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Episoden

#10 Frauen, Alkohol und die Sache mit der Selbstbestimmung

41 Minuten
Wo ist der moderne Feminismus, wenn Gleichberechtigung im Absturz endet?

In dieser Folge geht’s an Eingemachte – wir gucken uns unser Trinkverhalten als Frauen mal genauer an. Wir haben unter anderem getrunken, weil wir mit den Männern mithalten wollten, um uns zu behaupten und darüber zu emanzipieren – nach dem Motto: “Was DIE können, können wir auch”. Aber mal ehrlich: Wie emanzipiert ist es eigentlich, wenn man so betrunken ist, dass die natürlichen Grenzen nicht mehr eingehalten werden? Wir fragen uns, was bringt es beim Trinken gleichzuziehen, wenn Alkohol genau das schwächt, was Selbstbestimmung ausmacht?

Denn eins ist sicher: Wir haben nicht selbstbestimmt entschieden, aus einer Bar rausgeworfen oder vom Taxifahrer begrapscht zu werden. Wir haben uns durch das Trinken in Situationen begeben, zu denen es ohne Alkohol definitiv nicht gekommen wäre.

Das Thema Frauen und Alkohol verdient noch viel mehr Beachtung und wir freuen uns auf eure Gedanken dazu!

Seid dabei und denkt dran: Immer schön doll bleiben!

21.12.2026 Der Live-Podcast in Hamburg, Gr. Freiheit 36

Tickets und alles andere: ⁠⁠⁠sternhageldoll.com⁠⁠

Wenn du ein alkoholfreies Getränk oder ein Event vorstellen möchtest oder eine andere Idee zur Zusammenarbeit hast, schreib uns einfach hier an: ⁠⁠sternhageldoll@gmail.com⁠

#9 Horns Up! Nüchtern auf dem Holy Ground

50 Minuten
Wacken, Metal und Bier gehören für die meisten so untrennbar zusammen wie Burger, Pommes und Majo – das hinterfragt keiner, das ist einfach so. Wir haben diese magische Formel durchbrochen und uns für euch komplett nüchtern zwischen 85.000 Metalheads geschummelt.

Und was sollen wir sagen?! Der Holy Ground hat geliefert! Franzis Nacktenradar hat wieder zugeschlagen und wir wissen jetzt, dass Hosen auch einfach mal ’ne Pause brauchen. 

Früher haben wir uns auf Festivals mit Konterbier und Trichtersaufen durchgeglimmert – heute erleben wir herrliche Konzertmomente gestochen scharf in HD+ und erzählen, wieso diese nüchterne Klarheit gleichzeitig auch ein Hemmnis sein kann. Es geht um mutige Momente und wie wir unserem Hirn ohne den Alkoholglimmer trotzdem mal ’ne Pause gönnen können.

Außerdem hatten wir einen ganz besonderen Fanmoment der anderen Art… damit hätten wir auf’m Wacken wirklich nicht gerechnet.

Ob wir nach diesem Wochenende auch nüchtern noch „WACKÖÖÖN!“ brüllen? Hört selbst

Seid dabei und denkt dran: Immer schön doll bleiben!

21.12.2026 Der Live-Podcast in Hamburg, Gr. Freiheit 36

Tickets und alles andere: ⁠⁠sternhageldoll.com⁠

Wenn du ein alkoholfreies Getränk oder ein Event vorstellen möchtest oder eine andere Idee zur Zusammenarbeit hast, schreib uns einfach hier an: ⁠sternhageldoll@gmail.com⁠

#8 Ist das noch Punkrock?

43 Minuten
Viel nackte Haut, selbstgebastelte Kronen aus Bierdosen, SHD-Sticker, die wir auf nackte Hintern kleben durften, ein fast gebrochener Finger und zwei Fan-Momente, die unterschiedlicher nicht hätten sein können:

Wir haben für euch das Ruhrpott Rodeo – Deutschlands größtes Punkfestival auf Nüchternheitstauglichkeit getestet. Ehrlich gesagt hatten wir keine Ahnung, was uns da inmitten von 12.000 Punks so erwartet – kleiner Spoiler: mit nichts von dem, was an diesem Tag passiert ist, haben wir gerechnet.

Als dann noch die Band Focus. in der Abendsonne unser Lied gesungen hat…ok, sie haben sich im Text vertan und statt “Sternhageldoll” “Sternhagelvoll” gesungen (kann ja mal passieren), dachten wir: mehr geht nicht.

