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Episoden

#12 - Wenn Weihnachten zu viel wird – eine Meditation für Deinen sicheren Ort

17 Minuten
Weihnachten ist nicht für alle eine Zeit der Leichtigkeit. Vielleicht merkst Du gerade, dass es Dir zu viel wird.


Vielleicht melden sich alte Gefühle, Erinnerungen oder verletzte Anteile aus Deiner Herkunftsfamilie.


Diese Meditation ist eine Einladung, nach innen zu gehen – an einen sicheren Ort in Dir. Einen Ort, an dem Du nichts leisten musst. Einen Ort, an dem Du atmen darfst.





Auch wenn diese Meditation besonders gut in der Weihnachtszeit unterstützt, kannst Du sie immer dann hören, wenn es Dir emotional zu viel wird oder alte Themen an die Oberfläche kommen.





Die Meditation beginnt direkt und ohne Einführung. Du kannst Dich also sofort fallen lassen.


In dieser Meditation begegnest Du behutsam einem verletzten Anteil in Dir – einem Teil, der in Zeiten von Nähe, Familie oder Überforderung besonders laut werden kann.


Du darfst ihn sehen, ihm zuhören und ihn liebevoll in Deinen inneren sicheren Raum mitnehmen.


Diese Meditation unterstützt Dich besonders dann,


– wenn Du Dich überfordert fühlst


– wenn alte Familiengefühle hochkommen


– wenn Du merkst, dass Dein Nervensystem Ruhe braucht


– oder wenn Du Dir einfach Geborgenheit wünschst





Du darfst Dir jetzt diesen Raum schenken. Alles, was Du brauchst, trägst Du bereits in Dir.





Hinweis für Dich: Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Sie wirkt unterstützend, gibt aber keine Heilversprechen oder Diagnosen.

#11 - Toxische Positivität & Dauer-Negativität: Wie Du bei Energieräubern in Deiner Mitte bleibst

20 Minuten
Manche Menschen rauben uns Energie – sei es durch ständige Negativität oder diese übertriebene ‚Good Vibes Only‘-Attitüde, die man kaum aushalten kann.


Eine liebe Zuhörerin hat mir ihre Geschichte dazu erzählt, und in dieser Folge habe ich ihr darauf geantwortet.


Wir schauen gemeinsam, was dieses Verhalten mit uns macht – und ich gebe Dir 4 praktische Impulse, wie Du in solchen Situationen bei Dir bleiben und Deine Energie schützen kannst.


Erwähnte Ressourcen:


Podcastfolge #335 von Verena König: Good Vibes Only! Toxische Positivität als Traumafolge Mein Workbook „Gesunde Grenzen setzen“ – Dein Begleiter, um Deine eigenen Grenzen zu erkennen, zu spüren und liebevoll zu wahren. Hier geht’s zum Workbook


Viel Spaß beim Lauschen!





Hinweis für Dich: Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Sie wirkt unterstützend, gibt aber keine Heilversprechen oder Diagnosen.

#10 - Meditation zur Rückholung Deiner Seelenanteile über das Seelensternchakra

13 Minuten
Heute bekommst Du von mir eine Mediation auf Deine Ohren. Und zwar eine, in der Du Dich auf die Reise in Dein Seelenstern Chakra machst und dort die Seelenanteile abholst, die auf Dich warten!





Wenn Du wissen willst, was Seelenanteile laut dem Schamanismus genau sind, dann lies dazu gerne meinen Blogbeitrag: Verlorene Seelenanteile zurückholen





Falls Du ganz individuell Deine Seelenanteile zurückholen magst, komme gerne zu mir ins YinChaKi. Das ist meine eigene Form der Energiearbeit, die Dich wunderbar bei Deinen Themen unterstützt.





Viel Freude beim Lauschen!





Hinweis für Dich: Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Sie wirkt unterstützend, gibt aber keine Heilversprechen oder Diagnosen.

#9 - Energiearbeit kinderleicht erklärt!

17 Minuten
In dieser Folge nehme ich Dich mit in meine Welt – die Welt der Energiearbeit!





Weil ich oft gefragt werde, was Energiearbeit eigentlich ist, habe ich diese Folge aufgenommen. Ich erkläre Dir





- was Energiearbeit ist


- wie sie funktioniert


- wie energetische Verbindungen entstehen


- Praxisbeispiele für Dich sofort zum Anwenden


- wann Du Energiearbeit brauchst





Hier findest Du den Link zu dem erwähnten Buch von Cyndi Dale: Energiekörper des Menschen





Und hier der Link zu meiner Methode YinChaKi:


www.sabrinakubitschko.com/yinchaki





Viel Freude beim Lauschen!





Hinweis für Dich: Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Sie wirkt unterstützend, gibt aber keine Heilversprechen oder Diagnosen.

# 8 - Kosmisches Update Juli 2025 - Verbundenheit ist der Schlüssel

16 Minuten
In dieser Episode nehme ich Dich live mit in mein Channeling für die kosmischen Energien im Juli 2025.





Du erfährst:


️ welche kollektiven Energien sich für uns im Juli zeigen


️ was die Portaltage für Dich bereithalten


️ welche Botschaft das Universum für Dich im Juli hat





Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Lauschen!





Hinweis für Dich: Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Sie wirkt unterstützend, gibt aber keine Heilversprechen oder Diagnosen.
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Über diesen Podcast

💜 - Willkommen im SeelenZeit Podcast! Ich bin Sabrina – Spiritueller Coach & Körpertherapeutin – und begleite Dich auf Deinem Weg zu mehr Spiritualität, Körperarbeit & Persönlichkeitsentwicklung. In meinem Podcast geht es darum, Dein wahres Selbst zu entdecken – etwas, das wir oft nur schwer fühlen können, wenn wir gestresst sind, keine gesunden Grenzen haben oder uns energetische Blockaden an unserem vollen Potenzial hindern. Aber mit den richtigen Tools gelingt Dir genau das - ein Leben zu führen, das sich nach Dir anfühlt! Schön, dass Du da bist. ✨ Deine Sabrina
Webseite
Remember your light
Urheberangabe
Sabrina Kubitschko
Durchschnittliche Länge
Ø 15 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 Mon.
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„SeelenZeit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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