Hypno Harmony Archiv

5 Minuten Morgenmeditation für positive Energie & Gesundheit Beginne deinen Tag mit Licht, Liebe und einer tiefen Verbindung zu dir selbst.Diese 5-minütige Morgenmeditation lädt dich ein, dein Herz zu öffnen, deinen Körper mit frischer Lebensenergie zu füllen und Harmonie in jede Zelle fließen zu lassen.Spüre, wie Klarheit, Gesundheit und Leichtigkeit dich durchströmen – und du in deiner wahren Kraft ankommst.

Für ein noch intensiveres Hörerlebnis empfehle ich dir, während der Meditation Kopfhörer aufzusetzen.

Wenn du tiefer in deine innere Heilung eintauchen möchtest, findest du auf meiner Webseite

www.hypno-harmony.com

Informationen zu 1:1 Hypnosesessions, die dich liebevoll auf deinem Weg zu Balance, Selbstvertrauen und Lebensfreude begleiten.

Für deine tägliche Bewusstseinsarbeit empfehle ich dir mein

„Journal: Deep Talk mit dir selbst“ – ein achtsames Tagebuch für Wachstum, Selbstliebe und sanfte Transformation.

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Wenn dir meine Meditation gefallen hat und du meine Arbeit unterstützen möchtest, kannst du mir hier einen virtuellen Kaffee spendieren –

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Danke von Herzen für deine Unterstützung und dein Vertrauen

Mit Liebe & Licht,

Verena von Hypno Harmony

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#gefühlefühlen #achtsamkeit #traumasensibel #nervensystem #selbstfürsorge #rausausdemkopf #körperarbeit #somatischeserfahren #emotionsregulation #mentalehealth #hypnose #einschlafhilfe #selbstheilung #manifestation

Schön, dass du hier bist, um diese erholsame Herzmeditation durchzuführen!In dieser sanften aber kraftvollen Meditation wirst du alte Wunden loslassen und heilen können und du wirst deinen Körper, deinen Geist, dein Leben und dein gesamtes Umfeld mit bedingungsloser Liebe erfüllen.Dieses Video ist ein Geschenk für alle Herzen, die so viel durchmachen mussten. Um ehrlich zu sein, hat mir meine letzte Trennung den Boden unter den Füßen weggezogen. Viele Wochen voller Kummer, Traurigkeit und Überwindung der eigenen Ängste vor dem Alleinsein haben mich täglich beschäftigt. Nun habe ich eine wundervolle Meditation für euch vorbereitet, die mir selbst in der schweren Zeit gut getan hätte. Denn vielleicht spürst auch du gerade im Moment mehr Unsicherheit als je zuvor. Vielleicht tauchen alte Wunden plötzlich wieder auf oder du weißt schon länger, dass es noch etwas gibt, von dem du dich jetzt endlich trennen möchtest.Was auch immer dein Herz gerade beschäftigt, diese Meditation ist eine wundervolle Stärkung zum Urvertrauen ins Leben und in die Liebe. Du kannst diese Meditation auch zu einem täglichen, wöchentliche oder monatlichen Ritual machen, um dich immer wieder an die bedingungslose Liebe in dir zu erinnern und deinem Herz die Aufmerksamkeit zu geben die es verdient hat. Höre diese sanfte Herzmeditation Morgens für positive Energie, Mittags für mehr Mut und Vertrauen ins Leben oder Abends um mit sanfter Liebe im Herzen einzuschlafen.Diese Meditation gibt dir die Möglichkeit, dich bis in die Tiefe mit deinem Herzen zu verbinden. Mit dieser Meditation kannst du all diese angestaute Energie, jegliche alte Wunden, blockierende Ängste transformieren oder alte Trauer loslassen. Ja, dein Herz ist in der Lage, sich selbst zu heilen!Spüre, wie mit dieser Meditation Selbstvertrauen, Liebe und Fröhlichkeit dich durchströmen – und du in deiner wahren Kraft kommst.

Für ein noch intensiveres Hörerlebnis empfehle ich dir, während der Meditation Kopfhörer aufzusetzen.

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HYPNOSE FÜR ASTRALREISEN

Diese geführte Hypnose begleitet dich sanft in einen tiefen Entspannungszustand und lädt dich dazu ein, eine außerkörperliche Erfahrung zu erleben und deinen Astralkörper auf eine Reise durch den feinstofflichen Raum zu führen.

Durch speziell entwickelte Hypnose- und Suggestionstechniken wird deine Aufmerksamkeit nach innen gelenkt und die bewusste Wahrnehmung für deine innere Welt vertieft. Am Ende der Reise begleite ich dich behutsam zurück in deinen physischen Körper.

