Angst Unplugged – Podcast über Angst, Panik & Nervensystem Archiv

Folge 65: In diesem Interview habe ich Selbstliebe & Mental-Trainerin Melanie Pignitter vom Blog Honigperlen interviewed. Ich habe mit Ihr über die Themen Selbstliebe und Selbstwert gesprochen und sie teilt einige hilfreiche Tipps für den Alltag mit dir. 

Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop statt, der derzeit jeden Abend um 20 Uhr stattfindet: www.happydings.net/online-workshop/

Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates so Infos zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies sowie Community Aktionen – und somit Zugang zu vielen kostenlosen Inhalten: www.happydings.net/newsletter

Zu meinem Glücks Shop mit vielen wundervollen Produkten rund um das Thema Selbstliebe, Achtsamkeit & Glück gehts hier: www.happydings.net/shop 

Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine positive Bewertung! ️

Alle Links zur Folge:

meine Selbstliebe Challenge bei Instagram

meine Selbstliebe Challenge bei Facebook

zum Blog Beitrag von Melanie 

Melanies Instagram Profil findest du hier

Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine positive Bewertung! ️

Folge 64: Dies ist eine kurze Sprachnachricht zu meiner Glücks Challenge auf Facebook und Instagram. Heute geht es um das Thema Selbstzweifel loslassen. Heute habe ich eine kleine Übung für mehr Leichtigkeit & Lebensfreude für dich. 

Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop statt, der derzeit jeden Abend um 20 Uhr stattfindet: www.happydings.net/online-workshop/

Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates so Infos zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies sowie Community Aktionen – und somit Zugang zu vielen kostenlosen Inhalten: www.happydings.net/newsletter

Zu meinem Glücks Shop mit vielen wundervollen Produkten rund um das Thema Selbstliebe, Achtsamkeit & Glück gehts hier: www.happydings.net/shop 

Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine positive Bewertung! ️

Folge 63: Dies ist eine kurze Sprachnachricht zu meiner Glücks Challenge auf Facebook und Instagram. Heute geht es um das Thema Selbstzweifel auflösen. Sei gerne auch noch dabei und folge mir dort.

Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop statt, der derzeit jeden Abend um 20 Uhr stattfindet: www.happydings.net/online-workshop/

Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates so Infos zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies sowie Community Aktionen – und somit Zugang zu vielen kostenlosen Inhalten: www.happydings.net/newsletter

Zu meinem Glücks Shop mit vielen wundervollen Produkten rund um das Thema Selbstliebe, Achtsamkeit & Glück gehts hier: www.happydings.net/shop 

Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine positive Bewertung! ️

Folge 62: Dies ist eine kurze Sprachnachricht zu meiner Glücks Challenge auf Facebook und Instagram. Heute geht es um das Thema Angst und negative Gedanken loswerden.

Sei gerne auch noch dabei und folge mir dort.

Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop statt, der derzeit jeden Abend um 20 Uhr stattfindet: www.happydings.net/online-workshop/

Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates so Infos zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies sowie Community Aktionen – und somit Zugang zu vielen kostenlosen Inhalten: www.happydings.net/newsletter

Zu meinem Glücks Shop mit vielen wundervollen Produkten rund um das Thema Selbstliebe, Achtsamkeit & Glück gehts hier: www.happydings.net/shop 

Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine positive Bewertung! ️

Folge 61: Dies ist eine kurze Sprachnachricht zu meiner Glücks Challenge auf Facebook und Instagram. Heute geht es um das Thema Nein sagen.

Sei gerne auch noch dabei und folge mir dort.

Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop statt, der derzeit jeden Abend um 20 Uhr stattfindet: www.happydings.net/online-workshop/

Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates so Infos zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies sowie Community Aktionen – und somit Zugang zu vielen kostenlosen Inhalten: www.happydings.net/newsletter

Zu meinem Glücks Shop mit vielen wundervollen Produkten rund um das Thema Selbstliebe, Achtsamkeit & Glück gehts hier: www.happydings.net/shop 

Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine positive Bewertung! ️

Folge 60: Ich habe 10 Dinge für dich zusammengetragen, die dir gerade in dieser schwierigen Zeit ein bisschen mehr Leichtigkeit & Lebensfreude schenken sollen.  Meine gute Laune Playlist findest du hier: https://spoti.fi/3rpBqK1

Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop statt, der derzeit jeden Abend um 20 Uhr stattfindet: www.happydings.net/online-workshop/

Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates so Infos zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies sowie Community Aktionen – und somit Zugang zu vielen kostenlosen Inhalten: www.happydings.net/newsletter

Zu meinem Glücks Shop mit vielen wundervollen Produkten rund um das Thema Selbstliebe, Achtsamkeit & Glück gehts hier: www.happydings.net/shop 

Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine positive Bewertung! ️

Folge 59: Was werden wohl die anderen denken? Stellst du dir diese Frage auch oft? Hier sind 3 Tipps, wie du dich davon verabschiedest, es jedem Recht zu machen und dich von den Meinungen der anderen unabhängig machst. 

Du erfährst: 

warum du nichts damit zu hast was andere denken 

warum du es nicht allen recht machen kannst 

warum es dir so wichtig ist, was andere denken 

Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop statt, der derzeit jeden Abend um 20 Uhr stattfindet: www.happydings.net/online-workshop/

Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates so Infos zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies sowie Community Aktionen – und somit Zugang zu vielen kostenlosen Inhalten: www.happydings.net/newsletter

Zu meinem Glücks Shop mit vielen wundervollen Produkten rund um das Thema Selbstliebe, Achtsamkeit & Glück gehts hier: www.happydings.net/shop 

Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine positive Bewertung! ️

Folge 58: In dieser Folge zeige ich dir, welche 3 Schritte dir dabei helfen können, Kritik nicht mehr so persönlich zu nehmen. 

