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Episoden

🦥 Weltfaultiertag: Was wir vom Faultier über guten Schlaf lernen können

14 Minuten
Am 20. Oktober ist Weltfaultiertag. Doch das Faultier ist längst nicht so faul, wie sein Ruf vermuten lässt. Tatsächlich kann es uns etwas Wichtiges über Erholung, Stressabbau und den richtigen Umgang mit unserer Energie beibringen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum guter Schlaf so wichtig ist, weshalb viele Menschen mit Ein- und Durchschlafproblemen kämpfen und welche einfachen Gewohnheiten zu mehr Ruhe und Erholung beitragen können.

Außerdem wartet ein besonderes Gewinnspiel auf euch: Gemeinsam mit Klosterfrau und OYONO Nacht Intens verlosen wir 20 Yono Kuschel-Schlaftiere inklusive Produktprobe.

Jetzt reinhören und herausfinden, warum manchmal weniger Tempo zu mehr Lebensqualität führt.

Endlich wieder frei Atmen trotz Asthma! Praktische Tipps vom Lungenfacharzt Prof. Dr. Felix Herth

38 Minuten
Hast Du Dich auch schon gefragt, was wirklich hinter Deiner Kurzatmigkeit steckt und was Du tun kannst? In dieser Folge spricht Alexander Wild mit Prof. Dr. Felix Herth, dem medizinischen Leiter der Thoraxklinik Heidelberg.

Als einer der führenden Lungenexperten Europas erklärt er Dir, warum eine differenzierte Diagnose so wichtig ist.

Was Du in dieser Folge lernst:

• Asthma vs. COPD: Warum die Unterscheidung und richtige Diagnose so wichtig und gleichzeitig oft so schwer sind

• Die 50%-Falle: Warum jeder zweite Patient sein Spray falsch nutzt und wie Du es richtig machen kannst

• Moderne Hilfe: Wann kommt eine moderne Biologika-Therapie für Dich infrage und welche Rolle spielen z. B. spezielle „Entzündungszellen“ (Eosinophile)

• Morgendlicher Husten: Warum Deine Beschwerden oft nach dem Aufstehen am schlimmsten sind

•  Lifestyle-Hacks: Warum Sport Deine Lunge schützt und warum Du unbedingt einmal zum Lungenfacharzt solltest

Prof. Herth räumt mit dem Vorurteil auf, dass man sich mit Asthma schonen muss – im Gegenteil: Bewegung ist Dein bester Schutz!

(00:00) Begrüßung und Vorstellung Prof. Dr. Felix Herth

(01:45) Asthma oder COPD? So unterscheidest Du die Krankheiten

(05:30) Die Stufen von Asthma: Von leicht bis schwer

(08:15) Allergisches vs. eosinophiles Asthma (spezielleEntzündungszellen)

(10:06) Hilfe bei Atemnot: Was Du im Akutfall tun kannst

(12:18) Die optimale Behandlung und warum viele ihre Asthma-Sprays falsch nutzen

(13:20) Deine Checkliste: Bewegung, Impfen & Ernährung

(15:35) Alles über Kortison-Spraysund Kombi-Präparate                                                                  

(16:40) Biologika: Optionen bei schwerem Asthma

(20:18) Morgendlicher Husten - was kann man bei anhaltender Symptomatik machen

(22:20) Asthma und Schlafapnoe: Gibt es einen Zusammenhang?

(24:45) Nebenwirkungen im Check: Was Du über Deine Medikamente wissen musst und warum Kortison-Tabletten keine Dauerlösung sind

(26:55) Dein Arztbesuch: Warum Du Deine Entzündungswertekennen solltest

(29:05) Ist Asthma eigentlich vererbbar?

