Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE Archiv
295 Episoden
26 Minuten
Questa meditazione nasce da un momento di particolare ispirazione...un prato, il sole, un vento leggero che mi faceva sentire la mia leggerezza. Non fare nulla, fa fare tutto alla natura, alla gravità, al letto che ti sostiene, all'acqua che ti supporta, al vento che ti fa fluttuare.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
18 Minuten
Dietro campioni, manager, grandi risultati, ci sono spesso individui che cercano un riscatto sociale, un riconoscimento da parte dei genitori.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
19 Minuten
Spesso ci sentiamo vittime del destino, della vita. Il malessere, una vita sfortunata, ci fa pensare che Dio ce l'abbia con noi, che ci meritiamo qualcosa di più e che questo qualcosa debba accadere per pura magia. Il problema è che questo atteggiamento ci rende passivi rispetto alle cose che non vanno e procratina il nostro malessere all'infinito. Soluzione? Prendiamoci la responsabilità di ciò che ci accade, non la colpa, mi raccomando! Impariamo dai nostri errori e piantiamola di pensare che siccome siamo buoni le cose debbano accaderci per magiaDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
10 Minuten
Il cambiamento richiede flessibilità, sorrisi, accettazione della mutabilità delle cose...insomma, impariamo a galleggiare quando la corrente è troppo forteDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
9 Minuten
Ognuno di noi pensa che un errore sia una catastrofe, che una nostra gaffe porti alla nostra umiliazione, ma in realtà facciamo tutto noi, il giudizio reale, concreto, è solo il nostro...impariamo a fare, impairiamo a ridere di noi e della nostra stupida superrbiaDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
12 Minuten
Molte persone che mi chiedono aiuto in terapia, si lamentano del silenzio che hanno incontrato nelle terapie precedenti e mi chiedono come mai lo psicologo non parli mai e che senso abbia il silenzio. Qui cerco di dire un po' la mia , come lavoro io e cosa ne penso io .Fammi sapere nei commenti la tua esperienza e cosa ne pensi!Grazie! e ...buon viaggio!Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
13 Minuten
Chiedere aiuto è ancora visto come una vergogna. La "malattia mentale" , SE ESISTE, è vista come una patologia da curare, ma in realtà è soltanto l'espressione di una sensibilità intrappolata e che non ha trovato il suo modo di esistere. Fammi sapere cosa ti ha spinto a chiedere aiuto... o cosa ti ha bloccato nel farlo. Buon viaggio intanto|Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
9 Minuten
Ognuno di noi ha dei superpoteri...la sensibilità, la creatività, l'empatia, la capacità di calcolo, il disegno. Purtroppo però viviamo spesso la vita che ci hanno chiesto di vivere, scordandoci che SOLO noi possiamo vivere la nostra vita. Fammi sapere cosa ne pensi e....grazie!!!Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
21 Minuten
Siamo macchine intrise di programmi che ci guidano, di pensieri che sono diventi gabbie rassicuranti. Tutti noi costruiamo le nostre vite sulle nostre convinzioni. Non sono abbastanza bravo, non sono capace, sono timido, sono insicuro, sono migliore degli altri, gli altri sono stupidi, non sono abbastanza ricco.Bene, qui cerco di accompagnarti nel mettere in discussione le bugie della tua mente. Osserva soltanto cosa ti dice la mente e prova a vivere per un solo giorno senza assecondare le tue convinzioni. Se desideri una consulenza per un momento di difficoltà che stai vivendo, per imparare a “capire” perché somatizzi o come uscire da stress, panico o altre dinamiche di tipo emotivo/psicologico, scrivi a goffredobordese@gmail.com o visita il sito www.goffredobordesepsicologopavia.comDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
20 Minuten
In questa registrazione provo a prenderti per mano guidandoti nell'iniziare un piccolo cambiamento, il fermarsi, il "forzare il respiro", l'ascoltarsi, imparando a non scappare dalle proprie tensioni emotive. E' un audio perfetto per addormentarsi meglio, ritrovare l'equilibrio emotivo quando si hanno solo pochi minuti o per qualsiasi occasione che desideriamo dedicare a noi stessi.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
11 Minuten
In tanti anni da terapeuta, ho visto centinaia di persone eccezionali che sognavano di potersi costruire una famiglia, di mettere alla luce un bimbo...che spesso però non arriva. Spesso il silenzio che accompagna la perdita di una nascita, dell'impossibilità di diventare genitori è assordante, così, pur sapendo di non poter far molto, cerco di dare un po' di voce, nella speranza che possa darti un attimo di sollievo, e magari che ti spinga a trovare un senso nuovo.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
7 Minuten
Perchè parla italiano? Quando ancora non sapevi mangiare da solo già sapevi dire delle parole in italiano, come mai? Per imitazione...e per imitazione, impariamo ad essere ansiosi, impauriti, coraggiosi, collerici, arrabbiati, tesi, ottimisti, bulimici a aperti al prossimo. Quanto di ciò che fai è veramente scelto da te?Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
7 Minuten
In questo audio, rifletto su quanto l'amore che abbiamo ricevuto, segna come sappiamo farci amare, come amiamo, le nostre aspettative, desideri e tendenza a idealizzare l'altroDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
7 Minuten
In questo audio, cerco di porre delle domande per riflettere su chi siamo, su come amiamo, su come sappiamo amare e farci amare, su che figli siamo, su cosa desideriamo dalla nostra vita...Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
12 Minuten
Ognuno di noi ha un suo percorso. Spesso viviamo come se non avessimo alternative. Ci sentiamo messi su dei binari , e pensiamo che la nostra vita debba essere quella, che c'è una sorta di destino scritto per noi. La scuola, il lavoro, spesso anche gli affetti. Crediamo di scegliere e invece magari scegliamo solo per compiacere, per essere diversi da qualcuno, per fare un dispetto ai nostri genitori o al nostro partner, e così ci ingabbiamo, creiamo la nostra gabbia. Una gabbia di doveri, scadenze, compromessi continui. Quindi, se potessi cambiare la tua vita, ma cambiarla davvero, cosa faresti?www.goffredobordese.comwww.goffredobordesepsicologopavia.comDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
