arbeit – können Frauen Multitasking?
Warum Prokrastination selten mit Faulheit zu tun hat – sondern mit Versagensangst oder Überforderung
Das „innere Parlament": verhandeln statt unterdrücken
Pomodoro & Feierabend-Grenzen
Wo du Melanie findest
weissmelanie.com
Instagram: @emotionales_zeitmanagement
Facebook & LinkedIn: Melanie Weiß
Mehr von Digital Intakt
Alle Infos zu Mentoring, Workshops und dem nächsten Webinar: digitalintakt.com
Wir sprechen über kraftvolle Tools und ihre Hintergründe:
Mental Load zwischen Kind, Haushalt und Arbeit – können Frauen Multitasking?
Warum Prokrastination selten mit Faulheit zu tun hat – sondern mit Versagensangst oder Überforderung
Das „innere Parlament": verhandeln statt unterdrücken
Pomodoro & Feierabend-Grenzen
Wo du Melanie findest
weissmelanie.com
Instagram: @emotionales_zeitmanagement
Facebook & LinkedIn: Melanie Weiß
Mehr von Digital Intakt
Alle Infos zu Mentoring, Workshops und dem nächsten Webinar: digitalintakt.com
28 Minuten
Jasmina führt ein Unternehmen. Ihr Handy war ihr Büro: Kundenkontakt, Team, jeder E-Mail-Verlauf lief über ihren Bildschirm.
Als ich sie Monate nach dem Mentoring frage, wo sie heute steht, weiss sie es nicht. Sie schaut live nach: zwei Stunden 28 Minuten. Vor dem Mentoring waren es 8.
Dieses Gespräch war ursprünglich ein Feedback-Call. Ich freue mich so über ihre Veränderung, dass ich sie gefragt habe, ob ich es als Folge veröffentlichen darf.
Wir sprechen darüber, wie sie ihre digitalen Gewohnheiten verändert hat und warum es kein Zurück mehr gibt. Sie spricht offen über den Satz, den fast alle sagen: «Ich finde toll, was du machst, aber ich könnte das nicht.» Über die Übung, die sie im Programm am meisten genervt hat. Und darüber, was passiert, wenn es leiser wird: Sie hört den ganzen Tag die Vögel.
«Von 8 auf 2 Stunden» – für mich das rührendste Interview, seit es den Digital Intakt Podcast gibt.
-> Hier geht's zur Auferstehung
Als ich sie Monate nach dem Mentoring frage, wo sie heute steht, weiss sie es nicht. Sie schaut live nach: zwei Stunden 28 Minuten. Vor dem Mentoring waren es 8.
Dieses Gespräch war ursprünglich ein Feedback-Call. Ich freue mich so über ihre Veränderung, dass ich sie gefragt habe, ob ich es als Folge veröffentlichen darf.
Wir sprechen darüber, wie sie ihre digitalen Gewohnheiten verändert hat und warum es kein Zurück mehr gibt. Sie spricht offen über den Satz, den fast alle sagen: «Ich finde toll, was du machst, aber ich könnte das nicht.» Über die Übung, die sie im Programm am meisten genervt hat. Und darüber, was passiert, wenn es leiser wird: Sie hört den ganzen Tag die Vögel.
«Von 8 auf 2 Stunden» – für mich das rührendste Interview, seit es den Digital Intakt Podcast gibt.
-> Hier geht's zur Auferstehung
25 Minuten
Endlich Zeit für dich!
Die KI schreibt deine Texte, der Rasenmäher fährt von allein, aber aber Liegestuhl daneben bleibt leer. Wir haben Technologien, über die frühere Visionäre ausgeflippt wären. Warum sind wir kaputter denn je?
In dieser Folge gehe ich vier Hypothesen nach, warum das Versprechen «endlich Zeit für dich» sich für die meisten nicht einlöst.
Der Rebound-Effekt: Warum jede gewonnene Minute sofort zum neuen Minimum wird.
Warum wir Geräte kaufen, statt uns die unbequeme Frage nach unseren Werten zu stellen.
Haben und Sein: Wie wir verlernt haben, Zeit nicht zu verwerten.
Der Default Mode: Weshalb dein Gehirn Langeweile braucht.
