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Jobgefühle

Jobgefühle

Leena Höpcke, Verena Korinth 12 Episoden Neueste vor 1 Woche

Der Podcast über Arbeit, Identität und das ganze emotionale Durcheinander dazwischen.

Bildung Wirtschaft
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Episoden

Job-Limbo

28 Minuten
Eigentlich wissen wir längst, dass uns der Job nicht mehr guttut. Trotzdem gehen wir jeden Morgen wieder hin. Wir funktionieren, halten durch, hoffen auf Veränderung und kündigen am Ende doch nicht.

Aber warum bleiben wir in Jobs, die uns unglücklich machen? Liegt es an finanzieller Sicherheit, der Angst vor dem Unbekannten, unserem Pflichtgefühl oder den Menschen, die wir nicht im Stich lassen wollen? Halten wir an einem Job fest, weil wir bereits so viel Zeit und Energie investiert haben? Oder zweifeln wir irgendwann sogar daran, ob es woanders wirklich besser wäre?

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Gewohnheit, Loyalität, Selbstzweifel und die Hoffnung auf bessere Zeiten dazu führen können, dass wir länger bleiben, als uns guttut. Wir fragen uns, wann aus einer schwierigen Phase echte innere Kündigung wird, warum Veränderung so viel Überwindung kostet und ob Bleiben wirklich immer die sichere Entscheidung ist.

Und natürlich geht es auch darum, wie wir wieder ins Handeln kommen: Muss es direkt die Kündigung sein? Welche kleinen Schritte können uns Klarheit geben? Und wie finden wir heraus, ob wir noch etwas verändern können – oder ob es wirklich Zeit ist zu gehen?

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Circle of Influence

34 Minuten
Kennst du dieses Gefühl, im Job einfach nichts verändern zu können? Entscheidungen werden über deinen Kopf hinweg getroffen, andere bestimmen die Spielregeln – und du fühlst dich machtlos, frustriert oder sogar wie das Opfer deiner Umstände.

In dieser Mitmach-Folge schauen wir uns an, wo unser Einfluss wirklich endet – und wo wir vielleicht viel mehr Handlungsspielraum haben, als uns bewusst ist. Dafür probieren wir gemeinsam die Methode „Circle of Influence“ aus. Sie hilft dabei, Probleme zu sortieren, lösungsorientierter zu denken und den Blick wieder auf das zu richten, was wir tatsächlich verändern können.

Was hat das mit Opfer- und Täterrollen zu tun? Wann bedeutet Verantwortung zu übernehmen, selbst tätig zu werden? Warum kostet es manchmal so viel Überwindung, den eigenen Spielraum auch wirklich zu nutzen? Und welche Rolle spielen dabei unsere Komfortzone und unser Selbstwertgefühl?

Am besten schnappst du dir schon vor der Folge einen Zettel und einen Stift – denn dieses Mal wird nicht nur zugehört, sondern direkt mitgemacht. ️

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crush@work

28 Minuten
In dieser Folge wird es persönlich – und ein bisschen kontrovers.

Liebe am Arbeitsplatz ist kein seltenes Phänomen. Schließlich verbringen wir mit unseren Kolleginnen und Kollegen oft mehr Zeit als mit vielen Menschen aus unserem Privatleben. Gefühle entstehen manchmal einfach. Aber bedeutet das automatisch, dass im Job alles erlaubt ist?

Wir sprechen darüber, warum sich Gefühle nicht steuern lassen, unser Verhalten aber sehr wohl. Wo endet ein harmloser Büroflirt und wo beginnt unprofessionelles Verhalten? Welche Verantwortung tragen Mitarbeitende – und welche Rolle spielen Führungskräfte dabei?

Außerdem werfen wir einen Blick auf die Risiken, über die kaum jemand spricht: die berühmte rosarote Brille, mögliche Trennungen und die Frage, was passiert, wenn die Beziehung endet, der Arbeitsalltag aber weitergeht. Besonders spannend wird es bei Beziehungen innerhalb desselben Teams oder sogar über Hierarchieebenen hinweg.

