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EINGEPLANT Archiv
17 Episoden
22 Minuten
In Episode 1 von EINGEPLANT geht es um eine Frage, die wir uns im Alltag viel zu selten stellen: „Wie geht es dir?“ und warum wir sie uns vielleicht auch zu wenig stellen. Wirklich keine Zeit? Ich lade dich ein, innezuhalten, ehrlich in dich hineinzuspüren und dir selbst Raum zu geben – ohne Hektik, ohne Ablenkung.
Du bekommst Impulse, Gedanken und kleine Anregungen für Alltagspausen, die dir helfen, dich zu entschleunigen, achtsam zu sein und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren.
Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen, und lass dich inspirieren, dir deine eigenen Momente für Ruhe, Klarheit und Balance einzuplanen.
Schön, dass du da bist.
Du bekommst Impulse, Gedanken und kleine Anregungen für Alltagspausen, die dir helfen, dich zu entschleunigen, achtsam zu sein und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren.
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Schön, dass du da bist.
14 Minuten
In dieser Nullepisode stelle ich mich und die Idee hinter meinem Podcast EINGEPLANT vor. Ich erzähle, wie der Podcast entstanden ist, warum das Thema Balance für mich ein fortlaufender Prozess, was mit Jules YoBa gemeint ist und was dich in den kommenden Folgen erwartet.
Freu dich auf ehrliche Gedanken, Impulse zu Achtsamkeit, Stressbewältigung und bewusster Alltagsgestaltung – auf und abseits der Yogamatte.
Schön, dass du da bist.
Freu dich auf ehrliche Gedanken, Impulse zu Achtsamkeit, Stressbewältigung und bewusster Alltagsgestaltung – auf und abseits der Yogamatte.
Schön, dass du da bist.