Danke nochmal an den Veranstalter Alex Schwers für die Einladung zu diesem wunderbaren Event und das tolle Interview – wir wissen jetzt auf jeden Fall, warum die Frage “Ist das eigentlich noch Punk?” die wohl unpunkigste Frage überhaupt ist

21.12.2026 Der Live-Podcast in Hamburg, Gr. Freiheit 36

Tickets und alles andere: ⁠sternhageldoll.com

Wenn du ein alkoholfreies Getränk oder ein Event vorstellen möchtest oder eine andere Idee zur Zusammenarbeit hast, schreib uns einfach hier an: sternhageldoll@gmail.com

P.S. Mandy hat mutig mit uns ihre Story geteilt; wenn ihr noch mehr über sie und ihren Umgang mit ihrem neuen nüchternen Lifestyle wissen möchtet, schaut doch mal bei ihr auf Insta gram vorbei: @sei_nuechtern_jetzt

#7 Happy Birthday ohne Sprit

40 Minuten
Blutige Nasen, gebrochene Beine und gebrochene Herzen…

Unsere Geburtstage haben wir bisher ordentlich und meistens hochprozentig gefeiert - manchmal auch eine ganze Woche lang. Runde Geburtstage waren Anlass für völlige Eskalation: Von Schützenhallen-Partys bis zu ganzen Festivals haben wir immer richtig Gas gegeben. 

Es war wild und ein ausgewachsener Kater garantiert

Jetzt feiern wir unseren Geburtstag immer noch – eben nur alkoholfrei. Finden wir das gut oder total langweilig? Bleiben wir nüchtern am Geburtstag jetzt zu Hause oder geht’s trotzdem auf die Piste? (...Piste ..wer sagt sowas?)

Seid dabei und denkt dran: Immer schön doll bleiben!

21.12.2026 Der Live-Podcast in Hamburg, Gr. Freiheit 36

Tickets und alles andere: ⁠⁠⁠sternhageldoll.com⁠⁠

Wenn du ein alkoholfreies Getränk oder ein Event vorstellen möchtest oder eine andere Idee zur Zusammenarbeit hast, schreib uns einfach hier an: ⁠⁠sternhageldoll@gmail.com⁠

#6 Hossa! Nüchtern auf dem Schlagermove

40 Minuten
200.000 bunte Menschen, jede Menge Promille, laute Schlagermusik, seeehr viel Regen und wir mittendrin – NÜCHTERN! Hätte uns das vor einem Jahr jemand erzählt, hätten wir das für so wahrscheinlich gehalten wie nackt aus einem Flugzeug zu springen

Überraschend textsicher bei „Sweet Caroline“ und „1000 Mal berührt“ haben wir uns durch die Massen bewegt und dabei Dinge gesehen, die wir lieber nicht gesehen hätten. Seit dem Schlagermove hat das Wort “lachsfarben" für uns jedenfalls eine völlig neue Bedeutung…

Wie wir den Schlagermove nüchtern nicht nur überlebt, sondern tatsächlich zelebriert haben und was uns dabei geholfen hat, erfahrt ihr natürlich in dieser Folge.

Zum Schluss haben wir noch News für euch, mit denen wir selbst überhaupt nicht gerechnet haben und die wir ehrlich gesagt immer noch nicht so richtig glauben können. Bleibt also unbedingt bis zum Ende dabei – das solltet ihr nicht verpassen! 🫵 

Seid dabei und denkt dran: Immer schön doll bleiben!

21.12.2026 Der Live-Podcast in Hamburg, Gr. Freiheit 36

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Tipp der Redaktion

Spaß geht auch ohne Alkohol. Chrissie und Franzi sprechen in ihrem Podcast „Sternhageldoll - Nüchtern voll dabei“ über ihr alkoholfreies Leben und ihre Vergangenheit, die einmal anders aussah. Offen und ehrlich sprechen sie auch über ganz alltägliche Situationen: Wie fühlt sich zum Beispiel ein Geburtstag ohne Alkohol an?
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Über diesen Podcast

Wir sind Chrissie und Franzi – zwei Schwestern aus dem Emsland, die gerne und viel gefeiert haben. Zu Hause würde man sagen: Wir haben ganz gerne durch den Tisch getreten. Jetzt sind wir alkoholfrei unterwegs und fragen uns, wie das eigentlich passiert ist. In Sternhageldoll geht´s um alte Saufgeschichten, harte Katertage, persönliche Entwicklung und darum, wie es sich so anfühlt heute ohne Blackouts feiern zu gehen. Hätte uns doch vorher jemand gesagt, wie doll das Leben mit Null Promille ist … aber dafür sind wir ja jetzt da :) P.S. Es geht um viel mehr als nur ums Nüchtern werden.
Webseite
Sternhageldoll - Nüchtern voll dabei
Urheberangabe
Franzi und Chrissie
Durchschnittliche Länge
Ø 37 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 Mon.
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„Sternhageldoll - Nüchtern voll dabei“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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