Angst Unplugged – Podcast über Angst, Panik & Nervensystem Archiv
454 Episoden
18 Minuten
Folge 80: In dieser Folge stelle ich dir 15 Übungen für mehr Achtsamkeit & Lebensfreude vor.
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3 Minuten
Folge 79: In dieser Sprachnachricht teile ich drei Tipps für mehr Leichtigkeit & Freude mit dir.
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13 Minuten
Folge 78: In dieser Folge teile ich zehn Tipps für ein starkes Selbstwertgefühl mit dir.
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3 Minuten
Folge 77: In dieser Sprachnachricht teile ich eine transformierende Übung gegen negative Gedanken mit dir.
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12 Minuten
Folge 76: In dieser Folge teile ich 4 Tipps gegen Panikattacken und Angstzustände mit dir. Ich zeige dir, was mir geholfen hat meine Angst vor der Angst und meine Panik loszulassen.
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4 Minuten
Folge 75: In dieser Sprachnachricht teile ich eine Übung mit dir, wie es dir leichter fallen kann, gesunde Grenzen zu setzen.
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Klicke hier, um zur ausführlichen Folge zum Thema Grenzen setzen zu kommen!
Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop statt, der derzeit jeden Abend um 20 Uhr stattfindet: www.happydings.net/online-workshop/
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24 Minuten
Folge 74: Du möchtest nochmal etwas anderes versuchen und einen Neustart wagen? Coach David Blum gibt dir in dieser Podcastfolge ein paar Tipps, wie man seinem Leben noch einmal neuen und frischen Schwung geben kann.
Davids Website: www.blumcoaching.com
Davids Podcast besuchen: www.podcasts.apple.com/de/podcast/design-your-life-mit-david-blum
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14 Minuten
Folge 73: Gerade beim Start in die Selbstständigkeit treten vielen Hürden in Form von negativen Glaubenssätzen auf. In dieser Folge lösen wir sie auf.
Einen der letzten Plätze für das Business Coaching kannst du dir hier sichern: www.happydings.net/quiz/bewerbung-coaching/
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12 Minuten
Folge 72: Diese Folge ist etwas fürs Herz. Ich lese dir 50 Affirmationen für mehr Lebensfreude & Glück vor. Zurücklehnen und entspannen. Die Selbstliebe Affirmations-Karten gibt es hier: www.happydings.net/produkt/2-x-selbstliebe-affirmations-karten Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates so Infos zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies sowie Community Aktionen – und somit Zugang zu vielen kostenlosen Inhalten: www.happydings.net/newsletter Zu meinem Glücks Shop mit vielen wundervollen Produkten rund um das Thema Selbstliebe, Achtsamkeit & Glück gehts hier: www.happydings.net/shop Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine positive Bewertung! ️
11 Minuten
Folge 71: Eine Krise läuft meist in bestimmten Phasen ab. Wenn man diese Phasen kennt, kann es leichter fallen mit ihr umzugehen - als Betroffener oder Angehöriger.
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12 Minuten
Folge 70. Glücklich werden ist nicht schwer - wenn man damit anfängt, die Dinge zu unterlassen, die unglücklich machen.
In Folge habe ich fünf Gründe für dich zusammengetragen, die du unterlassen solltest, wenn du glücklicher sein möchtest.
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15 Minuten
Folge 69: In dieser Folge möchte ich gerne auf eine der mir meist gestellten Fragen eingehen: "Wie lange hat es gedauert, bis du wieder gesund warst?" Ich spreche unter anderem darüber, warum Heilung nicht linear verläuft.
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11 Minuten
Folge 68: In dieser Folge habe ich 4 Tipps für dich, wie du Überforderung und Burnout vorbeugen kannst.
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6 Minuten
Folge 67: In dieser Folge erzähle ich dir zwei wunderschöne & inspirierende Geschichten, um Selbstzweifel und negative Glaubenssätze besser zu verstehen und aufzulösen.
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4 Minuten
Folge 66: In dieser Sprachnachricht teile ich meine Gedanken zum Thema Vergleiche mit dir.
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