Podcaster
Episoden
21.04.2026
1 Stunde 15 Minuten
In diesem wertvollen Gespräch teilt Julia ihre Erfahrungen als siebenfache Mutter und Expertin für Familien- und Persönlichkeitsentwicklung. Wir sprechen über Familiensysteme, energetische Dynamiken und emotionale Wahrheiten,die unser Leben und unsere Elternschaft beeinflussen.
Julia teilt ihre persönlichen Herausforderungen und die Bedeutung, sich selbst zu erlauben, verletzlich zu sein.
Was passiert, wenn wir in unserem Familiensystem Energie fließen lassen, statt sie zu blockieren?
Julia erklärt, dass unser Verhalten unsere unbeachteten Energien widerspiegelt und das es sehr hilfreich ist, diese sichtbar zu machen. Unsere inneren Blockaden sind manchmal über Generationen geprägt. Anerkennung und Annahme sind der Schlüssel, um alte Muster aufzubrechen. Das Bewusstsein, dass unsere Gefühle und Energien Hasseln, erlaubt Heilung im Hier und Jetzt. Es ist an der Zeit, die Energie fließen zu lassen.
Bist du bereit, deine Familienenergie zu erkennen und loszulassen?
Neugierig auf Julia:
Insta: Julia_pietsch_tabubrecherin
https://alfima.com/juliapie
Wir sprechen über:
Familiensysteme und ihre Wirkung auf uns Energiearbeit und emotionale Heilung in Familien Die Bedeutung von Anerkennung und Annahme in Familien Gesellschaftliche Erwartungen an Mütter Selbstliebe und Selbstakzeptanz Persönliche Entwicklung und Bildung Verletzlichkeit und Stärke in der Mutterschaft Rolle der Körperarbeit und Selbstfürsorge
Kapitel
00:00 Einführung in Familiensysteme und Mutterschaft
03:09 Persönliche Erfahrungen und Herausforderungen der Mutterschaft
05:48 Energie und Emotionen im Familiensystem
09:01 Generationenübergreifende Themen und deren Auswirkungen
11:50 Heilung durch Familienaufstellungen
14:56 Umgang mit Emotionen im Alltag
20:22 Emotionale Herausforderungen im Familienleben
24:21 Erwartungen an das Muttersein
30:38 Selbstfürsorge und persönliche Grenzen
35:09 Gesellschaftliche Erwartungen und deren Einfluss auf Mütter
39:33 Sichere Bindung und Lebensumstände
42:53 Erwartungen an das Muttersein
45:20 Die Herausforderungen der Mutterschaft
49:31 Wert und Identität als Mutter
52:30 Der Weg zur Selbstfindung und Körperarbeit
57:31 Wachstum durch Herausforderungen und Fehler
59:53 Die Kraft der Pausen
01:00:47 Stärke und Verletzlichkeit
01:02:42 Selbstfürsorge und Entspannung
01:04:29 Selbstliebe und gesellschaftliche Erwartungen
01:07:16 Die Bedeutung von Verletzlichkeit
01:09:56 Heilung durch Authentizität
01:13:15 Das symbolische Lego-Paket
01:15:49 Abschluss und Kontaktmöglichkeiten
Julia teilt ihre persönlichen Herausforderungen und die Bedeutung, sich selbst zu erlauben, verletzlich zu sein.
Was passiert, wenn wir in unserem Familiensystem Energie fließen lassen, statt sie zu blockieren?
Julia erklärt, dass unser Verhalten unsere unbeachteten Energien widerspiegelt und das es sehr hilfreich ist, diese sichtbar zu machen. Unsere inneren Blockaden sind manchmal über Generationen geprägt. Anerkennung und Annahme sind der Schlüssel, um alte Muster aufzubrechen. Das Bewusstsein, dass unsere Gefühle und Energien Hasseln, erlaubt Heilung im Hier und Jetzt. Es ist an der Zeit, die Energie fließen zu lassen.
Bist du bereit, deine Familienenergie zu erkennen und loszulassen?
