Podcaster
Episoden
10.03.2026
1 Stunde 25 Minuten
In dieser Folge spricht Julia mit Alina - Coachin, Foto- und
Videografin über ihren Lebensweg, ihre Erfahrungen und die
Herausforderungen, die sie auf ihrem Weg erlebt hat.
Alina berichtet von der transformativen Kraft von
Reinkarnationstherapie und Atemarbeit sowie ein neues Verständnis
von Erfolg, das sich auf Erfahrungen statt auf materielle Ziele
konzentriert. Die Erlaubnis, zu sein, und die Kraft der Liebe
stehen im Mittelpunkt ihrer Botschaft.
In diesem Gespräch reflektieren Alina und Julia über persönliche
Entwicklung, den Umgang mit Widerstand im Umfeld, die Bedeutung
von innerer Verbindung und Körperwahrnehmung.
Alina teilt ihre Einsichten über den Umgang mit Emotionen und die
Wichtigkeit von Raumhalten in der Begleitung anderer. Sie
reflektiert über Perfektionismus, Selbstakzeptanz und die
Notwendigkeit, sich selbst und anderen gegenüber tolerant zu
sein.
Wir sprechen über:
Den frühen Wunsch nach Selbstständigkeit
Ein Raumhalter ist jemand, der Liebe und Akzeptanz in
Begegnungen aufrechterhält
Emotionen wie Wut und Traurigkeit sind wichtig und sollten
Raum bekommen
Mut zur Veränderung ist notwendig, um persönliche Entwicklung
zu fördern
Unterstützung im Umfeld ist entscheidend für den eigenen Weg
Körperbewusstsein und Techniken wie Breathwork helfen, sich
selbst besser zu spüren
Menschlichkeit und Verletzlichkeit sind Teil des Lebens und
sollten akzeptiert werden
Innere Verbindung zu sich selbst ist entscheidend für das
persönliche Wachstum
Körperwahrnehmung hilft, emotionale Blockaden zu erkennen und
zu lösen
Reinkarnationstherapie ermöglicht tiefere Einsichten in
persönliche Themen.
Erfolg sollte nicht nur an materiellen Werten gemessen
werden.
Erfahrungen sind wichtiger als Ziele.
Die Erlaubnis, zu sein, ist ein Schlüssel zu innerem Frieden
Liebe und Akzeptanz sind die Grundlagen für ein erfülltes
Leben
Mehr über Alina:
www.alinagausmann.com
Insta: alinagausmann
Kapitel
00:00 Einführung und persönliche Vorstellung
01:56 Der Weg zur Selbstständigkeit
05:58 Die Rolle der Tiere im Leben
09:58 Raumhalten und Wegbegleitung
13:58 Selbstbewusstsein und innere Stimmen
17:59 Mut zur Veränderung und persönliche Entwicklung
20:48 Der Mut zur Selbstständigkeit
24:22 Herausforderungen und persönliche Entwicklung
28:45 Der Druck des Perfektionismus
32:06 Echtheit und Verletzlichkeit im Alltag
34:50 Umgang mit Widerständen und Ängsten
39:28 Toleranz und Akzeptanz gegenüber anderen
45:44 Die Herausforderung der Selbstwahrnehmung
48:15 Der Mut, sich zu zeigen
52:51 Körperwahrnehmung und emotionale Intelligenz
55:48 Selbstbestimmtes Leben und die Suche nach Freiheit
01:00:21 Reinkarnationstherapie und persönliche Entwicklung
01:06:11 Erfolg neu definieren
01:12:35 Die Kraft der Erfahrungen
01:14:44 Hilfe annehmen und Unterstützung finden
01:19:31 Das Geschenk der Inkarnation
01:25:36 Sich selbst zeigen und authentisch leben
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02.03.2026
26 Minuten
Dieser Podcast ist mir eine Herzensangelegenheit.
Ich spreche offen über Zeiten tiefer Erschöpfung, über depressive
Phasen und das Gefühl, sich selbst zu verlieren. Wenn du dich oft
müde vom Funktionieren fühlst, nachOrientierung suchst oder
einfach wissen möchtest, dass du nicht allein bist, dann könnte
diese Folge genau das sein, was du gerade brauchst.
Diese erste Episode ist mein ehrliches „Hallo“ an dich.
Verletzlich, hoffnungsvoll und voller echter Erfahrungen statt
perfekter Antworten.
Vielleicht findest du in meiner Geschichte ein Stück deiner
eigenen wieder.
Ich möchte Dich damit auffordern, nicht zu vergessen, dass genau
du auch fantastisch, wertvoll und liebenswert bist.
Mehr
Über diesen Podcast
Dieser Podcast ist mir eine Herzensangelegenheit.
Ich spreche offen über Zeiten tiefer Erschöpfung, über depressive
Phasen und das Gefühl, sich selbst zu verlieren. Wenn du dich oft
müde vom Funktionieren fühlst, nachOrientierung suchst oder
einfach wissen möchtest, dass du nicht allein bist, dann könnte
diese Folge genau das sein, was du gerade brauchst.
Diese erste Episode ist mein ehrliches „Hallo“ an dich.
Verletzlich, hoffnungsvoll und voller echter Erfahrungen statt
perfekter Antworten.
Vielleicht findest du in meiner Geschichte ein Stück deiner
eigenen wieder.
Ich möchte Dich damit auffordern, nicht zu vergessen, dass genau
du auch fantastisch, wertvoll und liebenswert bist.
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