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Episoden

#26 Selbstfürsorge im Alltag: 5 Dinge, die dein Wohlbefinden stärken

10 Minuten
Was hilft dir, in deine Mitte zu finden, wenn du erschöpft, traurig oder wütend bist?

In dieser Folge geht es um fünf Dinge, die dein Wohlbefinden stärken können: Bewegung, Menschen, die dir guttun, genug Ruhe, eine Ernährung, die dich versorgt, und andere Dinge.

Wenn dein Alltag voll ist, hilft ein kleiner Schritt, dich selbst wieder mehr mitzudenken.

#25 Verlustängste: Die Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren

14 Minuten
Verlustängste: Wie gehst du mit der Angst um, einen geliebten Menschen durch Krankheit oder Tod zu verlieren?

Diese Folge ist das Wunschthema einer lieben Zuhörerin. Ich erzähle von meinen früheren Verlustängsten – und meiner damaligen Angst, am Tod eines nahestehenden Menschen zu zerbrechen.

Ich teile, was mir geholfen hat, wieder ruhiger zu leben, und welche Zusammenhänge ich durch spirituelle Energiearbeit wahrgenommen habe, die für mich über dieses Leben hinausgingen.

Außerdem erzähle ich von einem geliebten Angehörigen, den ich während seiner Krebserkrankung begleitet habe: von Ohnmacht, unerwarteter Nähe und einem Moment des Friedens.

Was kannst du tun, wenn deine Gedanken immer wieder um einen möglichen Verlust kreisen? Wie findest du Halt und gestaltest ein Leben, das auch dich selbst trägt?

Eine persönliche Folge über Verlustängste, meine Erfahrungen mit Energiearbeit und meinen Glauben daran, dass unsere Verbindung über den Tod hinausgeht.

Ich teile in dieser Folge meine persönliche spirituelle und energetische Perspektive und spreche nicht aus psychotherapeutischer oder medizinischer Sicht. Wenn deine Angst sehr stark ist, dich im Alltag belastet oder du einen schweren Verlust verarbeitest, wende dich bitte an eine Psychotherapeutin, einen Psychotherapeuten oder eine andere geeignete professionelle Anlaufstelle.

#24 Sexueller Übergriff: Warum Frauen so oft zuerst die Schuld bei sich selbst suchen

18 Minuten
Warum suchen Frauen nach einer sexuellen Grenzüberschreitung so oft zuerst den Fehler bei sich selbst?

In dieser persönlichen Folge spreche ich über Consent – und darüber, warum ein fehlendes Nein kein Ja ist.

Hinweis: Diese Folge behandelt sexuelle Gewalt, ohne explizite Schilderungen.

Hilfe für Betroffene in Österreich:

Frauenhelpline gegen Gewalt:

0800 222 555 – kostenlos, anonym und rund um die Uhr

Opfer-Notruf:

0800 112 112 – kostenlos, werktags von 8 bis 20 Uhr

Bei unmittelbarer Gefahr:

Polizei 133 oder Euro-Notruf 112

#23 Machtmissbrauch: Was Epstein und Co. mit unserem eigenen Leben zu tun haben

15 Minuten
Was haben die großen Fälle von Machtmissbrauch auf der Weltbühne mit den Strukturen in unserem eigenen Umfeld zu tun?

Ausgehend von Jeffrey Epstein, Virginia Giuffre und Gisèle Pelicot spreche ich darüber, warum Frauen, die Missbrauch sichtbar machen, noch immer häufiger hinterfragt werden als diejenigen, die Grenzen überschreiten. Und darüber, wie viel Energie es braucht, Lügen, Schweigen und eine Fassade dauerhaft aufrechtzuerhalten.

Aus energetischer Perspektive scheint unsere Zeit immer weniger zuzulassen, dass Nicht-Integrität im Verborgenen bleibt. Doch Integrität beginnt nicht erst bei den großen Skandalen. Sie zeigt sich in unseren eigenen Entscheidungen – besonders dann, wenn niemand zusieht.

Eine Folge über Macht, Wahrheit, kollektive Wunden und die Frage: Was können wir vor uns selbst nicht länger verbergen?

Hinweis: Diese Folge thematisiert sexualisierte Gewalt und Machtmissbrauch.

#22 Ungerecht behandelt und nicht gehört: Warum du plötzlich das Problem bist

14 Minuten
Was passiert, wenn du Ungerechtigkeit ansprichst – und plötzlich selbst zum Problem wirst?

Diese Folge ist auf Wunsch einer Hörerin entstanden. Ich spreche über das Gefühl, ungerecht behandelt und nicht gehört zu werden, über Machtmissbrauch, Gruppendynamiken und darüber, wie ein Mensch zum Sündenbock gemacht werden kann. Dabei erzähle ich von einer persönlichen Erfahrung und meiner bewussten Entscheidung, nicht zu schweigen.

Aus energetischer Sicht bespreche ich, wie ungerechte Erfahrungen seelische Lernräume eröffnen können und es geht darum, wo du Grenzen setzen, deine Stimme einsetzen und einen Beitrag leisten kannst – ohne dich im Kampf gegen jedes Unrecht selbst zu verlieren.

Eine Folge über Integrität, Gerechtigkeit und den Mut, nicht mitzumachen.
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Über diesen Podcast

Hi, ich bin Lindsay, Energetikerin und Hypnotiseurin aus Österreich. Dieser Podcast ist ein Raum für Bewusstsein, innere Ruhe und persönliche Reflexion. Ich teile Impulse aus meiner Arbeit mit Hypnose und energetischer Arbeit – sanft, ehrlich und alltagsnah. Dieser Podcast richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten und einen ruhigeren, bewussteren Umgang mit ihren Gedanken und Gefühlen suchen. Wenn du möchtest, teile gerne deine Gedanken oder Erfahrungen mit mir Website: https://www.lindsay-anne-duffus.at Instagram: https://www.instagram.com/lindsay_anne_duffus/
Urheberangabe
Lindsay Anne Duffus
Durchschnittliche Länge
Ø 12 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 Mon.
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„The Inner Space with Lindsay“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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