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GoodGains Podcast Archiv

152 Episoden

Ep. 31 - Zunehmen oder abnehmen?, Superkompensation, Planks sind schlecht | Q&A

51 Minuten

Ep. 30 - Noch mehr Fitnessmythen entlarvt!

44 Minuten

Ep. 29 - Richtig abnehmen, Kraft ohne Muskeln aufbauen, Sauna für Gains | Q&A

45 Minuten

Ep. 28 - Fit und gesund trotz Corona-Krise

58 Minuten

Ep. 27 - Hohlkreuz bekämpfen, Klimmzüge am Arbeitsplatz, Relevanz vom VO2max | Q&A

58 Minuten

Ep. 26 - Mehr Liegestütze schaffen, Explosionskraft, Genetik beim Muskelaufbau | Q&A

56 Minuten

Ep. 25 - Keine Gains in Quarantäne, Muscle Memory und dicke Arme | Q&A

1 Stunde 3 Minuten

Ep. 24 - Typische Anfängerfehler und wie man diese vermeidet

51 Minuten

Ep. 23 - Mind Muscle Connection, Kalorienverbrauch beim Pumpen, Krafttraining in der Schule | Q&A

60 Minuten

Ep. 22 - Diese Tipps helfen dir beim Zunehmen

51 Minuten

Ep. 21 - Zucker ist böse, Gymetikette, Marathontraining | Q&A

1 Stunde 2 Minuten

Ep. 20 - Weitere Fitnessmythen entlarvt

49 Minuten

Ep. 19 - Verletzungspause, Dysbalancen, Insulin |Q&A

55 Minuten

Ep. 18 - Unsere Meinung zu Game Changers | Q&A

57 Minuten

Ep. 17 - Der Goodgains Weihnachtswunschzettel

52 Minuten
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