Je regelmäßiger du diese Hypnose praktizierst, desto leichter kann es dir fallen, dich an deine Erfahrungen, Gefühle und Wahrnehmungen zu erinnern. Ein Traum- oder Astralreise-Tagebuch kann dich dabei unterstützen.

Wichtig: Höre diese Hypnose nur im Liegen und an einem ruhigen, sicheren Ort. Du solltest dich während der gesamten Reise wohl und entspannt fühlen. Wenn du dich unwohl fühlst, kannst du die Hypnose jederzeit beenden und deine Aufmerksamkeit bewusst ins Hier und Jetzt zurückbringen.

Was dich erwartet:

tiefe Entspannung und innere Ruhe

eine geführte Reise in deine innere Wahrnehmung

die Möglichkeit, außerkörperliche Erfahrungen zu erkunden

sanfte Rückkehr in deinen Körper und ins Hier und Jetzt

🤍 Du möchtest wieder mehr in deine Kraft und dein Selbstvertrauen finden?

Folge mir für weitere Inhalte rund um Unterbewusstsein, Bewusstsein, Achtsamkeit, Hypnose und traumasensible innere Arbeit.

Wenn du dich persönlich begleiten lassen möchtest, biete ich 1:1 Online-Sitzungen sowie personalisierte Trancereisen im MP3-Format an.

Kontakt: v.hypno.harmony@gmail.com

️ Ich bin seit fast 6 Jahren Hypnosecoach und ausgebildeter traumasensibler Beziehungscoach. In meiner Arbeit begleite ich Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Selbstvertrauen, innerer Balance und Lebensfreude.

Mehr über meine Arbeit und meine 1:1 Online-Sitzungen findest du auf meiner Webseite:

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Für deine tägliche Achtsamkeitsarbeit empfehle ich dir mein Tagebuch: „Deep Talk mit dir selbst“ – ein achtsames Tagebuch für persönliches Wachstum, Selbstreflexion und Selbstfürsorge.

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Verena von Hypno Harmony

Hinweis: Diese Folge dient der Information, Entspannung und persönlichen Reflexion. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder anderweitige fachliche Behandlung und stellt kein Heilversprechen dar.

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#tiefschlaf #achtsamkeit #traumasensibel #selbstfürsorge #selbstvertrauen #hypnose #einschlafhilfe #nervensystem #soforthilfefürschlaf #meditation #traumasensibel

(Wenn diese Meditation dich Motiviert hat und deinem Herzen eine Freude gemacht hat, dann unterstütze mich mit einem Kommentar und FOLGE mir!)

In dieser geführten Meditation für den Morgen begleite ich dich dabei, deinen Tag voller positiver Energie, innerer Ruhe und mit Freude beginnen. Als Teil deiner Morgenroutine führt diese Meditation zu mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und Selbstliebe. Mit Energie und positiven Gedanken kannst du damit deinen Tag beginnen. Jeden Morgen wirst du in der Meditation außerdem von deinem Unterbewusstsein mit einer kleinen Botschaft beschenkt. Damit stärkst du die Verbindung zu dir :) Kraftvolle Affirmationen unterstützen dich dabei, deine Gedanken in eine positive Richtung zu lenken. Besuche mit mir eine wundervolle Landschaft mit Sonnenschein direkt an einem schönen plätschernden Fluss. Nutze diese Meditation gerne jeden Tag für den perfekten Start in den Tag. Nun wünsche ich dir einen wundervollen Tag, gefüllt mit Inspirationen und geleitet von deinem Herzen.....

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Yoga Nidra ist eine geführte Meditation, die systematisch vollständige körperliche, geistige und emotionale Entspannung herbeiführt. In dieser geführten Yoga-Nidra-Meditation zur Entspannung führe ich euch durch einen Körperscan, um das Nervensystem zu beruhigen. Es handelt sich um eine 15-minütige Yoga-Nidra-Entspannung für Tiefenentspannung uns Stressabbau. Lege dich hin und spüre wie dein Körper tiefe Entspannung erlebt und durch verschiedene eingebaute Techniken den Vagus Nerv aktiviert und dem Nervensystem bei der Regeneration unterstützt, du wirst überrascht sein, wie gut es wirkt! Diese Übung soll Stress und Ängste abbauen und wird die Nerven mit der Zeit beruhigen.Es ist eine kurze, effektive yogische Entspannungsübung und wird begleitet mit einem speziell entwickeltem Sound, der dein Gehirn das Signal gibt, auf Entspannung umzuschalten, vor allem in den Thetawellen, welche gleichzeitig Regeneration und innere Heilung fördert.(Binaurale Beats sind enthalten!)Dies ist ein Körperscan im Yoga-Nidra-Stil zur Beruhigung der Nerven. Dieses Yoga Nidra enthält natürliche Wellen, um den Zustand tiefer Entspannung im zentralen Nervensystem weiter zu verstärken. Yoga Nidra ist eine Meditationsform, die bei Schlaflosigkeit, Angstzuständen, Stress, Herzrasen, PTBS und vielem mehr helfen kann.

