Angst Unplugged – Podcast über Angst, Panik & Nervensystem Archiv
454 Episoden
9 Minuten
Folge 110: Fehlt es dir, gerade durch die Winter Monate und Corona bedingt, auch öfter an Lebensfreude? Möchtest du deine Lebensqualität verbessern und mit mehr Lebensfreude und Energie durch deinen Alltag laufen? Wie du deine Lebensfreude wiederfinden und endlich glückliche Beziehungen führen kannst, verrate ich dir in dieser Podcast Folge.
Glücks Kurs - dein Coaching Programm für ein erfülltes Leben mit zwei Optionen: 1.) nur für mich oder 2.) Ausbildung zum Glücks Coach
Wenn du magst, dann stöbere auch mal ein wenig in meinem Glücks Shop: www.happydings.net/shop
Glücks Kurs - dein Coaching Programm für ein erfülltes Leben mit zwei Optionen: 1.) nur für mich oder 2.) Ausbildung zum Glücks Coach
Wenn du magst, dann stöbere auch mal ein wenig in meinem Glücks Shop: www.happydings.net/shop
4 Minuten
Folge 109: 3 schnelle Tipps für einen besseren Umgang mit deiner Zeit.
Kostenloses Selbstliebe Webinar - HIER KLICKEN UND ANMELDEN
Glücks Kurs - dein Coaching Programm für ein erfülltes Leben mit zwei Optionen: 1.) nur für mich oder 2.) Ausbildung zum Glücks Coach
Wenn du magst, dann stöbere auch mal ein wenig in meinem Glücks Shop: www.happydings.net/shop
Kostenloses Selbstliebe Webinar - HIER KLICKEN UND ANMELDEN
Glücks Kurs - dein Coaching Programm für ein erfülltes Leben mit zwei Optionen: 1.) nur für mich oder 2.) Ausbildung zum Glücks Coach
Wenn du magst, dann stöbere auch mal ein wenig in meinem Glücks Shop: www.happydings.net/shop
10 Minuten
Folge 108: Sieben Fragen mit denen du herausfindest, ob du in einer toxischen Beziehung lebst und was du tun kannst, um dich draus zu lösen.
Kostenloses Selbstliebe Webinar - HIER KLICKEN UND ANMELDEN
Glücks Kurs - dein Coaching Programm für ein erfülltes Leben mit zwei Optionen: 1.) nur für mich oder 2.) Ausbildung zum Glücks Coach
Den Blog Beitrag zur Podcast Folge findest du hier: https://happydings.net/toxische-beziehungen-und-wie-wir-staerker-aus-ihnen-hervorgehen/
Wenn du magst, dann stöbere auch mal ein wenig in meinem Glücks Shop: www.happydings.net/shop
Kostenloses Selbstliebe Webinar - HIER KLICKEN UND ANMELDEN
Glücks Kurs - dein Coaching Programm für ein erfülltes Leben mit zwei Optionen: 1.) nur für mich oder 2.) Ausbildung zum Glücks Coach
Den Blog Beitrag zur Podcast Folge findest du hier: https://happydings.net/toxische-beziehungen-und-wie-wir-staerker-aus-ihnen-hervorgehen/
Wenn du magst, dann stöbere auch mal ein wenig in meinem Glücks Shop: www.happydings.net/shop
7 Minuten
Folge 107: In dieser Folge habe ich dir 5 Tipps zusammengefasst, die glückliche Menschen nicht tun. Denn glücklich sein kann man lernen. Hier kannst du noch an meiner Glücks Challenge teilnehmen! Bestelle jetzt mein neues Buch vor und sichere dir eine kostenlose Meditation zum Thema Ängste loslassen und gelassener werden: https://happydings.net/mein-buch Den Blog Beitrag zur Podcast Folge findest du hier: https://happydings.net/5-dinge-die-glueckliche-menschen-nicht-tun-tipps-zum-gluecklich-sein/ Wenn du magst, dann stöbere auch mal ein wenig in meinem Glücks Shop: www.happydings.net/shop
3 Minuten
Folge 106: In dieser Sprachnachricht habe ich drei Soforthilfe Tipps gegen Stress für dich.