Neugierig auf Julia:
Insta: Julia_pietsch_tabubrecherin
https://alfima.com/juliapie
Wir sprechen über:
Familiensysteme und ihre Wirkung auf uns Energiearbeit und emotionale Heilung in Familien Die Bedeutung von Anerkennung und Annahme in Familien Gesellschaftliche Erwartungen an Mütter Selbstliebe und Selbstakzeptanz Persönliche Entwicklung und Bildung Verletzlichkeit und Stärke in der Mutterschaft Rolle der Körperarbeit und Selbstfürsorge
Kapitel
00:00 Einführung in Familiensysteme und Mutterschaft
03:09 Persönliche Erfahrungen und Herausforderungen der Mutterschaft
05:48 Energie und Emotionen im Familiensystem
09:01 Generationenübergreifende Themen und deren Auswirkungen
11:50 Heilung durch Familienaufstellungen
14:56 Umgang mit Emotionen im Alltag
20:22 Emotionale Herausforderungen im Familienleben
24:21 Erwartungen an das Muttersein
30:38 Selbstfürsorge und persönliche Grenzen
35:09 Gesellschaftliche Erwartungen und deren Einfluss auf Mütter
39:33 Sichere Bindung und Lebensumstände
42:53 Erwartungen an das Muttersein
45:20 Die Herausforderungen der Mutterschaft
49:31 Wert und Identität als Mutter
52:30 Der Weg zur Selbstfindung und Körperarbeit
57:31 Wachstum durch Herausforderungen und Fehler
59:53 Die Kraft der Pausen
01:00:47 Stärke und Verletzlichkeit
01:02:42 Selbstfürsorge und Entspannung
01:04:29 Selbstliebe und gesellschaftliche Erwartungen
01:07:16 Die Bedeutung von Verletzlichkeit
01:09:56 Heilung durch Authentizität
01:13:15 Das symbolische Lego-Paket
01:15:49 Abschluss und Kontaktmöglichkeiten
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07.04.2026
1 Stunde 13 Minuten
In dieser spannenden Folge spreche ich mit Eddy über die Illusion der Freiheit und ein paar wichtige Themen unserer Zeit: Selbstführung, Mindset und den bewussten Umgang mit den eigenen Gedanken.
Eddy teilt seine beeindruckende Reise von einem Leben im Gefängnis und Sucht bis hin zu persönlichem Wachstum, Bewusstseinsentwicklung und Selbstbestimmung. Er erklärt, wie Krisen und bewusste Veränderungen ihn auf den Weg zu einem lebendigen und erfüllten Leben geführt haben. Wir tauchen ein in das Thema Selbstbewusstsein, mentale Muster und die Kraft der Selbstverantwortung ein. Eddy erzählt von seiner persönlichen Reise, von Orientierungslosigkeit und Selbstzerstörung und teilt seine persönlichen Erfahrungen, Werkzeuge und Tipps, um aus mentalen Gefängnissen auszubrechen und ein authentisches, freies Leben zu führen.
Warum identifizieren wir uns so stark mit unserem Gedankenkarussell? Wie schaffen wir es, Abstand zu gewinnen und wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen?
Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die im Alltag funktionieren, aber sich selbst dabei verlieren. Es geht um nichts Geringeres als deine wichtigste Ressource: dich selbst.
