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Episoden

Lebst du dich selbst? Zwischen Anpassung und Authentizität

39 Minuten
Wie viel Anpassung braucht es, um Teil einer Gemeinschaft zu sein – und ab wann verlieren wir dabei den Kontakt zu uns selbst?

In dieser Folge sprechen Hedi und Sandra über Authentizität, gesellschaftliche Erwartungen, Werte, Rollen und Masken. Darüber, warum Ehrlichkeit nicht automatisch bedeutet, alles ungefiltert auszusprechen. Und darüber, wie unterschiedlich Menschen lernen können, mit Widerstand, Anpassung und dem Wunsch nach Zugehörigkeit umzugehen.

Im Gespräch wird eine Frage besonders wichtig: Müssen wir unsere Werte immer gleichzeitig und gleich stark leben? Oder bedeutet Authentizität auch, bewusst zu entscheiden, welcher Wert in einer bestimmten Situation gerade Vorrang hat?

Es geht um persönliche Erfahrungen mit Rebellion und Rückzug, um Rollen, die vielleicht eher Facetten unserer Persönlichkeit sind, und um die Freiheit, Entscheidungen bewusster zu treffen.

Eine Einladung, einmal bei dir selbst hinzuschauen:

Wo sagst du Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst?

Und wo passt du dich an, obwohl etwas in dir längst eine andere Antwort kennt?

Angst · Was sie uns sagen will und wie wir mit ihr umgehen

36 Minuten
Angst kennt jeder Mensch. Sie kann uns schützen, uns zurückhalten und manchmal unser ganzes Denken bestimmen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was Angst eigentlich ist, woher sie kommt und wie unterschiedlich wir sie erleben. Wir erzählen von eigenen Erfahrungen, schauen auf den Umgang mit Angst und auf die Frage, ob sie uns manchmal auch etwas zeigen kann.

Dabei geht es nicht darum, Angst einfach „wegzumachen“. Wir möchten verschiedene Perspektiven öffnen und dazu einladen, den eigenen Ängsten bewusster zu begegnen.

Hinweis: Wir sprechen in dieser Folge aus unseren persönlichen Erfahrungen und aus dem, was wir im Laufe unseres Lebens und unserer Arbeit gelernt haben. Der Podcast ersetzt keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung. Wenn Ängste deinen Alltag stark einschränken oder dein Leben bestimmen, wende dich bitte an eine entsprechend qualifizierte Fachperson.

Spiritualität - Was bedeutet sie für uns?

38 Minuten
Was bedeutet Spiritualität eigentlich? Hat sie etwas mit Religion zu tun oder kann sie ganz unabhängig davon gelebt werden?

In dieser Folge sprechen wir mit Angelika von Hubatius über unsere ganz persönlichen Zugänge zu Spiritualität, über innere Haltung, Freiheit, Glauben und die Frage, wie sich Spiritualität im Alltag zeigen kann.

Wie immer teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen und Gedanken. Wir möchten unterschiedliche Perspektiven eröffnen und zum eigenen Nachdenken einladen.

Warum es diesen Podcast gibt

4 Minuten
Wir erzählen, wie die Idee entstanden ist und warum wir über Themen sprechen, die uns im Alltag begegnen. In dieser Folge erzählen wir, warum es diesen Podcast gibt, wie die Idee entstanden ist und warum wir über Themen sprechen, die uns im Alltag begegnen.
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Über diesen Podcast

Willkommen bei Starlounge · Alltag, Tiefe, Klartext. Wir sprechen über das, was Menschen im Alltag beschäftigt und teilen unsere Erfahrungen, stellen Fragen und betrachten unterschiedliche Sichtweisen. Manchmal mit Gästen, manchmal Hedi und Sandra solo. Dieser Podcast richtet sich an Menschen, die neugierig geblieben sind und Lust haben, genauer hinzuschauen: frei von Dogmen, ohne Perfektionsanspruch und ohne den Anspruch, "die eine" Wahrheit zu kennen.
Webseite
Home - Starlounge Mentoring
Urheberangabe
© 2026 Starlounge Mentoring. Alle Rechte vorbehalten.
Durchschnittliche Länge
Ø 29 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 45 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 Mon.
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„Starlounge · Alltag, Tiefe, Klartext“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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