Yoga Nidra Tiefenentspannung und Stressabbau - Vagus Nerv Reset -Nervensystem (Binaural Beats) - Innere Ruhe und Frieden zum Stressabbau

Yoga Nidra ist eine geführte Meditation, die systematisch
vollständige körperliche, geistige und emotionale Entspannung
herbeiführt. In dieser geführten Yoga-Nidra-Meditation zur
Entspannung führe ich euch durch einen Körperscan, um das
Nervensystem zu beruhigen. Es handelt sich um eine 15-minütige
Yoga-Nidra-Entspannung für Tiefenentspannung uns Stressabbau.
Lege dich hin und spüre wie dein Körper tiefe Entspannung erlebt
und durch verschiedene eingebaute Techniken den Vagus Nerv
aktiviert und dem Nervensystem bei der Regeneration unterstützt,
du wirst überrascht sein, wie gut es wirkt! Diese Übung soll
Stress und Ängste abbauen und wird die Nerven mit der Zeit
beruhigen.Es ist eine kurze, effektive yogische Entspannungsübung
und wird begleitet mit einem speziell entwickeltem Sound, der
dein Gehirn das Signal gibt, auf Entspannung umzuschalten, vor
allem in den Thetawellen, welche gleichzeitig Regeneration und
innere Heilung fördert.(Binaurale Beats sind enthalten!)Dies ist
ein Körperscan im Yoga-Nidra-Stil zur Beruhigung der Nerven.
Dieses Yoga Nidra enthält natürliche Wellen, um den Zustand
tiefer Entspannung im zentralen Nervensystem weiter zu
verstärken. Yoga Nidra ist eine Meditationsform, die bei
Schlaflosigkeit, Angstzuständen, Stress, Herzrasen, PTBS und
vielem mehr helfen kann.








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Danke von Herzen für deine Unterstützung und dein Vertrauen





Mit Liebe & Licht,





Verena von Hypno Harmony








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