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🫶 Meditation gegen Einsamkeit – Verbindung mit dir selbst und der Welt(Wenn diese Meditation dir gut getan hat, freue ich mich wenn du auf FOLGEN klickst und ich dich mit weiteren Meditationen begleiten darf )In unserer hektischen Welt fühlen sich viele Menschen einsam, selbst wenn sie von anderen umgeben sind. Vor allem bei besonderen Tagen, Geburtstagen oder Feiertagen, kann das Gefühl der Einsamkeit einen ganz schön überwältigen.Dise Meditation, die speziell darauf abzielt, Einsamkeit zu lindern und ein Gefühl tiefer Verbundenheit zu schaffen, kann wahre Wunder bewirken.Ich lade dich dazu ein zunächst zu dir selbst zurückzukehren – zu deinem Herzen und deinem inneren Kern.In dieser Mediationlenkst du deine Aufmerksamkeit auf die Verbindung zu anderen. Du visualisierst ein Netz aus Licht, das von deinem Herzen ausgeht und sich mit den Herzen anderer Menschen verbindet – Freunde, Familie, aber auch Fremde und sogar die Natur. Dieses Netz symbolisiert die universelle Verbundenheit aller Lebewesen.Diese Praxis hilft dir, die Einsamkeit anzunehmen und zu akzeptieren. Du wirst merken, wie du mit mehr Zuversicht und Offenheit durchs Leben gehst, bereit, echte Verbindungen zu knüpfen – sei es mit dir selbst, anderen Menschen oder der Welt um dich herum.Mit regelmäßiger Übung wird sie dir helfen, Einsamkeit in ein Gefühl von Liebe und Zugehörigkeit zu verwandeln. 🫶

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Diese Hypnose unterstützt euch beim Einschlafen und Durchschlafen. Wir wandern mit dem Fokus durch euren gesamten Körper und gehen in die Tiefenentspannung rein, damit das Unterbewusstsein euch immer mehr zur Ruhe und Entspannung bringen kann. Mit jeder Minute kommt der Körper immer mehr in Trance bis er schließlich in den erholsamen Schlaf gleiten kann. Diese Hypnose ist sehr intensiv und sollte nur zum Einschlafen und Entspannen in liegenden/ bequemen Positionen angehört werden. Ihr Körper und Geist wird mit dieser Hypnose lernen, dass er immer mehr zur Ruhe kommen darf und schließlich in den sanften Schlaf gleiten darf.Mit jedem Mal, bei dem die Hypnose gehört wird, kommt der Körper immer schneller zur Ruhe, weil er gelernt hat wie er in die Trance gehen soll und versteht wie er sie nutzen kann, um schneller in den Schlaf gehen zu können.Im Schlaf kann über die Hypnose zudem die Heilung anregen und die Selbstliebe unterstützen. Die kurze Fantasiegeschichte regt dabei die visuelle Wahrnehmung an, kann dabei das Träumen bestärken und schafft einen sanften Übergang von der Trance in den Schlaf.Damit auch der

Hinweis:In der Hypnose bringt dich dein Gehirn selbständig rein und man kommt auch alleine jederzeit wieder heraus, wenn man nicht mehr in der Trance bleiben möchte.In der Hypnose bleiben dir deine Normen und Werte erhalten, das heißt, nichts Geschieht ohne dein Einverständnis in deinem Trance. Auch in der Trance bleiben deine Geheimnisse bei dir, weil die Trance deine Persönlichkeit nicht verändert und du somit auch nichts ungewollt von dir Preis geben würdest. Hypnose ist eine beabsichtigte Einflussnahme auf die Aktivitäten des Gehirns bzw. des Bewusstseins und damit unter anderem auch des Körpers. Durch den direkten Zugang zu dem Unterbewusstsein des Menschen können psychische oder physische Zustände erreicht werden die im Bewussten zustand schwer erreichbar scheinen. In der Hypnose kann der Hypnotiseur das Unbewusstsein auf Wünsche und Ziele lenken und unterstützend.Woran erkenne ich, dass ich in der Trance bin? Es gibt nicht die EINE Trance und damit auch nicht ein allumfassendes gleichgültiges Zeichen das auf jeden Menschen übertragbar ist. Für jeden Menschen kann dieselbe Trancetiefe sich komplett anders anfühlen und alles ist normal und gleich effektiv. Alle Merkmale können, müssen aber nicht auftreten. Das Wirkungspotential der Hypnose ist nicht von den Merkmalen abhängig, sondern davon wie der Einzelne sich darauf einlassen kann/ möchte und wie viel vertrauen man selbst dem Hypnotiseur schenken kann. In Hypnose kann über den direkten Zugang zum Unterbewusstsein Körper und Geist in Einklang gebracht werden und gleichzeitig eine innere Balance geschaffen werden.