Du erfährst: 

wie du dem anderen besser zuhörst  

warum du wirklich verletzt bist, wenn dich jemand kritisiert 

wie du vermeidest, dass eine Situation im Streit eskaliert 

warum Kritik eigentlich ein Geschenk ist 

Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop statt, der derzeit jeden Abend um 20 Uhr stattfindet: www.happydings.net/online-workshop/

Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates so Infos zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies sowie Community Aktionen – und somit Zugang zu vielen kostenlosen Inhalten: www.happydings.net/newsletter

Zu meinem Glücks Shop mit vielen wundervollen Produkten rund um das Thema Selbstliebe, Achtsamkeit & Glück gehts hier: www.happydings.net/shop 

Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine positive Bewertung! ️

Folge 57: Heute gibt es mal eine etwas andere Folge: Ich beantworte Eure persönlichen Fragen, die Ihr mir auf Instagram (@happydings) gestellt habt. Du erfährst hier unter anderem

... meine Gedanken zum Thema Anti Depressiva 

...wie ich meinen Mann kennengelernt habe 

...wie ich mit Angst & Selbstzweifeln umgehe und was für Tipps ich habe 

...warum Diagnosen meiner Meinung nach nicht immer sinnvoll sind 

...Tipps, um sich selbstständig zu machen 

Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop statt, der derzeit jeden Abend um 20 Uhr stattfindet: www.happydings.net/online-workshop/

Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates so Infos zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies sowie Community Aktionen – und somit Zugang zu vielen kostenlosen Inhalten: www.happydings.net/newsletter

Zu meinem Glücks Shop mit vielen wundervollen Produkten rund um das Thema Selbstliebe, Achtsamkeit & Glück gehts hier: www.happydings.net/shop 

Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine positive Bewertung! ️

Folge 56: In dieser Folge findest du 5 Tipps für eine gesunde (Morgen) Routine und gute Vorsätze für das neue Jahr 2021. 

In der Folge lernst du: 

welche Routinen, dir wirklich gut tun und warum 

Ideen für ein paar gute Vorsätze 2021 - warum Dankbarkeit so wichtig ist

 wie du 2021 zu mehr Erfüllung finden kannst und dich mit deinem Herzen verbindest

Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine Bewertung.  

Meinen Dankbarkeits-Notizblock aus dem Glücks Shop findest du hier: www.happydings.net/produkt/notizblock-a-5-heute-ist-ein-guter-tag/

Das Tagebuch kannst du dir hier holen: www.happydings.net/produkt/gluecks-journal-das-etwas-andere-tagebuch/

Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop statt, der derzeit jeden Abend um 20 Uhr stattfindet: www.happydings.net/online-workshop/

Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates so Infos zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies sowie Community Aktionen – und somit Zugang zu vielen kostenlosen Inhalten: www.happydings.net/newsletter

Zu meinem Glücks Shop mit vielen wundervollen Produkten rund um das Thema Selbstliebe, Achtsamkeit & Glück gehts hier: www.happydings.net/shop 

Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine positive Bewertung! ️

Folge 54. Ist dir im Moment auch oft alles ein bisschen zu viel? Diese Gedanken können helfen.

Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop statt, der derzeit jeden Abend um 20 Uhr stattfindet: www.happydings.net/online-workshop/

Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates so Infos zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies sowie Community Aktionen – und somit Zugang zu vielen kostenlosen Inhalten: www.happydings.net/newsletter

Zu meinem Glücks Shop mit vielen wundervollen Produkten rund um das Thema Selbstliebe, Achtsamkeit & Glück gehts hier: www.happydings.net/shop 

Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine positive Bewertung! ️

Folge 53. Bist du auch oft innerlich unruhig, wütend und voller Ärger? Diese drei Tipps können helfen.

Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop statt, der derzeit jeden Abend um 20 Uhr stattfindet: www.happydings.net/online-workshop/

Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates so Infos zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies sowie Community Aktionen – und somit Zugang zu vielen kostenlosen Inhalten: www.happydings.net/newsletter

Zu meinem Glücks Shop mit vielen wundervollen Produkten rund um das Thema Selbstliebe, Achtsamkeit & Glück gehts hier: www.happydings.net/shop 

Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine positive Bewertung! ️

Folge 52. Heute gibt es eine ganz besondere Folge für dich: Lennart Reimers vom Podcast Deep Dive hat mich im Sommer interviewt. Da es ein wirklich schönes, ehrliches und authentisches Interview geworden ist und vielleicht vielen anderen Mut machen kann, habe ich mich dazu entschieden, es auch in meinem Podcast mit Euch zu teilen.  

Bestelle jetzt mein neues Buch vor und sichere dir eine kostenlose Meditation zum Thema Ängste loslassen und gelassener werden: https://happydings.net/mein-buch/

  Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine positive Bewertung! ️

Folge 51: Kurze Sprachnachrichten mit ein bisschen Glück & Inspiration für deinen Alltag. Diese Sprachnachricht an dich behandelt das Thema: Besser mit Fehlern umgehen.

Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop statt, der derzeit jeden Abend um 20 Uhr stattfindet: www.happydings.net/online-workshop/

Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates so Infos zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies sowie Community Aktionen – und somit Zugang zu vielen kostenlosen Inhalten: www.happydings.net/newsletter

Zu meinem Glücks Shop mit vielen wundervollen Produkten rund um das Thema Selbstliebe, Achtsamkeit & Glück gehts hier: www.happydings.net/shop 

Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine positive Bewertung! ️