Lass dich inspirieren und habe den Mut, dein „Normal“ zu hinterfragen und finde zurück zu dem, was für dich wirklich zählt:
Wir sprechen über:
Warum deine Gedanken nur ein Werkzeug sind und nicht deine Identität Wie du mit einer einfachen 10-Minuten-Praxis mehr Klarheit und Ruhe findest Weshalb Persönlichkeitsentwicklung ein lebenslanger Prozess ist Warum Selbstfürsorge die Grundlage für Erfolg, Familie und Erfüllung ist Wie du aus negativen Gedankenschleifen aussteigst und bewusster lebst Neugierig auf Eddy: Lead Magnet: https://084b-eddy.systeme.io/88f6b6b LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eduard-hein/ Website: https://eduardhein.com/ Insta: eddyhein8 Kapitel 00:00 Der Weg zur Bildung und Selbstverwirklichung 03:06 Rückfälle und Herausforderungen im Leben 06:07 Bewusstsein und Suchtverhalten 08:56 Krisen und Wendepunkte 12:14 Der Jakobsweg und persönliche Transformation 14:59 Der Kampf gegen innere Dämonen 17:57 Der Weg zurück ins Leben 21:04 Die Suche nach dem richtigen Weg 21:44 Der Weg zur Selbstfindung 23:15 Pilgern als Rückkehr zu sich selbst 25:07 Integration von Erkenntnissen in den Alltag 26:35 Die Suche nach einem lebbaren Leben 30:05 Gefangensein im normalen Leben 32:31 Freiheit als innerer Zustand 34:20 Die Illusion der Sicherheit 39:11 Der Prozess der Selbstbeobachtung 44:34 Praktische Tipps zur Achtsamkeit 46:16 Die tägliche Praxis der Selbstentwicklung 47:41 Der kontinuierliche Prozess der Persönlichkeitsentwicklung 48:44 Die Wichtigkeit der Selbstarbeit 50:57 Die Herausforderungen des Lebens und der Selbstfürsorge 53:12 Umgang mit negativen Gedanken und Glaubenssätzen 59:08 Mut zur Selbstentfaltung 01:02:00 Hinterlassenschaften und Vermächtnis im Leben
Eddy teilt seine beeindruckende Reise von einem Leben im Gefängnis und Sucht bis hin zu persönlichem Wachstum, Bewusstseinsentwicklung und Selbstbestimmung. Er erklärt, wie Krisen und bewusste Veränderungen ihn auf den Weg zu einem lebendigen und erfüllten Leben geführt haben. Wir tauchen ein in das Thema Selbstbewusstsein, mentale Muster und die Kraft der Selbstverantwortung ein. Eddy erzählt von seiner persönlichen Reise, von Orientierungslosigkeit und Selbstzerstörung und teilt seine persönlichen Erfahrungen, Werkzeuge und Tipps, um aus mentalen Gefängnissen auszubrechen und ein authentisches, freies Leben zu führen.
Warum identifizieren wir uns so stark mit unserem Gedankenkarussell? Wie schaffen wir es, Abstand zu gewinnen und wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen?
Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die im Alltag funktionieren, aber sich selbst dabei verlieren. Es geht um nichts Geringeres als deine wichtigste Ressource: dich selbst.
Lass dich inspirieren und habe den Mut, dein „Normal“ zu hinterfragen und finde zurück zu dem, was für dich wirklich zählt:
Wir sprechen über:
Warum deine Gedanken nur ein Werkzeug sind und nicht deine Identität Wie du mit einer einfachen 10-Minuten-Praxis mehr Klarheit und Ruhe findest Weshalb Persönlichkeitsentwicklung ein lebenslanger Prozess ist Warum Selbstfürsorge die Grundlage für Erfolg, Familie und Erfüllung ist Wie du aus negativen Gedankenschleifen aussteigst und bewusster lebst Neugierig auf Eddy: Lead Magnet: https://084b-eddy.systeme.io/88f6b6b LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eduard-hein/ Website: https://eduardhein.com/ Insta: eddyhein8 Kapitel 00:00 Der Weg zur Bildung und Selbstverwirklichung 03:06 Rückfälle und Herausforderungen im Leben 06:07 Bewusstsein und Suchtverhalten 08:56 Krisen und Wendepunkte 12:14 Der Jakobsweg und persönliche Transformation 14:59 Der Kampf gegen innere Dämonen 17:57 Der Weg zurück ins Leben 21:04 Die Suche nach dem richtigen Weg 21:44 Der Weg zur Selbstfindung 23:15 Pilgern als Rückkehr zu sich selbst 25:07 Integration von Erkenntnissen in den Alltag 26:35 Die Suche nach einem lebbaren Leben 30:05 Gefangensein im normalen Leben 32:31 Freiheit als innerer Zustand 34:20 Die Illusion der Sicherheit 39:11 Der Prozess der Selbstbeobachtung 44:34 Praktische Tipps zur Achtsamkeit 46:16 Die tägliche Praxis der Selbstentwicklung 47:41 Der kontinuierliche Prozess der Persönlichkeitsentwicklung 48:44 Die Wichtigkeit der Selbstarbeit 50:57 Die Herausforderungen des Lebens und der Selbstfürsorge 53:12 Umgang mit negativen Gedanken und Glaubenssätzen 59:08 Mut zur Selbstentfaltung 01:02:00 Hinterlassenschaften und Vermächtnis im Leben
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24.03.2026
59 Minuten
Was bedeutet Schönheit wirklich, jenseits von Trends, Make-up und gesellschaftlichen Idealen?