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Hypnose zum Einschlafen – Mit dem Braintwist Trick entspannt in den Schlaf

Willkommen zu dieser wunderbaren Hypnose, die dir hilft, sanft und entspannt in den Schlaf zu gleiten. Mit dem innovativen Braintwist-Trick arbeite ich an deiner Tiefenentspannung, um Körper und Geist schnell herunterzufahren. Diese Methode verbindet hypnotische Techniken mit einer besonderen mentalen Fokussierung, die nicht nur Stress abbaut, sondern auch innere Blockaden löst und dir neue positive Energie schenkt.Perfekt für alle, die unter Schlafproblemen leiden oder einfach schneller und tiefer einschlafen möchten. Lass endlich los, entspann dich und genieße eine erholsame Nacht! Vorteile dieser Hypnose:

Tiefe Entspannung in wenigen Minuten

Hilfe bei Schlafstörungen

Stressabbau und mentale Ruhe

Löst Blockaden und stärkt deine positive Energie

Einfache Anwendung für jede Nacht: Je öfter ihr diese Hypnose nutzt desto schneller versteht euer Gehirn was passieren wird und ihr kommt noch leichter und tiefer in den angenehmen schlaf Lass dich von meiner Stimme leiten und entdecke die Kraft deines Geistes mit dem Braintwist-Trick. Schlaf gut und wache auf mit innerer Harmonie auf

🤍Folgt mir für mehr Videos zum Thema Unterbewusstsein, Bewusstseinserweiterung & entdecke die Kraft von Hypnose Techniken️ Ich bin seit 5 Jahren Hypnose Coach und freue mich sehr auf deinen Reisen zu begleiten :

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Diese Kundalini-Meditation ist eine aktive Meditation, die dich dabei unterstützt deine Kundalini Energie zu erwecken.

Durch diese tiefen Prozesse wirst du in einen Zustand gebracht, der deine innere Balance herstellt und all deine Chakren öffnet.

Wir verbinden dabei Körper, Geist und die Seele.

Diese Meditation fördert deine Selbstheilungskräfte und bringt dich in deine Kraft.

Bei regelmäßiger Anwendung wirkt sie sich positiv auf Stress, Schlaf und Angstproblematiken aus.

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Hallo und herzlich willkommen zu dieser Manifestationsmeditation!Ich freue mich, dass du hier bist und dir die Zeit nimmst, um mit mir auf diese Reise zu gehen. In dieser geführten Meditation werden wir uns von den inspirierenden Lehren von Joe Dispenza leiten lassen. Er zeigt uns, wie unsere Gedanken und Gefühle die Realität beeinflussen, die wir erleben. Es ist wirklich faszinierend, wie wir durch die bewusste Ausrichtung unserer inneren Welt die äußere Welt verändern können.Wir beginnen mit einer sanften Entspannung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Nimm dir einen Moment, um dich bequem zu machen und tief durchzuatmen. Während du in diesen Zustand der Ruhe eintauchst, lade ich dich ein, deine Gedanken zu fokussieren und deine Wünsche klar zu formulieren. Lass uns gemeinsam alte Glaubenssätze loslassen und Platz für neue Möglichkeiten schaffen.Stell dir vor, wie deine Visionen lebendig werden. Spüre die Emotionen, die mit der Erfüllung deiner Wünsche verbunden sind. Wenn du in diesen Zustand der Dankbarkeit und Freude eintauchst, sendest du kraftvolle energetische Signale ins Universum. Glaub mir, das ist der Schlüssel zu deinen Manifestationen!Diese Meditation ist nicht nur eine Übung, sondern eine Einladung, deine innere Kraft zu entdecken und das Leben zu kreieren, das du dir wünschst. Du bist bereit, deine Träume zu verwirklichen, und ich bin hier, um dich auf diesem Weg zu unterstützen.Viel Spaß mit deinem Traumleben !