(32:25) Mehr Lebensqualität: Reha, Lungensport und Urlaub

(35:40) Der wichtigste Rat: Warum Du zum Lungenfacharzt gehen solltest

Dein nächster Schritt: Überprüfe Deine Asthmakontrolle mit einem Selbsttest auf https://www.mit-asthma-leben.de oder lade Dir die Checkliste für Deinen nächsten Arztbesuch bei https://www.daab.de herunter.

Tipp: Abonniere den Feierabend Podcast für weitere Expertengespräche rund um Gesundheit, Longevity und aktives Älterwerden.

Dieses Interview wurde unterstützt und finanziert durch AstraZeneca.

DE-94423

#asthma #copd #gesundheit #medizin #lungenfacharzt

Asthma-Check: So holst Du das Beste aus Deinem Arztbesuch raus

23 Minuten
Fühlst Du Dich bei Deinem Lungenfacharzt manchmal unsicher oder vergisst vor lauter Stress die wichtigsten Fragen? In dieser Folge erfährst Du, wie Du die Kontrolle über Deine Erkrankung übernimmst. Alexander Wild (Feierabend.de) spricht mit Dr. Georg Kneer, der selbst seit seiner Kindheit mit Asthma lebt und beim Deutschen Allergie- und Asthmabund (DAAB) aktiv ist.

Gemeinsam zeigen sie Dir, wie Du Deinen nächsten Termin perfekt planst, damit Du genau die Therapie bekommst, die Du für ein aktives Leben brauchst.

Das lernst Du in dieser Folge:

• Vorbereitung ist alles: Warum ein Asthma-Tagebuch und Deine Blas-Messwerte (Peak-

Flow) die besten Argumente beim Arzt sind.

• Moderne Chancen: Wie sich die Behandlung von Kortisontabletten bis hin zu modernen Antikörper-Therapien (Biologika) entwickelt hat.

• Deine Checkliste: Welche Unterlagen und Fragen Du unbedingt im Gepäck haben

solltest.

• Aktiv werden: Warum Sport und Bewegung bei Asthma kein Tabu sind, sondern Deine

Lunge stärken.

• Unterstützung finden: Wo Du Hilfe beim DAAB oder Deiner Krankenkasse bekommst.

Hör rein und werde zum Experten für Deine eigene Lunge!

Kapitelmarken (Timestamps)

00:00 – Warum die Vorbereitung auf das Arztgespräch alles verändert

01:40 – Leben mit Asthma: Symptome und Alltag

03:25 – Therapie-Check: Von inhalativen Therapien bis zu Biologika

05:00 – Den passenden Lungenfacharzt finden

06:55 – Zeit ist kostbar: So nutzt Du Deinen Termin optimal

08:01 – Deine Unterlagen: Tagebuch, Medikamentenplan & Peak-Flow-Werte

10:00 – Die 3 wichtigsten Fragen an Deinen Arzt

12:01 – Symptome richtig beschreiben: Was Dein Arzt wissen muss

16:10 – Selbsthilfe: Warum Sport und Bewegung Dein Schutzschild sind

18:23 – Hilfe vom DAAB, Krankenkassen & Schulungsprogrammen

Wichtige Links für Dich:

• Deutscher Allergie- und Asthmabund (DAAB): www.daab.de

• Selbsttest & Infos: www.mit-asthma-leben.de

Deine Community: www.feierabend.de

Wenn Dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über ein Like – Abonniere unsren Podcast für

weitere Expertengespräche rund um Gesundheit, Longevity und aktives Älterwerden.

Dieses Interview wurde unterstützt und finanziert durch AstraZeneca.

DE-92663/03-2026

Vorhofflimmern - Schlaganfälle vermeiden - Die stille Gefahr! Wie kann ich mich schützen?