In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Isabella von Rothkirch, die viele Jahre in der internationalen Beauty- und Modebranche gearbeitet hat, unter anderem in New York und Los Angeles. Als Make-up Artistin hat sie Frauen für Fotoshootings, Modeproduktionen und öffentliche Auftritte gestylt und dabei hautnah erlebt, wie stark Schönheitsideale das Selbstbild vieler Frauen prägen.
Kann äußere Schönheit wirklich erfüllen, wenn die Verbindung zur eigenen inneren Schönheit fehlt? Es geht nicht um makellose Haut oder perfekte Linien, sondern um die Kraft, die eigene wahre Schönheit zu erkennen und zu verkörpern. Stell dir vor, du kannst die Begrenzungen, die dir im Kopf fest sitzen, einfach ablegen.
Heute begleitet Isabella Frauen auf einem ganz anderen Weg – zurück zu ihrer inneren Klarheit, Identität und natürlichen Ausstrahlung.
Gemeinsam sprechen wir darüber, warum so viele Frauen mit sich selbst kämpfen, warum Vergleiche und Schönheitsideale so viel Druck erzeugen und wie wir lernen können, unsere eigene Schönheit wieder zu erkennen.
Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten.
Wir sprechen darüber,
+ warum viele Frauen das Gefühl haben, nicht schön genug zu sein und was das mit Selbstliebe zu tun hat + welche Erfahrungen Isabella in der internationalen Beauty- und Modewelt gemacht hat + wie äußere Schönheitsideale unser Selbstbild beeinflussen + warum wahre Schönheit nichts mit Perfektion zu tun hat + wie du wieder in Verbindung mit deiner inneren Schönheit kommst + warum Dankbarkeit und Selbstannahme dein Leben verändern können + was Verbindung bedeutet und Spiritualität und persönliche Entwicklung für Gesichter haben
Diese Folge ist eine Einladung, deinen Körper nicht zu hassen oder zu verurteilen, sondern eine liebevolle Erinnerung daran, was in dir steckt und wie du wieder strahlst, wenn du lernst du selbst zu sein.
Wenn Du mehr über Isabella wissen möchtest:
Instagram: https://www.instagram.com/isabellavonrothkirch/
Website und Workshops:
https://www.Isabellavonrothkirch.com
Kapitel:
00:00 Einführung in die Welt der Schönheit
07:04 Die Reise zur inneren und äußeren Schönheit
13:56 Gesellschaftliche Schönheitsideale und deren Auswirkungen
20:56 Selbstwahrnehmung und der Weg zur Selbstliebe
25:35 Die Vase der Verbundenheit
26:05 Trennung und Verbindung im Bewusstsein
27:32 Herausforderungen als Spiegel
28:01 Reflexion und Selbstwahrnehmung
30:12 Bewertung und Selbstakzeptanz
31:11 Die Misshandlung des Selbst
34:21 Selbstliebe und Transformation
38:14 Selbstheilung und innere Kraft
40:27 Wahlfreiheit und Unterstützung
41:25 Make-up als Selbsterfahrung
45:38 Identität und Schönheit
47:05 Der Weg zur Selbstakzeptanz
49:56 Die Herausforderungen des Wandels
53:03 Die Kraft der inneren Verbindung
55:59 Angst und ihre Illusionen
58:01 Die Erinnerung an unser wahres Selbst
Abonniere den Podcast, teile ihn mit einer Freundin, die den Inhalt hören sollte und lass uns gemeinsam mehr Bewusstsein, Selbstliebe und echte Schönheit in die Welt bringen.
In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Isabella von Rothkirch, die viele Jahre in der internationalen Beauty- und Modebranche gearbeitet hat, unter anderem in New York und Los Angeles. Als Make-up Artistin hat sie Frauen für Fotoshootings, Modeproduktionen und öffentliche Auftritte gestylt und dabei hautnah erlebt, wie stark Schönheitsideale das Selbstbild vieler Frauen prägen.
