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Episoden

Ep. 26 - Krise. Was nun?

20 Minuten
Krise – allein dieses Wort löst bei vielen von uns schon bestimmte Vorstellungen und Gefühle aus. Aber was ist eine Krise eigentlich? Warum erleben wir bestimmte Situationen als Krise – und andere vielleicht nicht? Und was passiert in uns, wenn etwas in unserem Leben plötzlich nicht mehr so ist wie vorher? Wir sprechen über persönliche Wendepunkte, Veränderungen, Übergänge und die Frage, ob wir manche Situationen vielleicht ganz anders betrachten könnten, als wir es bisher gewohnt sind.

Ep. 25 - Ich nehme an, dass ... | Wenn der Kopf Geschichten erfindet

21 Minuten
Wir Menschen wollen verstehen. Wenn wir nicht wissen, warum sich jemand auf eine bestimmte Weise verhält, beginnt unser Kopf oft ganz automatisch, nach einer Erklärung zu suchen. Wir stellen eine Annahme auf – und schon entsteht eine Geschichte. Doch was wissen wir tatsächlich? Und was denken wir uns nur zusammen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir so schnell Annahmen über andere Menschen treffen, vorschnelle Schlussfolgerungen ziehen und aus einer Vermutung unsere eigene Wahrheit machen. Wir schauen darauf, wie Wahrnehmung und Interpretation auseinandergehen können, warum wir andere Menschen beurteilen – und was passiert, wenn wir Dinge persönlich nehmen. Manchmal erzählen wir uns Geschichten, die wir selbst für wahr halten, obwohl wir die tatsächlichen Hintergründe gar nicht kennen. Eine Einladung zur Selbstreflexion und zu einer einfachen, aber manchmal gar nicht so leichten Frage: Weiß ich das wirklich – oder nehme ich es nur an?

Ep. 24 - Reflektieren - aber wie geht das eigentlich?

24 Minuten
Reflektieren – wir sprechen in unseren Podcastfolgen immer wieder davon. Aber was bedeutet das eigentlich genau? Und wie geht das überhaupt? Selbstreflexion bedeutet nicht, ständig über sich selbst nachzudenken oder jede Situation zu analysieren. Es geht vielmehr darum, innezuhalten, die eigenen Gefühle und Reaktionen wahrzunehmen und neugierig darauf zu schauen, was dahintersteckt. Warum hat mich diese Situation so berührt? Warum reagiere ich gerade so? Was hat das mit mir zu tun? Wenn wir uns getriggert fühlen, unsere Reaktionen und die Begegnungen mit anderen Menschen können uns dabei wertvolle Hinweise geben. In dieser Folge schauen wir deshalb einmal genauer hin: Was bedeutet Reflektieren eigentlich, warum ist es manchmal gar nicht so einfach und wie können wir lernen, uns selbst bewusster zu beobachten und besser zu verstehen? Denn Reflektieren bedeutet nicht, bei sich selbst nach Fehlern zu suchen. Es bedeutet, sich selbst immer besser kennenzulernen.

Ep. 23 - Zukunftsängste?

20 Minuten
In unsicheren Zeiten sprechen viele von Zukunftsängsten. Doch sind es wirklich Ängste – oder eher Sorgen um unsere Versorgung, unsere Sicherheit und das, was morgen sein könnte? In dieser Folge sprechen wir darüber, worin der Unterschied zwischen Angst und Sorge liegt, warum wir in Zeiten des Mangels automatisch nach Kontrolle suchen und weshalb echte Sicherheit nicht im Außen entsteht. Gemeinsam werfen wir einen ganzheitlichen Blick auf unsere aktuelle Zeitqualität und laden dazu ein, den eigenen Umgang mit Konsum, Bedürfnissen und innerer Fülle zu hinterfragen. Eine Folge für alle, die sich mehr Vertrauen wünschen – unabhängig davon, was im Außen gerade geschieht. "Innere Fülle entsteht nicht durch das, was wir besitzen, sondern durch das Vertrauen in das, was wir bereits in uns tragen."

Ep. 22 - Löwenportal & Sonnenfinsternis - Was hat das mit unseren Beziehungen zu tun?

18 Minuten
Am 8.8.2026, rund um das sogenannte Löwenportal und die bevorstehende Sonnenfinsternis (12.8.2026), sprechen wir über die besondere Energie dieser Zeit – und darüber, was sie in uns selbst und in unseren Beziehungen bewegen kann. Was bedeutet eigentlich Löwe-Energie? Und was ist der Unterschied zwischen einer Energie und der Frequenz? Wir sprechen über Selbstbewusstsein, Kreativität, Selbstwert und die manchmal schwierige Grenze zwischen gesunder Selbstfürsorge und Egoismus. Doch was passiert, wenn wir beginnen, uns selbst wirklich anzunehmen, unsere eigene Energie bewusster wahrzunehmen und uns nicht mehr für andere zu verbiegen? Wie verändert das unseren Blick auf Beziehungen – und vielleicht auch die Beziehungen selbst? Dabei geht es um die Frage, welche Menschen und Beziehungen uns nähren, wo wir uns aus Verbundenheit heraus begegnen und wo wir uns vielleicht zu sehr anpassen oder selbst verlieren. Denn echte Selbstannahme bedeutet nicht, sich von anderen abzuwenden. Im Gegenteil: Vielleicht kann gerade daraus eine neue Form von Verbundenheit entstehen. **Was verändert sich in uns – und was hat das mit unseren Beziehungen zu tun?**
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Über diesen Podcast

Lebensfragen werden zu Seelenfutter Wir sind zwei Freundinnen, die über Themen "aus'n Leben, über's Leben, für's Leben" sprechen. Über Fragen, die uns beschäftigen. Über Gedanken, die manchmal schwer sind. Und über das, was uns wieder aufrichtet. Ein Podcast für Herz, Hirn und Seele - warm, nahbar und mit einem ganzheitlichen Blick auf die Verbindung von Mensch und Universum.
Webseite
Red' ma drüba - Podcast
Durchschnittliche Länge
Ø 24 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 Mon.
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„Red' ma drüba“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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