37 Minuten
Vorhofflimmern - Die stille Gefahr: Wie Du Dich mit Therapietreue schütztVorhofflimmern ist die am häufigsten anhaltende Herzrhythmusstörung - und bleibt oft lange unbemerkt.Doch gerade weil die Symptome fehlen oder kaum spürbar sind, wird das Risiko häufig unterschätzt Dabei kann unbehandeltes Vorhofflimmern zu schwerwiegenden Folgen führen - insbesondere zum Schlaganfall.Trotz der Bedeutung der Therapietreue fällt es vielen Patient innen schwer, diese konsequent umzusetzen. Gründe dafür können z.B. therapiebegleitende Nebenwirkungen sein, eine hohe Komplexität der Therapiemodalitäten, ebenso wie das Gefühl, die Behandlung sei nicht mehr notwendig.Warum ist es so wichtig, Medikamente regelmäßig einzunehmen - auch wenn man sich gesund fühlt? Welche Rolle spielen Blutverdünner? Und was passiert, wenn man die Therapie nicht konsequent durchhält?Diese und viele weiteren Fragen beantwortet Dir Professor Dr. Jörg Berrouschot. Nutze die Gelegenheit, direkt von einem der führenden Experten zu lernen - verständlich, praxisnah und persönlich.Professor Dr. Jörg Berrouschot ist renommierter Facharzt für Neurologie und Neurologische Intensivmedizin. Professor Berrouschot ist seit vielen Jahren Experte auf seinem Gebiet. Nach seiner Tätigkeit am Universitätsklinikum Leipzig - als Facharzt, Oberarzt, Professor und habilitierter Neurologe - leitet er heute als Chefarzt der Klinik für Neurologie und Arztlicher Direktor das Klinikum Altenburger Land in Thüringen.

Blasenentzündung - verstehen und vorbeugen. Expertentipps von Dr. Verena Breitenbach

21 Minuten
Hast Du auch schon einmal mit einer schmerzhaften Blasenentzündung gekämpft?

Dann bist Du nicht allein – jede zweite Frau leidet mindestens einmal im Leben an einer Blasenentzündung. Grund genug, sich diesem wichtigen Thema in einer eigenen Online-Sprechstunde zu widmen.Im Gespräch mit Feierabend-Gründer Alexander Wild beantwortet die erfahrene Gynäkologin und Autorin Dr. Verena Breitenbach eure häufigsten Fragen:

Was sind Ursachen und Risikofaktoren?

Was kann bei wiederkehrenden Entzündungen helfen?

Welche Mittel sind gut verträglich?

Wie hängen die Wechseljahre mit Blasenbeschwerden zusammen?

Wie kann man vorbeugen, ohne gleich zu Antibiotika zu greifen?

Dr. Verena Breitenbach ist Frauenärztin mit Schwerpunkten im Bereich Ganzheitliche Medizin, Naturheilkunde, Sexualmedizin, Psychosomatik Sie studierte Humanmedizin in Ulm, an der Johns Hopkins University in Baltimore, am Guy’s Hospital in London sowie am Lehrkrankenhaus St. Gallen in der Schweiz und absolvierte die Facharztausbildung für Gynäkologie und Geburtshilfe unter anderem an der Universitätsfrauenklinik der LMU in München.
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Über diesen Podcast

Gesundheit & Vorsorge – Die Feierabend Expertensprechstunde ist der Podcast für alle, die gesund, aktiv und selbstbestimmt älter werden möchten. Renommierte Fachärztinnen, Fachärzte und Gesundheitsexperten beantworten die wichtigsten Fragen rund um Prävention, Vorsorge und gesundes Altern. Verständlich erklärt, wissenschaftlich fundiert und direkt anwendbar. Freuen Sie sich auf wertvolle Impulse zu Ernährung, Bewegung, Schlaf, chronischen Erkrankungen, mentaler Gesundheit und einem längeren, gesünderen Leben. Kurz, verständlich und praxisnah: Expertenwissen, das Ihnen im Alltag wirklich weit
Urheberangabe
Feierabend Online Dienste für Senioren GmbH
Durchschnittliche Länge
Ø 27 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 27 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 Mon.
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„Gesundheit & Vorsorge - Die Feierabend Expertensprechstunde“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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