Kostenloses Selbstliebe Webinar - HIER ANMELDEN
Glücks Kurs - dein Coaching Programm für ein erfülltes Leben mit zwei Optionen: 1.) nur für mich oder 2.) Ausbildung zum Glücks Coach
Wenn du magst, dann stöbere auch mal ein wenig in meinem Glücks Shop:
www.happydings.net/shop
Kostenloses Selbstliebe Webinar - HIER ANMELDEN
Glücks Kurs - dein Coaching Programm für ein erfülltes Leben mit zwei Optionen: 1.) nur für mich oder 2.) Ausbildung zum Glücks Coach
Wenn du magst, dann stöbere auch mal ein wenig in meinem Glücks Shop:
www.happydings.net/shop
11 Minuten
Folge 105: In dieser Folge möchte ich dir drei Rituale vorstellen, um deine Sorgen loslassen zu können.
Kostenloses Selbstliebe Webinar - HIER ANMELDEN
Glücks Kurs - dein Coaching Programm für ein erfülltes Leben mit zwei Optionen: 1.) nur für mich oder 2.) Ausbildung zum Glücks Coach
Den Blog Beitrag zur Podcast Folge findest du hier:
https://happydings.net/sorgen-loslassen-diese-rituale-helfen-dir/
Wenn du magst, dann stöbere auch mal ein wenig in meinem Glücks Shop:
www.happydings.net/shop
Kostenloses Selbstliebe Webinar - HIER ANMELDEN
Glücks Kurs - dein Coaching Programm für ein erfülltes Leben mit zwei Optionen: 1.) nur für mich oder 2.) Ausbildung zum Glücks Coach
Den Blog Beitrag zur Podcast Folge findest du hier:
https://happydings.net/sorgen-loslassen-diese-rituale-helfen-dir/
Wenn du magst, dann stöbere auch mal ein wenig in meinem Glücks Shop:
www.happydings.net/shop
10 Minuten
Folge 104: In dieser Folge habe ich dir 5 Tipps gegen den Herbst- und Winter-Blues zusammengefasst.
Hier kannst du noch an meiner Glücks Challenge teilnehmen!
Kostenloses Selbstliebe Webinar - HIER ANMELDEN
Glücks Kurs - dein Coaching Programm für ein erfülltes Leben mit zwei Optionen: 1.) nur für mich oder 2.) Ausbildung zum Glücks Coach
Den Blog Beitrag zur Podcast Folge findest du hier:
https://happydings.net/dem-herbst-winter-blues-entgehen-5-tipps-gegen-schlechte-laune/
Wenn du magst, dann stöbere auch mal ein wenig in meinem Glücks Shop:
www.happydings.net/shop
Hier kannst du noch an meiner Glücks Challenge teilnehmen!
Kostenloses Selbstliebe Webinar - HIER ANMELDEN
Glücks Kurs - dein Coaching Programm für ein erfülltes Leben mit zwei Optionen: 1.) nur für mich oder 2.) Ausbildung zum Glücks Coach
Den Blog Beitrag zur Podcast Folge findest du hier:
https://happydings.net/dem-herbst-winter-blues-entgehen-5-tipps-gegen-schlechte-laune/
Wenn du magst, dann stöbere auch mal ein wenig in meinem Glücks Shop:
www.happydings.net/shop
3 Minuten
Folge 103: Was will ich eigentlich wirklich? So gut wie jeder Mensch stellt sich diese Frage im Laufe seines Lebens mindestens einmal. Ich habe drei effektive Tipps für dich, wie du dem ein bisschen besser auf die Schliche kommst.
