Podcaster
Episoden
17.03.2026
34 Minuten
Wir sitzen im Schnitt über neun Stunden täglich. Kein Wunder, dass die große Mehrheit über Rückenschmerzen klagt. Fast die Hälfte der Büroangestellten fehlten 2025 im Schnitt 15 Tage wegen arbeitsbedingter Beschwerden. Warum investieren viele Unternehmen trotzdem so wenig in ergonomische Arbeitsplätze? Aber auch jeder einzelne kann durch kleine Veränderungen im Arbeitsalltag besser leben! In dieser Folge sind Magen und Marin Peshkepian von PhysioPlus aus Soest zu Gast. Die beiden geben wertvolle Praxis-Tipps, die sogar dafür sorgen können - dass wir länger leben! Und auch Marco Sisca von Büroorganisation Strohkamp aus Soest ist mit dabei - er erklärt, worauf wir bei der Einrichtung unseres Arbeitsumfeldes achten sollten.
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12.03.2026
17 Minuten
Was bedeutet eigentlich besser leben – im Alltag, im Job und ganz persönlich? In der ersten Folge des "BESSER LEBEN" Podcasts sprechen Moderator Dirk Hildebrand, Bad Sassendorfs Bürgermeister Malte Dahlhoff und die Geschäftsführerin vom Tagungs- und Kongresszentrum, Jessica Hartmann, darüber, warum der Weg zum besseren Leben oft mit kleinen Schritten beginnt. Es geht um Bewegung im Alltag, Motivation im Berufsleben und darum, wie Gesundheit, Teamgeist und persönliche Routinen zusammenhängen. Außerdem werfen die drei einen Blick auf die Veranstaltungsreihe „Besser leben“ und kündigen einen besonderen Gast an: Skisprunglegende Sven Hannawald, der bei einem Netzwerkabend über Leistungssport, mentale Stärke und seinen offenen Umgang mit Burnout sprechen wird.
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Über diesen Podcast
Was bedeutet eigentlich „besser leben“? Im Podcast BESSER LEBEN
geht es um genau diese Frage – und um die vielen kleinen und großen
Impulse, die unser Leben gesünder, bewusster und ausgeglichener
machen können. In spannenden Gesprächen beschäftigen wir uns rund
um Themen wie Bewegung, mentale Gesundheit, Arbeitsalltag,
Motivation und persönliche Entwicklung. Inspiriert vom
Gesundheitsstandort Bad Sassendorf und der Veranstaltungsreihe
"Besser leben", die in der örtlichen Kulturscheune stattfindet,
entstehen so neue Perspektiven, die Lust machen, selbst aktiv zu
werden.
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