Kann äußere Schönheit wirklich erfüllen, wenn die Verbindung zur eigenen inneren Schönheit fehlt? Es geht nicht um makellose Haut oder perfekte Linien, sondern um die Kraft, die eigene wahre Schönheit zu erkennen und zu verkörpern. Stell dir vor, du kannst die Begrenzungen, die dir im Kopf fest sitzen, einfach ablegen.
Heute begleitet Isabella Frauen auf einem ganz anderen Weg – zurück zu ihrer inneren Klarheit, Identität und natürlichen Ausstrahlung.
Gemeinsam sprechen wir darüber, warum so viele Frauen mit sich selbst kämpfen, warum Vergleiche und Schönheitsideale so viel Druck erzeugen und wie wir lernen können, unsere eigene Schönheit wieder zu erkennen.
Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten.
Wir sprechen darüber,
+ warum viele Frauen das Gefühl haben, nicht schön genug zu sein und was das mit Selbstliebe zu tun hat + welche Erfahrungen Isabella in der internationalen Beauty- und Modewelt gemacht hat + wie äußere Schönheitsideale unser Selbstbild beeinflussen + warum wahre Schönheit nichts mit Perfektion zu tun hat + wie du wieder in Verbindung mit deiner inneren Schönheit kommst + warum Dankbarkeit und Selbstannahme dein Leben verändern können + was Verbindung bedeutet und Spiritualität und persönliche Entwicklung für Gesichter haben
Diese Folge ist eine Einladung, deinen Körper nicht zu hassen oder zu verurteilen, sondern eine liebevolle Erinnerung daran, was in dir steckt und wie du wieder strahlst, wenn du lernst du selbst zu sein.
Wenn Du mehr über Isabella wissen möchtest:
Instagram: https://www.instagram.com/isabellavonrothkirch/
Website und Workshops:
https://www.Isabellavonrothkirch.com
Kapitel:
00:00 Einführung in die Welt der Schönheit
07:04 Die Reise zur inneren und äußeren Schönheit
13:56 Gesellschaftliche Schönheitsideale und deren Auswirkungen
20:56 Selbstwahrnehmung und der Weg zur Selbstliebe
25:35 Die Vase der Verbundenheit
26:05 Trennung und Verbindung im Bewusstsein
27:32 Herausforderungen als Spiegel
28:01 Reflexion und Selbstwahrnehmung
30:12 Bewertung und Selbstakzeptanz
31:11 Die Misshandlung des Selbst
34:21 Selbstliebe und Transformation
38:14 Selbstheilung und innere Kraft
40:27 Wahlfreiheit und Unterstützung
41:25 Make-up als Selbsterfahrung
45:38 Identität und Schönheit
47:05 Der Weg zur Selbstakzeptanz
49:56 Die Herausforderungen des Wandels
53:03 Die Kraft der inneren Verbindung
55:59 Angst und ihre Illusionen
58:01 Die Erinnerung an unser wahres Selbst
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10.03.2026
1 Stunde 25 Minuten
In dieser Folge spricht Julia mit Alina - Coachin, Foto- und Videografin über ihren Lebensweg, ihre Erfahrungen und die Herausforderungen, die sie auf ihrem Weg erlebt hat.
Alina berichtet von der transformativen Kraft von Reinkarnationstherapie und Atemarbeit sowie ein neues Verständnis von Erfolg, das sich auf Erfahrungen statt auf materielle Ziele konzentriert. Die Erlaubnis, zu sein, und die Kraft der Liebe stehen im Mittelpunkt ihrer Botschaft.
In diesem Gespräch reflektieren Alina und Julia über persönliche Entwicklung, den Umgang mit Widerstand im Umfeld, die Bedeutung von innerer Verbindung und Körperwahrnehmung.
Alina teilt ihre Einsichten über den Umgang mit Emotionen und die Wichtigkeit von Raumhalten in der Begleitung anderer. Sie reflektiert über Perfektionismus, Selbstakzeptanz und die Notwendigkeit, sich selbst und anderen gegenüber tolerant zu sein.
