Podcaster
Episoden
27.05.2026
24 Minuten
In der heutigen Folge von Salzig & Süß starten Tanja und Johanna mit einem echten Luxus-Duft in den Abend: der Madagaskar-Vanille. Abseits der feinen, pudrigen Noten geht es diesmal aber um die ungeschminkte Wahrheit im Alltag. Wie reagiert man, wenn das Gegenüber Lippenstift auf den Zähnen oder einen Popel in der Nase hat? Warum ist es so verdammt schwer, gesiezte Personen auf peinliche Missgeschicke hinzuweisen? Die beiden sprechen außerdem über falsche Hilfsangebote, dreiste eBay-Käufer und warum sie trotz ihrer "salzigen" Art manchmal einfach viel zu gutmütig sind. Schnappt euch einen Aperol oder Hugo und feiert mit den beiden das baldige Knacken der 20-Folgen-Marke!
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20.05.2026
24 Minuten
Wie startest du in den Tag? Bist du direkt am Handy oder gönnst du dir einen bewussten Moment für dich? In dieser Folge von Salzig & Süß dreht sich alles um die perfekte Morgenroutine. Tanja und Johanna verraten, warum Lemon Eukalyptus für die ultimative Frische im Badezimmer sorgt und wie ein selbstgemachtes Lymphöl wahre Wunder gegen Cellulite bewirken kann. Außerdem sprechen die beiden über den aktuellen Wetterumschwung, die Tücken der Allergiesaison und wie man mit der Kraft ätherischer Öle das Immunsystem stärkt – ganz ohne die Müdigkeit von klassischen Medikamenten.
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13.05.2026
24 Minuten
In dieser Folge von Salzig & Süß tauchen Tanja und ihre Johanna tief in das Thema mentale Gesundheit ein. Warum fällt uns Smalltalk mit zunehmendem Alter schwerer? Warum reagiert der weibliche Zyklus so sensibel auf Stress? Die beiden sprechen offen über die Veränderungen ab 35, den berüchtigten "Brainfog" in der Perimenopause und warum die Seele manchmal einen ganz bestimmten Duft braucht, um wieder zur Ruhe zu kommen. Erfahre, warum "Selfcare" kein Luxus, sondern Notwendigkeit ist – vom Digital Detox bis zur Handinhalation mit ätherischen Ölen.
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06.05.2026
22 Minuten
In dieser Sonntagsfolge von Salzig & Süß wird es energetisch! Johanna und Tanja starten mit einem Allrounder in den Tag: Meta Power. Erfahrt, warum Johanna dieses Öl sogar auf die Fußsohlen schmiert, bevor sie zum Sport geht, und wie es euch durch das berüchtigte Nachmittagstief hilft. Passend zum Saisonstart im Schwimmbad sprechen wir offen über das Phänomen „Bikini-Panik“. Warum fühlt man sich ab 40 plötzlich nicht mehr so wohl in seiner Haut, obwohl man eigentlich sportlich ist? Wir räumen mit dem Mythos „Waage“ auf und erklären, warum Umfänge messen viel sinnvoller ist als Kilos zählen. Außerdem klären wir wichtige Hörerfragen: Wie reinigt man Obst wirklich effektiv mit Lemon? Und worauf müsst ihr beim Kauf von Magnesium unbedingt achten, damit es auch in euren Zellen ankommt? Schnappt euch ein großes Glas Wasser (mit Öl!) und hört rein.
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29.04.2026
23 Minuten
In Folge 14 von Salzig & Süß starten wir mit dem absoluten Klassiker: Lemon! Erfahrt, warum Tanja bei akutem Lemon-Mangel fast die Krise bekommt, wie man damit Klebereste wegzaubert und warum das Öl am Morgen eure Zahnhälse schont. Außerdem wird es psychologisch: Johanna beichtet ihre größte Überwindung der Woche – die Spülmaschine einfach mal stehen zu lassen, um die Sonne im Garten zu genießen. Wir sprechen über den Zwang zur Perfektion, warum wir Ordnung im Kopf brauchen und wieso Spaß kein Belohnungssystem sein sollte. Zum Schluss wird es emotional: Wir reden über unsere Vierbeiner, die Tücken des Hunde-Alters und schmieden Pläne für unser erstes gemeinsames Live-Podcast-Event (inklusive Rosmarin-Gin!).
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Über diesen Podcast
salzig & süss ist ein Podcast für alle, die tiefer fühlen,
ehrlicher leben und sich selbst etwas Gutes tun wollen – ohne
Perfektion, ohne Druck. Johanna und Tanja sprechen über Selfcare,
ätherische Öle, Hormone, Emotionen, Gesundheit, Wellness und die
kleinen Rituale, die den Alltag leichter machen. Mal tief, mal
frech. Immer echt. Mal fachlich. Mal persönlich. Hier findest du
praktische Tipps & Anwendungen, ehrliche Gespräche über das
Leben, hormonelle Themen, emotionale Prozesse – und ganz viel Raum
für Verbindung, Humor und Selbstfürsorge. Ein Podcast für alle, die
gern lachen, gern lernen – und sich selbst nicht zu ernst nehmen.
salzig & süss – für alle, die wachsen wollen, ohne sich zu
verbiegen.
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