Dein nächster Schritt: Am 26. August findet das kostenlose Webinar «Die Auferstehung» statt – eine Nacht, die dein Verhältnis zur Zeit für immer verändert. Anmeldung und alle Infos: Digital Intakt
Erwähnt in dieser Folge:
Christian Uhle: Künstliche Intelligenz und echtes Leben (2024)
Hartmut Rosa: Beschleunigung (2005) und Resonanz (2016)
Erich Fromm: Haben oder Sein (1976)
Joanna Maciejewska: viraler Post zur KI-Entlastung (2024)
Default Mode Network: Konzept der Hirnforschung, u.a. Marcus Raichle
Die KI schreibt deine Texte, der Rasenmäher fährt von allein, aber aber Liegestuhl daneben bleibt leer. Wir haben Technologien, über die frühere Visionäre ausgeflippt wären. Warum sind wir kaputter denn je?
In dieser Folge gehe ich vier Hypothesen nach, warum das Versprechen «endlich Zeit für dich» sich für die meisten nicht einlöst.
Der Rebound-Effekt: Warum jede gewonnene Minute sofort zum neuen Minimum wird.
Warum wir Geräte kaufen, statt uns die unbequeme Frage nach unseren Werten zu stellen.
Haben und Sein: Wie wir verlernt haben, Zeit nicht zu verwerten.
Der Default Mode: Weshalb dein Gehirn Langeweile braucht.
Dein nächster Schritt: Am 26. August findet das kostenlose Webinar «Die Auferstehung» statt – eine Nacht, die dein Verhältnis zur Zeit für immer verändert. Anmeldung und alle Infos: Digital Intakt
Erwähnt in dieser Folge:
Christian Uhle: Künstliche Intelligenz und echtes Leben (2024)
Hartmut Rosa: Beschleunigung (2005) und Resonanz (2016)
Erich Fromm: Haben oder Sein (1976)
Joanna Maciejewska: viraler Post zur KI-Entlastung (2024)
Default Mode Network: Konzept der Hirnforschung, u.a. Marcus Raichle
14 Minuten
«Ich hab's halbwegs im Griff.»
So lügen sie sich an.
In Teil 2 von "Wir sind der Welt abhanden gekommen", beantworte ich diese zwei Fragen: Darf ich im Wald einen Podcast hören? Und: Ist es wirklich schlimm bei mir?
Die erste Antwort ist ambivalent: Es kommt darauf an — nämlich darauf, ob dir die Technologie mehr Wald schenkt oder ihn dir nimmt.
Bei der zweiten werde ich direkter: Ein einziges Gerät kostet dich messbar IQ-Punkte, Schlaf und Lebenszeit. Der Konformitäts-Bias flüstert dir zu, das sei normal, weil es alle so machen.
Bis eine ganze Gesellschaft gemeinsam ins kollektive Burnout läuft.
Mentoring Programme und kostenlose Webinare auf www.digitalintakt.com
So lügen sie sich an.
In Teil 2 von "Wir sind der Welt abhanden gekommen", beantworte ich diese zwei Fragen: Darf ich im Wald einen Podcast hören? Und: Ist es wirklich schlimm bei mir?
Die erste Antwort ist ambivalent: Es kommt darauf an — nämlich darauf, ob dir die Technologie mehr Wald schenkt oder ihn dir nimmt.
Bei der zweiten werde ich direkter: Ein einziges Gerät kostet dich messbar IQ-Punkte, Schlaf und Lebenszeit. Der Konformitäts-Bias flüstert dir zu, das sei normal, weil es alle so machen.
Bis eine ganze Gesellschaft gemeinsam ins kollektive Burnout läuft.
Mentoring Programme und kostenlose Webinare auf www.digitalintakt.com
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Über diesen Podcast
Im Digital Intakt Podcast geht es um digitale Balance, mentale
Gesundheit und das gute Leben. Raffi ist auf der Suche nach Frieden
inmitten dieser hektischen Welt, einem guten Kontakt zu uns selbst
und unserem Umfeld. Experten aus der Psychologie, Soziologie,
Philosophie, aber auch Menschen, wie du und ich sprechen über ihre
Erfahrungen mit der Beziehung zum Digitalen.
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.