Übrigens am besten nutzt du die Meditation kurz vor dem Einschlafen für die optimale Wirkung :)

Für ein noch intensiveres Meditationserlebnis empfehle ich dir, während der Meditation Kopfhörer aufzusetzen.

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Einschlafgeschichte: Der Magische Wald von Lyara In dieser beruhigenden Einschlafgeschichte begleite ich dich in den magischen Wald von Lyara, einen Ort voller Ruhe und Geheimnisse. Unter dem silbrigen Licht des Mondes findest du innere Balance, Gelassenheit und tiefe Verbundenheit mit der Natur. Lass dich von der friedlichen Energie dieses Waldes umhüllen, spüre das sanfte Plätschern des Bachs, und finde mit jedem Wort zu einem entspannten, erholsamen Schlaf.Perfekt zum Abschalten und Entspannen – lehn dich zurück, schließe die Augen und lass dich in eine traumhafte Welt entführen.

( Ich nutze in der Geschichte einen subtilen Brainwave Trick, der deinem Gehirn ganz sanft hilft alles in dir auf Schlaf umzustellen )

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Diese kurze Abendmeditation hilft dir dabei den Tag ausklingen zu lassen und Entspannung zu finden. Mit dieser schönen Routine kannst du wundervoll tief und fest schlafen, sodass du morgen früh erholt aufwachst. Je regelmäßiger du diese Meditation nutzt, desto leichter wirst du in den Schlaf finden. Probiere es aus und mach es dir für die Meditation bequem. Konzentriere dich auf meine Stimme und du wist überrascht sein wie schnell und tief du Ruhe und Erholung findest.

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Wunderschöne Meditation für Zwischendurch, Überall möglich5 Minuten Meditation kann im Alltag manchmal genau die Zeit sein, die deinem Geist und Körper dabei hilft zu Ruhe zu kommen und dein Nervensystem zur Ruhe zu kommen.Nimm dir Zeit für dich und Atme durch.Du wirst überrascht sein wie gut es tun wird.Je öfter du sie in deinen Alltag einbringst und zur Routine machst, desto schneller kommt dein Körper und Geist zur Ruhe und es wird immer leichter deine innere Balance zu finden.........

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Schöne Einschlafmeditaion || Abendmeditation zum Entspannen und im vollkommen Vertrauen Einschlafen.Ich lade euch ein euch 5 Minuten Zeit zu nehmen, damit euer Geist zur Ruhe kommen kann und um den Tag hinter euch zu lassen. #Einschlafhilfe #5Minutenmeditation #Abendmeditation #mindfulness #bewusstseinserweiterung Über mich:Als Sozialarbeiterin habe ich schon vielen unterschiedliche Menschen in prägnanten Lebensabschnitten begleitet. Unzählbar schöne, abenteuerliche und rührende Geschichten habe ich gehört und miterlebt. Was ich dabei gelernt habe ist, dass es ganz wichtig für den Menschen ist, sich selbst zu kennen und zu verstehen, um ihren Träumen und Lebenszielen ein Schritt näher zu kommen. Schon immer haben mich meine eigenen Träume sehr beschäftigt, weil sie einem zeigen, womit sich unser Unterbewusstsein beschäftigt. Also wollte ich verstehen was dasUnterbewusstsein ist.Was weiß ich überhaupt über mich? Was sind meine Bedürfnisse und Fähigkeiten? Über Meditation und Achtsamkeit in meiner 2-monatigen Wanderung auf dem Jakobsweg nach Santiago de Compostella, kam mir eines Tages ein Gedanke der mich nicht losließ „Hypnose!“, das war für mich ein Schlüsselmoment. Ich wollte wissen was Hypnose ist und verstehen. Und so habe ich mich in Deutschland angekommen zur Hypnotiseurin ausbilden lassen und möchte mit meinem Wissen weitere Menschen über dem Thema informieren und davon profitieren lassen, damit ich sie dabei unterstützen kann sich selbst besser kennen- und lieben zu lernen.Somit biete ich nun Meditationen und Hypnosen an..... Willst du eine 1:1 Session mit mir?Reise mit mir in einer Hypnose in deine Vergangenheit und treffe dein inneres Kind, lerne dein Unterbewusstsein kennen indem du dein Haus deiner Persönlichkeit erforschen kannst oder tauche ab in eine fantastische Welt die dir hilft deine Ziele und Wünsche schneller zu erreichen.Ich freue mich auf dich!

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