Natürlich teilen wir auch unsere eigenen Erfahrungen, diskutieren unterschiedliche Perspektiven und sprechen offen darüber, welche Regeln aus unserer Sicht sinnvoll sind – und welche vielleicht überholt sind.

Eine Folge über Gefühle, Verantwortung und die Herausforderung, Herz und Professionalität miteinander zu vereinbaren.

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Darf ich hier fühlen?

27 Minuten
Nicht jedes unangenehme Gefühl am Arbeitsplatz ist automatisch ein Problem, dass die Führungskraft lösen muss. Aber wo verläuft die Grenze?

In dieser Folge sprechen wir darüber, welche negativen Gefühle im Job völlig normal sind, wann Selbstfürsorge wichtiger ist als die Erwartung, dass andere handeln, und warum wir unsere Verantwortung manchmal unbewusst an Führungskräfte abgeben.

Wir diskutieren unter anderem:

Wann ist es meine Verantwortung, mich krankzumelden und wann sollte eine Führungskraft eingreifen?

Müssen Konflikte im Team immer von der Führungskraft gelöst werden?

Warum schieben wir Erwartungen häufig auf unseren Arbeitgeber?

Welche Rolle spielt unser eigenes Rollenverständnis im Berufsalltag?

Und wie gelingt der Spagat zwischen Fürsorge durch das Unternehmen und Eigenverantwortung?

Eine Folge über Verantwortung, gesunde Grenzen und die Frage, wie wir Arbeit gemeinsam gestalten können, ohne alles auf die Führungskraft abzuwälzen.

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Work Besties: Produktivitäts-Hack oder Anfang vom Drama?

25 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über sogenannte Work Besties: Kolleginnen und Kollegen, die den Arbeitsalltag leichter, lustiger und manchmal sogar erfolgreicher machen. 

Dabei schauen wir auf Studienergebnisse, die zeigen, welchen Einfluss enge Beziehungen am Arbeitsplatz auf Motivation, Produktivität und Zufriedenheit haben können.

Natürlich wird es auch persönlich: Wir erzählen von unseren eigenen Erfahrungen mit Work Besties, warum Vertrauen die Zusammenarbeit verändern kann und weshalb manche Arbeitstage ohne die richtigen Menschen einfach nicht dieselben wären.

Gleichzeitig werfen wir einen Blick auf die Schattenseiten. Was passiert, wenn Freundschaften im Team zu Konflikten führen? Wo liegt die Grenze zwischen Nähe und Professionalität? Und warum können Work Besties manchmal sowohl der größte Gewinn als auch der Anfang von Drama sein?

Eine Folge über Freundschaft, Vertrauen, Teamarbeit und die Frage, ob wir Arbeit und persönliche Beziehungen überhaupt voneinander trennen können.

Wie sieht es bei dir aus? Hast du einen Work Bestie oder hältst du lieber Abstand zu Freundschaften im Job?

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Über diesen Podcast

Verena Korinth (HR-lerin bei Dama.go GmbH) und Leena Höpcke (Business Coachin & Trainerin in der Erwachsenenbildung) teilen ihre Perspektiven aus HR- und Coachingsicht: nahbar, ehrlich und mit echtem Mehrwert. Sie sprechen über das Wirrwarr im Kopf, das die Arbeitswelt auslösen kann – über große und kleine Gefühle, innere Stärke, Selbstzweifel, Rollenbilder und das Zusammenspiel von Mensch und Job. Ein Podcast für alle, die ihre Emotionen im Berufsleben besser verstehen und mit ihnen umgehen möchten.
Webseite
Jobgefühle
Urheberangabe
Leena Höpcke, Verena Korinth
Durchschnittliche Länge
Ø 27 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 18 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 Mon.
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„Jobgefühle“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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