Wir sprechen über:
Den frühen Wunsch nach Selbstständigkeit Ein Raumhalter ist jemand, der Liebe und Akzeptanz in Begegnungen aufrechterhält Emotionen wie Wut und Traurigkeit sind wichtig und sollten Raum bekommen Mut zur Veränderung ist notwendig, um persönliche Entwicklung zu fördern Unterstützung im Umfeld ist entscheidend für den eigenen Weg Körperbewusstsein und Techniken wie Breathwork helfen, sich selbst besser zu spüren Menschlichkeit und Verletzlichkeit sind Teil des Lebens und sollten akzeptiert werden Innere Verbindung zu sich selbst ist entscheidend für das persönliche Wachstum Körperwahrnehmung hilft, emotionale Blockaden zu erkennen und zu lösen Reinkarnationstherapie ermöglicht tiefere Einsichten in persönliche Themen. Erfolg sollte nicht nur an materiellen Werten gemessen werden. Erfahrungen sind wichtiger als Ziele. Die Erlaubnis, zu sein, ist ein Schlüssel zu innerem Frieden Liebe und Akzeptanz sind die Grundlagen für ein erfülltes Leben
Mehr über Alina:
www.alinagausmann.com
Insta: alinagausmann
Kapitel
00:00 Einführung und persönliche Vorstellung
01:56 Der Weg zur Selbstständigkeit
05:58 Die Rolle der Tiere im Leben
09:58 Raumhalten und Wegbegleitung
13:58 Selbstbewusstsein und innere Stimmen
17:59 Mut zur Veränderung und persönliche Entwicklung
20:48 Der Mut zur Selbstständigkeit
24:22 Herausforderungen und persönliche Entwicklung
28:45 Der Druck des Perfektionismus
32:06 Echtheit und Verletzlichkeit im Alltag
34:50 Umgang mit Widerständen und Ängsten
39:28 Toleranz und Akzeptanz gegenüber anderen
45:44 Die Herausforderung der Selbstwahrnehmung
48:15 Der Mut, sich zu zeigen
52:51 Körperwahrnehmung und emotionale Intelligenz
55:48 Selbstbestimmtes Leben und die Suche nach Freiheit
01:00:21 Reinkarnationstherapie und persönliche Entwicklung
01:06:11 Erfolg neu definieren
01:12:35 Die Kraft der Erfahrungen
01:14:44 Hilfe annehmen und Unterstützung finden
01:19:31 Das Geschenk der Inkarnation
01:25:36 Sich selbst zeigen und authentisch leben
Alina berichtet von der transformativen Kraft von Reinkarnationstherapie und Atemarbeit sowie ein neues Verständnis von Erfolg, das sich auf Erfahrungen statt auf materielle Ziele konzentriert. Die Erlaubnis, zu sein, und die Kraft der Liebe stehen im Mittelpunkt ihrer Botschaft.
In diesem Gespräch reflektieren Alina und Julia über persönliche Entwicklung, den Umgang mit Widerstand im Umfeld, die Bedeutung von innerer Verbindung und Körperwahrnehmung.
Alina teilt ihre Einsichten über den Umgang mit Emotionen und die Wichtigkeit von Raumhalten in der Begleitung anderer. Sie reflektiert über Perfektionismus, Selbstakzeptanz und die Notwendigkeit, sich selbst und anderen gegenüber tolerant zu sein.
