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Sternhageldoll - Nüchtern voll dabei Podcast
#12 Urlaub fürs Gehirn

#12 Urlaub fürs Gehirn

Sternhageldoll - Nüchtern voll dabei vor 1 Woche

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44:18

Was haben wir mit den sogenannten "Wine Moms" gemeinsam?! Kinder
sind es nicht aber das Entlastungstrinken nach einem langen und
anstrengenden Tag, das definitiv. Wenn man sich abends völlig
erschöpft auf die Couch fallen lässt und mal kurz den Pauseknopf
drücken möchte: was eignet sich da besser als ein schönes Glas
Wein? Wie wir jetzt wissen, eine ganze Menge.

Denn wie erholsam ist es zum Beispiel, sich vor einer Fortbildung
so aus dem Leben zu schießen, dass man mittags völlig verkatert
aufwacht, sich kaum noch an den Abend erinnern kann und den
halben Tag verpennt hat?

Wenn man morgens oder besser gesagt mittags in Ruinen aufwacht
und sein Leben gefühlt neu zusammensetzen muss, hat das doch
recht wenig mit Erholung zu tun.

Wie sehr Alkohol unser Gehirn tatsächlich daran gehindert hat,
wirklich Urlaub zu machen, war uns lange überhaupt nicht
klar.

Was tun wir nun also, um unserem Hirn mal ein bisschen Urlaub zu
gönnen? Kleiner Spoiler: Das Ganze ist eher ein Marathon als ein
Kurzstreckenlauf, aber es lohnt sich! Versprochen.

Seid dabei und denkt dran: Immer schön doll bleiben!

21.12.2026 Der Live-Podcast in Hamburg, Gr. Freiheit
36

Tickets und alles andere: ⁠⁠⁠⁠⁠sternhageldoll.com⁠⁠⁠⁠

Wenn du ein alkoholfreies Getränk oder ein Event vorstellen
möchtest oder eine andere Idee zur Zusammenarbeit hast, schreib
uns einfach hier an: ⁠⁠⁠⁠sternhageldoll@gmail.com