Glücks Kurs - dein Coaching Programm für ein erfülltes Leben mit zwei Optionen: 1.) nur für mich oder 2.) Ausbildung zum Glücks Coach
Wenn du magst, dann stöbere auch mal ein wenig in meinem Glücks Shop:
www.happydings.net/shop
Glücks Kurs - dein Coaching Programm für ein erfülltes Leben mit zwei Optionen: 1.) nur für mich oder 2.) Ausbildung zum Glücks Coach
Wenn du magst, dann stöbere auch mal ein wenig in meinem Glücks Shop:
www.happydings.net/shop
14 Minuten
Folge 102: In dieser Folge habe ich wirkungsvolle Entspannungsübungen für alle 5 Sinne für dich zusammengefasst.
Hier gehts zur Spotify Entspannungs-Playlist: www.spotify.de
Hier gehts zum Shop von Kaya, mein Rabatt Code lautet HAPPYDINGS15 und du kannst ihn direkt hier anwenden: https://link.kaya.de/happydings
5-4-3-2-1-Übung:
5 Dinge aufzählen (laut oder leise) die man sehen kann
4 Dinge, die man hören kann
3 Dinge, die man fühlen kann
2 Dinge, die man riechen kann
1 Ding, das man schmecken kann
Kostenloses Selbstliebe Webinar - HIER ANMELDEN
Glücks Kurs - dein Coaching Programm für ein erfülltes Leben mit zwei Optionen: 1.) nur für mich oder 2.) Ausbildung zum Glücks Coach
Den Blog Beitrag zur Podcast Folge findest du hier:
https://happydings.net/entspannung-finden/
Wenn du magst, dann stöbere auch mal ein wenig in meinem Glücks Shop:
www.happydings.net/shop
Hier gehts zur Spotify Entspannungs-Playlist: www.spotify.de
Hier gehts zum Shop von Kaya, mein Rabatt Code lautet HAPPYDINGS15 und du kannst ihn direkt hier anwenden: https://link.kaya.de/happydings
5-4-3-2-1-Übung:
5 Dinge aufzählen (laut oder leise) die man sehen kann
4 Dinge, die man hören kann
3 Dinge, die man fühlen kann
2 Dinge, die man riechen kann
1 Ding, das man schmecken kann
Kostenloses Selbstliebe Webinar - HIER ANMELDEN
Glücks Kurs - dein Coaching Programm für ein erfülltes Leben mit zwei Optionen: 1.) nur für mich oder 2.) Ausbildung zum Glücks Coach
Den Blog Beitrag zur Podcast Folge findest du hier:
https://happydings.net/entspannung-finden/
Wenn du magst, dann stöbere auch mal ein wenig in meinem Glücks Shop:
www.happydings.net/shop
4 Minuten
Folge 101: Willkommen zu Staffel 2 des Podcastes. In dieser Sprachnachricht geht es um Angst und Sorgen vor der Zukunft. Ich habe dafür eine kleine Geschichte für dich mitgebracht. Den Blog Beitrag zur Podcast Folge findest du hier: https://happydings.net/entspannung-finden/ Du möchtest mehr über meine Geschichte erfahren sowie weitere Tipps & Übungen, die bei Angst helfen? Dann klicke hier und sieh dir gerne einmal meinen Angstfrei Workshop! Wenn du magst, dann stöbere auch mal ein wenig in meinem Glücks Shop: www.happydings.net/shop Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein Abo oder eine Bewertung!
30 Minuten
Folge 100: In dieser ganz besonderen Geburtstagsfolge beantworte ich 10 Eurer meist gestellten Fragen. Wenn du weitere Fragen hast, melde dich einfach unter christina@happydings.net.
1. Hast du Angst vor einem Rückfall?
2. Wie schafft man es, sich selbst (wieder) zu vertrauen?
3. Wie kann ich Ängste besiegen?
4. Wie gehe ich mit (emotionaler) Abhängigkeit um?
5. Wie lange hat dein Burnout gedauert?
6. Hast du Anti Depressiva genommen?
7. Wer sind deine Mentoren?
8. Wie gehe ich mit nicht erfüllten Erwartungen um?
9. Wie hast du es geschafft, dich selbstständig zu machen?
10. Was macht dich aus?
Ich würde mich unglaublich freuen, wenn du diese 100. Folge dazu nutzt, meinen Podcast zu bewerten. Ich DANKE dir von Herzen fürs Zuhören!