Wir sprechen über:
Den frühen Wunsch nach Selbstständigkeit Ein Raumhalter ist jemand, der Liebe und Akzeptanz in Begegnungen aufrechterhält Emotionen wie Wut und Traurigkeit sind wichtig und sollten Raum bekommen Mut zur Veränderung ist notwendig, um persönliche Entwicklung zu fördern Unterstützung im Umfeld ist entscheidend für den eigenen Weg Körperbewusstsein und Techniken wie Breathwork helfen, sich selbst besser zu spüren Menschlichkeit und Verletzlichkeit sind Teil des Lebens und sollten akzeptiert werden Innere Verbindung zu sich selbst ist entscheidend für das persönliche Wachstum Körperwahrnehmung hilft, emotionale Blockaden zu erkennen und zu lösen Reinkarnationstherapie ermöglicht tiefere Einsichten in persönliche Themen. Erfolg sollte nicht nur an materiellen Werten gemessen werden. Erfahrungen sind wichtiger als Ziele. Die Erlaubnis, zu sein, ist ein Schlüssel zu innerem Frieden Liebe und Akzeptanz sind die Grundlagen für ein erfülltes Leben
Mehr über Alina:
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Insta: alinagausmann
Kapitel
00:00 Einführung und persönliche Vorstellung
01:56 Der Weg zur Selbstständigkeit
05:58 Die Rolle der Tiere im Leben
09:58 Raumhalten und Wegbegleitung
13:58 Selbstbewusstsein und innere Stimmen
17:59 Mut zur Veränderung und persönliche Entwicklung
20:48 Der Mut zur Selbstständigkeit
24:22 Herausforderungen und persönliche Entwicklung
28:45 Der Druck des Perfektionismus
32:06 Echtheit und Verletzlichkeit im Alltag
34:50 Umgang mit Widerständen und Ängsten
39:28 Toleranz und Akzeptanz gegenüber anderen
45:44 Die Herausforderung der Selbstwahrnehmung
48:15 Der Mut, sich zu zeigen
52:51 Körperwahrnehmung und emotionale Intelligenz
55:48 Selbstbestimmtes Leben und die Suche nach Freiheit
01:00:21 Reinkarnationstherapie und persönliche Entwicklung
01:06:11 Erfolg neu definieren
01:12:35 Die Kraft der Erfahrungen
01:14:44 Hilfe annehmen und Unterstützung finden
01:19:31 Das Geschenk der Inkarnation
01:25:36 Sich selbst zeigen und authentisch leben
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02.03.2026
26 Minuten
Dieser Podcast ist mir eine Herzensangelegenheit.
Ich spreche offen über Zeiten tiefer Erschöpfung, über depressive Phasen und das Gefühl, sich selbst zu verlieren. Wenn du dich oft müde vom Funktionieren fühlst, nachOrientierung suchst oder einfach wissen möchtest, dass du nicht allein bist, dann könnte diese Folge genau das sein, was du gerade brauchst.
Diese erste Episode ist mein ehrliches „Hallo“ an dich. Verletzlich, hoffnungsvoll und voller echter Erfahrungen statt perfekter Antworten.
Vielleicht findest du in meiner Geschichte ein Stück deiner eigenen wieder.
Ich möchte Dich damit auffordern, nicht zu vergessen, dass genau du auch fantastisch, wertvoll und liebenswert bist.
Ich spreche offen über Zeiten tiefer Erschöpfung, über depressive Phasen und das Gefühl, sich selbst zu verlieren. Wenn du dich oft müde vom Funktionieren fühlst, nachOrientierung suchst oder einfach wissen möchtest, dass du nicht allein bist, dann könnte diese Folge genau das sein, was du gerade brauchst.
Diese erste Episode ist mein ehrliches „Hallo“ an dich. Verletzlich, hoffnungsvoll und voller echter Erfahrungen statt perfekter Antworten.
Vielleicht findest du in meiner Geschichte ein Stück deiner eigenen wieder.
Ich möchte Dich damit auffordern, nicht zu vergessen, dass genau du auch fantastisch, wertvoll und liebenswert bist.
Mehr
Über diesen Podcast
Dieser Podcast ist mir eine Herzensangelegenheit.
Ich spreche offen über Zeiten tiefer Erschöpfung, über depressive
Phasen und das Gefühl, sich selbst zu verlieren. Wenn du dich oft
müde vom Funktionieren fühlst, nachOrientierung suchst oder
einfach wissen möchtest, dass du nicht allein bist, dann könnte
diese Folge genau das sein, was du gerade brauchst.
Diese erste Episode ist mein ehrliches „Hallo“ an dich.
Verletzlich, hoffnungsvoll und voller echter Erfahrungen statt
perfekter Antworten.
Vielleicht findest du in meiner Geschichte ein Stück deiner
eigenen wieder.
Ich möchte Dich damit auffordern, nicht zu vergessen, dass genau
du auch fantastisch, wertvoll und liebenswert bist.
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