1. Hast du Angst vor einem Rückfall?
2. Wie schafft man es, sich selbst (wieder) zu vertrauen?
3. Wie kann ich Ängste besiegen?
4. Wie gehe ich mit (emotionaler) Abhängigkeit um?
5. Wie lange hat dein Burnout gedauert?
6. Hast du Anti Depressiva genommen?
7. Wer sind deine Mentoren?
8. Wie gehe ich mit nicht erfüllten Erwartungen um?
9. Wie hast du es geschafft, dich selbstständig zu machen?
10. Was macht dich aus?
Ich würde mich unglaublich freuen, wenn du diese 100. Folge dazu nutzt, meinen Podcast zu bewerten. Ich DANKE dir von Herzen fürs Zuhören!
5 Minuten
Folge 99: Meine ehrlichste Podcastfolge, ich tue etwas, was ich noch nie getan habe.
P.S. Leider habe ich mich in meiner Sprachnachricht versprochen: Der Workshop findet LIVe am 30. September um 19 Uhr statt. Wer an diesem Termin nicht dabei sein kann, darf sich einfach trotzdem anmelden, dann alle bekommen im Nachgang die Aufzeichnung sowie ein Workbook zugesendet.
Zum Selbstliebe Workshop: https://elopage.com/s/happydings/selbstliebe-meets-money-mindset/payment
P.S. Leider habe ich mich in meiner Sprachnachricht versprochen: Der Workshop findet LIVe am 30. September um 19 Uhr statt. Wer an diesem Termin nicht dabei sein kann, darf sich einfach trotzdem anmelden, dann alle bekommen im Nachgang die Aufzeichnung sowie ein Workbook zugesendet.
Zum Selbstliebe Workshop: https://elopage.com/s/happydings/selbstliebe-meets-money-mindset/payment
10 Minuten
Folge 98: Was heißt Selbstliebe überhaupt? Und warum ist sie so wichtig? Meine Gedanken und mein Weg zur Selbstliebe. Die Folge kommt ohne Skript direkt aus meinem Herzen. Hier gehts zu meiner Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/christinahillesheim Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich auch über eine Podcast Bewertung oder ein Abo.
3 Minuten
Folge 97: In dieser Folge wartet eine neue Sprachnachricht auf dich mit einer einfachen Übung für mehr Vertrauen. Mach am besten gleich mit!
Wenn du die Beziehung zu dir selbst stärken möchtest sowie negative Glaubenssätze, Selbstzweifel & Angst auflösen willst, dann melde dich auch sehr gerne zu meinem kostenlosen Workshop an:
www.happydings.net/online-workshop/
Wenn dir diese Sprachnachricht gefallen hat, freue ich mich auch über eine Podcast Bewertung oder ein Abo.
Wenn du die Beziehung zu dir selbst stärken möchtest sowie negative Glaubenssätze, Selbstzweifel & Angst auflösen willst, dann melde dich auch sehr gerne zu meinem kostenlosen Workshop an:
www.happydings.net/online-workshop/
Wenn dir diese Sprachnachricht gefallen hat, freue ich mich auch über eine Podcast Bewertung oder ein Abo.
13 Minuten
Folge 96: In dieser Podcastfolge stelle ich dir 6 Wege für ein besseres Selbstwertgefühl vor. Außerdem habe ich 6 praktische Übungen für dich, die du sofort im Alltag durchführen kannst.
Hier gehts zu deinem Achtsamkeits Mini Kurs!
Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine positive Bewertung! ️
Hier gehts zu deinem Achtsamkeits Mini Kurs!
Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine positive Bewertung! ️
